Recibir un diagnóstico de síndrome de vómitos cíclicos (CVS) puede resultar bastante perturbador, ¡pero el diagnóstico es la mitad de la batalla! Ahora que conoce el problema, puede iniciar un tratamiento para aliviar sus síntomas. Puede que no haya una causa específica para el CVS, pero algunos alimentos y actividades pueden desencadenar los episodios. Aprenda a reconocer y evitar los factores desencadenantes y visite a su médico para que le receten los medicamentos adecuados para controlar su CVS.
Pasos
Método 1 de 3: tomar medicamentos para prevenir y controlar los síntomas
Paso 1. Tome medicamentos contra las náuseas
Su médico puede recetarle un medicamento contra las náuseas para que lo tome cuando comience a experimentar síntomas. Estos medicamentos, como Zofran, lo ayudan a sentir menos náuseas y pueden detener o disminuir la cantidad de vómitos. Pregúntele a su médico cuánto debe tomar y cuándo hacerlo.
Paso 2. Use antiácidos cuando sienta náuseas
Algunos medicamentos disminuyen la cantidad de ácido en el estómago y pueden ayudar a aliviar las náuseas y los vómitos. Puede obtener antiácidos de venta libre como Tums, o su médico puede recetarle medicamentos más fuertes. Probablemente los tomará solo cuando empiece a sentirse mal, así que pregúntele a su médico sobre el uso adecuado.
Algunos antiácidos que le pueden recetar o recomendar incluyen ranitidina (Zantac), lansoprazol (Prevacid) u omeprazol (Prilosec o Zegerid)
Paso 3. Trate sus migrañas
Los dolores de cabeza son un síntoma común durante los episodios de CVS. Las personas que tienen migrañas tienen más probabilidades de tener CVS, y CVS a veces se transforma en migrañas a medida que envejece. El tratamiento de sus migrañas puede mejorar su CVS y viceversa. Hable con su médico o con un especialista llamado neurólogo sobre el manejo de sus migrañas.
- Hay varias terapias disponibles. El correcto depende de sus síntomas, antecedentes familiares y otras afecciones médicas.
- Su médico puede recetarle un medicamento como sumatriptán (Imitrex) para tratar sus migrañas.
Paso 4. Use sedantes
A veces se recetan sedantes para tomar durante un episodio. Pueden ayudarlo a sentirse más tranquilo y a dormir durante algunos de sus peores síntomas. Los sedantes probablemente no sean seguros para los niños, así que hable sobre esta opción con su médico.
Algunos medicamentos que se recetan para la sedación son lorazepam (Ativan), difenhidramina (Benadryl) y / o clorpromazina. Estos pueden tener efectos secundarios y solo debe administrarlos su médico
Paso 5. Tome antidepresivos profilácticos todos los días
Si tiene síntomas más de una vez al mes o sus síntomas son graves y debilitantes, es posible que pueda tomar medicamentos profilácticos, medicamentos que toma todo el tiempo para prevenir los síntomas. Los antidepresivos se usan comúnmente para esto, especialmente el medicamento amitriptilina. Su médico puede recetarlo.
Algunos medicamentos, incluida la amitriptilina, no son seguros para usar en niños. Hable con su médico sobre si estos medicamentos son apropiados para usted
Paso 6. Consulte a su médico para obtener una receta para usar mientras se encuentre bien
Si está pasando por una fase de recuperación, su médico podría recetarle un medicamento como amitriptilina (Elavil), propranolol (Inderal) o ciproheptadina (Periactin) para reducir la frecuencia o gravedad de episodios futuros.
Paso 7. Trate cualquier problema digestivo subyacente
Una condición digestiva subyacente podría ser la causa de los vómitos cíclicos. Pregúntele a su médico sobre medicamentos y tratamientos para afecciones digestivas subyacentes, como disbiosis o síndrome del intestino permeable.
Método 2 de 3: Probar terapias alternativas
Paso 1. Utilice la coenzima Q10
Este suplemento nutricional puede ayudar a prevenir los síntomas de CVS. Obtenga coenzima Q10 en su farmacia o tienda de alimentos saludables local. Hable con su médico sobre la dosificación y si esta es una terapia adecuada para usted.
Paso 2. Pruebe la L-carnitina
La L-carnitina es un suplemento dietético y un antioxidante que algunas personas usan para ayudar a convertir la grasa en energía. Puede ayudar a prevenir episodios de CVS si lo toma con regularidad. Puede obtener suplementos de L-carnitina en su farmacia o tienda de alimentos naturales, y en algunos alimentos, como la carne roja (especialmente el cordero) y los lácteos. La dosis recomendada es de 1 a 3 gramos por día, pero esto puede variar; hable con su médico sobre la dosificación.
- No le dé esto a los niños antes de hablar con su médico al respecto.
- Hable con su médico antes de usar L-carnitina si toma algún medicamento o tiene alguna otra condición médica.
Paso 3. Consulte a un terapeuta o consejero
Muchas personas con CVS también tienen depresión o ansiedad. No está claro si una causa la otra o si las dos simplemente ocurren juntas, pero tratar una puede mejorar la otra. Consulte a un consejero o terapeuta para obtener ayuda con la depresión o la ansiedad, y es posible que vea una mejora en sus síntomas de CVS.
Paso 4. Duerma mucho en una habitación oscura y tranquila
Una vez que comiencen los síntomas, puede ser útil simplemente irse a la cama. Trate de descansar en una habitación oscura y tranquila y duerma todo lo que pueda. Esto puede minimizar los síntomas, ayudarlos a desaparecer antes o, al menos, brindarle a su cuerpo algo de consuelo durante el peor de sus síntomas.
Dormir lo suficiente mientras está bien también puede ayudar a prevenir futuros ataques
Método 3 de 3: Identificar y evitar desencadenantes
Paso 1. Deja de consumir marihuana
El uso frecuente de marihuana (hierba, marihuana) se ha relacionado con la causa de episodios de CVS. Deje de consumir marihuana por completo y podrá disminuir sus síntomas. Esto es especialmente cierto para adolescentes y adultos jóvenes.
Aunque la marihuana a veces se usa para aliviar las náuseas por afecciones médicas, este no es el caso de CVS. El uso frecuente de marihuana puede causar CVS y debe evitarse
Paso 2. Trate los problemas de los senos nasales tan pronto como se desarrollen
Los resfriados, las alergias y otros problemas de los senos nasales pueden desencadenar episodios de CVS. Trate los síntomas de los problemas de los senos nasales lo antes posible para minimizar el riesgo de desencadenar un episodio. Pregúntele a su farmacéutico cuál es el mejor medicamento para usted; los descongestionantes o antihistamínicos pueden ayudar.
Paso 3. Maneje sus alergias
Las alergias pueden desencadenar un episodio de CVS. Consulte a un médico para tratar las alergias alimentarias o estacionales. Si no está seguro de las causas de sus alergias, es posible que desee hacerse un análisis de sangre para poder tratarlas.
Paso 4. Disminuya su nivel de estrés
El estrés y la ansiedad pueden desencadenar episodios. Trate de reducir el estrés durante los momentos sin síntomas. Pruebe el yoga, la meditación, la respiración profunda, dar un paseo, cualquier cosa que le ayude a relajarse. Si tiene un estilo de vida estresante debido al trabajo o la familia, practique la meditación de atención plena o aprenda habilidades para el manejo del estrés.
- Si su hijo con CVS sufre de ansiedad, considere buscar asesoramiento profesional.
- El entrenamiento de biorretroalimentación puede ayudarlo a usted oa su hijo a aprender a manejar el estrés y reducir los síntomas.
- La emoción, como el estrés, también puede desencadenar episodios. Trate de reducir sus expectativas de eventos futuros.
Paso 5. Coma pequeñas cantidades
Consuma tres comidas pequeñas y tres refrigerios al día en lugar de comidas abundantes. Trate de comer bocadillos pequeños con muchos carbohidratos entre comidas, antes de hacer ejercicio y antes de acostarse.
Evite comer alimentos comúnmente desencadenantes como el chocolate y el queso
Paso 6. Manténgase fresco en climas cálidos
El clima cálido es un detonante para algunas personas. Use ropa suelta de colores claros en climas cálidos. Use un sombrero de ala ancha para protegerse el sol de la cara y la cabeza. Limite el tiempo que pasa al aire libre en la parte más calurosa del día, entre el mediodía y las 3 de la tarde.
Paso 7. No se esfuerce demasiado
El agotamiento físico puede desencadenar un episodio. Descanse con frecuencia cuando haga ejercicio. Asegúrese de dormir lo suficiente: intente dormir un mínimo de 7-9 horas por noche. Si comienza a sentirse agotado, tómese un día para realizar actividades tranquilas como leer y tomar una siesta.
Paso 8. Trate el mareo por movimiento
El mareo por movimiento puede causar comúnmente náuseas y vómitos, y se sabe que desencadena episodios de CVS. Tome medidas mientras viaja para evitar el mareo por movimiento, como sentarse mirando hacia la dirección en que se mueve el vehículo (esto es importante en los trenes) y enfocar su mirada en un objeto distante. Tome Dramamine u otro medicamento para prevenir el mareo por movimiento.
Paso 9. Registra tu menstruación
Su período puede desencadenar un episodio de CVS. Si sabe cuándo debe tener su período, puede estar preparada con sus medicamentos CVS. Anote el día en que comienza su período cada mes y cuente cuántos días hay entre el comienzo de dos períodos. Tome un promedio de tres meses; se trata de la frecuencia con la que llega su período.
Consejos
Comience a rehidratar y reemplazar los electrolitos una vez que haya dejado de vomitar. Comience con líquidos claros, jugos o bebidas deportivas y agregue gradualmente alimentos sólidos según pueda tolerarlos
Advertencias
- Es muy importante evitar la deshidratación durante los episodios de vómitos o diarrea. Trate de tomar pequeños sorbos de agua con frecuencia o chupe trozos de hielo o paletas heladas. Si se deshidrata, vaya al hospital para que le administren líquidos por vía intravenosa (intravenosa o en la vena). Puede estar deshidratado si tiene orina poco frecuente u oscura, siente mucha sed, tiene los labios y la lengua secos o se siente débil y exhausto.
- Siempre consulte con su médico antes de tomar cualquier suplemento. Nunca le dé suplementos a un niño sin antes hablar con su médico.
