Vida saludable 2024, Noviembre
La apnea del sueño es un trastorno del sueño que se caracteriza por no respirar continuamente mientras duerme, sino respirar de forma irregular en los arranques y paradas. Puede resultar en ronquidos fuertes, fatiga extrema y somnolencia diurna debido a la falta de sueño.
Un PICC (catéter central insertado periféricamente) es un tipo de catéter que normalmente se inserta en la parte superior del brazo. Una vía PICC es una forma segura y estable de administrar medicamentos por vía intravenosa (IV). Puede permanecer en el cuerpo durante semanas o meses, aliviando la necesidad de someter sus venas a los numerosos pinchazos de aguja necesarios si el PICC no estaba allí.
Hay muchas razones por las que podría necesitar controlar regularmente su presión arterial. ¡No te preocupes, hay una forma sencilla de hacerlo! Un monitor de presión arterial de muñeca es una buena opción si no puede usar un brazalete normal o si desea un monitor que sea portátil y conveniente.
Ya sea que se esté recuperando de una lesión o simplemente amamantando una pierna dolorida, un bastón puede ayudarlo a mantener la movilidad. Para sostener y usar un bastón correctamente, deberá seleccionar el tipo de bastón y la longitud adecuados para sus necesidades, luego sujetar el bastón del lado de su pierna buena y mover el bastón hacia adelante mientras mueve su pierna mala hacia adelante.
Todos queremos respirar aire fresco y limpio, especialmente en nuestros propios hogares. Probar la calidad del aire en su hogar es una excelente manera de asegurarse de que no está lidiando con ningún problema, como moho, alérgenos o radón. Hemos reunido una lista de diferentes formas en que puede probar usted mismo la calidad del aire de su hogar, así como algunos consejos sobre cómo reconocer los síntomas de la mala calidad del aire.
Si se está recuperando de una desafortunada lesión de rodilla, un aparato ortopédico de apoyo puede ser justo lo que necesita. Una buena rodillera limita su rango de movimiento, lo que ayuda a reducir el dolor y acelerar el proceso de curación.
Los filtros de aire de alta gama son bastante costosos, pero no tiene que dejar que un precio se interponga entre usted y un aire más limpio. Si tiene algunos suministros básicos o habilidades de construcción, puede hacer su propio filtro por una fracción del costo.
Tener un detector de monóxido de carbono (CO) en su hogar puede ayudarlo a protegerse del envenenamiento por monóxido de carbono, pero solo si funciona correctamente. Revisar su detector con regularidad ayudará a asegurarse de que su familia esté a salvo.
Si tiene líneas de gas en su casa, es posible que se haya preguntado cómo se trata la intoxicación por monóxido de carbono. ¡Es una preocupación importante! La intoxicación por monóxido de carbono puede ocurrir en lugares donde haya calefacción a gas o una estufa de gas.
La respiración es algo que hacemos con tanta frecuencia que no siempre le prestamos la atención adecuada. Si hay algunas dificultades con su respiración, hay algunos pasos que puede tomar para mejorar la calidad tanto de su respiración como del aire en su entorno.
La mala calidad del aire puede obligarlo a quedarse adentro, provocarle ataques de alergia e incluso dañar su salud, pero puede ser difícil saber cuándo la calidad pasa de aceptable a insalubre. Al verificar con frecuencia y saber cómo mantenerse a salvo en niveles peligrosos, puede esperar a que salga el mal aire de manera segura y volver al exterior con buena salud.
Cuando se trata de tomarle la temperatura a alguien, use el método que le dará la lectura más precisa. Para bebés y niños menores de cinco años, tomar la temperatura rectal es más preciso. Para los niños mayores y los adultos, tomar la temperatura oral está perfectamente bien.
La influenza, más comúnmente conocida como gripe, es una infección viral que ataca principalmente al sistema respiratorio (nariz, senos nasales, garganta y pulmones). Aunque en la mayoría de las personas la enfermedad puede durar solo una semana o dos, la gripe puede ser muy peligrosa, especialmente para los niños, los ancianos y las personas con sistemas inmunitarios debilitados o afecciones médicas crónicas.
La investigación muestra que la bronquitis, o una inflamación de los bronquios en los pulmones, puede causar tos prolongada y excesiva. Esta inflamación generalmente es causada por un virus, bacterias, alergias o enfermedades autoinmunes. La bronquitis aguda es una afección única que dura varias semanas, mientras que la bronquitis crónica es una afección continua que dura al menos varios meses o más.
Descubrir que un miembro de la familia puede tener COVID-19 es realmente aterrador. Probablemente esté realmente preocupado por su pariente enfermo y tema que todos los demás miembros de su hogar se enfermen. Afortunadamente, es posible evitar que el virus se propague a otros miembros de la familia, incluso si todos viven juntos.
A medida que aumenta el número de casos de coronavirus (COVID-19) en los EE. UU., Es posible que se preocupe cada vez más por su propio riesgo, especialmente si se siente mal. Trate de no preocuparse porque es posible que sus síntomas no sean causados por el coronavirus.
La idea de entrar en cuarentena puede parecer aterradora, pero es una simple precaución para protegerse y proteger a los demás de enfermedades contagiosas. Si vive en un área que se ve afectada por un brote de una enfermedad infecciosa, como la reciente pandemia de COVID-19, los funcionarios de salud pueden recomendarle que practique el distanciamiento social o que limite su tiempo en público para protegerse.
El moco nasal es un líquido transparente y pegajoso que funciona como filtro para evitar que partículas no deseadas en el aire ingresen a su cuerpo a través de la nariz. El moco es una parte natural de las defensas de su cuerpo, pero a veces se puede producir en exceso.
Vivimos en una época en la que numerosas enfermedades y afecciones se pueden tratar con solo unas pocas pastillas o cucharadas de líquido. Desafortunadamente para nosotros, muchos medicamentos tienen un sabor amargo y desagradable que puede hacer que sea más difícil tomarlos.
A partir de julio de 2020, la Organización Mundial de la Salud recomienda usar una mascarilla médica si tiene síntomas de COVID-19 y usar mascarillas no médicas si hay altas tasas de transmisión en su área y no puede distanciarse socialmente.
Casi todo el mundo necesita un botiquín de primeros auxilios en algún momento. Si está planeando un viaje de campamento, es vital para su bienestar tener un botiquín de primeros auxilios apropiado para viajes. El botiquín de primeros auxilios ideal para acampar vendrá provisto de artículos para ayudar con cualquier problema potencial, incluidos a veces medicamentos y suministros médicos que salvan vidas.
Los accidentes ocurren, especialmente cuando los niños están en la casa, y estar preparado con un botiquín de primeros auxilios siempre es una gran idea. Una vez que decida que está listo, enseñarle a su hijo cómo usar el kit le permitirá cuidarse a sí mismo en cualquier tipo de emergencia.
Es probable que no pueda escapar de las noticias sobre el coronavirus (COVID-19), y puede estar preocupado. A medida que el virus se confirma en más lugares en todo el mundo, es posible que se pregunte qué sucederá en lo que respecta a su comunidad.
El brote de COVID-19 ha cerrado industrias enteras y los gobiernos han ordenado a las empresas que permitan que los empleados trabajen desde casa. Sin embargo, millones de otros empleados en todo el mundo se encuentran en industrias esenciales que tienen que presentarse a trabajar.
Todos hemos estado nerviosos en algún momento, ¡es un sentimiento totalmente natural que forma parte de la experiencia humana! Sin embargo, si su nerviosismo hace que se congele antes de realizar ciertas actividades o simplemente hace que sea muy difícil continuar con su día, es algo en lo que probablemente quiera trabajar para mejorar.
El brote actual de coronavirus, o COVID-19, ha causado mucho miedo e incertidumbre en el mundo. Desafortunadamente, personas sin escrúpulos se aprovechan del miedo al tratar de estafar a las personas durante la crisis. Están utilizando métodos antiguos como llamadas automáticas o correos electrónicos de phishing, pero introducen giros específicos del coronavirus, como ofrecer curas para el virus.
Si sufre de ansiedad social, incluso las tareas cotidianas simples, como pedir comida en un restaurante, pueden resultarle difíciles. Tal vez le preocupe decir algo incorrecto y ser juzgado por ello. Tal vez le preocupa que su mesero o las otras personas en el restaurante desaprueben su pedido.
El nerviosismo o la ansiedad pueden ser el resultado de factores psicológicos y fisiológicos. Es perfectamente normal sentirse ansioso o nervioso, pero para algunas personas es muy difícil controlar sus ansiedades. Existen trastornos de ansiedad diagnosticables que pueden requerir medicamentos y terapia o asesoramiento, pero hay pasos y acciones más moderados que puede tomar para ayudar a aliviar su nerviosismo.
Estás cocinando u horneando y pierdes la noción del tiempo, olvidas apagar el horno o seleccionas la temperatura incorrecta. Ahora quemaste tu comida y el olor de esa comida quemada impregna tu hogar. Afortunadamente, este olor puede ser bastante fácil de eliminar con algunos artículos domésticos comunes.
Muchos sofás comienzan a oler con el tiempo a medida que se acumulan suciedad, grasa, cabello y migas de comida. Los sofás también pueden tener una ráfaga de hedor si una mascota o un niño orinan sobre ellos, o si dejas que tu amigo con los pies apestosos duerma en tu sofá por la noche.
El olor a mofeta puede entrar en su casa por una variedad de fuentes. Por ejemplo, usted o su mascota podrían ser rociados, o una mofeta podría rociar algo más directamente fuera de su casa. Los olores leves de mofeta generalmente se pueden eliminar simplemente ventilando su casa, pero los olores más fuertes de mofeta que se han abierto camino en la piel, la ropa, los muebles o las alfombras pueden persistir durante varios meses o varios años si no se toman medidas inmediatas.
Las bolas de naftalina son una forma potente de lidiar con las polillas de la ropa. Muchas personas olvidan que las bolas de naftalina están hechas de pesticidas peligrosos y no toman precauciones de seguridad cuando las usan. Nunca use estos productos al aire libre.
Un triturador de basura en la cocina es una excelente manera de lidiar con los restos de comida y evitar que se obstruyan los desagües. Desafortunadamente, debido a que los trituradores de basura se ocupan de los alimentos, no es raro que estén plagados de malos olores y olores persistentes que son difíciles de abordar.
Las bolas de naftalina pueden dejar un olor desagradable en las habitaciones, en la ropa o en las manos. Los materiales que absorben olores, como el vinagre, pueden eliminar el olor a naftalina de la ropa. Lavarse las manos con productos como pasta de dientes y jabón con aroma a limón puede eliminar el olor a naftalina de sus manos.
El olor a humo y nicotina puede adherirse a las paredes interiores, los mosquiteros de las ventanas y la ropa de cama y las alfombras del hogar, creando un olor desagradable en toda la casa. Los olores a humo son causados por restos de resina y alquitrán, que pueden ser difíciles de desodorizar.
El olor a zorrillo es uno de los olores más fuertes que probablemente encontrará su perro. Y si te huele mal, agradece que no tengas una nariz tan sensible como la del pobre perro. Si bien se han inventado y difundido muchos remedios caseros con desesperación, la mayoría de ellos no hacen más que ocultar temporalmente el olor a zorrillo.
Los animales y la vida silvestre son buenos para encontrar puntos de acceso a casas cálidas, sótanos, áticos e incluso automóviles, y esto puede crear problemas si el animal está enfermo, enfermo o no puede escapar. Cuando un animal ingresa a su casa, un automóvil o un edificio sin que usted lo sepa, creará un olor espantoso y nauseabundo si el animal muere, especialmente si no lo encuentra de inmediato.
Un poco de preocupación es saludable. Nos mantiene pensando en el futuro y nos ayuda a prepararnos para evitar una desgracia inesperada. Sin embargo, cuando se preocupa demasiado, hace que su vida sea miserable y se carga con mucho estrés innecesario.
Las hemorragias nasales, también conocidas como epistaxis, son una queja común que puede ocurrir de forma espontánea. Las hemorragias nasales ocurren cuando el revestimiento interno de la nariz está lastimado o seco. El daño resultante a los pequeños vasos sanguíneos de la nariz provoca hemorragia.
Orajel es un anestésico tópico que puede usar para adormecer el dolor o el malestar en su cuerpo o dentro de su boca. Su ingrediente activo es la benzocaína, y está disponible sin receta tanto como ungüento como en aerosol. Puede usar Orajel para tratar dolores o molestias leves, especialmente de dolencias comunes.