La incidencia de discapacidades en nuestras comunidades es mucho más común de lo que imagina. Es muy importante garantizar que las personas con discapacidad tengan la máxima calidad de vida. Con algo de tiempo y esfuerzo, puede ayudar a mejorar la calidad de vida diaria de una persona discapacitada que le importa.
Pasos
Método 1 de 3: Mejora del entorno doméstico
Paso 1. Reconozca las necesidades básicas de la vida diaria de la persona
Estos incluyen vestirse, bañarse, comer, ir al baño, pagar las facturas, limpiar, ir de compras, hacer llamadas telefónicas, etc. ¿Puede la persona realizar estas tareas por su cuenta o la discapacidad le impide hacerlo? Siéntese con la persona y discuta estas cosas para demostrarle que le importa.
- Una buena forma de enmarcar estas preguntas es decir que leíste que son preguntas importantes y normales para todas las personas en "situaciones como la tuya" (refiriéndose a la persona discapacitada).
- Otra opción, si no se siente cómodo al hacer preguntas tan personales, es concertar una cita con el médico de familia, que ha sido capacitado para repasar estas preguntas de manera profesional y respetuosa.
Paso 2. Asegúrese de que la persona con discapacidad tenga el apoyo adecuado
Si no puede completar alguna o todas las tareas de la vida diaria mencionadas anteriormente, piense a quién puede poner en su lugar para que le ayude. ¿Pueden ayudar usted u otros familiares o amigos? ¿Se necesita un cuidador a tiempo completo?
- Tenga en cuenta que garantizar que se tengan en cuenta y se atiendan las necesidades básicas de la vida diaria es clave para mejorar la vida de una persona con discapacidad.
- No solo levanta el ánimo al aliviar el estrés de que estas cosas serán atendidas, sino que también ayuda a alguien que vive con una discapacidad a sentirse apoyado y cuidado por quienes lo rodean, ya que muestra que otros se han interesado en su bienestar..
Paso 3. Asegúrese de que la casa esté adaptada para adaptarse a la discapacidad de la persona
Una opción es contactar a un terapeuta ocupacional (alguien cuyo trabajo consiste en ayudar a adaptar situaciones del hogar para personas con discapacidad). Puede comenzar haciendo algunos ajustes básicos usted mismo para ayudar a la persona con discapacidad, como usted y la persona afectada lo consideren oportuno. Algunas cosas a considerar incluyen:
- ¿Es la persona ahora un usuario de silla de ruedas? Si es así, ¿hay rampas para entrar y salir de la casa? Estén o no en silla de ruedas, ¿pueden ir de un piso o de una casa a otra si se trata de una casa de varios pisos? ¿Hay alguna forma de hacer esto más fácil, como con la instalación de pasamanos?
- Las tareas del baño también pueden facilitarse con pasamanos, por ejemplo, para ayudar a ducharse y / o ir al baño.
- Si la persona corre el riesgo de sufrir caídas en las que es posible que no pueda levantarse para alcanzar un teléfono y pedir ayuda, ¿tiene un botón de alerta médica que pueda presionar y / o un brazalete de alerta médica que detalle sus afecciones médicas si y cuando pasa algo y llega el personal médico de emergencia?
- Estas son solo algunas de las cosas a considerar. Es probable que la persona en sí (con la discapacidad) pueda darle la mejor indicación de las cosas con las que tiene problemas de movilidad en el hogar, y usted o el terapeuta ocupacional pueden pensar en formas creativas de ayudar.
- El terapeuta ocupacional también puede realizar una evaluación completa del entorno del hogar que es mucho más minuciosa, y brindar soluciones innovadoras que muchas veces no podemos pensar en nosotros mismos dado que trabajan en este campo y tienen mucha experiencia.
Paso 4. Pruebe las compras de comestibles por Internet y otros servicios de entrega a domicilio
Busque programas de asistencia como "Meals on Wheels" para ver si su ser querido califica para esta asistencia. Estos son excelentes servicios que pueden garantizar la entrega de comidas listas para comer en su puerta.
Paso 5. Considere la posibilidad de trasladar a la persona discapacitada a un centro de atención
En casos de lesiones y / o enfermedades extremas, puede ser imposible que la persona se las arregle por sí sola en casa. También puede ser demasiado costoso contratar cuidadores de tiempo completo, e incluso los cuidadores de tiempo completo pueden no ser capaces de brindar atención médica y apoyo adecuados en casos graves.
- Para los casos en los que las necesidades médicas de cuidar la discapacidad son mayores, considere la posibilidad de trasladar a la persona a un centro donde este tipo de atención pueda estar disponible "según sea necesario", o incluso 24 horas al día, 7 días a la semana.
- Otra razón para transferir a una persona con discapacidad a un centro de atención grupal es mejorar sus conexiones sociales. Es una línea muy fina para caminar, porque algunas personas se deprimen ante la idea de mudarse de su hogar; sin embargo, otros prosperan, ya que les brinda muchas más opciones de cosas que hacer durante el día, personas con las que conectarse y otras personas que se encuentran en situaciones similares.
Método 2 de 3: Mejorar el bienestar social
Paso 1. Planifique viajes o visitas regulares
Si un ser querido, un miembro de la familia o un amigo querido sufre una discapacidad, una de las formas más poderosas de mostrar su amor y apoyo, y demostrarle cuánto le importa, es pasar por allí para recibir visitas periódicas. La vida puede ser agitada con cualquier cantidad de compromisos personales, pero si puede tomarse el tiempo de su apretada agenda para pasar una vez a la semana, o incluso una vez al mes (lo que sea para lo que tenga tiempo), puede hacer una gran diferencia para su bienestar mental y emocional. ¡La conexión con otras personas es una de las cosas más importantes para ayudarnos a prosperar como seres humanos!
- Cuando lo visite, traiga una energía emocionada para hacer que la persona se sienta querida y apreciada.
- Además, haga un esfuerzo por relacionarse con ellos de la misma manera que lo hacía antes de la discapacidad. Esto les mostrará que los ve como la misma persona y que nada ha cambiado para usted a nivel del corazón como resultado de los desafíos que enfrentan con su cuerpo.
- Esto aumentará su autoestima y sentimientos de autoestima, porque muchas personas no quieren que sus seres queridos las vean de manera diferente simplemente por una discapacidad física o un desafío.
Paso 2. Consulte con un trabajador social sobre excursiones de un día y otros programas organizados localmente
Además de las visitas domiciliarias (o las salidas que puede hacer con su ser querido), animarlo a participar en eventos comunitarios puede ser una excelente manera de conocer nuevos amigos y también de sentirse comprometido con la vida.
Probar diferentes actividades también puede ayudar a la persona con discapacidad a encontrar algo que le apasione, lo que puede reavivar su entusiasmo por la vida. Tener una pasión con otras personas fuera del hogar puede hacer maravillas por el bienestar mental y emocional de uno (y tenga en cuenta que los problemas de salud mental como la depresión pueden ser uno de los mayores problemas que acompañan a la discapacidad)
Paso 3. Busque una mascota para ellos, si están interesados
Las mascotas pueden ser excelentes compañeros. Es importante elegir un tipo de animal que le guste a la persona y que pueda cuidar dada su discapacidad. Tener una mascota (o cualquier cosa que cuidar, ¡incluso un jardín!) Puede contribuir al sentido de responsabilidad y la felicidad y el bienestar generales.
- Se ha demostrado que las mascotas mejoran la salud mental de las personas que viven solas. En estudios sobre cómo las personas se relacionan con los perros, por ejemplo, se ha demostrado que tener un perro aumenta los niveles de oxitocina, que se conoce comúnmente como la "hormona del amor" (te da esa gran sensación cuando abrazas, abrazas o abrazas). besar a alguien o conectarse de otra manera con un ser vivo como una mascota).
- Algunas discapacidades también calificarían a las personas para un "animal de servicio". Los animales de servicio están entrenados específicamente para ayudar con la discapacidad determinada, como los perros guía para personas ciegas. Los animales de servicio también están disponibles para personas diabéticas, autistas, epilépticas o que sufren de ansiedad severa, entre otras cosas. Si la discapacidad de su ser querido lo califica para un animal de servicio, considere esta opción también: brinda no solo compañía, sino también asistencia para moverse por el mundo de una manera funcional.
Método 3 de 3: Gestión de pasatiempos y actividades
Paso 1. Pregunte si están interesados en tomar cursos
Muchas personas cuyos cuerpos están discapacitados no están retenidas en el nivel de la mente, por lo que participar en cursos o programas que estimulen su cerebro, así como el flujo creativo de ideas y el nuevo aprendizaje, puede ser muy beneficioso. Pregunte si la persona está interesada en inscribirse en un curso de Internet o un título (tal vez incluso uno que pueda obtenerse "a distancia" a través de cursos de Internet, si no puede transportarse a un colegio o universidad).
Paso 2. Ofrezca presentarle a la persona discapacitada programas de acondicionamiento físico o grupos deportivos de tipo enfocado en la salud
Estos suelen ir desde una actividad más suave como el Tai Chi, ejercicios acuáticos y otros tipos de ejercicios destinados a mejorar la movilidad y la circulación, hasta deportes y juegos más complejos según las capacidades de la persona y el alcance de la discapacidad.
Paso 3. Encuentre formas en las que puedan contribuir a los demás
Da una sensación de confianza, autoestima y felicidad para brindar a otras personas que lo necesitan o son menos afortunadas, y también puede ayudar a una persona discapacitada a sentirse mejor acerca de su propia situación, ya que se dan cuenta de que todavía tienen dones que pueden dar. a otros que pueden estar en situaciones aún más desafiantes que ellos.
- Por ejemplo, los servicios voluntarios, como tejer mantas o bufandas para personas sin hogar, ser voluntario como mentor de otras personas con discapacidades o encontrar otros servicios que puedan hacer.
- También hay empresas que se especializan en la contratación de discapacitados para un trabajo remunerado e incluso organizan el transporte. Esta puede ser una buena opción para considerar si la persona todavía está interesada en trabajar.
- Es importante reconocer que no todas las personas discapacitadas son incapaces de hacer una carrera por sí mismas. Una persona calificada, como un contador, un arquitecto, un vendedor por teléfono, etc., aún puede trabajar desde casa con el uso de una computadora, por lo que es aconsejable preguntar si su empleador puede encontrar formas de mantener activo a su empleado.
Paso 4. Ayude a la persona a ver cómo puede vivir con significado y propósito sin importar su discapacidad
Si la persona con la discapacidad va a prosperar mental y emocionalmente a largo plazo, es importante que encuentre formas de disfrutar su vida y que sienta que puede hacer una contribución significativa al mundo que la rodea a pesar de su discapacidad. Haga una lluvia de ideas con su ser querido sobre cómo pueden recuperar la pasión por la vida y un sentido general de propósito.
