La mayoría de las personas experimentan un momento en el que desearían que su piel se viera mejor. Ya sea que se trate de un brote repentino o de un problema de mayor duración, el acné es lo último de lo que debe preocuparse para un próximo evento, ya sea un baile escolar o una boda. Si bien mantener una piel clara requiere en última instancia un cuidado y una atención constantes y sistemáticos, afortunadamente hay muchas cosas que puede hacer para mejorar su piel rápidamente.
Pasos
Método 1 de 2: Uso de materiales comprados en la tienda
Paso 1. Realice las compras que desee
Si está buscando la manera más efectiva de tener una piel más clara en un apuro, es mejor mirar primero las opciones compradas en la tienda. Aunque puede sentirse lo suficientemente desesperado como para lanzarse a la opción más cara, a menudo no son significativamente mejores que una alternativa económica de venta libre. Para su objetivo semanal, querrá:
- Un limpiador decente.
- Un exfoliante de base química.
- Un tónico astringente o sin alcohol (según tu piel).
Paso 2. Aplicar un limpiador
Un buen limpiador eliminará eficazmente las bacterias que se han introducido en la piel. Aunque una fecha límite inminente puede hacer que se dirija al dermatólogo para obtener un limpiador de alta gama, es posible que un limpiador de supermercado funcione igual de bien. Aplique un poco de limpiador en sus manos y frote su cara con él durante aproximadamente un minuto. Usar pequeños movimientos circulares para moverlo asegurará que el limpiador se distribuya de manera uniforme. Enjuague su cara con agua tibia después de que se haya distribuido el limpiador.
Si no tiene un limpiador a mano, un jabón antibacteriano puede ser suficiente como alternativa
Paso 3. Exfolia tu piel
Mientras que un limpiador intenta eliminar las bacterias atrapadas, el propósito de un exfoliante es eliminar las partículas muertas de la piel, dejando el rostro mucho más suave que antes. Este paso debe realizarse después de haber usado un limpiador; de esa manera, las células que desea eliminar serán vulnerables. Hay algunas formas de hacerlo:
- Obtener un exfoliante físico, como un exfoliante o una esponja vegetal, puede ser un truco eficaz que puede utilizar en su ducha diaria. Masajea tu rostro con él una vez que se hayan abierto los poros faciales. En realidad, esta es una técnica bastante satisfactoria, ya que su rostro se sentirá notablemente más suave después.
- Los exfoliantes químicos contienen alfa y beta hidroxiácidos, y los dermatólogos generalmente los prefieren debido al hecho de que están diseñados para afectar la piel a un nivel más profundo que una esponja vegetal. Frotar tu cara suavemente con un pequeño movimiento circular durante unos minutos debería ser suficiente para que el exfoliante haga su trabajo. Aunque se les conoce como de base química, los exfoliantes químicos suelen estar hechos con ingredientes naturales como el azúcar. Sin embargo, aunque puede encontrar que los exfoliantes químicos son una solución más rápida que sus contrapartes mecánicas y de bricolaje, corren el riesgo de agitar la piel sensible y tienden a ser la ruta más cara de las tres enumeradas. Sin embargo; un exfoliante químico debería resultar en un resplandor al menos ligeramente pronunciado después de un uso, y si está buscando una solución rápida para tener una mejor piel rápidamente, esta opción puede ser la solución.
Paso 4. Utilice un tónico para la piel
Los tónicos se utilizan para limpiar aún más la piel y minimizar la visibilidad de los poros. Un buen tónico ayudará a restaurar el equilibrio natural del pH de la piel y debe usarse después de su limpiador y exfoliante. El tóner se puede aplicar ligeramente con un hisopo de algodón. Nuevamente, al igual que en los pasos anteriores, hay varias formas de obtener un tónico para la piel:
- Si tienes la piel grasa, el uso de un tónico astringente te ayudará a eliminar el exceso de grasa, manteniendo tu piel limpia. Los astringentes a menudo tienen alcohol y ácido salicílico entre sus ingredientes y se pueden encontrar en un supermercado o farmacia.
- Por el contrario, los tónicos sin alcohol están disponibles para las personas con piel seca; el uso de astringentes corre el riesgo de resecar su piel si ya le faltan los aceites adecuados. Si no está seguro de qué tóner es el adecuado para usted, puede ser útil consultar con un dermatólogo para obtener una segunda opinión.
Paso 5. Repita su ritual de limpieza dos veces al día durante una semana
Si lo que busca es tener una piel visiblemente más clara en una semana, realice el ritual de limpieza dos veces al día; una vez por la mañana y una segunda vez por la noche antes de acostarse. Esto no solo duplicará prácticamente la cantidad de limpieza en la semana determinada, sino que también evitará que se pierda cualquier progreso durante el sueño.
- Mantenga su rostro limpio e hidratado durante todo el día. Esto incluye mantener las manos alejadas de la cara. Tocarte la cara transferirá aceite y bacterias, lo que podría resultar en nuevos granos e imperfecciones.
- Si hace calor afuera, asegúrese de usar un protector solar con un FPS de al menos 15.
CONSEJO DE EXPERTO
Joanna Kula
Licensed Esthetician Joanna Kula is a Licensed Esthetician, Owner and Founder of Skin Devotee Facial Studio in Philadelphia. With over 10 years of experience in skincare, Joanna specializes in transformative facial treatments to help clients achieve a lifetime of healthy, beautiful and radiant skin.
Joanna Kula
Licensed Esthetician
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Everyone's skin is different, so there isn't a one-size-fits-all approach to getting clear skin. If you only have one week to clear your skin of blemishes, you should consider scheduling an appointment with a professional esthetician.
Method 2 of 2: Taking the DIY Approach
Paso 1. Lávese la cara con agua tibia todas las mañanas
Asegúrate de que el agua no esté demasiado caliente, ya que esto puede despojar tu rostro de los aceites naturales que son necesarios para la piel. Es posible que desee probar uno de los remedios de bricolaje más simples antes de recurrir a las cremas compradas en la tienda, especialmente si el dinero es un problema. Lavarse la cara es una forma muy eficaz de aclarar la piel. Si tiene suciedad y bacterias en la piel, el agua caliente abrirá los poros, lo que facilitará la limpieza de la suciedad. Usar una toalla facial suavemente empapada debería ser suficiente. El agua debe estar caliente, pero no tanto que resulte doloroso aplicarla en la cara.
Paso 2. Haz un exfoliante exfoliante a base de azúcar
¡Lo más probable es que ya tengas todo lo que necesitas para hacer un exfoliante a base de azúcar en casa! Primero, mezcle dos cucharadas de azúcar en 2 cucharadas de agua. Una vez que esté completamente mezclado, agregue otra cucharada de azúcar y revuelva nuevamente. Escurre un poco del exceso de agua de la mezcla de azúcar. Después de eso, salpique un poco de agua en su cara y frote la mezcla en cada mejilla con un movimiento circular durante un minuto cada una.
Paso 3. Prepara y usa un tónico a base de limón
Si eres del tipo de bricolaje, puedes aproximar un buen tóner en casa con un limón. Aplique unas diez gotas de jugo de limón en sus manos después de lavarse la cara. Unte las gotas en su cara y límpielo después de unos segundos. Esto debería prestar atención a las partículas de suciedad que su limpiador puede haber pasado por alto. Asegúrese de mantener el jugo de limón alejado de sus ojos. La irritación resultante puede ser dolorosa si se aplica sin cuidado. El vinagre de sidra de manzana es un tónico alternativo excelente si no desea usar jugo de limón.
Paso 4. Termina tu limpieza frotando un cubito de hielo en tu cara
Esto comprenderá el final de su "ritual". Esto volverá a cerrar los poros faciales y evitará que entren suciedad y bacterias, lo que mantendrá la piel limpia. Piense en este paso como reparar una esclusa de aire; ahora que ha abierto su piel y limpiado la suciedad, querrá volver a cerrar los poros para que su progreso no se deshaga.
Si no hay cubitos de hielo disponibles, debería ser suficiente un chorrito de agua fría en la cara, aunque probablemente no sea tan efectivo como el método anterior
Paso 5. Repita los pasos anteriores dos veces al día durante una semana
Al hacer una rutina bidiaria de este proceso, efectivamente está duplicando la cantidad de progreso que puede lograr para obtener una piel más clara, que si solo lo hiciera una vez por la mañana. Asegurarse de que su piel esté bien cuidada antes de irse a dormir es tan importante como la mañana.
Paso 6. Preste atención regular a su piel a largo plazo
Al final de una semana, incluso si su piel no se ha aclarado por completo, aún debería haber visto una mejora notable en la claridad de su piel. Aunque no necesitará repetir el ritual de limpieza con tanta frecuencia ahora que su piel se ve mejor, si tiene predisposición al acné, se recomienda que se tome el tiempo para repetirlo al menos una vez a la semana por motivos de mantenimiento. Aunque si quieres puedes seguir haciéndolo con normalidad, solo para estar seguro.
Consejos
- Duerma lo suficiente por la noche. Esto puede parecer un consejo genérico para atender cualquier problema de salud, pero el hecho es que dormir adecuadamente es esencial para prácticamente todas las funciones de su cuerpo. Recuerde que su piel se renueva cuando duerme, por lo que obtener un largo período de reposo ininterrumpido cada noche es fundamental para mantener una piel sana y clara.
- Cambiar la funda de la almohada cada dos días ayudará a prevenir una posible acumulación de grasa.
- Si tienes la piel seca, usa un aceite no comedogénico (que no obstruye los poros) después de tu rutina de cuidado de la piel cada dos días. Use solo una capa delgada sobre todo el rostro, ya que usar mucho hará que su rostro brille. Incluso si tienes la piel grasa, debes mantenerla hidratada para que tu cuerpo no produzca un exceso de grasa.
- Beba mucha agua porque ayuda a eliminar todas las toxinas de su cuerpo, lo que puede ayudar a limpiar su piel.
- No uses mucho maquillaje, algunos pueden obstruir los poros; asegúrese de lavarse todo el maquillaje antes de acostarse, ya que puede provocar la obstrucción de los poros.
Advertencias
- No irrites tus granos si los tienes. Aunque hacer estallarlos puede sentirse bien, puede correr el riesgo de dejar cicatrices permanentes. Los métodos de acción más lenta como la hidratación son mucho más seguros.
- No uses maquillaje que cubra el rostro, como base. La base almacena bacterias y puede resultar en granos. Además, con una piel más clara, ¡verás menos razones para usarlo en primer lugar!
- Si bien sin duda ha escuchado el consejo de, no se puede enfatizar lo suficiente como para evitar las espinillas 'reventadas'. Esto tienta a las cicatrices a largo plazo y no vale la pena publicarlas a corto plazo.
- Nunca use productos a base de hierbas antes o después de usar cualquier producto químico que contenga limpiadores o exfoliantes. Hace que la piel arda y pique.
- Asegúrate de no exagerar. Limpiarse más de dos veces al día hará que su piel compense en exceso la falta de buenos aceites al producir sebo, que obstruirá sus poros y creará imperfecciones.
