Salud 2024, Noviembre

3 formas de lidiar con un enamoramiento cuando es autista

3 formas de lidiar con un enamoramiento cuando es autista

Los enamoramientos son algo común durante la pubertad, e incluso después de que la pubertad ha terminado. Sin embargo, si eres autista, el desafío adicional de tener problemas con la interacción social y descubrir tus sentimientos puede hacer que los enamoramientos sean mucho más difíciles de lo que la mayoría de las personas creen.

Cómo conseguir un otro significativo si tiene Asperger

Cómo conseguir un otro significativo si tiene Asperger

Si tiene síndrome de Asperger y le gustaría tener un novio o una novia con quien compartir su vida, puede leer los pasos que se mencionan aquí. Quizás se pregunte si no es tan bueno en el sentido social. Probablemente hayas tenido problemas en el área de la amistad o las citas.

3 formas de recuperarse de la deficiencia de zinc

3 formas de recuperarse de la deficiencia de zinc

El zinc es un mineral que forma parte necesaria de la dieta de todos. Específicamente, el zinc ayuda a mantener su metabolismo funcionando a un ritmo saludable y mantiene su sistema inmunológico funcionando. El zinc se encuentra más comúnmente en proteínas como las aves y las carnes rojas, y también se puede tomar como suplemento.

3 formas de reducir sus niveles de cortisol y su ansiedad

3 formas de reducir sus niveles de cortisol y su ansiedad

El estrés es parte de la vida de todos. Sin embargo, puede ser una de las personas que experimenta más estrés, con más frecuencia y con más intensidad que otras personas. Si este es su caso, el estrés constante puede hacer que su cuerpo produzca cortisol adicional.

Cómo reducir el cortisol: 14 pasos (con imágenes)

Cómo reducir el cortisol: 14 pasos (con imágenes)

El cortisol es una sustancia química inducida por el estrés que es liberada por la glándula suprarrenal. Si bien algo de cortisol es beneficioso para la supervivencia, algunas personas producen un exceso de cortisol. Cuando esto sucede, puede notar que se siente ansioso, estresado y tiene tendencia a aumentar de peso.

Cómo diagnosticar la sarna: 15 pasos (con imágenes)

Cómo diagnosticar la sarna: 15 pasos (con imágenes)

Los investigadores dicen que la sarna es una afección cutánea con picazón causada por un ácaro llamado Sarcoptes scabiei. A medida que el pequeño ácaro penetra en la piel, puede causar una picazón intensa y un sarpullido, especialmente por la noche.

Cómo desechar la película de rayos X: 7 pasos (con imágenes)

Cómo desechar la película de rayos X: 7 pasos (con imágenes)

Las películas de rayos X son muy útiles y beneficiosas para realizar diagnósticos médicos, pero es posible que se pregunte qué hacer con las suyas meses o incluso años después. No solo es perjudicial para el medio ambiente tirar películas de rayos X a la basura, sino que en realidad es ilegal debido a la información médica confidencial y privada que pueden contener.

3 formas de hacer ambientadores a base de plantas

3 formas de hacer ambientadores a base de plantas

El ambientador se puede hacer a partir de una variedad de formas de plantas, desde flores hasta frutas cítricas. Este artículo cubre varias posibilidades para usar la vida vegetal en su hogar para endulzar los olores de su espacio vital. Pasos Método 1 de 3:

Cómo poner y quitar contactos: 15 pasos (con imágenes)

Cómo poner y quitar contactos: 15 pasos (con imágenes)

Cuando adquiere lentes de contacto por primera vez, puede ser difícil ponérselos y quitárselos. Puede resultar incómodo colocar los dedos cerca de los ojos. Sin embargo, con un poco de tiempo y práctica, ponerse y quitarse los lentes de contacto se vuelve más fácil.

3 formas de no tener miedo a las lentes de contacto

3 formas de no tener miedo a las lentes de contacto

Más de 36 millones de personas en los Estados Unidos usan lentes de contacto. Este gran número da fe de la relativa seguridad general del uso de lentes de contacto; No obstante, muchas otras personas se niegan a usar lentes de contacto debido a temores infundados, como los peligros de insertar lentes en el ojo, la sensación incómoda de tener algo que le toca el ojo o el riesgo de infección.

Cómo acostumbrarse a usar lentes de contacto: 8 pasos (con imágenes)

Cómo acostumbrarse a usar lentes de contacto: 8 pasos (con imágenes)

Cuando es nuevo en el uso de lentes de contacto, todas las rutinas para ponérselas y quitárselas y mantenerlas limpias pueden no merecer la pena. Puede parecer aún peor si tiene una molestia constante en los ojos cuando los contactos están colocados.

Cómo elegir lentillas de colores (chicas de piel oscura): 13 pasos

Cómo elegir lentillas de colores (chicas de piel oscura): 13 pasos

Las lentes de contacto de colores son accesorios decorativos que se usan en la córnea del ojo. Los lentes de contacto recetados son dispositivos médicos que corrigen su visión. Las lentes de contacto no prescriptivas son puramente decorativas.

Cómo aplicar maquillaje de ojos con lentes de contacto: 9 pasos

Cómo aplicar maquillaje de ojos con lentes de contacto: 9 pasos

Las investigaciones sugieren que es seguro usar maquillaje para los ojos con lentes de contacto siempre que limpie sus pinceles de maquillaje y mantenga el maquillaje fuera de sus ojos. Aunque probablemente no tengas que preocuparte, es posible que tus lentes se dañen o que tus ojos se infecten si el maquillaje se mancha.

Cómo poner contactos blandos (con imágenes)

Cómo poner contactos blandos (con imágenes)

Los expertos señalan que encontrar el tipo de lentes de contacto adecuado para sus ojos es un factor importante en su visión y salud ocular. Si nunca ha usado lentes de contacto antes o está acostumbrado a los contactos duros, aprender a insertar contactos blandos puede parecer abrumador al principio.

Cómo determinar si está usando demasiado sus lentes de contacto

Cómo determinar si está usando demasiado sus lentes de contacto

Para muchas personas con problemas de visión, los lentes de contacto son una alternativa fantástica a los anteojos; sin embargo, el uso excesivo o inadecuado de los lentes de contacto puede ser doloroso y potencialmente peligroso. Al evaluar su uso de contactos y su nivel de comodidad, debería poder saber si necesita quitarse los contactos o reemplazarlos por completo.

Cómo saber si está listo para usar lentes de contacto: 12 pasos

Cómo saber si está listo para usar lentes de contacto: 12 pasos

Los lentes de contacto han recorrido un largo camino en las últimas dos décadas. Si cree que no podía usar lentes de contacto en el pasado, es posible que pueda hacerlo ahora debido a los avances en la tecnología. Sin embargo, también debe decidir si está listo para usar lentes de contacto, lo que incluye pensar si puede comprometerse con el cuidado y el mantenimiento necesarios.

Cómo usar lentes de contacto (con imágenes)

Cómo usar lentes de contacto (con imágenes)

Los lentes de contacto pueden ser una tarea desalentadora, especialmente si no se siente cómodo tocándose los ojos. Sin embargo, con un poco de conocimiento y algo de práctica, utilizará sus contactos como un profesional. Asegúrese de escuchar a su optometrista, ¡pero no tenga miedo de experimentar hasta que encuentre un sistema que funcione para usted!

3 formas de viajar con lentes de contacto

3 formas de viajar con lentes de contacto

Los lentes de contacto pueden ser convenientes para su vida diaria, pero mientras se prepara para viajar, es posible que deba tomar algunas precauciones adicionales para mantenerlos limpios y seguros. Al empacar, asegúrese de llevar solución adicional, lentes y otros elementos esenciales en caso de emergencia.

Cómo mantener la salud de los ojos al usar lentes decorativos

Cómo mantener la salud de los ojos al usar lentes decorativos

Las lentillas decorativas atraen a muchas personas que quieren probar un look diferente. En algunos casos, pueden corregir la visión. Puede usar lentes decorativos a diario o para ocasiones especiales como Halloween o una producción teatral.

3 formas de deshacerse de una erupción

3 formas de deshacerse de una erupción

Puede desarrollar un sarpullido debido a una alergia, al contacto con un irritante o a la exposición a determinados productos químicos o soluciones. Si cree que la erupción se debe a una alergia o un irritante y parece leve, puede probar un remedio casero.

3 formas de tratar la queratosis actínica

3 formas de tratar la queratosis actínica

La queratosis actínica (QA), causada por la exposición prolongada al sol y el uso de camas solares, se presenta como uno o más parches ásperos y escamosos (QA) en la piel. Debido a que un pequeño porcentaje de QA se convierte en una forma de cáncer de piel (carcinoma de células escamosas), los dermatólogos suelen tratar cualquier QA que le encuentren.

3 formas sencillas de cubrir una quemadura solar

3 formas sencillas de cubrir una quemadura solar

Si está completamente quemado por el sol, es posible que le preocupe regresar al trabajo o la escuela. Afortunadamente, hay algunos consejos y trucos que puedes probar para minimizar el enrojecimiento. Para una quemadura de sol leve, puede ser útil usar una crema hidratante y ajustar su rutina de maquillaje.

4 formas de prevenir el molusco (molusco contagioso)

4 formas de prevenir el molusco (molusco contagioso)

El molusco contagioso es una infección viral común que se desarrolla en la piel. Esta enfermedad de la piel puede afectar a niños y adultos. El virus se transmite de persona a persona al tocar la piel infectada o al tocar un artículo que ha sido usado por alguien que tiene el virus.

Maneras efectivas de tratar y prevenir el adelgazamiento de la piel

Maneras efectivas de tratar y prevenir el adelgazamiento de la piel

Si ha notado que su piel se está volviendo más delgada, es posible que se sienta molesto y preocupado de que pueda empeorar, lo cual es completamente comprensible. Ya sea que sea causado por una afección subyacente o simplemente como una parte natural del envejecimiento, nadie quiere adelgazamiento de la piel.

4 formas de prevenir la foliculitis

4 formas de prevenir la foliculitis

La foliculitis ocurre cuando los folículos pilosos se inflaman y se infectan con hongos o bacterias. Puede contraer foliculitis en cualquier parte del cuerpo donde haya folículos pilosos, como la cara, el cuero cabelludo, los brazos, las piernas, la espalda, las nalgas y la ingle.

Tres formas de hacer frente a un yeso en la pierna

Tres formas de hacer frente a un yeso en la pierna

Aprender a vivir y adaptarse a la vida con un yeso en la pierna puede ser un desafío. Sin embargo, cuidar su yeso significa que se recuperará mucho más rápido y acelera el proceso de curación. Con la información de este wikiHow, puede aprender a sentirse más cómodo con el yeso durante la recuperación.

3 formas de limpiar un yeso

3 formas de limpiar un yeso

Los yesos se utilizan cuando se rompe un hueso. Ayudan a estabilizar el hueso roto para que sane. Los moldes están hechos con fibra de vidrio o yeso. La mayoría de los yesos de fibra de vidrio son impermeables, aunque su revestimiento no lo es a menos que tenga un revestimiento impermeable especial.

3 formas de tratar las quemaduras solares que se pelan

3 formas de tratar las quemaduras solares que se pelan

Las quemaduras solares son un efecto secundario común y molesto por pasar demasiado tiempo al sol o en una cama de bronceado. Lidiar con una quemadura solar puede ser una experiencia incómoda, especialmente cuando la piel comienza a descamarse.

3 formas de tratar las quemaduras solares con remedios naturales

3 formas de tratar las quemaduras solares con remedios naturales

Cuando tiene una quemadura solar grave, es posible que esté dispuesto a intentar cualquier cosa para obtener un poco de alivio. La piel enrojecida, escamosa y con picazón puede ser cualquier cosa, desde una molestia hasta una experiencia muy dolorosa.

3 formas de cuidar un moretón de forma natural

3 formas de cuidar un moretón de forma natural

Se forman moretones en su cuerpo como respuesta a una lesión o golpe. La mayoría de los moretones no son graves, ¡así que no se preocupe! Sin embargo, el dolor y la hinchazón asociados pueden resultar incómodos durante unos días. Si desea deshacerse de su hematoma de forma natural, existen varios tratamientos fáciles que puede probar en casa para reducir la hinchazón y acelerar el tiempo de curación.

3 formas sencillas de curar una distensión muscular en el medio de la espalda

3 formas sencillas de curar una distensión muscular en el medio de la espalda

Las distensiones musculares son lesiones dolorosas que suelen ocurrir después de que tensiona demasiado uno de sus músculos o lo ejercita en exceso. Pueden ser especialmente incómodos en la parte media de la espalda porque esta área es responsable de muchos de sus movimientos y levantamientos.

4 formas sencillas de tratar una distensión del flexor de cadera

4 formas sencillas de tratar una distensión del flexor de cadera

Los flexores de la cadera son los músculos que conectan las caderas con los muslos y proporcionan un amplio rango de movimiento a su cuerpo. Si trabaja demasiado estos músculos, puede sentirse adolorido en el área de la cadera y los muslos. Para controlar el dolor, intente usar una variedad de tratamientos de venta libre y ejercicios de estiramiento para aliviar su dolor.

3 formas de tratar la distensión de la pantorrilla

3 formas de tratar la distensión de la pantorrilla

Una distensión en la pantorrilla es una lesión común en la pierna que se produce cuando se ejerce una fuerza excesiva sobre los músculos de la parte posterior de la parte inferior de las piernas. Por lo general, se produce una distensión cuando las fibras musculares de esta zona se debilitan, se estiran o se desgarran.

Cómo colocar cinta McConnell en la rodilla: 12 pasos (con imágenes)

Cómo colocar cinta McConnell en la rodilla: 12 pasos (con imágenes)

La técnica de McConnell es una manera fácil de colocar cinta adhesiva en la rótula y puede ayudar a aliviar o prevenir lesiones de rodilla. Acuéstese con la rodilla totalmente relajada y ligeramente doblada, y aplique una envoltura hipoalergénica para evitar la irritación de la piel.

Cómo aplicar Dermabond (con imágenes)

Cómo aplicar Dermabond (con imágenes)

Dermabond es un pegamento quirúrgico aprobado por la FDA que se usa para cerrar pequeñas heridas, laceraciones e incisiones. Los profesionales médicos lo aplican en lugar de suturas más pequeñas (puntos), después de limpiar la herida. Es un método eficaz para cerrar heridas, ya que normalmente se adhiere en menos de 3 minutos y minimiza las molestias.

Cómo tratar un corte de papel (con imágenes)

Cómo tratar un corte de papel (con imágenes)

Desde que se inventó el papel, hemos lidiado con el efecto pequeño pero doloroso de los cortes de papel. Debido a que a menudo ocurren en la punta de nuestros dedos, parecen más dolorosas que otras abrasiones. Pero hay cosas que puedes hacer para que pronto te olvides de que alguna vez sucedió.

Cómo evitar que un corte se infecte (guía revisada por enfermeras)

Cómo evitar que un corte se infecte (guía revisada por enfermeras)

Cortarse accidentalmente puede ser doloroso y alarmante. Sin embargo, la mayoría de los cortes se pueden limpiar y cuidar en casa con técnicas básicas de primeros auxilios y sanarán bien por sí solos. Limpiar adecuadamente el corte y mantenerlo cubierto mientras sana suele ser suficiente para evitar que el corte se infecte.

Cómo cuidar un corte: 11 pasos (con imágenes)

Cómo cuidar un corte: 11 pasos (con imágenes)

Por lo general, un corte no es una dolencia médica grave, pero siempre debe tratarlo con prontitud para prevenir una infección o complicación. Lave el corte, aplique ungüento antibacteriano y luego vístelo adecuadamente. Cambie el vendaje con regularidad para permitir que sane el corte.

Cómo cuidar una laceración facial: 15 pasos (con imágenes)

Cómo cuidar una laceración facial: 15 pasos (con imágenes)

Las laceraciones son simplemente cortes en la piel causados por una lesión. Cuando ocurren en la cara, generalmente se curan rápidamente, especialmente en adultos jóvenes y niños. Pero aun así, necesitan cuidados especiales para reducir las cicatrices y evitar infecciones, especialmente si son cortes grandes y profundos que requieren puntos de sutura.

4 formas de eliminar las manchas de la piel

4 formas de eliminar las manchas de la piel

Mirarse en el espejo y ver manchas no deseadas puede ser frustrante y es probable que desee que desaparezcan. Si tiene manchas de la edad, cicatrices de acné, granos y pecas que le molestan, tiene varias opciones para tratarlas. Puedes probar tratamientos caseros, cubriéndolos con maquillaje, acudiendo a un dermatólogo y cuidando tu piel.