Aprender a vivir y adaptarse a la vida con un yeso en la pierna puede ser un desafío. Sin embargo, cuidar su yeso significa que se recuperará mucho más rápido y acelera el proceso de curación. Con la información de este wikiHow, puede aprender a sentirse más cómodo con el yeso durante la recuperación.
Pasos
Método 1 de 3: cuidado de su yeso
Paso 1. Levante la pierna afectada
Mantener la pierna levantada durante los primeros días después de que le hayan puesto un yeso ayudará a prevenir cualquier hinchazón innecesaria y ayudará a aliviar el dolor.
Use algunas almohadas o una toalla / manta enrollada para levantar el yeso. Esto le quitará todo el peso de la pierna y lo hará sentir más cómodo
Paso 2. Evite el contacto directo con el agua
Mojar el yeso ablandará el yeso endurecido y evitará que los huesos estén completamente protegidos de golpes accidentales, y puede resultar en que el hueso se mueva debido al soporte debilitado del yeso.
- Puede comprar cobertores para mantener secos los yesos para la ducha o para actividades que impliquen agua.
- No use film transparente o una bolsa de plástico para evitar que el yeso se moje, ya que no se recomienda por un médico.
- Comuníquese con su médico de cabecera o médico si su yeso se moja, para asegurarse de que esto no haya causado ningún daño.
Paso 3. Trate de mantener el yeso al descubierto y evite las áreas calientes
Esto evitará que su piel se caliente y sude demasiado. Tener el yeso cubierto o expuesto al calor puede causar picazón, lo que puede hacer que su pierna se sienta menos cómoda.
Si el yeso debe cubrirse por algún motivo, quítese la cubierta lo antes posible para permitir que pase suficiente aire a través de la piel debajo del yeso
Paso 4. Evite poner nada debajo de su yeso
Si bien es posible que le pique mucho el yeso, es importante no poner nada debajo para rascarse, ya que esto puede dañar la piel y provocar una infección.
La picazón debería disminuir después de unos días, pero si no es así, comuníquese con su médico de cabecera para obtener asesoramiento médico
Paso 5. No camine con el yeso, a menos que su médico le dé permiso
El yeso puede romperse y no es lo suficientemente fuerte para sostener el peso de su pierna.
Si su médico le ha dado permiso, le darán un zapato de yeso para que lo use para sostener el yeso
Método 2 de 3: sentirse más cómodo con el yeso
Paso 1. Estire las áreas no afectadas
Asegurarse de mantener las otras áreas de la pierna en movimiento es esencial para evitar cualquier rigidez y para mantener una buena circulación sanguínea a través de la pierna para ayudar al proceso de curación.
- Mueva los dedos de los pies y la rodilla para ayudar a la circulación.
- Mantenga también la pierna sana en movimiento para evitar calambres o rigidez.
Paso 2. Evite que los aerosoles, polvos o lociones pasen por debajo del yeso
Si algún aerosol entra en su yeso, esto puede causar picazón o dolor debido a la irritación de la piel, así que trate de evitar usar aerosoles, lociones o polvos alrededor del área afectada.
No aplique loción debajo del yeso, ya que esto puede provocar una reacción cutánea
Paso 3. Use muletas o una silla de ruedas para moverse
Si necesita levantarse en algún momento para ir al baño u otra habitación de la casa, use una silla de ruedas o muletas para ayudar a la estabilidad y evitar dolores innecesarios.
- Consiga a alguien que le ayude a moverse. Para empezar, no intente hacer esto por su cuenta en caso de que se caiga y se lastime.
- Evite saltar si puede, ya que podría pasar peso accidentalmente a través de la pierna afectada y causar dolor o daño en el área.
Paso 4. Tome la medicación
Si su picazón empeora o siente mucho dolor, intente tomar medicamentos como un antihistamínico o ibuprofeno para ayudarlo a sentirse más cómodo.
Durante los primeros días, tome analgésicos con regularidad, ya que puede experimentar más dolor en estos días
Método 3 de 3: saber cuándo buscar atención médica
Paso 1. Busque atención médica de inmediato si:
- Tus dedos de los pies se han puesto azules. Esto puede significar que no está recibiendo suficiente oxígeno o sangre en el área, y esto puede volverse grave si no se trata de inmediato.
- Te has roto el yeso. Si su yeso está roto, no le dará suficiente apoyo a su pierna. Su pierna puede moverse, haciendo que se cure incorrectamente si no se repara.
- Experimenta mucho dolor o sensaciones inusuales. Esto también puede significar que su pierna no está recibiendo suficiente oxígeno o sangre alrededor del área, y esto debe tratarse con urgencia.
- Cualquier otro problema enumerado en esta lista.
Paso 2. Llame a su médico si tiene alguna duda o se siente preocupado
Está bien llamar si siente que ha hecho algo mal o si su yeso no se siente bien. Es mejor buscar consejo médico y estar seguro en lugar de dejarlo demasiado tarde y el problema se convierte en algo más serio.
No se espera que sea un experto o que sepa todo lo que está haciendo de inmediato. Su médico estará encantado de responder cualquier consulta que tenga, hasta que se sienta más seguro
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Consejos
- Intente usar cinta quirúrgica alrededor de los bordes del yeso si los siente afilados o irritantes.
- Puede colocar un algodón debajo del yeso para ayudar a prevenir la picazón si siente la necesidad de rascarse, pero no lo deje allí por más de 10 minutos como máximo.
Advertencias
- No intente ningún método que crea que puede causar más dolor o daño.
- No conduzca mientras tenga una pierna escayolada.
- No retire el yeso ni lo vuelva a colocar usted mismo. Esto puede mover su pierna fuera de posición y causar dolor.
