Si le han diagnosticado psoriasis y está experimentando brotes de la afección, existen muchos tratamientos que puede probar. Desde tratamientos tópicos hasta terapia con luz ultravioleta y una variedad de otras opciones, debería poder aliviar con éxito sus brotes de psoriasis. Desafortunadamente, la afección no es completamente curable. Sin embargo, puede controlar su afección para que el impacto en su vida diaria sea menos notorio.
Pasos
Método 1 de 3: Probar tratamientos tópicos
Paso 1. Utilice un emoliente
Un emoliente es una preparación suavizante de la piel que puede comprar sin receta en su farmacia o farmacia local. Los ejemplos incluyen vaselina (vasolina) u otras cremas espesas que su médico o dermatólogo puedan recomendar. Es mejor aplicar un emoliente a las lesiones de psoriasis inmediatamente después de una ducha o un baño.
- También puedes hacer tus propios emolientes en casa, utilizando ingredientes como manteca de cacao, manteca de almendras, aceite de coco, aceite de oliva y cera de abejas, entre otros.
- Un ejemplo es mezclar 4 onzas de manteca de cacao, 4 onzas de mantequilla de almendras y 2 onzas de cera de abejas rasurada. Use calor para mezclar los ingredientes, luego colóquelos en un recipiente resistente al calor y déjelos enfriar antes de usarlos.
- Otro ejemplo es mezclar 4 onzas de aceite de oliva virgen extra con 2 onzas de aceite de coco, 1 onza de aceite de vitamina E y 1 onza de cera de abejas afeitada. Nuevamente, mezcle los ingredientes con calor para que se fundan, luego colóquelos en un recipiente resistente al calor y deje que la mezcla se enfríe antes de usar.
- Otros humectantes espesos que puede usar para tratar la psoriasis incluyen la crema Eucerin y la crema Cetaphil. Los productos etiquetados como "lociones" no son lo suficientemente buenos emolientes; busque cremas.
Paso 2. Pruebe un corticosteroide tópico
Una crema o ungüento con corticosteroides actúa suprimiendo la respuesta inmunitaria en el área de las lesiones psoriásicas. Cuando lo aplica sobre las áreas afectadas, reduce la inflamación. Puede ayudar a resolver (o al menos mejorar) los brotes de psoriasis en el menor tiempo posible.
- Hay varias fortalezas (potencias) de los corticosteroides que puede obtener.
- Se puede comprar una simple crema de hidrocortisona al 0.5% o al 1% sin receta en su farmacia o farmacia local.
- Su médico deberá recetarle cremas con corticosteroides más fuertes.
- También puede obtener champús que contengan corticosteroides si tiene lesiones de psoriasis en el cuero cabelludo.
- Al aplicar esteroides, aplíquelos solo en el área afectada. No use un esteroide tópico durante más de tres semanas seguidas sin consultar a un médico. No use crema con esteroides alrededor de los ojos. Abstenerse de interrumpir bruscamente la medicación.
- Los posibles efectos secundarios de los esteroides incluyen adelgazamiento de la piel, cambios en la pigmentación, fácil formación de moretones y estrías.
Paso 3. Opte por los derivados de la vitamina D
El calcipotrieno o el calcitriol están relacionados con la vitamina D y se ha demostrado que son eficaces en el tratamiento de la psoriasis. Estas preparaciones tópicas pueden funcionar bien con corticosteroides y, por lo general, es necesario aplicarlas dos veces al día. Hable con su médico para obtener una receta y para obtener instrucciones de dosificación específicas según la gravedad de su psoriasis.
Paso 4. Considere otros tratamientos tópicos
Otros tratamientos tópicos que puede usar para tratar los brotes de psoriasis incluyen alquitrán, tazaroteno, inhibidores de calcineurina y antralina. Por lo general, estos no son tratamientos de primera línea, pero se reservan para los casos que no responden a otros tratamientos.
Consulte a su médico si está interesado en recibir una receta para uno de estos otros tratamientos tópicos para la psoriasis
Método 2 de 3: uso de luz ultravioleta
Paso 1. Sepa que el uso de luz ultravioleta es uno de los pilares del tratamiento de la psoriasis
La exposición a la luz ultravioleta (realizada por un dermatólogo) se ha correlacionado con una mejora significativa en las lesiones y los brotes de psoriasis. Aunque existen riesgos asociados con el procedimiento, como un riesgo levemente mayor de desarrollar un cáncer de piel en el futuro (debido a una mayor exposición a los rayos UV), para muchas personas los beneficios potenciales superan los riesgos asociados.
Paso 2. Bañe las áreas afectadas antes de recibir la terapia UV
Deberá bañarlos y limpiarlos frotándolos ligeramente con agua y jabón. Esto prepara su piel para recibir el mayor beneficio de la terapia UV.
Paso 3. Use aceite mineral para cubrir sus lesiones de psoriasis antes de recibir la terapia UV
Curiosamente, se ha demostrado que recubrir las lesiones con aceite mineral antes de la terapia permite que la luz ultravioleta penetre en la piel de manera más eficaz. Esto, a su vez, aumenta la eficacia del tratamiento.
- Su médico también puede ofrecerle sus medicamentos sensibilizantes a los rayos ultravioleta antes de recibir la terapia con rayos ultravioleta.
- Sin embargo, el uso de estos medicamentos puede aumentar el riesgo de quemarse la piel.
- Lo mejor es seguir los consejos de su médico, ya que podrá darle la mejor recomendación.
Paso 4. Reciba la terapia UV
Una vez que hayas preparado tu piel para tus sesiones de UV, el siguiente paso es ir a las sesiones. Tenga en cuenta que la terapia UV puede ser incómoda y / o costosa. Averigüe si tiene alguna cobertura para la terapia UV en su plan de salud.
- Alternativamente, puede considerar obtener una exposición real al sol (dentro de límites seguros) o probar un tratamiento de luz en el hogar o una cama de bronceado.
- Pídale a su médico recomendaciones que considere que serán más beneficiosas para su piel, al mismo tiempo que minimiza el riesgo que conlleva la exposición excesiva a los rayos UV.
Método 3 de 3: probar otras opciones de tratamiento
Paso 1. Reduzca su estrés
Los brotes de psoriasis tienen una fuerte correlación con el estrés emocional y psicológico. Si es posible, busque formas de disminuir el estrés en su vida, ya que esto probablemente ayudará a aliviar sus brotes de psoriasis. Considere compartir los factores estresantes de su vida con un amigo cercano, o incluso buscar ayuda profesional de un consejero o psicólogo.
- También puede considerar probar actividades como la meditación, el yoga o salir a caminar por la naturaleza como formas de invitar a una energía tranquila a su vida.
- Se ha demostrado que aumentar el ejercicio aeróbico (ejercicio que eleva la frecuencia cardíaca, como trotar, caminar a paso ligero, nadar o andar en bicicleta) a al menos 30 minutos tres veces por semana disminuye los niveles de estrés.
- La psoriasis también tiene una estrecha asociación con la depresión, debido al impacto psicosocial que puede tener la enfermedad.
- Si cree que puede estar sufriendo de depresión, programe una cita con su médico de cabecera. Le harán más preguntas y pueden ofrecerle tratamiento médico para la depresión si es necesario.
- Lidiar con cualquier depresión concurrente puede ayudar a reducir su estrés y disminuir la gravedad de su psoriasis.
Paso 2. Deje de fumar
El tabaquismo se ha relacionado con el empeoramiento de la psoriasis, así como con brotes de psoriasis más frecuentes y más graves. Si ha estado pensando en dejar de fumar, puede que ahora sea el momento de hacerlo.
- Puede consultar a su médico de familia para que le ayude a dejar de fumar.
- Pueden ofrecerle opciones de reemplazo de nicotina según sea necesario, así como medicamentos (si está interesado) que pueden ayudar a controlar su deseo de fumar (como Wellbutrin, Chantix o bupropion).
Paso 3. Considere otras opciones médicas
Los tratamientos orales para los brotes de psoriasis que su médico puede recetar incluyen metotrexato, retinoides y apremilast. También existen medicamentos inyectables, conocidos como "biológicos", que su médico puede recomendar si otras estrategias para combatir los brotes de psoriasis no han sido efectivas para producir los resultados deseados.
- La terapia biológica generalmente se administra mediante inyección o infusión intravenosa. Hay muchos productos biológicos nuevos disponibles y son la próxima generación de tratamiento con medicamentos para enfermedades inmunológicas como la psoriasis.
- Los productos biológicos se dirigen a partes específicas del sistema inmunológico, como las células T. El medicamento biológico más utilizado es un medicamento inhibidor anti-TNF alfa que se utiliza para mejorar la respuesta de las células T en enfermedades inflamatorias, como la psoriasis. Algunos inhibidores de TNF ampliamente utilizados incluyen Cimzia, Enbrel, Humira, Remicade y Simponi.
- Antes de comenzar cualquier terapia biológica, como un inhibidor de TNF alfa, asegúrese de hacerse la prueba de tuberculosis porque esto podría complicar el tratamiento. También es importante asegurarse de que goza de buena salud, así que informe a su proveedor de atención médica si ha estado enfermo.
- Los efectos secundarios de los medicamentos biológicos pueden incluir infecciones en el lugar de la inyección, infecciones respiratorias y síntomas similares a los de la gripe. Otros riesgos incluyen trastornos graves del sistema nervioso, trastornos sanguíneos y ciertos tipos de cáncer.
Paso 4. Infórmese sobre los remedios naturales
Algunos remedios naturales que pueden ayudar con los brotes de psoriasis incluyen aloe vera, vinagre de sidra de manzana, aceite de árbol de té y cúrcuma, entre otros. Hable con su naturópata para obtener más información.
Es importante mencionar siempre a su médico cualquier remedio natural que esté probando, para asegurarse de que no interfieran con ninguno de los tratamientos médicos en los que se encuentra
Paso 5. Comprenda que la psoriasis no se puede curar
Si le han diagnosticado psoriasis, incluso si las lesiones desaparecen, siempre corre el riesgo de que regresen a lo largo de su vida. Esto se debe a que es una condición que no se puede curar por completo. Sin embargo, puede controlar los síntomas de la manera más eficaz posible.
