Vida saludable 2024, Noviembre

3 formas de deshacerse de un complejo de salvador

3 formas de deshacerse de un complejo de salvador

¿Estás maldito por una necesidad incesante de salvar o arreglar a los que te rodean? Un complejo de salvador, o síndrome del caballero blanco, es un constructo de personalidad que, a primera vista, parece estar motivado puramente por la necesidad de ayudar.

Cómo vivir con una ninfómana: 9 pasos

Cómo vivir con una ninfómana: 9 pasos

La ninfomanía es un término de la psicología popular que se refiere a una condición llamada trastorno hipersexual. Esta condición también se ha llamado comportamiento sexual compulsivo, hipersexualidad o adicción sexual. Existe un debate en la comunidad de profesionales de la salud mental sobre cómo diagnosticar y tratar el trastorno hipersexual.

4 formas de saber si alguien está fingiendo tener una enfermedad

4 formas de saber si alguien está fingiendo tener una enfermedad

A veces, las personas fingen tener una enfermedad mental o física cuando no la tienen. Por lo general, esto se hace para llamar la atención o para permitirles dejar de hacer algo. Si bien puede no tener una intención maliciosa, es una forma de manipular y mentir y realmente puede lastimar a otras personas que se desviven por cuidar a esta persona, o puede sofocar el desarrollo o las oportunidades de la persona que lo finge.

Cómo dejar de estar desesperado por su edad: 9 pasos

Cómo dejar de estar desesperado por su edad: 9 pasos

Sentirse demasiado joven, demasiado viejo o incluso sentirse invisible debido a su edad pueden ser signos de que la transición desde o hacia un nuevo grupo de edad está afectando emocionalmente su sentido de dónde se encuentra en la vida y lo que puede o se espera que haga.

Cómo mejorar la salud en la vejez durante la juventud: 12 pasos

Cómo mejorar la salud en la vejez durante la juventud: 12 pasos

Cuando tienes 15 o 26 años o incluso estás llegando a los 40, puede ser difícil dedicar mucho pensamiento o energía a mejorar tu salud medio siglo después. Puede pensar que no importa mucho lo que haga ahora, o que tendrá mucho tiempo para hacer cambios saludables más adelante;

Cómo convertirse en un gerontólogo: 11 pasos (con imágenes)

Cómo convertirse en un gerontólogo: 11 pasos (con imágenes)

Los gerontólogos son profesionales con experiencia en el envejecimiento y los adultos mayores. A diferencia de la geriatría, que se centra únicamente en el tratamiento médico de los ancianos, la gerontología se basa en un enfoque multidisciplinario de los ámbitos físico, mental y social del envejecimiento.

Cómo convertirse en consultor geriátrico: 13 pasos (con imágenes)

Cómo convertirse en consultor geriátrico: 13 pasos (con imágenes)

Está previsto que las oportunidades laborales para los administradores de atención médica aumenten drásticamente en el futuro. A medida que la población envejece, es probable que los gerentes y consultores de atención médica que trabajan con servicios para personas mayores tengan una gran demanda debido a su experiencia.

4 formas de ayudar a un acaparador

4 formas de ayudar a un acaparador

El acaparamiento ocurre cuando los individuos guardan compulsivamente artículos y constantemente compran o adquieren nuevos objetos; estos comportamientos pueden causar problemas sociales, económicos y relacionados con la salud. Las personas que sufren de trastornos de acumulación a veces son conscientes de que tienen un problema, pero necesitan llegar al punto de querer ayuda para recuperar el control de sus vidas.

3 formas de identificar a un narcisista

3 formas de identificar a un narcisista

El narcisismo es una forma de autoestima que se centra demasiado en el individuo. Una persona con narcisismo es incapaz de sentir empatía por los demás y necesita enmascarar su frágil autoestima con un exceso de confianza. En casos extremos, el narcisismo puede ser el resultado de un trastorno narcisista de la personalidad, una condición diagnosticable, pero no siempre.

Cómo vivir felizmente durante la vejez: 11 pasos (con imágenes)

Cómo vivir felizmente durante la vejez: 11 pasos (con imágenes)

Así que ahora que eres mayor, toda tu vida ha cambiado de trabajar cuarenta horas a la semana a preguntarte qué vas a hacer con todo ese tiempo. Aquí hay algunos ejemplos de cómo llenar ese tiempo y hacer que sus años "Dorados" sean realmente dorados.

3 maneras fáciles de lidiar con un amigo narcisista

3 maneras fáciles de lidiar con un amigo narcisista

Tratar con un amigo narcisista puede ser una situación difícil y frustrante. Hay dos tipos de narcisistas, personas que enmascaran inseguridades y personas que realmente creen que son mejores que los demás. Puedes identificar a un amigo narcisista observando su comportamiento y escuchando lo que dice.

3 formas de lidiar con el trastorno narcisista de la personalidad

3 formas de lidiar con el trastorno narcisista de la personalidad

Una persona con trastorno narcisista de la personalidad (NPD, por sus siglas en inglés) a menudo parece inicialmente encantadora y extrovertida, que exuda confianza en sí misma. Sin embargo, la personalidad magnética es dejada de lado y reemplazada por un individuo ensimismado.

3 formas de ayudar a un narcisista

3 formas de ayudar a un narcisista

Vivir con un narcisista puede ser un desafío diario y, en algunos casos, puede ser mejor terminar su relación con él. Sin embargo, es posible que usted ayude al narcisista en su vida a realizar cambios positivos. Para ayudarlos de verdad, debe comprender los aspectos únicos de su narcisismo, mostrar empatía y al mismo tiempo usar el apalancamiento para convencerlos de que busquen ayuda y seguir apoyándolos mientras participan en la terapia con un profesional de salud mental cap

4 formas de vivir con un narcisista

4 formas de vivir con un narcisista

Estar cerca de un narcisista puede ser embriagador y frustrante. Esta persona tiene una actitud arrogante y sin límites que te atrae hacia ella. Al mismo tiempo, su enamoramiento con ellos mismos deja poco o ningún espacio para ti, a menos que los beneficie directamente, por supuesto.

3 formas de tratar el narcisismo

3 formas de tratar el narcisismo

Aceptar que puede ser un narcisista y necesitar ayuda es un gran desafío, pero hacerlo puede mejorar sus relaciones y la felicidad en general. Si este es su caso, debe estar dispuesto a admitir que existe un problema, buscar un diagnóstico profesional y adoptar un plan de psicoterapia riguroso.

4 formas de manejar el matrimonio con un narcisista

4 formas de manejar el matrimonio con un narcisista

El matrimonio con un narcisista puede parecer un viaje largo y confuso en una montaña rusa emocional. Toda tu atención se dirige a tu cónyuge, pero él te critica constantemente por no satisfacer sus necesidades. Es posible que sienta que debe andar de puntillas, asegurándose de decir exactamente lo correcto para no tacharlos.

Cómo curarse del abuso narcisista: 9 pasos (con imágenes)

Cómo curarse del abuso narcisista: 9 pasos (con imágenes)

Un narcisista es alguien que está profundamente involucrado en sí mismo y carece de empatía hacia los demás. Los narcisistas pueden sufrir un trastorno narcisista de la personalidad, que puede hacer que la persona quiera herir tus sentimientos, dañar las cosas que amas y cortarte con sarcasmo y abuso verbal.

Cómo diagnosticar el trastorno narcisista de la personalidad: 13 pasos

Cómo diagnosticar el trastorno narcisista de la personalidad: 13 pasos

El trastorno de personalidad narcisista es un trastorno mental que se caracteriza por un sentido excesivo de autoestima y una falta de empatía por los demás. Muchas personas que padecen el trastorno en realidad tienen una autoestima muy baja, pero lo esconden detrás de sus egos inflados.

Cómo levantar y cargar a un bebé (con imágenes)

Cómo levantar y cargar a un bebé (con imágenes)

Levantar y cargar a un bebé requiere el mayor cuidado, incluso de aquellos que se sienten cómodos con sus habilidades. Incluso alguien que piensa que lo está haciendo bien, en realidad puede estar cargando a los bebés incorrectamente. Aprender a levantar y cargar a un bebé los mantendrá a usted y al bebé a salvo.

Cómo obtener la certificación EMT: 15 pasos (con imágenes)

Cómo obtener la certificación EMT: 15 pasos (con imágenes)

Los técnicos médicos de emergencia, o EMT, ayudan a los pacientes en situaciones de emergencia y proporcionan transporte a las citas, hospitales y otros lugares que las personas enfermas puedan necesitar visitar. Si le gusta la medicina, ayudar a las personas y está buscando una carrera enérgica y gratificante, puede ser un excelente técnico de emergencias médicas.

Cómo construir una rampa para sillas de ruedas: 12 pasos (con imágenes)

Cómo construir una rampa para sillas de ruedas: 12 pasos (con imágenes)

Las rampas para sillas de ruedas ayudan a las personas con discapacidad a acceder a instalaciones públicas y privadas. En los Estados Unidos, como parte de la Ley de Estadounidenses con Discapacidades (ADA), todos los edificios públicos nuevos deben incluir acceso para sillas de ruedas.

4 formas de reconocer la intolerancia al gluten

4 formas de reconocer la intolerancia al gluten

El gluten es un tipo de proteína que se encuentra en ciertos granos, como el trigo, la cebada y el centeno. Para las personas con enfermedad celíaca, el gluten desencadena una reacción del sistema inmunológico que daña el intestino. Pero no es necesario tener la enfermedad celíaca para ser sensible al gluten;

Cómo reconocer los signos del autismo (con imágenes)

Cómo reconocer los signos del autismo (con imágenes)

Incluso los bebés menores de un año pueden mostrar indicadores de trastornos del espectro autista (TEA). A veces, estos signos son difíciles de distinguir y los padres pueden confundirlos con problemas de audición. Algunos bebés en realidad pueden tener pérdida auditiva o simplemente pueden tener una floración tardía.

Cómo solicitar una discapacidad en California: 15 pasos (con imágenes)

Cómo solicitar una discapacidad en California: 15 pasos (con imágenes)

Si bien la Administración del Seguro Social administra los programas de seguro por discapacidad del gobierno federal, conocidos como Seguro de Discapacidad del Seguro Social y Seguridad de Ingreso Suplementario, algunos estados ofrecen beneficios adicionales de reemplazo de ingresos a personas con discapacidades a corto plazo o permanentes que les impiden trabajar.

Cómo denunciar un fraude por discapacidad: 10 pasos (con imágenes)

Cómo denunciar un fraude por discapacidad: 10 pasos (con imágenes)

Los programas estatales y federales ofrecen beneficios de reemplazo de ingresos a personas con discapacidades permanentes o de corto plazo. La Administración del Seguro Social (SSA) administra los programas de Seguro de Discapacidad del Seguro Social (SSDI) y Seguridad de Ingreso Suplementario (SSI) del gobierno federal.

Cómo solicitar beneficios por discapacidad a corto plazo: 10 pasos

Cómo solicitar beneficios por discapacidad a corto plazo: 10 pasos

Las aseguradoras privadas ofrecen beneficios por discapacidad a plazo fijo. A partir de 2015, no existe un programa federal de discapacidad a corto plazo. Algunos empleadores pueden ofrecer una discapacidad temporal como beneficio y, en algunos estados, los empleadores están obligados a proporcionar este beneficio.

Cómo apoyar a un cónyuge autista (con imágenes)

Cómo apoyar a un cónyuge autista (con imágenes)

Si no tuvo mucha experiencia con personas autistas a lo largo de su vida, puede ser bastante desagradable descubrir que su cónyuge es autista, ya sea que haya recibido un diagnóstico o lo haya sabido durante bastante tiempo antes de decírselo.

Cómo solicitar una discapacidad en Texas: 13 pasos (con imágenes)

Cómo solicitar una discapacidad en Texas: 13 pasos (con imágenes)

Los programas estatales y federales ofrecen beneficios de reemplazo de ingresos a personas con discapacidades permanentes o de corto plazo. La Administración del Seguro Social (SSA) administra los programas de seguro por discapacidad del gobierno federal conocidos como Seguro de Discapacidad del Seguro Social (SSDI) y Seguridad de Ingreso Suplementario (SSI).

Cómo solicitar beneficios por discapacidad a largo plazo: 11 pasos

Cómo solicitar beneficios por discapacidad a largo plazo: 11 pasos

Si ha quedado discapacitado y ya no puede trabajar, puede ser elegible para recibir beneficios por discapacidad. Las aseguradoras privadas y el gobierno federal generalmente definen la discapacidad a largo plazo como una que sus médicos creen que durará un año o más, o será fatal.

Tres formas de solicitar beneficios por discapacidad

Tres formas de solicitar beneficios por discapacidad

El Seguro de Discapacidad del Seguro Social es un programa federal diseñado para protegerlo si pierde la capacidad de trabajar debido a una discapacidad. Usted y su empleador contribuyen al programa durante todo el tiempo que trabaja. Si queda discapacitado, puede ser elegible para recibir beneficios siempre que pueda probar que su discapacidad le impide realizar el trabajo que realizaba anteriormente.

Cómo solicitar una discapacidad en New Hampshire: 13 pasos

Cómo solicitar una discapacidad en New Hampshire: 13 pasos

Los residentes de New Hampshire pueden obtener beneficios si una discapacidad les impide trabajar. Hay dos programas federales por discapacidad que puede solicitar: Seguro de discapacidad del Seguro Social (SSDI) y Seguridad de ingresos suplementarios (SSI).

Cómo solicitar una discapacidad en Georgia (con imágenes)

Cómo solicitar una discapacidad en Georgia (con imágenes)

Si usted es un residente de Georgia que sufre de una lesión o condición que interfiere con todas las actividades relacionadas con el trabajo, puede calificar para los beneficios por discapacidad del Seguro Social. La Administración del Seguro Social (SSA) junto con la Sección de Adjudicación por Discapacidad (DAS) del Departamento de Trabajo de Georgia determinan si usted es elegible para participar en el programa de discapacidad.

Cómo vivir con dispraxia (con imágenes)

Cómo vivir con dispraxia (con imágenes)

La dispraxia es un trastorno de la coordinación del desarrollo (DCD) que afecta la coordinación y, a veces, el habla en niños y adultos. Debido a que interfiere con el habla y causa otros problemas, este trastorno puede crear dificultades para participar en actividades cotidianas como cepillarse los dientes o conducir.

Cómo vivir con alguien deprimido (con imágenes)

Cómo vivir con alguien deprimido (con imágenes)

Ver a un ser querido sobrellevar la depresión no es fácil. Puede ser difícil entender por lo que están pasando y doloroso verlos luchar. Si alguien con quien vive tiene depresión, recuerde que está enfermo; no tienen la piel delgada ni eligen estar tristes.

Tres formas de mantener la confidencialidad en la consejería

Tres formas de mantener la confidencialidad en la consejería

La confidencialidad es una parte esencial de la relación de asesoramiento. Un cliente debe poder confiar en que la información personal que comparte con usted no será revelada a otras personas. Para proteger sus relaciones profesionales, un consejero debe explicar los beneficios y problemas inherentes a los servicios de consejería y aclarar los límites de la confidencialidad al cliente.

3 formas de practicar la atención plena en familia

3 formas de practicar la atención plena en familia

La atención plena es la capacidad de participar deliberadamente en el momento presente. Esta práctica en realidad le permitirá responder, en lugar de reaccionar a cada situación. Un sentido de atención plena también puede ayudar a los niños a comprender mejor sus sentimientos, ayudarlos a prestar atención y a tomar mejores decisiones.

3 formas de vivir en el presente

3 formas de vivir en el presente

¿Te encuentras a menudo preocupándote por el futuro o repitiendo constantemente eventos que sucedieron en el pasado? Si es así, podría beneficiarse de ser más consciente. La atención plena puede ayudar a aliviar el estrés y la ansiedad e incluso hacer que se sienta más positivo acerca de su vida.

3 formas sencillas de cuidar su salud mental durante una cuarentena

3 formas sencillas de cuidar su salud mental durante una cuarentena

Cuando ha estado expuesto a una enfermedad infecciosa, como COVID-19, es importante ponerse en cuarentena para no infectar a otros. Además, es posible que se aísle por sí mismo si se encuentra en una comunidad que se ha visto afectada por un brote.

4 formas de superar la crisis del coronavirus

4 formas de superar la crisis del coronavirus

No importa en qué parte del mundo se encuentre, probablemente le preocupe la pandemia del coronavirus COVID-19 y la crisis que está creando. Independientemente de que su comunidad se vea afectada o no, la situación es aterradora y es probable que su vida haya dado un vuelco.

Cómo ayudar a los niños a comprender el distanciamiento social: 14 pasos

Cómo ayudar a los niños a comprender el distanciamiento social: 14 pasos

Como la mayoría de las personas, probablemente esté preocupado por la pandemia del coronavirus COVID-19 y quiera mantener a su familia a salvo. Afortunadamente, practicar el distanciamiento social es una manera fácil de ayudar a limitar la propagación del virus para que menos personas se enfermen.