Salud 2024, Noviembre

El Inventario de Depresión de Beck (BDI) se publicó en 1996 y es un inventario de autoinforme confiable que se utiliza para evaluar los síntomas de la depresión. Es un inventario breve que se puede administrar fácilmente en 10 a 15 minutos. Los elementos son fáciles de entender y puntuar, y el procedimiento de puntuación es muy sencillo.

A veces, cuando la depresión severa hace que el mundo parezca demasiado abrumador o insoportable, el llanto parece ser la única solución. Llorar no es absolutamente nada de lo que avergonzarse: un buen llanto puede mejorar su estado de ánimo y su visión, y también es excelente para los ojos y la nariz.

La apatía es un síntoma común de depresión y puede ser difícil de manejar. Las cosas que alguna vez fueron divertidas pueden parecer aburridas o tediosas, y es posible que dejes de participar en eventos o de ver a tus amigos que te importan.

Es normal tener un caso de depresión posparto después de dar a luz. Sin embargo, para el 10 al 20 por ciento de las nuevas mamás, la tristeza se convierte en una condición más grave llamada depresión posparto (PPD). La depresión posparto pone en riesgo su salud y el bienestar de su bebé y, por lo general, requiere tratamiento profesional.

Manejar la depresión a veces puede parecer una montaña rusa. Puede ser un sentimiento alentador y liberador cuando tiene su depresión bajo control. Puede sentirse productivo, conectado y feliz en general. Por otro lado, puede haber ocasiones en las que sienta que su depresión está regresando.

La depresión atípica es un subtipo de trastorno depresivo mayor (TDM). Se presenta como un cierto conjunto de síntomas que son diferentes de los que sugieren TDM. El término "atípico" no significa que sea poco común o raro. Significa la presencia de un conjunto diferente de síntomas de identificación.

Tal vez no apoye las opiniones de un candidato electo, o tal vez la energía negativa que rodea a las nuevas políticas sea simplemente demasiado para soportar. La política puede volverse muy cargada de emociones, hasta el punto en que empiece a sentirse desesperado y deprimido.

Tener citas y mantener una relación puede ser difícil, especialmente si sufre de depresión. Si bien sus síntomas pueden hacerle sentir como si nunca encontrara el amor, ¡no pierda la esperanza! Si se mantiene motivado y trabaja para combatir sus síntomas, puede encontrar a la persona adecuada para usted y tener una relación romántica sana y satisfactoria.

Ya sea que su embarazo sea una sorpresa o un evento planeado, sentirá una variedad de emociones extremas durante el embarazo. Los sentimientos negativos pueden deberse a no sentirse preparado o no saber qué esperar, entre otras cosas. Sin embargo, es posible recuperar algo de control sobre sus emociones al establecer un vínculo a propósito con su bebé en el útero.

Cuando escuche la palabra hipnosis, podría pensar en el control mental o en los vendedores ambulantes de la televisión. En realidad, la hipnosis es un fenómeno psicológico legítimo y bien estudiado, y no tiene nada que ver con controlar a las personas o hacerlas actuar de manera extraña.

¿Se siente triste, cansado o desesperado? ¿Está más retraído, emocional e irritable que antes? Es posible que tenga depresión. La depresión no es solo "la tristeza", sino una enfermedad grave y puede afectar su vida. Decírselo a sus padres y familiares es un primer paso, pero difícil, para obtener la ayuda adecuada.

La depresión puede ser abrumadora en el mejor de los casos. Desafortunadamente, las personas con depresión tienen un alto riesgo de que sus síntomas empeoren durante el brote de COVID-19. Si tiene un amigo o familiar con depresión, naturalmente querrá hacer todo lo posible para ayudar.

Cuando está triste, puede sentirse perdido y desenfocado. Mantenerse ocupado puede ayudarlo a sentirse más feliz y menos inactivo. Asegúrese de que las cosas que elija para mantenerse ocupado sean menos estresantes y más agradables. No se concentre todo su tiempo en el trabajo, la escuela o el cuidado, lo que podría dejarlo emocionalmente agotado y aún sintiéndose solo.

Si alguien en tu vida está luchando contra la depresión, puede ser muy difícil saber cómo ayudar. Si bien no hay nada que pueda hacer para solucionar la depresión de otra persona, hay formas en las que puede brindar apoyo y aliento, lo que podría ayudarla a encontrar la motivación para comenzar el proceso de recuperación.

La definición de vida de las personas varía. Puede definirse simplemente como no estar muerto, pero algunas personas creen que no estar muerto es simplemente existir. Si opina que vivir significa no estar muerto, entonces es perfectamente posible vivir infelizmente.

La tristeza puede ser una emoción muy difícil de sobrellevar. La tristeza es lo que experimenta después de un evento infeliz o perturbador. Por ejemplo, si ha sufrido una ruptura reciente, perdió a un ser querido o está peleando con alguien importante en su vida, puede experimentar tristeza.

El sentimiento de infelicidad es común y no es bienvenido por muchos. Puede ser muy difícil de manejar y puede hacer que surjan otros sentimientos, como inutilidad, ansiedad o debilidad. La infelicidad puede resultar de una serie de circunstancias diferentes en su vida, y los sentimientos prolongados de infelicidad pueden conducir a la depresión.

La melancolía se refiere a una persona que se encuentra en un estado de depresión o simplemente se siente "deprimida" durante un período prolongado de tiempo. Este artículo ofrece sugerencias para ayudar a consolar a un melancólico y acelerar su recuperación.

Un embarazo no planificado es un shock y hace que experimente muchas emociones diferentes. No solo está ansioso por la posibilidad de tener un hijo, es posible que no sepa cómo decírselo a su cónyuge. Analice sus propios sentimientos antes de hablar con su cónyuge.

Si a su hijo le han diagnosticado un trastorno del espectro autista (TEA) o una afección relacionada, es posible que deba tener cuidado al organizar su hogar para que esté seguro y feliz. El hogar debe ser un ambiente tranquilo y cálido en el que su hijo se sienta cómodo.

Solo del 2 al 3 por ciento de los bebés sufren de alergia o intolerancia a la leche. Sin embargo, si su bebé es uno de los pocos desafortunados que lo hace, lidiar con sus síntomas puede ser frustrante, por no mencionar desgarrador. Una reacción alérgica a la leche puede hacer que los bebés desarrollen urticaria, tengan problemas para respirar y sufran tos y sibilancias.

El estreñimiento en los bebés ocurre cuando las heces se vuelven duras, secas y difíciles de evacuar para el bebé. Por lo general, esto ocurre después de que el bebé comienza a comer alimentos sólidos (alrededor de los cinco a seis meses de edad).

Ya sea que fume un cigarro ocasional o un paquete de cigarrillos todos los días, los olores que quedan en su cuerpo y alrededor de su entorno pueden ser desagradables para usted y quienes lo rodean. Usar aerosoles neutralizadores de olores en la casa y en la ropa puede ayudar a reducir los olores.

Ya sea que esté acostumbrado a fumar puros o nunca haya tenido uno antes en su vida, los puros pueden ser un poco difíciles de encender. Están envueltos con más fuerza que los cigarrillos normales y son más grandes, lo que significa que debe hacer un esfuerzo adicional para encender uno por completo.

Hay varias versiones de encendedores que usan butano como fuente de combustible. Pero ya sea que tenga un encendedor de antorcha, un encendedor de butano electrónico o incluso un encendedor de butano, recargar un encendedor de butano es realmente fácil de hacer.

A veces, un encendedor puede atascarse o romperse. Generalmente es una solución rápida, pero también es muy fácil comprar uno nuevo. El primer paso es diagnosticar lo que está mal con su encendedor, y luego puede comenzar a arreglarlo. No se frustre si no funciona de inmediato;

Desafortunadamente, los encendedores no se pueden reciclar. El residuo del líquido para encendedores o butano hace que los encendedores sean imposibles de procesar, incluso cuando el encendedor se haya vaciado o limpiado. Sin embargo, antes de tirar el encendedor a la basura, comuníquese con el departamento local de saneamiento o manejo de desechos para averiguar cuáles son las regulaciones del lugar donde vive.

Si tienes un encendedor Zippo estándar desechable, de tallo largo, de butano o resistente al viento, eventualmente tendrás que volver a llenarlo. Recargar los encendedores es fácil y solo toma unos minutos. Simplemente coloque el tipo correcto de líquido en su encendedor cuando note que la llama se está apagando o cuando su encendedor no pueda producir una llama en absoluto.

Las úlceras de garganta a menudo se sienten como un nudo en la garganta y causan dolor al tragar. Aunque son incómodos, ¡también son tratables! Las úlceras de garganta pueden ocurrir debido a lesiones, infecciones bacterianas, fúngicas o virales, o tratamientos para el cáncer.

Las úlceras bucales y las aftas no son peligrosas, pero pueden ser molestas y dolorosas. Las úlceras pueden aparecer en cualquier parte de los labios, el interior de las mejillas, debajo de la lengua o las encías. Puede contraer uno si accidentalmente se muerde la mejilla o la lengua o si come alimentos ácidos o picantes con regularidad.

Las aftas, médicamente conocidas como úlceras aftosas, son llagas que ocurren en los tejidos blandos dentro de la boca o en la base de las encías. No son contagiosas, pero pueden ser dolorosas y dificultar la alimentación. La mayoría de las aftas desaparecen por sí solas, aunque las aftas más complejas que aparecen con regularidad pueden requerir una visita a su médico o dentista.

Las úlceras bucales, o aftas, son parches circulares u ovalados inflamados dentro de la boca. También llamadas úlceras aftosas, son lesiones pequeñas y superficiales que se desarrollan en los tejidos blandos de la boca o en la base de las encías.

Es poco probable que encuentre bebidas alcohólicas recomendadas por cualquier dieta para adelgazar. Sin embargo, eso no significa que no pueda beber alcohol mientras está a dieta. De hecho, beber con moderación incluso puede impulsar sus esfuerzos por bajar de peso al elevar la temperatura corporal y ralentizar el crecimiento de las células grasas.

Puede ser difícil encontrar formas de relajarse sin alcohol. Nuestra cultura está llena de imágenes y mensajes que nos dicen que beber alcohol es la mejor forma de relajarse. Sin embargo, existen formas mucho más efectivas de relajarse, como el ejercicio, la meditación, reír y escuchar música.

Una tos sibilante puede ser incómoda y frustrante. Puede experimentar una tos sibilante como resultado de varias afecciones diferentes, por lo que es importante consultar a un médico y averiguar qué está causando la tos sibilante. Una vez que conozca la causa, su médico puede recomendarle las mejores opciones de tratamiento.

El incienso es popular entre muchas personas debido a sus aromas relajantes. Puede hacer que su hogar huela bien y se utiliza en muchas prácticas espirituales y religiosas. Puede quemarlo fácilmente en casa para obtener esos beneficios. Desafortunadamente, el incienso puede dañar sus pulmones.

Quemar incienso de resina es una excelente manera de llenar tu hogar de fragancia. La forma más popular es quemarlo con carbón. Desafortunadamente, esto produce mucho humo, lo que puede causar problemas respiratorios a algunas personas. Afortunadamente, existe una manera fácil y segura de quemar incienso de resina con poco o nada de humo.

El incienso se usa en muchas culturas con fines como acentos en ceremonias religiosas o aromaterapia. El proceso para hacer varitas de incienso es bastante simple y puede resultar muy gratificante para aquellos interesados en crear su propia esencia.

Si los valores de su presión arterial son demasiado bajos, puede resultarle difícil pasar el día. También puede provocar una variedad de otros problemas de salud si no aborda el problema y no se trata. Si su presión arterial es baja, puede sentirse mareado, confundido o tener problemas para concentrarse en las tareas básicas.

Los estudios demuestran que la diabetes puede afectar a todo su cuerpo con el tiempo, pero controlar su nivel de azúcar en sangre puede ayudarlo a prevenir complicaciones. La diabetes es una afección de salud crónica en la que su cuerpo no produce suficiente insulina para controlar el azúcar en la sangre o ya no usa la insulina de manera adecuada.