Un dedo del pie hinchado nunca es una dolencia divertida de tratar. Hay muchas causas potenciales diferentes de hinchazón del dedo del pie, por lo que no existe una panacea única para un dedo hinchado. Afortunadamente, una vez que haya determinado qué está causando la hinchazón de su dedo del pie, es relativamente fácil tratarlo por su cuenta. Sin embargo, si el dolor persiste durante mucho tiempo, o si sospecha que podría tener una fractura o una afección grave como la gota, asegúrese de consultar a un médico lo antes posible.
Pasos
Método 1 de 2: Determinar la causa de la hinchazón del dedo del pie
Paso 1. Observe si su dedo del pie se golpeó recientemente o si algo se le cayó encima
Una lesión deportiva reciente o un contacto traumático podría haberle provocado una fractura en el dedo del pie. Con un dedo del pie fracturado, la hinchazón probablemente irá acompañada de un dolor punzante persistente.
- Un dedo del pie fracturado o un dedo que se golpeó recientemente también puede estar visiblemente magullado, con un color azul oscuro o violáceo.
- Si estuvo involucrado recientemente en un accidente automovilístico, es muy posible que tenga un dedo del pie fracturado.
Paso 2. Busque una hinchazón roja y dolorosa a lo largo del costado de la uña del pie
Esto indicaría que la hinchazón es causada por una uña encarnada. El dedo del pie también puede estar enrojecido y adolorido, y la uña parece desaparecer en la piel del dedo.
- Las uñas encarnadas son más comunes en el dedo gordo del pie, aunque pueden aparecer en cualquier dedo.
- También puede ver la uña del pie curvándose en su dedo del pie.
- Las uñas encarnadas generalmente son causadas por cortarse las uñas demasiado cortas, demasiado largas o simplemente incorrectamente.
Paso 3. Compruebe si hay un bulto abultado en la base del dedo del pie cerca de la articulación
Si este bulto se acompaña de dolor intermitente, puede ser un juanete. Busque también hinchazón y dolor alrededor de la articulación del dedo del pie.
Usar zapatos ajustados y estrechos que empujen el dedo gordo del pie hacia el siguiente es una causa común de juanetes. Si normalmente usa zapatos ajustados, esto puede ser lo que hace que se le hinche el dedo del pie
Paso 4. Esté atento a un dolor agudo y repentino en un dedo del pie hinchado
Si el dolor parece surgir de la nada, esto puede ser un síntoma de un ataque de gota. La gota es una forma de artritis muy dolorosa que normalmente se presenta en el dedo gordo del pie. Es causado por un exceso de ácido úrico en el cuerpo, y si sospecha que lo tiene, debe consultar a un médico lo antes posible.
- Es más probable que desarrolle gota si sigue una dieta rica en carnes y mariscos; consumir grandes cantidades de alcohol con regularidad; tiene sobrepeso; o tiene antecedentes familiares de gota.
- Si desarrolla gota en una de las articulaciones de los dedos del pie, la piel alrededor de esa articulación también puede enrojecerse y brillar. Sin embargo, este no es siempre el caso.
- Su dedo del pie también puede sentirse rígido y un poco caliente al tacto.
Paso 5. Tome nota si comienza a sentir dolor o hinchazón en la parte anterior del pie
Esto podría ser un signo de capsulitis del segundo dedo, una afección que hace que los ligamentos que rodean la articulación cerca del segundo dedo se inflamen. Además de la hinchazón en la base de este dedo, también puede sentir que hay una canica o un guijarro debajo de la parte anterior del pie cuando camina.
- La principal causa de la capsulitis es simplemente tener una mecánica anormal del pie que generalmente es el resultado de la forma de su pie. Por ejemplo, cuando su pie tiene una forma que ejerce una presión excesiva sobre la parte anterior del pie, esto puede provocar capsulitis.
- Tenga cuidado de no diagnosticar incorrectamente el dolor de su dedo del pie como capsulitis. La punta de césped, también conocida como punta de fútbol, puede sentirse igualmente incómoda en una ubicación casi idéntica. Debe considerar programar una cita con un profesional médico si sospecha que una de estas lesiones es la causa de su dolor.
Paso 6. Pregúntele a su médico acerca de los hongos en las uñas si sus uñas están engrosadas o decoloradas
A veces, una infección fúngica grave de las uñas de los pies puede extenderse a la piel circundante, provocando hinchazón y sensibilidad. Si la piel alrededor de las uñas está inflamada y enrojecida, busque otros síntomas reveladores de hongos en las uñas de los pies, como engrosamiento de las uñas, decoloración blanca o amarillenta, uñas quebradizas o desmoronadas y un olor desagradable.
- Algunos factores de riesgo comunes para las infecciones por hongos en las uñas de los pies incluyen el uso de zapatos ajustados que crean un ambiente cálido y sudoroso alrededor de los dedos de los pies; usar esmalte de uñas pesado; y caminar descalzo en un vestuario o baño compartido.
- Si la infección se ha extendido más allá de la uña, su médico puede recetarle una combinación de antibióticos y medicamentos antimicóticos para tratarla.
Método 2 de 2: Darle a su dedo del pie el tratamiento adecuado
Paso 1. Tome analgésicos de venta libre para ayudar a lidiar con el dolor
Casi todas las causas de un dedo del pie hinchado pueden tratarse parcialmente, o al menos tratarse, con analgésicos de venta libre. Sin embargo, no tome estos medicamentos durante más de unos días a menos que se lo indique su médico.
- Para obtener mejores resultados, tome analgésicos antiinflamatorios como aspirina o ibuprofeno.
- Los medicamentos de venta libre no deben utilizarse como sustituto del tratamiento profesional. Si el dolor de su dedo del pie no desaparece después de unos días, consulte a un médico para obtener un plan de tratamiento más completo.
Paso 2. Consulte a un médico lo antes posible si se fractura el dedo del pie
Es posible que necesite que le coloquen un yeso para que sane correctamente. De lo contrario, mantenga el pie elevado y evite presionarlo tanto como pueda.
- También puede aplicar hielo en el área durante 20 minutos a la vez para tratar el dolor. Espere al menos 1 hora antes de volver a aplicar el hielo.
- Asegúrese de envolver el hielo en una toalla para evitar aplicarlo directamente sobre su piel.
- Los dedos de los pies fracturados normalmente se curan en 4-6 semanas.
Paso 3. Remoje su pie 3-4 veces al día si tiene una uña encarnada
Prepare un baño de pies con agua tibia y 1-2 cucharadas de sal de Epsom sin perfume. Remoje su pie durante unos 15 minutos, luego séquelo completamente una vez que lo retire. Esto suavizará la piel alrededor de la uña y ayudará a evitar que la uña crezca en ella.
- ¡No intentes cortarte la uña! Déjalo crecer por sí solo. Esto debería tardar entre 1 y 2 semanas.
- Si ve que sale pus de su dedo del pie, consulte a un médico lo antes posible. Esta es una señal de que la uña del pie puede estar infectada.
Paso 4. Cambie a zapatos más cómodos para lidiar con un juanete o capsulitis
Use zapatos más espaciosos, con almohadillas alrededor de las articulaciones de los dedos de los pies, que ejerzan menos presión sobre los dedos de los pies y la bola del pie. Si es posible, evite realizar actividades extenuantes que también puedan ejercer presión sobre los dedos de los pies. Los tacones altos pueden ejercer presión adicional sobre los dedos de los pies y los pies, así que limite su uso tanto como sea posible.
- Si tiene capsulitis, aplique hielo en la parte anterior del pie para reducir la hinchazón. Envuelva el hielo en una toalla y aplíquelo en el área hinchada durante 20 minutos a la vez. Espere al menos 1 hora antes de volver a aplicar el hielo.
- También puede ser necesario vendar o entablillar el segundo dedo del pie en casos graves de capsulitis. Hable con su médico para ver si esto es necesario para su afección.
- Consulte a un médico para cualquiera de estas afecciones si el dolor no desaparece con los tratamientos en el hogar después de unos días o comienza a interferir con su vida diaria.
Paso 5. Realice cambios en la dieta y el estilo de vida para ayudar a controlar la gota
Los ataques de gota se pueden prevenir, o al menos hacer que sean menos frecuentes, haciendo cambios que reduzcan la cantidad de ácido úrico en su cuerpo. Evite los alimentos con altos niveles de purina, beba mucha agua todos los días, siga una dieta equilibrada y haga ejercicio moderado de forma regular.
- Si está experimentando un ataque de gota, sus síntomas deberían tardar aproximadamente 3 días en mejorar significativamente con el tratamiento.
- La gota puede ser una enfermedad grave que requiere un tratamiento especial. Si cree que puede tener gota, asegúrese de consultar a un médico lo antes posible para confirmar el diagnóstico y elaborar un plan de tratamiento específico.
- También puede tomar medicamentos para reducir la cantidad de ácido úrico en su cuerpo. Algunos medicamentos comúnmente recetados incluyen alopurinol, febuxostat y benzbromarona.
Paso 6. Pruebe los baños de pies con aceites esenciales para reducir la inflamación
Algunos aceites esenciales pueden ayudar a reducir la hinchazón y el dolor asociados con afecciones que pueden afectar los dedos de los pies, como la artritis reumatoide. Mezcle unas gotas de un aceite esencial antiinflamatorio en sus sales de baño favoritas o mézclelas directamente en el agua tibia del baño y remoje el dedo del pie hinchado durante 15 a 20 minutos. Algunos aceites esenciales potencialmente útiles incluyen:
- Eucalipto
- Incienso
- Jengibre
- Lavanda
- Onagra
- Cúrcuma
- Albahaca
Paso 7. Use medicamentos recetados o de venta libre para tratar los hongos
Si la crema antimicótica de venta libre no trata eficazmente su infección dentro de las 3 a 6 semanas, visite a su médico para que le receten un medicamento más fuerte. Los hongos en las uñas de los pies generalmente se tratan con medicamentos antimicóticos que se toman por vía oral o se aplican tópicamente en forma de crema. Estos medicamentos suelen tardar de 6 a 12 semanas en tratar por completo la infección por hongos.
Si se siente cohibido por el aspecto de la uña del pie infectada, pregúntele a su médico si puede recetarle un esmalte de uñas medicado
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