Vida saludable 2024, Noviembre

Un viaje a Disneylandia puede ser muy divertido, pero para un niño autista, todas las imágenes, los sonidos y los extraños pueden volverse extremadamente angustiantes. Este artículo le dirá cómo hacer que su viaje sea agradable para un niño autista a través de la preparación y la comunicación.

Las personas que experimentan dificultades para procesar la información sensorial, como las personas autistas, las personas con trastorno del procesamiento sensorial (SPD) o las personas muy sensibles, a veces pueden entrar en un estado de sobrecarga sensorial.

Los colapsos ocurren cuando una persona autista pasa por más estrés del que puede manejar. El resultado es una explosión de pánico, angustia, rabia u otras emociones intensas cuando pierden el control. Reducir el estrés, adoptar un enfoque proactivo y desarrollar habilidades puede ayudar a reducir las crisis.

Como padre de un niño autista (o cualquier niño para el caso), puede ser estresante organizar unas vacaciones familiares. Es posible que le preocupen posibles fusiones, problemas con nuevas configuraciones y personas, y otros problemas que puedan surgir.

Aprender a dejar de pensar en las cosas que le molestan, estresan o que ocupan su mente es una habilidad importante para la vida. Pruebe estas sugerencias para despejar o distraer su mente y ayudarlo a relajarse y desconectar de las complicaciones de la vida.

Ya sea que se haya mudado, cambiado de proveedor de seguros o simplemente esté buscando un nuevo médico, encontrar un médico de atención primaria es una parte importante para mantenerse saludable y cuidado. Encontrar el médico adecuado puede llevar algún tiempo, pero con un poco de esfuerzo, puede asegurarse de encontrar un profesional médico que se adapte a su seguro, sus necesidades de salud y sus preferencias personales.

La Dra. Lisa Sanders es médica y profesora asociada de medicina en la Facultad de Medicina de Yale. Una doctora consumada, la Dra. Sanders también escribe la popular columna Diagnosis para la revista New York Times, donde analiza casos médicos intrigantes.

Los momentos de estrés o inseguridad extremos, como comenzar un nuevo trabajo o adaptarse a los cambios en el entorno de su hogar, pueden hacer que se sienta desconectado de sí mismo. Estos períodos de transición suelen estar marcados por confusión, ansiedad e incertidumbre.

Si tiene una afección llamada rosácea o simplemente tiene las mejillas muy rosadas, sabe que a veces puede ser vergonzoso. Afortunadamente, puede tomar algunas medidas para corregir el problema con el maquillaje. Además, si tiene rosácea u otra afección médica, también puede encontrar formas de abordar el problema médicamente.

¿Cuál es la clave de la perseverancia? Poner un pie delante del otro te llevará a la línea de meta, pero hay herramientas que puedes usar para ayudarte a enfrentar desafíos, alcanzar tus metas y disfrutar verdaderamente el proceso, en lugar de simplemente salir adelante.

Si alguna vez has amado los romances paranormales en los que la criatura se enamora del humano, ¡este es tu artículo! Pasos Paso 1. Haz uso de tu fascinación, obsesión, fetiche o deseo Todo el mundo tiene al menos una de estas cosas.

Si bien, lamentablemente, no existe una forma mágica de cambiar el color de los ojos, las lentillas de colores son la mejor alternativa. Ya sea que desee lograr un color de aspecto natural para el uso diario o si desea darle vida a su disfraz de Halloween con locos ojos de gato, este artículo lo ayudará a comenzar.

Los retenedores son dispositivos médicos destinados a mantener o "retener" los dientes en su lugar. Por lo general, las personas usan un retenedor después de quitarse los aparatos de ortodoncia. Si bien aún puede hacer su propio retenedor con cera, esta técnica es solo decorativa, no médica.

Comenzar una carrera en musicoterapia puede ser una excelente manera de mezclar su pasión por la música con su deseo de mejorar la vida de las personas. Enseñará a todo tipo de personas a tocar y crear música mientras les ayuda a lidiar con sus problemas.

Vivimos en un mundo lleno de abundancia. La mayoría de nosotros tenemos acceso a todo lo que necesitamos y mucho de lo que deseamos. Sin embargo, muchas personas están muy insatisfechas con sus vidas. En lugar de entrar en el ciclo interminable de siempre querer más y ser crítico con todos, prueba un poco de gratitud.

A veces la vida puede parecer mucho trabajo y no muy divertida. Sin embargo, es importante que hagas tiempo para divertirte solo por divertirte. Recuerde que las cosas divertidas a veces encontrarán su camino a través de amigos y actividades sociales, pero a veces, también tendrá que encontrar cosas divertidas para hacer por su cuenta.

La cafeína es una droga y puede ser muy adictiva. Si está cansado de depender del café o las bebidas energéticas para pasar el día, hay formas de reducir la cafeína. Comience a reducir la cafeína gradualmente. Ajusta tu vida según sea necesario.

Es posible que se emocione mucho antes de un gran evento. Apenas puede quedarse quieto, respirar o dormir bien por la noche. Es importante que prepare su mente y cuerpo para el evento relajándose. Asistir al evento relajado te ayudará a tener más éxito.

Las quemaduras son una lesión común pero extremadamente dolorosa. Si bien las quemaduras leves sanarán sin mucha atención médica, las quemaduras graves requieren cuidados especiales para prevenir infecciones y reducir la gravedad de las cicatrices.

Payasos Arañas Alturas. Agujas Dentistas. Volador. ¿Qué tienen todas estas cosas en común? Son algunas de las fobias más comunes. Una fobia es en realidad un tipo de trastorno de ansiedad que se caracteriza por un miedo excesivo o irrazonable a una determinada situación u objeto.

Ah, tiempo de inactividad, ya sea el fin de semana, las vacaciones o simplemente un breve descanso para tomar un café, aquí hay algunos consejos que todos deberían conocer antes de sumergirse en un período de tiempo satisfactorio dedicado a hacer, o no hacer, lo que quiera.

¿Tiene un problema que solucionar pero se está quedando sin energía? ¿No te sientes al cien por cien? Todo el mundo necesita algo de tiempo para relajarse. Ya sea durmiendo tranquilamente o haciendo algo que te encanta hacer, todos necesitan tiempo para sí mismos.

Durante el brote de una enfermedad contagiosa, puede optar por participar en el distanciamiento social o tener cuarentenas obligatorias, en las que se aísla de los demás para evitar contraer y propagar la enfermedad. Sin embargo, el distanciamiento social viene con largos períodos de inactividad, por lo que el aburrimiento se convierte en un desafío muy real.

Si le preguntaras a la mayoría de las personas, dirían que quieren tener un futuro feliz. Nadie planea tener un futuro infeliz. Sin embargo, planificar la felicidad futura puede parecer abrumador. Puede que no hayas pensado en lo que es importante para tu felicidad.

Los moretones, también conocidos como contusiones, son causados por vasos sanguíneos rotos debajo de la superficie de la piel. Por lo general, los moretones son causados por caerse, chocar con cosas o ser golpeado con un objeto como una pelota.

Estornudar es un mecanismo natural del cuerpo. En muchas culturas está mal visto como un error social, especialmente si uno no tiene un pañuelo a mano. Sin embargo, muchas personas querrán detener un estornudo por varias razones, incluido el poseedor del récord mundial que, según el Libro Guinness de los Récords Mundiales, tuvo un ataque de estornudos durante 976 días y produjo más de un millón de estornudos.

¿Alguna vez siente que se acerca un estornudo, pero simplemente permanece en sus fosas nasales, lo que hace que se retuerza de incomodidad? O tal vez necesite sacar un estornudo de su sistema antes de dar una charla, asistir a una reunión, comer o saludar a su cita.

Los expertos dicen que, si bien la fatiga visual es común, generalmente no es motivo de preocupación. Si nota que sus ojos se sienten cansados, secos o doloridos con más frecuencia, o si experimenta dolores de cabeza cuando se concentra durante períodos prolongados en una computadora u otro dispositivo, existen muchos remedios potenciales que puede probar.

¿Estás en una fiesta de pijamas con amigos y quieres quedarte despierto toda la noche? ¿Trabaja doble turno o intenta quedarse despierto para estudiar para un examen? Estás de suerte: la instancia más larga registrada de una persona que permanece despierta es de 11 días, aunque su nivel de capacidad cognitiva disminuyó a medida que continuaba el experimento.

Siempre habrá momentos en tu vida en los que tendrás que quedarte despierto hasta muy tarde. Ya sea que vaya a una fiesta toda la noche, intente terminar un proyecto antes del día siguiente o invierta en una larga noche de viaje, puede ser difícil permanecer despierto más tiempo de lo que su cuerpo está acostumbrado.

Cuando empiezas a sentirte cansado, suele ser la señal para ir a la cama y dormir un poco. A veces, sin embargo, tienes que permanecer despierto, ya sea para un turno de noche en el trabajo, una clase de madrugada o una fiesta de pijamas. Su primer instinto podría ser tomar cafeína, pero eso no siempre funciona para todos.

Estás sentado en clase, escuchando una conferencia y no puedes dejar de bostezar en tu libro. O está trabajando en el turno de día pero se encuentra durmiendo una siesta cuando su jefe no está prestando atención. Bostezar y dormir durante el día es un problema común, y el deseo abrumador de dormitar puede ser casi demasiado difícil de negar.

El romance es un género icónico y la mayoría de la gente lo ama o lo odia. Sin embargo, independientemente de si su libro está impulsado por el romance o no, es posible que deba escribir una escena de propuesta. Escribir esa escena puede ser difícil si eres nuevo en el género romántico, pero con unos pocos pasos rápidos, ¡será fácil de lograr!

La audición es uno de nuestros sentidos más importantes: nos permite comunicarnos, aprender y disfrutar cosas como la música y la conversación. Sin embargo, muchas personas no se dan cuenta de que pueden estar exponiendo sus oídos a una gran cantidad de ruido potencialmente dañino (y otros factores) a diario.

El sol, las luces de bronceado o cualquier otra fuente de luz ultravioleta pueden causar quemaduras solares o piel sensible y enrojecida. Es mejor prevenir que curar, especialmente porque el daño cutáneo que lo acompaña es permanente, pero existen tratamientos disponibles para estimular la curación, prevenir infecciones y reducir el dolor.

La respiración abdominal, o la respiración diafragmática, puede ayudar a fortalecer los músculos del diafragma y hacer que respire de manera más eficiente en general. El ejercicio también puede ser relajante, ya que terminará pasando intervalos de 5 o 10 minutos concentrándose únicamente en su respiración.

La mayoría de los procedimientos de cirugía plástica son cirugías electivas o cosméticas que no están cubiertas por el seguro médico. Muchas personas optan por someterse a una cirugía plástica porque les ayuda a sentirse mejor con respecto a su apariencia física.

Cantantes, oradores, actores y cualquiera que use su voz como herramienta conocen la importancia de aclararse la garganta. Esto ayuda a liberar la garganta de mocos para proyectar una voz fuerte y afinada. Si su garganta está congestionada, existen productos de venta libre y remedios caseros que pueden ayudarlo a aclarar su garganta.

Si escribe con la mano derecha, es posible que se entrene a escribir con la mano izquierda. Esto es útil si se lesiona la mano derecha y no puede usarla. Además, al aprender a usar la mano izquierda, mejora la comunicación entre los hemisferios derecho e izquierdo de su cerebro, lo que se ha sugerido para mejorar la conciencia cognitiva, la creatividad y el pensamiento abstracto.

La terapia de movimiento y danza se puede utilizar para personas con problemas físicos, emocionales, cognitivos y sociales, practicada individualmente o en grupo. La terapia de movimiento con danza puede ayudar a las personas a expresar sus emociones de una manera que no requiere palabras y, en cambio, se enfoca en la autoexpresión a través del cuerpo.