Los diferentes chakras representan diferentes áreas del cuerpo y pueden funcionar de diferentes maneras. Los sentimientos, pensamientos, traumas e incluso enfermedades del cuerpo pueden alojarse en los chakras impidiendo el flujo de energía saludable. Los siguientes enfoques pueden ser útiles para conectarse con los chakras y curar tanto enfermedades como bloqueos emocionales.
Pasos
Paso 1. Chakra raíz
-
Señales de advertencia:
Desacuerdos con familiares, desorientación por falta de conexión a tierra.
-
Para fortalecer la energía de este chakra:
Visualice un flujo de lava fundida debajo de usted, o la imagen de sus pies y cuerpo creciendo raíces de árboles que se extienden profundamente en la tierra. Dado que este chakra se corresponde con problemas con la familia de origen de uno ("raíz"), la resolución de estas emociones profundas puede curar el primer chakra.
Paso 2. Chakra sacro
-
Señales de advertencia:
Falta de creatividad.
-
Para fortalecer la energía de este chakra:
El segundo chakra se relaciona con la sexualidad y la creatividad de una persona y está conectado con el útero. Cualquier salida creativa o sexual tiene el potencial de involucrar este chakra, pero solo si tal actividad se alinea con el yo genuino de una persona.
Paso 3. Chakra del Plexo Solar
-
Señales de advertencia:
Baja autoestima.
-
Para fortalecer la energía de este chakra:
Las energías del chakra del plexo solar invocan la relación con el yo y los conceptos de identidad individual. Los bloqueos en este chakra son muy comunes y, por lo general, solo pueden aliviarse reevaluando las decisiones personales y las direcciones de la vida. Es útil tomarse el tiempo y el espacio para nutrir, y descubrir y aceptar, el yo real.
Paso 4. Chakra del corazón
-
Señales de advertencia:
Ira, entumecimiento, miedo al amor.
-
Para fortalecer la energía de este chakra:
El chakra del corazón es el centro de las emociones. Fortalecer este chakra requiere la voluntad de experimentar el espectro emocional de la vida: amor y pérdida, dolor y alegría. Visualizar una luz blanca brillante en el centro del pecho y permitir que se expanda lentamente puede ayudar a despertar este chakra y calmar los sentimientos de dolor. También puede ser útil escribir un diario o hablar con un amigo de confianza.
Paso 5. Chakra de la garganta
-
Señales de advertencia:
Frustración, miedo o incapacidad para expresarse.
-
Para fortalecer la energía de este chakra:
Cante, baile, escriba, hable - ¡exprese y emita! Este chakra se aclara mediante una expresión genuina y abierta de la verdad. Se fortalece defendiendo las creencias personales y apoyando a otras personas, ideologías o grupos, pero sobre todo, defendiendo el número uno.
Paso 6. Chakra de la frente
-
Señales de advertencia:
Falta de percepción, sentirse perdido, falta de intuición psíquica.
-
Para fortalecer la energía de este chakra:
Puede ser útil llamar a este chakra por su otro nombre y visualizar un "tercer ojo" en el medio de la frente, mirando a su alrededor con aguda observación y perspicacia. También ayuda tocar un punto en el medio de la ceja. También puede aliviar la presión y ejercitar la paciencia. Pensar demasiado congestiona el chakra de la frente, así que no pienses.
Paso 7. Chakra de la corona
-
Señales de advertencia:
Miedo, desconexión, falta de confianza / esperanza / fe.
-
Para fortalecer la energía de este chakra:
El chakra de la corona representa la conexión con lo divino en todas sus formas, así como la realidad de que todo es energía y no hay forma. Imagina una bola de energía blanca brillante que desciende y envuelve la parte superior de la cabeza, abriendo y curando el chakra de la coronilla. Tira de la energía hacia abajo como un escudo protector alrededor del cuerpo. Hablar, en voz alta o internamente, con el yo superior, la diosa, el dios, los ángeles de la guarda o los guías espirituales también puede ayudar.
Consejos
- Estar al aire libre a la luz del sol o de la luna, mirar al cielo, caminar sobre la tierra también ayuda a abrir los chakras.
- Practica yoga para limpiar los chakras.
