La mono, técnicamente mononucleosis, puede ser causada por el virus de Epstein-Barr o el citomegalovirus (CMV), ambas cepas del virus del herpes. Se transmite a través del contacto directo con la saliva de una persona infectada, lo que le ha valido el sobrenombre de "la enfermedad de los besos". Los síntomas se desarrollan aproximadamente de 4 a 7 semanas después del contacto y pueden incluir dolor de garganta, fatiga intensa, inflamación de los ganglios linfáticos, pérdida del apetito y fiebre alta, así como ocasionalmente dolor y dolores de cabeza. Los síntomas suelen durar de 2 a 6 semanas y es contagioso. No existe ningún fármaco ni ningún otro tratamiento sencillo para la mononucleosis. El virus generalmente necesita simplemente seguir su curso. Aquí están las mejores formas de manejar mono.
Pasos
Método 1 de 3: diagnóstico de mononucleosis
Paso 1. Identifique los síntomas de la mononucleosis
La mononucleosis no siempre es fácil de diagnosticar en casa. La mejor manera es buscar los siguientes síntomas, especialmente si no desaparecen después de una semana. No espere demasiado para ver a un médico, ya que los síntomas pueden empeorar con el tiempo.
- Fatiga severa. Es posible que se sienta excesivamente somnoliento o simplemente letárgico e incapaz de reunir energía. Es posible que se sienta agotado después del más mínimo esfuerzo. Esto también puede manifestarse como una sensación de malestar general o malestar general.
- Dolor de garganta, especialmente uno que no desaparece después de tomar antibióticos.
- Fiebre.
- Ganglios linfáticos inflamados, amígdalas o un diagnóstico de hígado o bazo inflamados.
- Dolores de cabeza y corporales.
- Ocasionalmente, una erupción cutánea.
- Pérdida de apetito.
Paso 2. No confunda la mononucleosis con faringitis estreptocócica
Debido al dolor de garganta, es fácil pensar al principio que su mononucleosis es en realidad un estreptococo. Pero a diferencia del estreptococo, que es causado por la bacteria Streptococcus, la mononucleosis es causada por un virus y no se puede tratar con antibióticos. Hable con su médico si su dolor de garganta no mejora después de tomar antibióticos.
Paso 3. Consulte a su médico
Si sospecha que tiene mononucleosis, o si ha descubierto que tiene mononucleosis, pero los síntomas continúan durante más de una semana con descanso, debe ir a ver a su médico. Es probable que su médico le diagnostique basándose en sus síntomas y palpando sus ganglios linfáticos, pero también puede realizar un análisis de sangre para saber más o menos con certeza.
- Las pruebas de anticuerpos monospot analizan su sangre en busca de anticuerpos contra el virus de Epstein-Barr. Obtendrá resultados en un día, pero es posible que esta prueba no pueda detectar la mononucleosis durante la primera semana de síntomas. Existe una versión diferente de la prueba de anticuerpos que puede detectar la mononucleosis durante la primera semana, pero requiere un tiempo de resultado más prolongado.
- Las pruebas que buscan recuentos elevados de glóbulos blancos también se pueden usar a veces para sugerir la presencia de mononucleosis, pero en realidad no confirmarán la mononucleosis con seguridad.
Método 2 de 3: Manejo de los síntomas en el hogar
Paso 1. Descanse lo suficiente
Simplemente duerma y relájese tanto como sea posible. El reposo en cama es el tratamiento principal para la mononucleosis, y como estará fatigado, se sentirá como lo más natural. El descanso es especialmente importante en las dos primeras semanas.
Debido a la fatiga que causa, las personas con mononucleosis deben quedarse en casa y no ir a la escuela y suspender otras actividades habituales. Sin embargo, esto no significa que no puedas ser social ocasionalmente. Pasar tiempo con amigos y familiares puede ser una buena manera de mantener el ánimo durante lo que de otra manera sería un momento pésimo y frustrante; simplemente evite el esfuerzo y esté preparado para descansar cuando regresen a casa. Evite el contacto físico con ellos, especialmente aquellos que involucren saliva, y lávese bien las manos
Paso 2. Beba muchos líquidos
Lo mejor es beber agua y zumos de frutas, como mínimo, tomar varios vasos de agua al día.
Paso 3. Alivie su dolor de garganta haciendo gárgaras con agua salada
Mezcle ½ cucharadita (2.5 g) de sal de mesa con 8 onzas líquidas (240 ml) de agua tibia. Puede hacer esto varias veces al día.
Paso 4. Tome un analgésico de venta libre para reducir el dolor de garganta y los dolores corporales
Si puede tomar el analgésico con comida. El acetaminofén (como Tylenol), el naproxeno (Aleve) o el ibuprofeno (como Advil o Motrin IB) están bien.
Tomar aspirina cuando tiene fiebre puede poner a los niños y adolescentes en riesgo de contraer el síndrome de Reyes. Es casi inexistente en adultos
Paso 5. Evite la actividad extenuante
Dentro de las primeras 3 semanas de tener mononucleosis, su bazo puede agrandarse y el ejercicio extenuante, especialmente levantar objetos pesados o deportes de contacto, lo pone en riesgo de romperse el bazo. Un bazo reventado puede ser extremadamente peligroso, así que vaya al hospital de inmediato si tiene mononucleosis y experimenta un dolor agudo y repentino en el lado izquierdo de la parte superior del abdomen o del hombro.
El dolor abdominal puede irradiarse al hombro y causar dolor aunque el bazo no esté en esa área
Paso 6. Trate de no transmitir el virus a otras personas
Dado que los síntomas no se manifiestan hasta que el virus ha estado en su sistema durante semanas, es posible que ya haya infectado a algunas personas, pero haga todo lo posible para evitar a sus amigos y familiares la miseria por la que está pasando. No comparta alimentos, bebidas, cubiertos ni cosméticos con nadie. Trate de no toser o estornudar sobre otras personas. No beses a nadie y evita el contacto sexual.
Método 3 de 3: Búsqueda de atención médica
Paso 1. Consulte a un médico si desarrolla infecciones secundarias
Su cuerpo estará débil y más susceptible a la invasión de bacterias. La mononucleosis a veces se presenta con estreptococos o infecciones de los senos nasales o las amígdalas. Tenga cuidado con estos y acuda a su médico para que le recete antibióticos si sospecha que está contrayendo una infección secundaria.
Paso 2. Busque una cirugía de emergencia si su bazo se rompe
Si experimenta un dolor agudo y repentino en la parte superior del abdomen o en el hombro, especialmente al levantar objetos o realizar una actividad física, debe ir a un hospital de inmediato o llamar a los servicios de emergencia.
Paso 3. Tenga en cuenta que los antibióticos no funcionan para la mononucleosis
Los antibióticos ayudan a su cuerpo a destruir las infecciones bacterianas, pero la mononucleosis es causada por un virus. Por lo general, tampoco se trata con antivirales.
Consejos
- Aunque algunos dicen que la mononucleosis es un trato único, no lo es. Puede contraer mononucleosis una y otra vez, ya sea contrayendo el virus EBV, el virus CMV o ambos al mismo tiempo.
- Disminuya sus posibilidades de contraer mononucleosis lavándose las manos con frecuencia y evitando besarse o compartir bebidas, alimentos y cosméticos con otras personas.
- Si un médico administra una prueba de anticuerpos para diagnosticar correctamente la enfermedad, el paciente aún deberá seguir el curso normal de tratamiento: esperar a que pase la enfermedad, tomar analgésicos de venta libre para los dolores y la fiebre y reposo en cama.
- La mononucleosis es una enfermedad que afecta con mayor frecuencia a personas de entre 12 y 40 años. Cuando la mononucleosis se presenta en un adulto, los síntomas suelen ser solo una fiebre que tarda más de lo normal en cesar. Un médico también puede confundirlo con otra enfermedad o afección más común en los adultos, como problemas de hígado o vesícula biliar o incluso hepatitis.
Advertencias
- Si aún le quedan medicamentos por otra infección viral, no los tome con la esperanza de que desaparezca la mononucleosis. Los medicamentos antivirales reaccionan a la mononucleosis en aproximadamente el 90 por ciento de los pacientes provocando una erupción que los médicos pueden confundir con una reacción alérgica.
- Absténgase de besar o compartir una bebida o comida con nadie mientras se recupera de la mononucleosis. Asimismo, si está cuidando a alguien con mononucleosis, no participe en ninguna actividad que implique la posibilidad de intercambiar saliva.
- No existe una cura específica para la mononucleosis. Comer alimentos saludables, beber agua o jugos todos los días y descansar mucho ayuda.
- Busque atención médica inmediata si presenta dolor abdominal o de hombro severo. La mononucleosis puede causar agrandamiento del bazo y, si se rompe, debe acudir a la sala de emergencias de inmediato.
- Manténgase alejado de los bebés y las personas que tienen el sistema inmunológico debilitado.
