Vida saludable 2024, Noviembre

A medida que envejece la población de baby boomers, aumentan las oportunidades de empleo en el cuidado de personas mayores. En 2011, aproximadamente 39,8 millones de personas trabajaban en el cuidado de personas mayores, y se espera que esa cifra aumente en los próximos 10 años.

¿Tiene dificultad para ponerse o quitarse los pantalones, los calcetines y los zapatos? Quizás tenga dolor de espalda o se haya sometido recientemente a una cirugía. El uso de equipos adaptativos de mango largo puede facilitarle la vida. Los equipos de adaptación son dispositivos que se utilizan para ayudar a completar las actividades de la vida diaria, como bañarse, vestirse, asearse, ir al baño y alimentarse.

La ira es una emoción natural que las personas experimentan todos los días. Los niños también son propensos a lidiar con estos sentimientos intensos, y algunos pueden hacerlo más de lo que sus padres pueden manejar. Es posible que pueda ayudar a su hijo a lidiar con estas emociones y aprender a manejar su comportamiento usted mismo, al comprender la causa real de su enojo, ayudar al niño a encontrar otra forma de expresarse y monitorear su propio comportamiento.

Llorar frente a alguien que te está gritando es una experiencia francamente miserable. Es vergonzoso y podría dañar su reputación en el trabajo, la escuela o el hogar. Por supuesto, llorar es una parte normal del ser humano, pero en algunas situaciones, simplemente tienes que contener las lágrimas, entonces, ¿qué puedes hacer?

El llanto es una respuesta perfectamente natural a las emociones fuertes, pero hay muchas situaciones en las que no es útil o productivo, como en un conflicto laboral o cuando necesitas actuar enérgicamente por otra persona. Hay formas de controlar cuándo y con qué frecuencia lloras, como alejarte de la situación, probar estrategias físicas o incluso cambiar tus hábitos de salud.

Hay dos formas de llorar, la forma fea y la forma bonita. Si eres alguien que está emocionado y llora con bastante frecuencia, lo cual está totalmente bien, por cierto, ¿por qué no tratas de verte bonita cuando lloras? No se preocupe, es posible con el conocimiento de algunos trucos y consejos útiles.

Los celos a menudo ocurren como parte del proceso de duelo. Si ha sufrido una pérdida recientemente, es posible que se sienta resentido con las personas felices o que se pregunte por qué tuvo que experimentar una pérdida y ellos no. Si bien es normal sentir celos de los demás mientras estás de duelo, los celos pueden dañar tus relaciones y ralentizar tu curación si continúa durante demasiado tiempo.

Si una pérdida reciente ha afectado su horario de sueño, definitivamente no está solo. Mientras sufre, las tareas simples como dormir pueden resultar increíblemente desafiantes. No te preocupes. Hemos reunido algunos consejos y trucos simples que puede agregar a su rutina diaria, lo que puede hacer que sea un poco más fácil descansar bien durante la noche mientras se aflige y se recupera.

La culpa es una emoción que obliga a los humanos a hacer las paces con otras personas, corregir un error o cambiar el mal comportamiento. Por lo general, la culpa nos ayuda a mantener una vida feliz. Sin embargo, cuando la culpa persiste sin una razón obvia, esto es un problema.

El abuso de drogas o alcohol es una enfermedad compleja. La "adicción" es una enfermedad que causa disfunción en los circuitos de recompensa, motivación y memoria de su cerebro. Hará que una persona adicta busque recompensa o alivio mediante el uso de la sustancia, a menudo a pesar de los graves riesgos personales, sociales y de salud.

De vez en cuando puede encontrarse en una situación en la que ha hecho o dicho algo de lo que se arrepiente. Después de esta situación, es posible que se sienta avergonzado y desee poder retractarse de lo sucedido. Lamentablemente, no puede volver atrás en el tiempo y tener una "

La culpa puede ser un sentimiento deprimente que le impide seguir adelante con su vida. Puede ser difícil entender cómo puede detener los sentimientos negativos y lidiar con sus acciones pasadas. Sin embargo, este artículo lo guiará a través del proceso y lo ayudará a avanzar hacia un futuro positivo.

Cuando muchos padres de niños autistas piensan en llevar a su hijo autista a un restaurante, la idea puede asustarlos, porque hacerlo puede causar colapsos u otros problemas. Y si bien es cierto que nada puede garantizar una comida perfecta, con un poco de planificación y preparación, puede llevar a su hijo autista a comer.

¿Tiene un amigo, estudiante, cónyuge o ser querido en el espectro del autismo? ¿Son algunos de sus sentidos hiposensibles? ¿La hiperactividad o la búsqueda sensorial está afectando sus vidas? Aquí hay formas en que puede ayudarlos a recibir la estimulación que anhelan, para que se sientan cómodos.

Las anomalías cromosómicas, que pueden causar afecciones como el síndrome de Down y el síndrome de Turner, pueden preocuparlo como futuro padre o nuevo padre. Sin embargo, tenga en cuenta que son bastante raros y, a menudo, manejables. También es bueno saber que existen varias pruebas que se pueden realizar durante el embarazo y después del nacimiento para detectar anomalías cromosómicas con un alto grado de precisión.

Dejar a un narcisista puede ser un desafío por una amplia variedad de razones. Los narcisistas pueden ganar control sobre otras personas al principio usando su encanto, pero a menudo se vuelven críticos y controladores hacia sus seres queridos.

La menopausia y la perimenopausia (el momento en que el cuerpo de una mujer está pasando a la menopausia) pueden ser un momento incómodo y estresante en la vida de una mujer. La perimenopausia y la menopausia tienen síntomas similares, como sofocos y sudores nocturnos, menstruación irregular (hasta que la menstruación termina en la menopausia), sequedad vaginal, cambios de humor, pérdida de masa ósea, dificultad para dormir, metabolismo lento y aumento de los niveles de coleste

Las investigaciones muestran que alrededor del 8% al 20% de los embarazos terminan en un aborto espontáneo. Un aborto espontáneo, que es la pérdida espontánea de un embarazo antes de las 20 semanas, puede hacer que se sienta ansiosa, triste y confundida acerca de intentar quedar embarazada nuevamente.

El aborto espontáneo ocurre cuando un embarazo no progresa antes de las 20 semanas de gestación. Los abortos espontáneos son comunes, afectan hasta el 25 por ciento de los embarazos reconocidos y no son nada de qué avergonzarse. Para determinar si tuvo un aborto espontáneo, deberá evaluar sus factores de riesgo y monitorear síntomas como sangrado vaginal abundante y dolor.

Un aborto espontáneo es el resultado desafortunado de una anomalía genética que ocurre en el feto, a menudo caracterizada por la triplicación de un cromosoma. Si bien la medicina occidental no puede prevenir el aborto espontáneo de ninguna manera definida, existen muchas precauciones que puede tomar para disminuir la posibilidad de un aborto espontáneo.

Un aborto espontáneo puede ser una de las cosas más difíciles por las que pasa una pareja. Tener un esposo que no lo apoya durante este tiempo puede hacer que se sienta abandonada además del dolor que ya siente. Su relación también puede sufrir daños a largo plazo debido a la falta de cercanía emocional después de un aborto espontáneo.

Un aborto espontáneo puede ser una experiencia devastadora. Si bien es diferente para todos, la mayoría de las personas sienten dolor e incluso experimentan depresión. El método de afrontamiento de cada persona será diferente, pero hay varios pasos que la mayoría de las personas encontrarán útiles.

Los abortos espontáneos son una de las cosas más difíciles que puede experimentar cualquier padre o futuro padre. Pueden ser especialmente difíciles para las mujeres, que no solo experimentan un trauma emocional, sino que también están lidiando con cambios fisiológicos.

Los estudios muestran que la mayoría de los abortos espontáneos son el resultado de una anomalía cromosómica en el feto en desarrollo, no el resultado de algo que la madre o su pareja hayan hecho. Un aborto espontáneo es una experiencia muy traumática tanto para la madre como para su pareja, pero no debería disuadir a los padres de intentarlo de nuevo.

Cuando se trata de sus emociones, la mayoría de los expertos dicen que reconocerlas y expresarlas es saludable y necesario. Sin embargo, también hay ocasiones en las que es mejor mantener sus sentimientos en secreto. Puede ser que tengas sentimientos románticos por alguien, pero no quieras arriesgarte a arruinar tu amistad.

Decidir formar su propia familia es una decisión difícil. Aunque puede ser una de las áreas más gratificantes de la vida, también exige su tiempo, dinero y no hay garantía de éxito. Pasos Paso 1. Evalúe su nivel de madurez Eres un adulto?

Su embarazo es un momento emocionante, pero también puede ser bastante desafiante navegar por todos los cambios por los que pasará su cuerpo. Sin embargo, puede ser de gran ayuda si tiene una idea de qué esperar. Estar informada la ayudará a sentirse más preparada a medida que atraviesa cada etapa de su embarazo, y puede ser muy útil comprender que muchas otras mujeres han pasado por exactamente las mismas cosas que usted está experimentando.

Si cree que puede estar sufriendo de depresión posparto (PPD), no está sola; es increíblemente común y no hay nada de qué sentirse mal. Esta guía lo ayudará a reconocer, comprender y tratar la depresión posparto para que pueda comenzar a sentirse mejor lo antes posible.

Los adolescentes son más susceptibles a volverse adictos a la nicotina que cualquier otro grupo de personas. El noventa por ciento de los fumadores comenzaron a fumar antes de los 19 años, por lo que es esencial tener cuidado con los signos del tabaquismo para tratar de prevenir los efectos secundarios graves causados por fumar, incluidos el cáncer, la EPOC (enfermedad pulmonar obstructiva crónica) y otras enfermedades cardíacas.

La leche es una excelente fuente de calcio y vitamina D, que todos los niños en crecimiento necesitan. Pero a algunos niños simplemente no les gusta la leche y ponerle mucha azúcar y sabores artificiales no es una alternativa saludable. Si bien nunca debe obligar a su hijo a beber leche, es posible hacer que la leche sea más interesante o sabrosa para ellos.

La disociación ocurre cuando tu mente se separa del mundo físico. La experiencia se siente como si no estuvieras presente mentalmente en tu entorno. En un extremo del espectro, es posible que simplemente se espacie, mientras que en el otro extremo, puede sentirse totalmente separado de su yo físico y su entorno.

El trastorno de identidad disociativo (TID), anteriormente conocido como trastorno de personalidad múltiple, puede ser una enfermedad debilitante y aterradora tanto para la persona con TID como para otras personas en la vida de esa persona. DID es una alteración de la identidad caracterizada por el desarrollo de dos o más estados de personalidad distintos.

Los niños en silla de ruedas siguen siendo niños, con la misma maravilla e intereses que los demás. Desafortunadamente, pueden quedar fuera de los eventos y actividades en los que participan niños sanos. Si usted es el padre, cuidador o maestro de un niño en silla de ruedas, tiene la responsabilidad de asegurarse de que el niño esté adecuadamente incluido en todas las actividades y pueda moverse y explorar el mundo como lo hacen los niños sanos.

Tratar con una persona crítica es bastante difícil, pero cuando esa persona es un miembro de la familia, puede empeorar las cosas. Amas a tu pariente, pero las críticas que recibes de ellos a menudo son demasiado para manejar. Quiere mantenerse en contacto, pero tampoco quiere lastimarse en el proceso.

Cuando un padre tiene un trastorno de estrés postraumático (TEPT), puede ser difícil interactuar con él. Pueden ser veteranos de guerra, sobrevivientes de abuso sexual o víctimas de delitos, entre otras cosas. Es posible que anhele los días antes de que desarrollaran el trastorno o es posible que nunca haya conocido a sus padres aparte de su TEPT.

Sospechar que un ser querido consume drogas puede hacer surgir muchos sentimientos, como culpa o angustia por sus sospechas o desesperación por obtener respuestas. Detectar la adicción requiere una observación cercana y cuidadosa de la persona en cuestión.

Mantener su relación fresca es un trabajo duro. Aunque es posible que esté más enamorado de su miel que nunca, debe hacer un esfuerzo para evitar que su conexión y su vida sexual se vuelvan obsoletas. Si quieres saber cómo darle vida a tu relación, sigue estos sencillos consejos.

La intoxicación alimentaria es desagradable en el mejor de los casos y mortal en el peor. Afortunadamente, puede evitar la intoxicación alimentaria si prepara sus alimentos correctamente y los almacena correctamente. También es importante saber cómo consumir alimentos de manera segura, así como comprender cómo funciona la intoxicación alimentaria.

La sinestesia es una rara combinación de los sentidos (vista, oído, gusto) en la que la estimulación de un sentido desencadena un efecto predecible y reproducible en otro sentido. Por ejemplo, alguien con sinestesia puede escuchar colores, sentir sonidos o saborear formas.

Hay muchas razones por las que quizás desee mejorar su sentido del olfato. Por un lado, está estrechamente relacionado con su sentido del gusto. ¡Prueba a probar la comida con la nariz pellizcada! También es una habilidad necesaria para describir aromas en vino, café, cerveza e incluso té.