Casi todo el mundo necesita un botiquín de primeros auxilios en algún momento. Si está planeando un viaje de campamento, es vital para su bienestar tener un botiquín de primeros auxilios apropiado para viajes. El botiquín de primeros auxilios ideal para acampar vendrá provisto de artículos para ayudar con cualquier problema potencial, incluidos a veces medicamentos y suministros médicos que salvan vidas. Antes de emprender una semana de campamento, asegúrese de seguir estas instrucciones para armar un botiquín de primeros auxilios portátil y seguro.
Pasos
Parte 1 de 3: Decidir sobre un contenedor
Paso 1. Toma una decisión sobre el tamaño
El tamaño de un botiquín de primeros auxilios depende de cómo se use y de cuántas personas lo usarán. En general, si sus primeros auxilios lo acompañan en una excursión de campamento, debe ser lo suficientemente grande como para almacenar suministros adecuados para todos los asistentes, pero también debe ser liviano y portátil.
- Si viaja de mochilero solo o con una o dos personas más, manténgalo en el lado más pequeño ya que cuantos menos artículos tenga en su mochila, mejor. El peso adicional puede causar tensión en la espalda y fatiga que pueden interferir con su viaje.
- Si va a acampar con un grupo grande, los botiquines de primeros auxilios para familias están disponibles en línea y en tiendas departamentales y para acampar.
- Si está utilizando un vehículo recreativo o una caravana, debería considerar invertir en un equipo de emergencia para el automóvil, que se vende en línea o en tiendas para acampar, que incluye elementos esenciales para el automóvil, como bridas para cables, cuerdas elásticas y bujías en caso de una emergencia automovilística..
Paso 2. Decida qué utilizar como recipiente
Los botiquines de primeros auxilios vienen en todas las formas y tamaños, y están fabricados con una variedad de materiales. Si bien algunas personas usan sus mochilas / bolsas de mano o cajas de cartón como botiquines de primeros auxilios, para acampar necesitará un recipiente impermeable que se cierre herméticamente. Elija materiales como plástico, metal y estaño. Recuerde, el tamaño importa. Base lo que usa como contenedor en la cantidad de compañeros de viaje y la duración de su viaje. Si se siente cómodo creando un kit usted mismo, los posibles contenedores incluyen:
- Fiambreras, latas de comida, cajas de aparejos y otros recipientes de almacenamiento de comida, reutilizables o desechables. Muy útiles son los botiquines de primeros auxilios de Stock of the Army Medical Corps. Las versiones más nuevas están hechas de plástico y tienen una junta de ajuste más la insignia de la Cruz Roja en el exterior.
- Una bolsa de plástico transparente con cierre de cremallera.
- Recipientes plásticos limpios para alimentos.
Paso 3. Sepa dónde comprar un niño de primeros auxilios
Si no te gustan las creaciones de bricolaje, compra un botiquín de primeros auxilios. Los costos varían según el tamaño, si el kit está almacenado y su material.
- Puede encontrar botiquines de primeros auxilios en muchos minoristas de mercadería masiva, como farmacias, supermercados, tiendas de descuento y tiendas de conveniencia.
- Los minoristas especializados, como las tiendas de campamentos y al aire libre, pueden proporcionar botiquines de primeros auxilios específicos para campamentos. Los empleados también deben poder responder cualquier pregunta que tenga, por lo que esta sería una excelente opción si es nuevo en el campamento.
- Los botiquines de primeros auxilios están disponibles en línea. Sin embargo, debe evitar comprar un botiquín de primeros auxilios en línea si no está familiarizado con el campamento y no sabe exactamente lo que está buscando.
Parte 2 de 3: Almacenamiento de un botiquín de primeros auxilios
Paso 1. Recoja el cuidado de heridas y quemaduras
Debe estar preparado para los accidentes mientras acampa, y es importante tener los suministros listos en caso de una herida o una quemadura. Reúna estos elementos para su kit:
- Vendajes, en varios tamaños y formas. Asegúrese de incluir vendas de mariposa, que unirán el borde de un corte profundo, y vendas triangulares para crear cabestrillos o sujetar vendajes.
- Almohadillas blíster
- Gasas
- Vendas elásticas para envolver esguinces
- Piel de topo
- Q-tips
- Toallitas antisépticas
- Crema antibiótica, p. Ej. PVP Solución y / o ungüento de yodo.
- Ungüento para quemar
- Frotar alcohol, para limpiar herramientas como pinzas en caso de que sean necesarias para una lesión.
- Peróxido de hidrógeno aproximadamente al 3% como solución.
- Algunos viales de plástico con solución estéril de NaCl al 0,9% pueden ser muy útiles para enjuagar la suciedad de los ojos o para limpiar una herida sucia como cuidado de primer paso.
Paso 2. Reúna los elementos médicos esenciales
Mientras esté en el camino, todo lo que necesite para su atención médica personal debe empacarse en un botiquín de primeros auxilios.
- Cualquier medicamento recetado que usted o sus compañeros de viaje usen.
- Medicamentos para el dolor de venta libre, como aspirina (no para niños menores de 12 años, ya que podría causar el síndrome de Reyes) e ibuprofeno.
- Medicamentos gastrointestinales, como antiácidos y medicamentos antidiarreicos.
- Antihistamínicos, como difenhidramina (Benadryl) y loratadina no sedante (Claritin) y crema antiprurito con esteroides, como crema de hidrocortisona en caso de reacciones alérgicas.
- Crema antibiótica tópica para tratar heridas pequeñas y superficiales.
Paso 3. Incluya herramientas
Mientras acampa, necesitará una variedad de herramientas para atravesar trampas y heridas en el camino. En su botiquín de primeros auxilios, debe almacenar:
- Pinzas
- Tijeras
- Lupa
- Imperdibles
- Cinta adhesiva
- Aguja con hilo, en caso de que sea necesario realizar reparaciones
- Guantes médicos, necesarios para manipular materiales insalubres.
- Fósforos impermeables y encendedor de fuego
- Tabletas de purificación de agua, en caso de que se quede sin agua y necesite usar agua de arroyo o lago
- Hoja de afeitar de filo pequeño
- Cortaúñas
- Linterna
- Variedad de baterías
- Manta de emergencia, que es una manta reflectante estilo aluminio para tener a mano si las temperaturas bajan peligrosamente o si te mojas
Paso 4. Tome una variedad de aerosoles y cremas
Dependiendo del clima y otras condiciones, es posible que necesite algunas de las siguientes cremas y aerosoles en su viaje:
- Cremas o aerosoles contra la picazón, en particular aquellos que ayudan a aliviar la picazón y el dolor de las picaduras de insectos y el contacto con plantas venenosas.
- Aerosoles para aliviar quemaduras
- Vaselina para rozaduras
- Bálsamo labial
- Protector solar
Paso 5. Empaque cualquier artículo misceláneo específico para sus circunstancias
Estas adiciones son opcionales y dependen de si las necesita para su cuidado personal:
- Epi-pen, si sufre reacciones alérgicas graves.
- Multivitamínicos, si tiene un plan de dieta especial.
- Kit de mordedura de serpiente si va de excursión en un área donde hay serpientes.
- Botas para perros, si vas de excursión con un perro. Estos pueden proteger sus pies en terrenos difíciles.
- Toallitas húmedas para bebés, si tienes un niño pequeño.
- Anti-rozaduras de crema anti-fricción, si va de excursión en ambientes húmedos.
Paso 6. Considere las condiciones climáticas
Dependiendo del clima que haga durante su viaje de campamento, es posible que se necesiten suministros especiales. Asegúrese de verificar el pronóstico antes de partir.
- Si va a acampar en condiciones cálidas o húmedas, lleve protector solar y bálsamo labial a prueba de agua que tenga al menos SPF 15, neveras portátiles para bebidas y alimentos, y ropa hecha de telas ligeras como nailon y poliéster.
- Si va a acampar en un lugar frío, lleve lápiz labial y crema hidratante, ya que el invierno puede provocar sequedad e irritación de la piel.
Parte 3 de 3: Montaje de un botiquín de primeros auxilios
Paso 1. Organice sus suministros
Agrupe los elementos en función de su facilidad de uso. Es decir, mantenga sus suministros médicos en una sección, la herida por quemadura y los suministros para el cuidado en otra, y así sucesivamente. Si compró su botiquín de primeros auxilios en línea o en un minorista, deben tener secciones separadas incorporadas. De lo contrario, puede pegar cartón o plástico como barrera o mantener juntos los artículos en pequeñas bolsas de plástico. La organización es importante ya que, en caso de una emergencia, debería poder ubicar rápidamente los artículos necesarios.
Paso 2. Averigüe qué debe llevarse en una bolsa de plástico
Algunas cosas del botiquín de primeros auxilios deben sellarse en bolsas de plástico antes de guardarlas. Asegúrate de saber qué llevar en la bolsa.
- Todo lo que tenga un olor fuerte, como lociones y algunas cremas antimicóticas, debe empacarse para enmascarar el olor y disuadir a los depredadores.
- Si está acampando en un lugar lejano y lleva su botiquín de primeros auxilios en un avión, necesitará versiones de líquidos, geles y cremas de tamaño de viaje. Para el equipaje de mano, todos los líquidos deben estar en recipientes de 3.4 onzas o menos y estas botellas deben colocarse todas juntas en una bolsa de plástico con cierre hermético. Esta bolsa no puede tener más de un cuarto de galón.
Paso 3. Déle un chequeo a su equipo antes de irse
La noche antes de partir para su viaje de campamento, asegúrese de que todos los artículos del botiquín de primeros auxilios estén guardados y listos. Asegúrese de que los medicamentos no estén vencidos, que las baterías estén en buen estado, que las pinzas y otras herramientas estén afiladas y listas.
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Consejos
- Considere el uso de remedios al tratar a los niños. Muchos productos tienen una restricción de edad como la crema de hidrocortisona de venta libre (no para personas menores de 6 años, por ejemplo, puede variar).
- Es una buena idea tomar una clase de primeros auxilios y certificarse en RCP antes del viaje de campamento. Tener este conocimiento puede salvar la vida de un campista.
- Los Boy Scouts no pueden tener medicamentos de venta libre en sus kits. Sin embargo, los medicamentos recetados están bien.
- No tenga miedo de hacer preguntas si es un campista novato. Vaya a un minorista de campamentos o excursiones y pida consejo sobre qué tipo de botiquín de primeros auxilios debe llevar para su viaje.
- Si vas a acampar en un grupo grande, comunícate. Saber qué medicamentos necesita una persona, las restricciones dietéticas específicas que pueda tener y cualquier medicamento que necesite es vital para su bienestar durante el viaje.
