Vida saludable 2024, Noviembre
La anorexia puede hacer que una persona se vuelva extremadamente delgada y desnutrida, por lo que es natural querer ayudar a una persona anoréxica. Si tiene un amigo o familiar que se niega a comer y sospecha que puede tener anorexia, hable con él sobre sus preocupaciones y anímelo a buscar ayuda profesional.
La anorexia nerviosa es un trastorno alimentario grave que puede causar la muerte. Si está tratando de sobrellevar la aparición de la anorexia, busque la ayuda de un profesional de la salud mental, como un terapeuta. Mientras busca ayuda, hay varias cosas que puede hacer para sobrellevar sus sentimientos.
Los trastornos alimentarios incluyen tener actitudes, creencias y comportamientos sobre la comida y la imagen corporal que surgen de sentimientos negativos asociados con la comida. Los comportamientos pueden variar desde restringir la ingesta de alimentos, vomitar después de las comidas, comer en exceso y comer compulsivamente.
Las personas con anorexia tienen una visión distorsionada de sus cuerpos. A pesar de restringir su ingesta de alimentos hasta el punto de enfermarse o desnutrirse, quienes padecen anorexia todavía ven sus cuerpos demasiado gordos. La prevención de la anorexia puede ser un proceso continuo para una persona que está en riesgo de desarrollar este trastorno alimentario.
La bulimia es una condición psicológica en la que alguien come en exceso (atracones) y luego fuerza la evacuación de los alimentos a través del vómito inducido, el uso de laxantes, el ejercicio excesivo o el ayuno (purga). Aunque parezca que se trata de comida, la bulimia se basa en la incapacidad de una persona para manejar situaciones de vida emocionales o estresantes.
Abril puede ser un mes muy desafiante para las personas autistas, que enfrentan la retórica del desastre, elogios por las organizaciones que los lastiman, llamados a curas y deshumanización rutinaria. Esto puede resultar muy agotador para su salud mental.
Ser autista puede ser difícil. Si bien es posible que escuche cosas negativas sobre el autismo, este no es el panorama completo. Este artículo le ayudará a aceptar su autismo para que pueda concentrarse en ser el maravilloso ser humano que es.
Un accidente, la pérdida de un ser querido u otros traumas pueden desencadenar el trastorno de estrés postraumático (TEPT), una afección de salud mental que puede causar ansiedad, depresión, cambios de humor e incluso pesadillas. Sin embargo, siempre hay esperanzas de mejora.
El autismo es una discapacidad del desarrollo muy compleja que afecta a diferentes personas de diferentes maneras. Puede ser difícil entender un tema tan matizado, especialmente con toda la información contradictoria sobre el autismo que existe.
Si uno de sus seres queridos, o usted, es autista, es posible que necesite explicar la discapacidad a otras personas en ocasiones. Antes de que pueda explicar adecuadamente el autismo, es útil aprender todo lo que pueda sobre él. Luego, podrá explicar cosas como cómo el autismo afecta los gestos sociales de una persona, la expresión de empatía, los problemas sensoriales y los comportamientos físicos.
¿Le diagnostican autismo, TDAH, trastorno del procesamiento sensorial, ansiedad u otra discapacidad? ¿Te gusta estar inquieto? ¿Estás buscando construir un repertorio de estimulantes para mantenerte concentrado y sentirte bien? La estimulación es una forma de movimiento o inquietud que estimula los sentidos, y este artículo describe algunos de los muchos tipos diferentes de estimulación que puede utilizar cuando sienta la necesidad.
Las personas autistas son especialmente vulnerables a las enfermedades mentales y los pensamientos suicidas presentan un problema importante en alrededor del 14% de ellos. Si amas a una persona autista, ¿cómo puedes ayudar? Pasos Parte 1 de 4:
Si estás cerca de un niño con necesidades especiales, sin duda quieres protegerlo y defender sus derechos cuando puedas. Sin embargo, muchas personas no están seguras de cómo pueden hacerlo mejor sin causar más daño que bien. Obtener información confiable sobre los desafíos que enfrentan los niños discapacitados y las leyes que los protegen es un buen primer paso.
Los estadounidenses con discapacidades tienen derechos legales a igualdad de oportunidades laborales y educativas, así como acceso a vivienda, lugares públicos y servicios gubernamentales federales, estatales y locales. Si vive con una discapacidad, sabe que a veces le corresponde a usted defenderse y hacer cumplir sus derechos.
La depresión es una enfermedad muy real que afecta a más de 450 millones de personas en todo el mundo. Rara vez se habla de él abiertamente, lo que hace que las personas con la enfermedad se sientan solas. Para ayudar a difundir la conciencia, comience a hablar abiertamente sobre la depresión y sus experiencias.
Todas las personas, sin importar sus circunstancias de salud o discapacidades, se benefician del ejercicio regular. Antes de comenzar un régimen de ejercicios, trabaje con su médico para crear un equipo de acondicionamiento físico y un programa de ejercicios que se adapten a su situación y necesidades particulares.
¿Es usted una persona gay, lesbiana o bisexual que a menudo es objeto de burlas o discriminación? ¿Otros se marean cuando te ven sosteniendo las manos de tus parejas del mismo sexo? ¿La gente le deja folletos para que los encuentre sobre cómo cambiar su orientación sexual?
La bisexualidad existe, no importa si algunas personas quieren negarla, y también la bifobia. La gente rechaza, denigra, discrimina e intimida a los bisexuales por una serie de razones, entre ellas cosmovisiones arraigadas, desinformación e inseguridades internas.
Las vacunas son una de las mejores formas de protegerse de enfermedades prevenibles. Todo tipo de enfermedades, desde la gripe hasta la poliomielitis, se mantienen bajo control todos los años mediante la vacunación. Si planea vacunarse, entonces está tomando una excelente decisión para su salud.
La rápida propagación de COVID-19 ha provocado muchos cambios a nivel mundial y local. Mantenerse en contacto con su comunidad puede ser difícil mientras trabaja para respetar las pautas de distanciamiento social implementadas para mantenerlo a usted y a su familia seguros.
Muchos productos domésticos y otros elementos químicos crean condiciones peligrosas para los seres humanos y el medio ambiente. Debido a esto, se han diseñado una serie de pasos para la eliminación segura y adecuada de dichos productos químicos industriales.
Tener una discapacidad, ya sea nueva o crónica, puede parecer increíblemente difícil. La sociedad está configurada para atender a las personas que no tienen discapacidad, a pesar de que el 15% de las personas en todo el mundo tienen discapacidad.
El brote actual de coronavirus, o COVID-19, ha dejado a muchas personas inseguras de cómo proteger y cuidar adecuadamente a sus mascotas. En casos raros, los animales han dado positivo por coronavirus, pero no hay evidencia de que los animales tengan un papel significativo en la transmisión del virus a los humanos.
Tal vez trabaje para una empresa que requiere pruebas de drogas estándar de rutina, o tal vez una prueba de drogas sea una condición para un acuerdo legal. Una prueba de drogas puede usar una muestra de orina, cabello, sangre o saliva. Es para su beneficio personal y profesional dar negativo en la prueba de drogas en su sistema.
En el Reino Unido, un número del NHS es un código único de 10 dígitos que identifica a los pacientes que están registrados en el Servicio Nacional de Salud. Cualquier persona nacida en el Reino Unido después de 2002 recibe automáticamente un número del NHS al nacer y puede seguir utilizándolo para la atención médica.
Piense en algunas comidas maravillosas que ha tenido en su vida y en lo bien que le hicieron sentir. A veces, una persona en el hospital necesita algo así, y usted puede ayudar preparándoles una comida deliciosa y saludable o alimentándoles con una comida proporcionada por el hospital.
Si planea visitar a alguien en el hospital, es posible que se sienta ansioso, confundido o indefenso por la condición de esa persona. Incluso puede tener miedo de ver a esa persona enferma o incapacitada. Todos estos sentimientos son normales y pueden manejarse con una planificación adecuada.
Es posible que necesite conocer su tipo de sangre por razones médicas, para obtener una visa internacional o simplemente para aprender más sobre su propio cuerpo. Afortunadamente, existen numerosas formas de averiguar qué tipo de sangre tiene.
Las alergias alimentarias pueden ser frustrantes, especialmente si no sabe qué está causando sus síntomas. Si cree que tiene una alergia alimentaria, no está solo: se estima que hasta 250 millones de personas en todo el mundo padecen al menos una alergia alimentaria.
La sensibilidad al gluten y la intolerancia a la lactosa tienen síntomas muy similares y pueden ser difíciles de distinguir entre sí. Ambos pueden causar gases, hinchazón, dolor de estómago, náuseas y diarrea después del consumo de un alimento que los contiene.
Si sospecha que tiene una alergia o intolerancia alimentaria, existen varias formas clave de identificar el alimento o los alimentos en particular que están causando problemas. Siga estos pasos para identificar sus posibles problemas. Pasos Parte 1 de 3:
Las investigaciones muestran que saber cuándo está ovulando puede ayudarla a quedar embarazada, ya que es la única época del mes en que puede concebir. La ovulación es cuando su ovario libera un óvulo maduro, que solo se puede fertilizar en las 24 a 48 horas posteriores a su liberación.
¿Sabías que el cuello uterino cambia de posición y textura dependiendo de dónde te encuentres en tu ciclo de ovulación? Sentir su cuello uterino puede ayudarlo a determinar si está ovulando o no, y es una excelente manera de comprender mejor su sistema reproductivo.
Las relaciones sexuales con la intención de evitar un embarazo resultante requieren planificación. Con las habilidades de planificación familiar y los anticonceptivos disponibles para las personas sexualmente activas en la actualidad, no es necesario que ocurra un embarazo si usted es cuidadosa y atenta.
Cuando ovula, su ovario libera un óvulo, junto con el líquido folicular y la sangre. Para muchas mujeres, la ovulación normal no produce ningún síntoma, pero algunas mujeres experimentan regularmente dolor e incomodidad cuando ovulan. Estos síntomas a veces se denominan "
Lidiar con la infertilidad puede ser frustrante y doloroso, pero no renuncie a sus sueños de tener un bebé. Si no está ovulando con regularidad, quedar embarazada es muy difícil. Es posible que pueda mejorar sus posibilidades de concebir tomando remedios a base de hierbas y adoptando hábitos saludables.
Debido a que usted es más fértil durante la ovulación, es importante saber cuándo ocurre la ovulación si está tratando de quedar embarazada o si quiere evitar quedar embarazada. Puede utilizar su ciclo menstrual para realizar un seguimiento de su ovulación.
Ya sea que esté tratando de planificar o prevenir un embarazo, puede ser útil saber cuándo está ovulando. Usted es más fértil de 12 a 24 horas después de la ovulación, que es cuando su cuerpo libera un óvulo que luego se mueve hacia la trompa de Falopio.
Los expertos dicen que generalmente ovulas, lo que significa que tu trompa de Falopio libera un óvulo, entre los días 10 y 16 de tu ciclo menstrual, dependiendo de la duración de tu ciclo. Si tiene períodos irregulares, esto puede dificultar la determinación del día correcto en que está ovulando, lo que puede ser muy frustrante.
Tratar de concebir puede ser frustrante, especialmente si no sabe cuándo ovula. Las pruebas de ovulación pueden ayudar a detectar un aumento de la hormona luteinizante (LH), una hormona que desencadena la ovulación, en la orina. Al identificar su ovulación con una prueba, puede saber mejor cuándo es más fértil y aumentar sus probabilidades de embarazo cada mes.