Los zapatos Vibram Five Fingers (VFF) son ideales para aquellos interesados en correr al estilo minimalista o descalzo. Mucha gente cree que este estilo de carrera más natural mejora la postura y fortalece los músculos importantes de las piernas. Hay varios modelos diferentes de calzado VFF disponibles para elegir según su nivel de actividad y preferencias de calzado.
Pasos
Parte 1 de 3: Encontrar tu talla de calzado
Paso 1. Coloque una regla en el suelo contra una pared
Elija una pared que sea lisa y plana. A continuación, coloque una regla rígida de madera, metal o plástico perpendicular a la pared. La regla debe formar un ángulo de noventa grados con la pared. Asegúrese de que la parte numérica más baja de la regla esté más cerca de la pared.
El extremo de la regla debe estar completamente alineado con la superficie de la pared. De lo contrario, sus medidas serán incorrectas
Paso 2. Mida sus pies
Coloque su pie sobre la regla. Su talón debe tocar la pared pero no presionarla. A continuación, mida su pie desde el talón hasta el dedo más largo. Registre este número y mida su otro pie. Usa la medida más grande para determinar la talla de tu zapato.
Mide tus pies al final del día o después de una carrera larga. Tus pies estarán en su punto más grande
Paso 3. Calcula tu talla de zapato
Busque en el sitio web Vibram Five Fingers para encontrar la calculadora de tamaño de zapatos. Esta tabla mostrará varias medidas de pies (en pulgadas) y sus correspondientes tallas de zapatos de EE. UU. Y la UE. Estas medidas se muestran en tallas de hombres y mujeres.
Por ejemplo, si compra zapatos para hombres y su pie mide 30 cm (30 cm) de largo, comprará un zapato para hombres de 13 a 14 años en EE. UU. (48 EU)
Paso 4. Pruebe varios tamaños
Los dedos de los pies y el talón deben caber cómodamente en sus respectivas secciones. El dedo del pie más largo apenas debe rozar el extremo de la manga del dedo. Está bien si el extremo de los dedos más pequeños no toca el zapato en absoluto. Sin embargo, debería tener espacio más que suficiente para estirar los dedos de los pies.
- Debería poder levantar los dedos de los pies sin restricciones adicionales. Si no es así, pruebe con un zapato más grande.
- Sienta las plantas de sus pies en contacto con el suelo como si caminara sin zapatos.
- Si su pie se desliza, pruebe con uno más pequeño.
Parte 2 de 3: Elegir un modelo de calzado
Paso 1. Elija un zapato masculino o femenino
Los zapatos masculinos son un poco más anchos en la punta del pie y más largos en los dedos que los zapatos femeninos. Independientemente de su sexo, si tiene los pies anchos, es posible que desee considerar comprar zapatos de hombre. Del mismo modo, si tiene los pies muy estrechos, considere comprar el zapato femenino.
En caso de duda, pruebe ambos modelos. Muchas personas con pies anchos encuentran que ambos modelos son cómodos
Paso 2. Compre zapatos para hacer ejercicio ligero
Si vas a usar los zapatos dentro de un gimnasio o en tu casa, puedes comprar los modelos minimalistas. Busque zapatos con suelas finas y material transpirable. Los minoristas clasifican los modelos de calzado por actividad, así que busque modelos que estén en las categorías "Correr" y "Casual".
- Los modelos Bikila y KSO son opciones populares para el uso diario y el ejercicio ligero en interiores.
- Para uso casual en interiores, elija los modelos Classic y VI-S.
Paso 3. Compre zapatos para uso intensivo al aire libre
Si va a usar sus zapatos mientras corre afuera, practica deportes acuáticos o escala, elija uno de los modelos resistentes. Busque zapatos con suelas gruesas y una cubierta protectora sobre la parte superior del pie. Al mirar las categorías de modelos, elija zapatos que se enumeran como "Entrenamiento y estado físico", "Deportes acuáticos" y "Zapatos para exteriores".
- Los modelos Spyridon, KSO y V-RUN son opciones populares para uso intensivo.
- El zapato Signa es el modelo de deporte acuático más popular.
Paso 4. Elige un modelo con velcro o cordones
Los accesorios de velcro son fáciles de poner y, por lo general, resisten mejor los elementos que los cordones. Sin embargo, los zapatos con cordones pueden adaptarse a una mayor variedad de formas de pie. Al apretar los cordones, las personas con arcos altos o pies planos pueden usar estos zapatos con mayor comodidad.
Si tiene arcos altos, pies planos u otra inquietud relacionada con los pies, como el pie de Morton, hable con un médico antes de usar estos zapatos. De lo contrario, podría lesionarse los pies
Parte 3 de 3: Compra tus zapatos
Paso 1. Visite un minorista local
Busque los minoristas que figuran como minoristas autorizados de Vibram Five Fingers. Estas tiendas le venderán el producto auténtico en lugar de imitaciones endebles o zapatos de segunda mano. Encuentre minoristas autorizados visitando el sitio web de Vibram Five Fingers y haciendo clic en la opción "Localizador de tiendas".
Siempre que sea posible, compre los zapatos en persona. Podrá probarse una variedad de tamaños y modelos antes de comprar un par
Paso 2. Compre los zapatos en el sitio web de Vibram
Puede comprar estos zapatos directamente al fabricante solicitándolos en línea. Algunas personas prefieren hacer esto porque el precio es generalmente más bajo. Sin embargo, si compra un par de zapatos y no le quedan, tendrá que devolverlos al fabricante para obtener un reembolso.
Si es posible, visite un minorista local y pruebe algunos pares de zapatos para ver qué talla le queda. Utilice esta información como ayuda para realizar pedidos de zapatos en línea
Paso 3. Compre en un minorista en línea autorizado
Algunas personas prefieren comprar sus zapatos de otras fuentes en línea para aprovechar cupones y tarjetas de regalo. Sin embargo, tenga en cuenta que algunas tiendas en línea venden falsificaciones baratas o productos robados en lugar de zapatos auténticos. Busque las palabras "distribuidor oficial" en la descripción del producto o el título del sitio web para determinar la validez del vendedor.
Puede encontrar descuentos y cupones para muchas tiendas en línea haciendo una simple búsqueda en Internet
Consejos
- Si tiene problemas con el olor de los pies, compre calcetines especiales para sus zapatos. Tenga en cuenta que los calcetines harán que sus zapatos le queden más ajustados.
- Correr con zapatos minimalistas es diferente a correr con tenis. Tomará algún tiempo acostumbrarse.
- Lávese los pies antes de usar estos zapatos para reducir los problemas de olor en los pies.
