El vendaje de amigos es un método útil y de "baja tecnología" para el tratamiento de esguinces, dislocaciones y fracturas de dedos de los pies y de las manos. Por lo general, lo realizan profesionales de la salud, como médicos deportivos, fisioterapeutas, podólogos y quiroprácticos, pero también se puede aprender fácilmente en casa. Si el vendaje se realiza correctamente, brinda apoyo, protección y ayuda a realinear las articulaciones involucradas. Sin embargo, existen complicaciones que a veces se asocian con el vendaje de un compañero, como un riego sanguíneo comprometido, infecciones y pérdida de movimiento de las articulaciones.
Pasos
Parte 1 de 2: Compañero se pone cinta en el dedo del pie lesionado
Paso 1. Identifique qué dedo del pie está lesionado
Los dedos de los pies son muy susceptibles a lesionarse e incluso romperse cuando se exponen a un traumatismo contundente, como golpearlos contra muebles o patear equipos deportivos. En la mayoría de los casos, es obvio qué dedo del pie está lesionado, pero a veces es necesario examinarlos de cerca para comprender mejor la lesión. Los signos de lesiones leves a moderadas incluyen enrojecimiento, hinchazón, inflamación, dolor localizado, hematomas, movimiento reducido y tal vez cierto grado de torcedura si el dedo del pie está dislocado o roto. El dedo más pequeño (5º) y el dedo gordo (1º) se lesionan y se rompen con más frecuencia que los otros dedos.
- El vendaje de amigos se puede usar en la mayoría de las lesiones de los dedos de los pies, incluso en las fracturas por estrés o en la línea del cabello, aunque las fracturas más graves generalmente necesitan yeso o cirugía.
- Consulte a su médico de inmediato si su dedo del pie apunta en la dirección incorrecta, es extremadamente doloroso o está inflamado hasta el punto de adormecerse.
- Las fracturas pequeñas, las astillas de huesos, las contusiones (hematomas) y los esguinces de las articulaciones no se consideran problemas graves, pero los dedos de los pies severamente aplastados (destrozados y sangrantes) o las fracturas compuestas desplazadas (sangrado con hueso que sobresale de la piel) requieren intervención médica inmediata, especialmente si está involucrado el dedo gordo del pie.
Paso 2. Decide qué dedos pegar con cinta adhesiva
Una vez que haya establecido qué dedo del pie está lesionado, debe decidir a qué dedo pegarlo. En general, intente pegar con cinta adhesiva los dedos de los pies que tengan una longitud y un grosor similares; si el segundo dedo está lesionado, es más fácil pegarlo al tercer dedo que al dedo gordo (primero) debido a la similitud de tamaño. Además, el dedo gordo del pie es necesario para "despegar" cada vez que da un paso, por lo que no es una buena opción para grabar con un compañero. Además, asegúrese de que el dedo del pie "amigo" no esté lesionado, porque unir dos dedos lesionados juntos puede empeorar las cosas. En tales situaciones, usar un yeso o una bota de compresión puede ser una mejor idea.
- Si su cuarto dedo del pie está lesionado, péguelo con cinta adhesiva al tercer dedo en lugar del quinto porque son más iguales en tamaño y longitud.
- No coloque cinta adhesiva en un dedo del pie lesionado si tiene diabetes o enfermedad arterial periférica porque cualquier reducción en la circulación sanguínea debido a que se aprieta demasiado aumenta significativamente el riesgo de necrosis (muerte del tejido).
Paso 3. Pegue los dedos de los pies sin apretarlos
Una vez que haya decidido qué dos dedos de los pies pegar con cinta adhesiva, tome un poco de cinta médica o quirúrgica y pegue sin apretar el dedo lesionado al que no está lesionado, tal vez usando un patrón en forma de ocho para obtener la mayor estabilidad. Tenga cuidado de no colocar cinta demasiado apretada, de lo contrario creará hinchazón adicional e incluso puede cortar la circulación sanguínea en el dedo lesionado. Considere colocar un poco de gasa de algodón entre los dedos de los pies para evitar la abrasión de la piel y / o ampollas. Su riesgo de infección bacteriana aumenta significativamente con ampollas y abrasiones.
- No uses tanta cinta que no puedas meter el pie en los zapatos. Además, demasiada cinta provoca el sobrecalentamiento y la transpiración.
- Los materiales utilizados para atar los dedos de los pies incluyen cinta de papel médico / quirúrgico, envoltura autoadhesiva, cinta de electricista, envolturas pequeñas de velcro y vendas de goma.
- Para brindar un poco más de apoyo, lo que sin duda es beneficioso para los dedos dislocados, puede usar una férula de madera o de metal junto con la cinta. Para los dedos de los pies, los palitos de helado funcionan bien, solo asegúrese de que no haya bordes afilados o astillas que puedan clavarse en la piel.
Paso 4. Cambie la cinta después del baño
Si su médico u otro profesional de la salud le pegó el dedo del pie inicialmente con cinta adhesiva, es probable que haya usado cinta resistente al agua para que sea seguro tomar una ducha o un baño al menos una vez. Sin embargo, como pauta general, prepárese para volver a colocar cinta adhesiva en los dedos de los pies después de cada lavado para que pueda comprobar si hay signos de irritación o infección en la piel. Las abrasiones, las ampollas y los callos aumentan la probabilidad de una infección de la piel, por lo que debe limpiar y secar bien los dedos de los pies antes de volver a taparlos. Considere limpiar sus dedos de los pies con toallitas con alcohol para desinfectarlos.
- Los signos de una infección de la piel incluyen hinchazón local, enrojecimiento, dolor punzante y secreción de pus.
- Es posible que el dedo del pie lesionado, según la gravedad de la lesión, deba ser pegado con cinta adhesiva durante un máximo de cuatro semanas para que sane correctamente, por lo que es probable que tenga mucha experiencia en volver a taparlo.
- Si le duele más el dedo del pie lesionado después de volver a pegarlo, retire la cinta y comience de nuevo, pero asegúrese de que la cinta o la venda esté un poco más suelta.
Parte 2 de 2: Comprender las posibles complicaciones
Paso 1. Busque signos de necrosis
Como se señaló anteriormente, la necrosis es un tipo de muerte del tejido debido a la falta de suministro de sangre y oxígeno. Un dedo del pie lesionado, particularmente una dislocación o fractura, ya puede involucrar vasos sanguíneos dañados, por lo que debe tener mucho cuidado cuando se venda con un compañero para no cortar la circulación a los dedos. Si lo hace accidentalmente, es probable que los dedos de los pies comiencen a palpitar con dolor y se pongan de color rojo oscuro y luego azul oscuro. La mayoría de los tejidos pueden sobrevivir sin oxígeno durante un par de horas (como máximo), pero es imperativo observar cuidadosamente los dedos de los pies dentro de media hora aproximadamente después de la venda para asegurarse de que estén recibiendo suficiente sangre.
- Las personas con diabetes tienen mucha menos sensibilidad en los dedos de los pies y los pies, y tienden a tener mala circulación, por lo que deben evitar las lesiones en los dedos de los pies con vendajes.
- Si se produce necrosis en los dedos de los pies, entonces se necesita una cirugía de amputación para extirparlos, de modo que la infección no se propague al resto del pie o la pierna.
- Si experimentó una fractura abierta compuesta, su médico puede recomendar un tratamiento preventivo de antibióticos orales de dos semanas para disuadir una infección bacteriana.
Paso 2. No venda un dedo del pie gravemente fracturado
Aunque la mayoría de las lesiones responden bien al vendaje, algunas están más allá de su alcance. Cuando los dedos de los pies se aplastan y se rompen por completo (lo que se conoce como fractura conminuta) o se fracturan de tal manera que los huesos se desalinean radicalmente y sobresalen a través de la piel (lo que se conoce como fractura compuesta abierta), entonces ninguna cantidad de vendaje es útil. En cambio, debe ir a un departamento de emergencias de inmediato para recibir atención médica y probablemente un procedimiento quirúrgico.
- Los síntomas comunes de un dedo roto incluyen: dolor intenso y agudo, hinchazón, rigidez y, por lo general, hematomas inmediatos debido a una hemorragia interna. Caminar es difícil y correr o saltar es casi imposible sin un dolor insoportable. También puede ver su dedo del pie apuntando en una dirección diferente a la normal.
- Los dedos de los pies rotos pueden estar relacionados con afecciones que debilitan los huesos, como cáncer de huesos, infecciones óseas, osteoporosis o diabetes crónica.
- Es posible que su dedo del pie no parezca desplazado incluso si está roto. La única forma de saber si su dedo del pie está roto o torcido es mediante una radiografía, por lo que si se ha lesionado el dedo del pie, debe consultar a un médico.
Paso 3. Proteja su dedo del pie de daños mayores
Una vez que el dedo del pie se lesiona, es aún más susceptible a otros daños y problemas. Como tal, use zapatos cómodos y protectores mientras se tapa los dedos de los pies (entre dos y seis semanas). Elija zapatos cerrados, cómodos que tengan suficiente espacio en la puntera para acomodar la cinta / gasa y cualquier hinchazón asociada. Los zapatos de suela dura, de apoyo y resistentes son probablemente los más protectores, así que evite las chanclas y los que se deslizan suavemente. Evite por completo los zapatos de tacón alto durante al menos unos meses después de la lesión porque aprietan severamente los dedos de los pies y restringen el flujo sanguíneo.
- Se pueden usar sandalias de apoyo con punta abierta si la hinchazón en el dedo del pie es excesiva, pero recuerde que no ofrecen ninguna protección, así que úselas con precaución.
- Si trabaja en la construcción, o como bombero, policía o paisajista, considere usar botas con punta de acero para mayor protección hasta que su dedo sane por completo.
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Consejos
- No es necesario estar totalmente inactivo una vez que se lesiona el dedo del pie, pero sustituya las actividades que ejercen menos presión sobre el pie, como nadar, andar en bicicleta o levantar pesas.
- Para la mayoría de las lesiones en los dedos de los pies, es una buena idea colocar una cinta adhesiva con un compañero, pero no se olvide de elevar y aplicar hielo también en los dedos de los pies. Ambos ayudan a reducir la inflamación y el dolor.
