Medicina 2024, Abril

3 formas de reducir naturalmente la presión arterial durante el embarazo

3 formas de reducir naturalmente la presión arterial durante el embarazo

Dado que desea tener el embarazo más saludable posible, es normal estar preocupado por su presión arterial. La presión arterial alta durante el embarazo puede ser perjudicial para usted y su bebé si no se trata, pero tiene muchas opciones de tratamiento para ayudarlo a controlar su afección.

Cómo hacer frente a los efectos secundarios de Coreg (carvedilol)

Cómo hacer frente a los efectos secundarios de Coreg (carvedilol)

Carvedilol es el nombre genérico del medicamento Coreg. El carvedilol es un tipo de betabloqueante que se usa para tratar la presión arterial alta, prevenir que empeore una afección conocida como insuficiencia cardíaca congestiva y se usa para tratar una afección llamada disfunción ventricular izquierda en personas que han tenido un ataque cardíaco.

6 formas de reducir naturalmente la presión arterial

6 formas de reducir naturalmente la presión arterial

La presión arterial alta (hipertensión) hace que su corazón trabaje más para bombear sangre, por lo que puede ser una condición peligrosa. Si no se trata, aumenta el riesgo de enfermedad cardíaca, accidente cerebrovascular, insuficiencia cardíaca congestiva, enfermedad renal y otras afecciones médicas.

Cómo escribir una evaluación de salud mental: 13 pasos (con imágenes)

Cómo escribir una evaluación de salud mental: 13 pasos (con imágenes)

Una evaluación de salud mental ofrece una visión detallada de todos los factores que contribuyen al historial de salud mental del paciente. La información ingresada en el formulario de evaluación debe ser detallada y amplia. El historial de salud mental, el historial médico y el historial social del paciente contribuyen a la evaluación.

3 formas de cocinar con marihuana medicinal

3 formas de cocinar con marihuana medicinal

La marihuana medicinal se usa para tratar una variedad de problemas que incluyen dolor crónico, epilepsia infantil y problemas de control muscular. Si bien el consumo de cannabinoides a menudo se logra fumando, el consumo de marihuana medicinal suele ser el método preferido.

Cómo estar bien siendo usted: 15 pasos (con imágenes)

Cómo estar bien siendo usted: 15 pasos (con imágenes)

Uno de los mayores obstáculos en la vida es la autoaceptación. Aunque es difícil, aprender a estar bien con quien eres es quizás lo más importante que debes hacer para ser feliz. No importa lo que te haya traído tu vida, tienes la oportunidad de aceptarte a ti mismo y aprender a gustarte quién eres.

Cómo cultivar una marihuana medicinal de calidad

Cómo cultivar una marihuana medicinal de calidad

La marihuana medicinal es una opción alternativa popular para tratar una variedad de condiciones médicas que sufren millones de personas. Pero si bien la marihuana medicinal es popular, dependiendo de dónde viva, también es difícil de adquirir.

3 formas de aumentar el flujo sanguíneo

3 formas de aumentar el flujo sanguíneo

La mala circulación y el flujo sanguíneo a menudo causan frialdad en las extremidades, decoloración de las extremidades y edema (hinchazón). También puede notar que sus pies y manos se duermen con frecuencia. Para aumentar el flujo sanguíneo a todo su cuerpo y a estas extremidades, hay varias cosas que puede intentar.

Cómo ajustar su horario de sueño: 14 pasos (con imágenes)

Cómo ajustar su horario de sueño: 14 pasos (con imágenes)

El horario de sueño es uno de los ritmos más importantes del cuerpo humano. Nuestro cuerpo necesita entre 6 y 8 horas de sueño todos los días para repararse y refrescarse durante las próximas 24 horas. Desafortunadamente, los eventos fuera de nuestro control pueden interferir con nuestros patrones de sueño y puede ser necesario que cambiemos nuestros hábitos de sueño, ya sea de forma temporal o permanente.

8 formas de controlar el chakra

8 formas de controlar el chakra

Nuestro cuerpo está dividido en siete chakras, o centros de energía, y cada chakra refleja una región del cuerpo físico, así como rasgos de personalidad. Pruebe las siguientes estrategias para controlar sus chakras y lograr el equilibrio entre ellos, promoviendo una salud emocional, mental y espiritual óptima.

4 formas de prepararse para un análisis de sangre

4 formas de prepararse para un análisis de sangre

Los profesionales médicos solicitan análisis de sangre por diversas razones. Desde controlar los niveles de medicación hasta evaluar sus resultados en el curso del diagnóstico de una afección médica, los análisis de sangre pueden ser un componente esencial de su atención médica.

5 formas de deshacerse de la hinchazón rápidamente

5 formas de deshacerse de la hinchazón rápidamente

La hinchazón es incómoda, poco atractiva y vergonzosa. Tanto la acumulación de gas en los intestinos como la retención de agua pueden hacer que se vea hinchado. Pero, afortunadamente, esto generalmente se puede evitar con algunas mejoras en la dieta.

Cómo levantar correctamente (con imágenes)

Cómo levantar correctamente (con imágenes)

Al igual que cuando mueve objetos pesados por la casa, debe aprender la técnica adecuada para levantar objetos en el gimnasio. Levantar correctamente significa usar la forma y los movimientos adecuados, maximizar las repeticiones y mantenerse seguro al realizar los ejercicios de manera lenta e inteligente.

Cómo tomar Myrbetriq: 10 pasos (con imágenes)

Cómo tomar Myrbetriq: 10 pasos (con imágenes)

Myrbetriq, también conocido como mirabegron, es un medicamento aprobado por la FDA que se usa para tratar la vejiga hiperactiva. El medicamento actúa relajando los músculos de la vejiga, lo que le permite retener más orina sin riesgo de síntomas de vejiga hiperactiva, como incontinencia, micción muy frecuente o necesidad frecuente de orinar con urgencia.

3 formas de fortalecer los músculos de la vejiga

3 formas de fortalecer los músculos de la vejiga

La debilidad de los músculos de la vejiga puede provocar incontinencia y esto puede ser bastante frustrante. Sin embargo, hay varias cosas que puede hacer para fortalecer los músculos de la vejiga y tener más control sobre cuándo tiene que orinar.

Cómo evaluar la utilidad de los suplementos nutricionales: 15 pasos

Cómo evaluar la utilidad de los suplementos nutricionales: 15 pasos

Los suplementos nutricionales es un término que abarca las vitaminas, los minerales y otros suplementos que pueden ayudar a que su cuerpo funcione correctamente. A diferencia de los medicamentos recetados, los suplementos no están regulados por la FDA.

Cómo aumentar la serotonina: 10 pasos (con imágenes)

Cómo aumentar la serotonina: 10 pasos (con imágenes)

La serotonina es un químico cerebral importante que ayuda a mejorar su estado de ánimo y evitar que se sienta deprimido o deprimido. Si bien existen formas químicas de aumentar los niveles de serotonina, también existen numerosas formas naturales.

17 maneras de sentirse mejor

17 maneras de sentirse mejor

Cuando te sientes deprimido, puede ser muy difícil sentir que las cosas van a mejorar alguna vez, ¡pero lo harán! Todo el mundo se deprime a veces, así que no seas demasiado duro contigo mismo por sentirte triste, enojado, solo o deprimido. Ya sea que esté lidiando con un problema momentáneo o que sus sentimientos persistan a largo plazo, hemos reunido una lista de algunos trucos probados que pueden ayudarlo a cambiar el impulso y comenzar a sentirse mejor.

Cómo dejar de estar de mal humor (con imágenes)

Cómo dejar de estar de mal humor (con imágenes)

Tener diferentes estados de ánimo es una parte importante de lo que crea nuestra experiencia humana única. Sin embargo, cuando nos golpean cambios repentinos de estados de ánimo especialmente amargos, es fácil terminar actuando de maneras de las que no estamos orgullosos.

Cómo crear un gráfico de estado de ánimo para usted mismo: 8 pasos (con imágenes)

Cómo crear un gráfico de estado de ánimo para usted mismo: 8 pasos (con imágenes)

Un cuadro de estado de ánimo es un cuadro que contiene información sobre su estado de ánimo, las horas de sueño y los medicamentos. La mayoría de las personas usan gráficos de estados de ánimo para comprender cómo fluctúan sus estados de ánimo y también para reconocer la influencia del estado de ánimo en otros comportamientos, como el sueño, la energía y la alimentación.

3 formas de dejar de beber cerveza

3 formas de dejar de beber cerveza

Cualesquiera que sean sus razones, para estar más saludable, ahorrar dinero, mejorar sus relaciones personales y su vida laboral, o simplemente para ver si puede, renunciar a la cerveza puede ser una buena opción para usted. Es difícil renunciar a todo lo que disfruta, y eliminar las bebidas alcohólicas puede resultar especialmente difícil para algunas personas.

3 formas de contarle a alguien sobre su dolor interior

3 formas de contarle a alguien sobre su dolor interior

El dolor interior es una emoción negativa que aún no ha sido procesada ni curada. Si bien contarle a alguien sobre su dolor interior puede promover la intimidad y la solidaridad, las personas pueden diferir en sus resultados y experiencias específicas.

Cómo estar sobrio

Cómo estar sobrio

Ponerse sobrio lleva tiempo. Ya sea para darle tiempo a su cuerpo para descomponer el alcohol después de una noche de fiesta o para pasar por el proceso más largo de dejar de beber, no existen trucos o métodos fáciles para que usted se recupere repentinamente de la sobriedad.

3 formas de detener los batidos de abstinencia de alcohol

3 formas de detener los batidos de abstinencia de alcohol

Los temblores, o "los temblores", son un síntoma común de la abstinencia de alcohol. Si bien estos temblores generalmente ocurren en las manos, pueden ocurrir en cualquier parte del cuerpo. Los batidos de abstinencia de alcohol pueden ser incómodos y atemorizantes, pero afortunadamente, hay pasos que puede seguir para controlar este síntoma.

3 formas de reconocer la abstinencia de alcohol

3 formas de reconocer la abstinencia de alcohol

La abstinencia de alcohol es una condición que ocurre después de que alguien que ha estado abusando del alcohol deja de consumirlo repentinamente o reduce drásticamente su consumo. Los síntomas comunes y moderados incluyen ansiedad u otros trastornos del estado de ánimo, pensamientos desordenados, temblores o temblores, dificultad para dormir y náuseas o vómitos.

Cómo auto desintoxicarse del alcohol

Cómo auto desintoxicarse del alcohol

Se estima que hay 12 millones de alcohólicos en los Estados Unidos, muchos de los cuales necesitan ayuda para dejar de fumar. Un paso importante para estar sobrio es la desintoxicación o desintoxicación, un período de aproximadamente una semana en el que su cuerpo se deshace de todo el alcohol en su sistema.

Cómo estar sobrio con un programa de 12 pasos (con imágenes)

Cómo estar sobrio con un programa de 12 pasos (con imágenes)

El alcohol, los narcóticos y otras adicciones pueden ser muy difíciles de romper. Una tarea tan monumental y valiente a menudo se maneja más fácilmente cuando tienes un camino claro que seguir y personas que te apoyan. Unirse a un programa de doce pasos para estar sobrio es una manera exitosa de avanzar en su camino hacia la recuperación.

Cómo cambiar el sonido de la alarma en un iPhone: 6 pasos

Cómo cambiar el sonido de la alarma en un iPhone: 6 pasos

Este wikiHow te enseñará cómo cambiar el sonido que se reproduce cuando suena la alarma de tu iPhone. Pasos Paso 1. Abra su aplicación Reloj Esta es la aplicación con una esfera de reloj blanca. Paso 2. Toque la pestaña Alarma Está en la parte inferior de la pantalla.

Cómo despertarse rápidamente: 13 pasos (con imágenes)

Cómo despertarse rápidamente: 13 pasos (con imágenes)

Despertarse rápidamente y levantarse de la cama por la mañana a menudo puede ser una lucha. Los científicos usan el término la inercia del sueño para describir los sentimientos de cansancio y aturdimiento que a menudo experimentamos al despertar.

Cómo lucir menos cansado al despertar: 14 pasos (con imágenes)

Cómo lucir menos cansado al despertar: 14 pasos (con imágenes)

Ya sea que se haya quedado despierto hasta tarde trabajando o no haya dormido bien la noche anterior, hay muchas razones para sentirse cansado por la mañana. Pero eso no significa que debas lucir cansado cuando te despiertes. Los ojos rojos e hinchados, el tono de piel desigual y las ojeras son un gran indicio de que no está descansado, lo que puede hacer que parezca descuidado y desprevenido.

Cómo despertarse con éxito por la mañana: 11 pasos

Cómo despertarse con éxito por la mañana: 11 pasos

Esta es una pieza de literatura útil para cualquiera que tenga que levantarse temprano para comenzar bien para tomar un autobús a la escuela. Tener que levantarse temprano no es tan espantoso cuando sigue estos sencillos pasos. Pasos Paso 1.

Cómo despertarse cuando está cansado (con imágenes)

Cómo despertarse cuando está cansado (con imágenes)

Cuando suena la alarma por la mañana después de una larga noche, es posible que le resulte tentador presionar el botón de repetición, levantarse las sábanas y volver a dormir. Sin embargo, hay algunos trucos sencillos que puede utilizar para despertarse cuando esté cansado por la mañana y durante el día.

Cómo ingresar a rehabilitación: 15 pasos

Cómo ingresar a rehabilitación: 15 pasos

Un servicio de rehabilitación puede ser la clave para superar una variedad de adicciones. Ya sea que se trate de una adicción a las drogas o un problema con el alcohol, hay muchos centros de tratamiento calificados para ayudar. Hay mucha información de la que es posible que no tenga conocimiento al considerar el tratamiento e ingresar a un centro.

3 formas de levantarse por la mañana

3 formas de levantarse por la mañana

Si presiona el botón de repetición una y otra vez cada mañana, hay algunas cosas fáciles que puede hacer para ayudarlo a despertar. Trate de seguir una rutina antes de acostarse la noche anterior y trate de dormir entre 7 y 9 horas. Al hacer cosas como colocar su reloj despertador en la habitación, abrir las persianas para que entre la luz del sol o usar una aplicación para ayudarlo a despertarse, se levantará y se levantará de la cama en poco tiempo.

3 formas de dejar de tomar Lexapro

3 formas de dejar de tomar Lexapro

Lexapro (escitalopram) generalmente se receta para aliviar los síntomas de depresión y ansiedad, y no debe dejar de tomarlo sin primero obtener la aprobación de su médico. Dejar de tomar un antidepresivo puede ser difícil, pero es mucho más fácil si lo reduce lentamente bajo el cuidado de su médico.

Cómo hacer galletas de marihuana (con imágenes)

Cómo hacer galletas de marihuana (con imágenes)

Las galletas de marihuana son una excelente alternativa de suministro de THC para las personas que no desean fumar marihuana. El consumo de galletas de marihuana también puede producir un efecto más intenso y duradero que fumarlas. Si desea hacer un lote de galletas de marihuana, primero deberá crear un poco de mantequilla de cannabis o mantequilla con infusión de cannabis.

Cómo tratar la adicción a la cocaína: 13 pasos (con imágenes)

Cómo tratar la adicción a la cocaína: 13 pasos (con imágenes)

La cocaína es una droga ilegal altamente adictiva que estimula los aspectos de placer y movimiento del cerebro. Una persona drogada con cocaína puede estar mentalmente alerta, irritable, extremadamente feliz o enérgica, paranoica y extremadamente sensible a la vista, el oído y el tacto.

Cómo ayudar a alguien a superar una adicción a la heroína (con imágenes)

Cómo ayudar a alguien a superar una adicción a la heroína (con imágenes)

La heroína es una droga ilegal de la familia de los opiáceos que es extremadamente adictiva. Debido a que las personas desarrollan rápidamente una tolerancia a la heroína, es fácil sufrir una sobredosis, lo que puede tener consecuencias fatales.

Tres formas de informarle a su pareja sobre su adicción a las drogas

Tres formas de informarle a su pareja sobre su adicción a las drogas

Ser adicto a las drogas puede causar problemas en su vida, la vida de su pareja y su relación. Si está lidiando con una adicción a las drogas o se está recuperando de ella, debe decírselo a su pareja. Ser honesto puede ayudarlo a aliviar su carga y, con suerte, brindarle una fuente de apoyo.

Cómo ayudar a un adicto a las drogas

Cómo ayudar a un adicto a las drogas

¿Qué pasa si quieres ayudar a alguien que es adicto a las drogas, pero no sabes cómo? Existen muchos conceptos erróneos sobre cómo ayudar a una persona que tiene una adicción. No puedes hacer que una persona venza una adicción y no puedes hacer el trabajo por él.