La desinfección de su cepillo de dientes puede proporcionar una capa adicional de prevención contra las infecciones bucales y la propagación de enfermedades transmisibles. Mantener su cepillo de dientes más limpio también es una buena idea en los casos en que otros puedan compartirlo, aunque compartir un cepillo de dientes no es una práctica recomendada.
Pasos
Método 1 de 2: desinfectar su cepillo de dientes
Paso 1. Enjuague el cepillo de dientes con agua caliente del grifo antes y después de cepillarse
Sostenga el cepillo de dientes del mango con el pulgar. Pasa las cerdas de un lado a otro repetidamente bajo el agua caliente. Haga esto cada vez, antes y después, de cepillarse los dientes y asegurarse de que se haya limpiado por completo.
Paso 1. Coloque el cepillo de dientes en un lugar seco
Mantener el cepillo seco después de una sesión de limpieza es importante para evitar la contaminación bacteriana. Verifique el área donde está almacenando su cepillo y su contenedor para una ventilación adecuada. Desea que el aire fluya para evitar que las bacterias se concentren en el cepillo.
Paso 2. Coloque el cepillo de dientes en posición vertical
Esto logrará dos características sanitarias. En primer lugar, permitirá que el agua y cualquier otro líquido se escurra de las cerdas por gravedad. Además, las cerdas no se asentarán en ninguna bacteria que se acumule en el fondo del recipiente. Asegúrese de que el recipiente que seleccione sea lo suficientemente corto para permitir que el cepillo de dientes se incline de modo que las cerdas queden bien por encima del borde, pero no tan alto como para volcarse.
Ya sea que use una taza o un recipiente estilo rejilla, es posible que desee colocar toallas de papel debajo del área donde guarda el cepillo de dientes para recoger sus gotas. De esta forma puede deshacerse de los fluidos contaminados sin que entren en contacto con otras superficies
Paso 3. Aleje el recipiente de otras superficies
No desea que las cerdas del cepillo de dientes entren en contacto con otras fuentes de contaminantes, como un inodoro, una pared o un armario. Mantenga los recipientes a dos o tres pies de distancia del inodoro para evitar la contaminación por rociado al tirar de la cadena. Otra buena opción es guardar los cepillos de dientes dentro del mueble del baño.
Paso 4. Instale un portacepillos de dientes montado en la pared
Puede colocar el cepillo en una funda que tenga un soporte que lo mantenga fijo en la pared. Compra un soporte de montaje y un soporte en una ferretería. Use un destornillador para sujetar el soporte a la pared cerca de la parte posterior del lavabo del baño al menos a 2-3 pies de distancia del inodoro, la ducha y / o la bañera. Coloque el soporte del cepillo de dientes en el soporte deslizándolo verticalmente en su lugar.
Estos soportes suelen tener espacio para varios pinceles. Asegúrese de que los cepillos no se toquen entre sí. También suele haber un soporte central para una taza para guardar accesorios como pasta de dientes. Asegúrese de que las cerdas del cepillo de dientes tampoco toquen los elementos centrales
Paso 5. Cubra el cepillo de dientes cuando esté móvil
El único momento en que debe cubrir su cepillo de dientes es cuando viaja. Hay muchas cubiertas disponibles comercialmente y algunas incluso tienen características antimicrobianas. Utilice este último si está disponible. Lo que elija funcionará casi de la misma manera: deslizando el cabezal del cepillo con cerdas en el bolsillo de la cubierta y sellándolo o cerrándolo en el extremo superior (extremo sin mango). Saque el cepillo tan pronto como llegue a su destino para limpiarlo y déle tiempo para que se seque antes de usarlo.
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Consejos
- No guarde el cepillo de dientes en un recipiente cerrado o con una tapa durante un período de tiempo prolongado.
- Reemplace su cepillo de dientes al menos cada tres o cuatro meses.
- La desinfección profunda de un cepillo de dientes no suele ser necesaria más de una vez a la semana.
- Guarde el cepillo de dientes en posición vertical.
- Unas gotas de solución de peróxido de hidrógeno al 3% en las cerdas son efectivas y seguras, ya que es un ingrediente común tanto en la pasta de dientes como en el enjuague bucal. Este método es lo suficientemente rápido y económico como para realizarlo después de cada uso. H2O2 está disponible en la mayoría de las droguerías / farmacias.
Advertencias
- Evite compartir su cepillo de dientes con otras personas.
- Los cepillos de dientes pueden tener bacterias desde el primer momento.
- No limpie su cepillo de dientes en un microondas o lavavajillas.
- El debate médico está en curso sobre la eficacia de los desinfectantes en la limpieza del cepillo de dientes.
