Vida saludable 2024, Noviembre
Las aerolíneas y los aeropuertos ofrecen una variedad de opciones para las personas que buscan asistencia en silla de ruedas. Desde reservas hasta equipo de embarque, hay recursos disponibles para todas sus necesidades de sillas de ruedas. Notifique a su aerolínea antes de volar y llegue un poco antes para garantizar su reserva.
Si bien cualquiera puede marearse, algunas personas son más susceptibles y tienen problemas prácticamente cada vez que viajan en avión. El mareo es un tipo de mareo por movimiento, causado por señales contradictorias que sus sentidos le dicen a su cerebro.
A pesar de su nombre, Baby Aspirin no debe administrarse a niños o bebés. Se llama simplemente "Bebé" porque solo tiene 81 mg de ácido acetilsalicílico (el ingrediente activo de la aspirina) en comparación con los 325 mg de la aspirina normal.
Los entornos laborales pueden ser un caldo de cultivo para la gripe, que propaga el virus a través del contacto cercano y los espacios de trabajo compartidos. Pero no se preocupe, hay formas de evitar que este virus irritante arruine su productividad.
La avena se ha utilizado durante siglos como un agente calmante y un remedio casero para la picazón en la piel, erupciones cutáneas, picaduras de insectos, hiedra venenosa y herpes zóster. Tiene propiedades que no solo hidratan la piel sino que pueden actuar como emoliente y mejorar la piel seca.
Cuando viaje, querrá asegurarse de recordar cualquier medicamento recetado que esté tomando. En la mayoría de los casos, puede viajar con medicamentos recetados sin mucha molestia. Sin embargo, al viajar al extranjero puede haber algunas restricciones sobre ciertos tipos de medicamentos.
¿Alguna vez ha sufrido de oído de avión? Es ese ruido de oído incómodo, a veces doloroso, que se produce cuando los cambios de presión ejercen presión sobre el oído interno durante un vuelo. Suele ocurrir cuando el avión gana altura o desciende, y también puede ocurrir al bucear bajo el agua.
El mareo en el automóvil puede hacer que te asuste cada viaje largo. El mareo del automóvil es un tipo de mareo por movimiento que sufren muchas personas. Es especialmente prevalente en niños de entre 2 y 12 años, mujeres embarazadas y quienes padecen migrañas, trastornos vestibulares o factores psicosociales.
Nada hace que un viaje en automóvil sea tan miserable como el mareo por movimiento. Dado que el mareo por movimiento es causado principalmente por una interrupción entre lo que ven sus ojos y lo que interpreta su cerebro, hay muchos trucos a su disposición.
Si estás a punto de pasar incontables horas en el coche, es normal que te preocupes por la comida. Es fácil caer en hábitos poco saludables en la carretera, dado que las estaciones de servicio y los restaurantes de comida rápida a veces son sus únicas opciones de comida.
La acupresión es una terapia simple que consiste en aplicar presión en áreas clave del cuerpo para aliviar síntomas como las náuseas. La evidencia científica es convincente, pero los expertos no están completamente seguros de cómo (o si) funciona la acupresión.
Es muy común tener malestar estomacal en un avión. Tal vez su estómago esté molesto por el mareo, la gripe o la ansiedad. Hay algunas formas rápidas en las que puede sentirse mejor y prevenir la enfermedad del aire en primer lugar. Pasos Método 1 de 3:
A medida que viaja a mayores altitudes, como las áreas alrededor de las montañas, se observan muchos cambios en el medio ambiente que pueden afectarlo. Estos incluyen frío, baja humedad, aumento de la radiación ultravioleta del sol, disminución de la presión del aire y reducción de la saturación de oxígeno.
El mareo o "mal de mer" es un tipo común de mareo por movimiento causado por una alteración en el oído interno debido a movimientos repetidos, como la subida y bajada de un barco en el agua. Los síntomas comunes incluyen mareos, náuseas, sudoración, calambres estomacales y vómitos.
El mareo, también conocido como mareo por movimiento, es una sensación de náuseas e incomodidad que algunas personas experimentan cuando hay una disparidad entre lo que ves y lo que tu cuerpo siente como movimiento, particularmente en el oído interno.
Los viajes en automóvil pueden ser largos y monótonos, con tramos que parecen durar toda la vida. La naturaleza llamará y no siempre en el momento más conveniente. Dependiendo de lo preparado que esté, existen opciones sobre cómo manejar los descansos para ir al baño durante los viajes largos en automóvil.
Si bien ir de vacaciones en familia es divertido, tener un hijo mareado no lo es. Afortunadamente, si su hijo se ha mareado, hay varias formas de ayudarlo a sentirse más cómodo. Si aún no se ha ido de viaje y tiene un niño que es propenso a marearse en el automóvil, desplácese hacia abajo hasta el Método 2 para aprender cómo prevenir que ocurra el mareo.
Dormir boca abajo es duro para su cuerpo y una causa común de dolor lumbar, dolor de cuello, problemas en los hombros y dolores de cabeza. No se comprenden bien las razones por las que habitualmente se duerme boca abajo, pero pueden estar relacionadas con mantenerse abrigado, sentirse más protegido o posiblemente incluso relacionado con los rasgos de su personalidad.
Dormir de lado tiene una serie de beneficios, entre los que se incluyen la reducción de los ronquidos, una mejor digestión y una mejor circulación. Es importante tomar medidas para asegurarse de que se recueste en una posición recta, especialmente si tiene lesiones, ya que esto ayuda a prevenir el dolor en las articulaciones.
Encontrar una posición cómoda para dormir puede ser un desafío y puede probar varias posiciones antes de encontrar la que más le convenga. Una vez que encuentre la posición ideal, es posible que se pregunte cómo puede mejorarla para dormir mejor por la noche.
Dormir boca arriba es la mejor manera de reducir el riesgo de que su bebé padezca el síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL), por lo que es esencial hacer todo lo posible para fomentar esta posición para dormir. Algunos bebés pueden resistirse a dormir boca arriba porque les resulta incómodo, pero hay varias cosas que puede hacer para ayudar a su bebé a disfrutar de dormir boca arriba.
Si estás tratando de evitar a un compañero de habitación o un padre, fingir que duermes puede darte una forma de evitar la interacción con alguien. Engañar a alguien haciéndole creer que estás dormido puede evitar que te moleste o permitir que escuches e incluso observes sus acciones sin que ellos lo sepan.
Si experimenta una caída diaria de energía, no está solo. La mayoría de las personas se sienten somnolientas a primera hora de la tarde. Pero en lugar de recurrir a refrigerios azucarados y cafeína, intente tomar una "siesta" o una siesta rápida.
El dolor de hombro puede ser molesto en cualquier momento del día, pero puede ser especialmente frustrante cuando le duelen los hombros mientras intenta dormir. Desafortunadamente, el dolor de hombro empeora por la noche en parte debido a la forma en que duerme y a cómo se alinea su cuerpo mientras está acostado.
Hay muchas diferencias entre dormir durante el día y dormir durante la noche. Las más obvias son que el mundo es más ruidoso durante el día, la mayoría de las personas que conoces están despiertas durante el día, tu cuerpo está acostumbrado a dormir por la noche y, por supuesto, el sol brilla.
Las personas de todas las edades pueden tener dificultades para escuchar la televisión. Subir demasiado el volumen de su televisor puede perturbar a sus vecinos o dificultarle ver la televisión con otras personas. Los dispositivos de asistencia auditiva (ALD) le permiten escuchar mejor la televisión sin afectar a otras personas.
El trastorno de ansiedad social (SAD), a veces conocido como fobia social, es una afección muy común, pero puede ser difícil de identificar o incluso confundir con algunos otros problemas de salud mental. Una persona que sufre de SAD a menudo se siente extremadamente nerviosa o temerosa cuando se la pone en un aprieto o en entornos sociales.
Despertarse por la mañana es un desafío para la mayoría de las personas. Suena el despertador, pulsa el botón de repetición varias veces y, finalmente, sal de la cama para empezar el día. Las personas con problemas de audición tienen sus propios desafíos al tratar de despertarse por la mañana.
Perder la audición puede ser devastador al principio. Puede tener dificultades con la comunicación diaria, tener dificultades para realizar su trabajo o sentirse aislado de los demás. Puede verse obligado a adoptar muchos comportamientos nuevos en su vida.
¿Alguna vez te has preguntado cómo hablar con alguien que tiene problemas de audición? ¿Quizás su nuevo amigo tiene audífonos o hay un compañero de trabajo al que desea conocer mejor, que tiene una discapacidad auditiva? Si desea entablar una conversación con alguien que no puede escuchar tan bien como la mayoría, pero no está seguro de lo que debe y no debe hacer, ¡este es el artículo para usted!
Las sillas de ruedas manuales con llantas de empuje permiten que un usuario de silla de ruedas se impulse en la silla. La silla sin bordes de empuje generalmente es empujada por una persona que usa manijas en el respaldo de la silla. Pasos Paso 1.
Las personas usan sillas de ruedas por muchas razones diferentes. Las sillas de ruedas permiten la libertad de movilidad, como un automóvil o una bicicleta. Si está interactuando con un usuario de silla de ruedas por primera vez, puede ser difícil saber cómo actuar.
Si sufre de depresión, ansiedad u otro trastorno mental, un animal de apoyo emocional (ESA) puede ayudarlo a mantener la calma y aferrarse a la realidad. Sin embargo, las ESA no son animales de servicio. Más bien, son mascotas que un terapeuta o psiquiatra ha determinado que ayudarán a aliviar los síntomas de un trastorno mental reconocido.
La timidez puede dificultar la búsqueda de trabajo. En un mundo lleno de extrovertidos, las personas tímidas pueden tener dificultades para ser tan asertivas y ambiciosas como exigen muchos mercados laborales. Afortunadamente, existen tácticas que pueden ayudarte a aprovechar tus fortalezas y encontrar un trabajo que se adapte a ti.
Si trabaja en un consultorio médico o está comenzando su propia práctica, programar citas para pacientes es una de sus tareas más importantes. Mantener su agenda de citas bien organizada garantizará que ningún paciente se “pierda” en el sistema y que tanto los pacientes como los médicos tengan una experiencia agradable en el consultorio.
El primer paso para convertirse en enfermera es obtener su título. Hay muchas opciones de títulos disponibles para aspirantes a enfermeras, por lo que debe considerar sus opciones cuidadosamente. Una vez que esté listo, puede postularse al programa adecuado para usted.
El síndrome de Down es una condición en la que una persona nace con una copia adicional parcial o total del cromosoma 21. Este material genético adicional luego altera el curso normal del desarrollo, causando varios rasgos físicos y mentales asociados con el síndrome de Down.
Tener una discapacidad puede ser muy difícil, pero hay muchas formas de aceptar su circunstancia. En este artículo, aprenderá a lidiar con las discapacidades. Pasos Paso 1. Organízate adecuadamente Mantener su habitación, cuerpo y estilo de vida limpios y organizados realmente puede reducir sus niveles de estrés y ayudarlo a tener más confianza.
La incidencia de discapacidades en nuestras comunidades es mucho más común de lo que imagina. Es muy importante garantizar que las personas con discapacidad tengan la máxima calidad de vida. Con algo de tiempo y esfuerzo, puede ayudar a mejorar la calidad de vida diaria de una persona discapacitada que le importa.
La reflexología es un antiguo arte de curación respaldado por investigaciones modernas que puede aprender a realizar en la comodidad de su hogar. La reflexología implica aplicar presión en lugares específicos de los pies, las manos y los oídos, que tienen nervios periféricos conectados a su sistema nervioso central.