Se está difundiendo mucha información errónea sobre el brote de COVID-19 en línea, lo que a veces puede generar mucho pánico y preocupación innecesarios. Antes de leer y compartir nueva información sobre el coronavirus, tómese un tiempo para buscar la fuente de su información. Aunque el estado del mundo es abrumador, definitivamente es posible ir un paso adelante al revisar los hechos, maximizar sus probabilidades de encontrar información precisa y hacerse responsable de la información que comparte con los demás.
Pasos
Método 1 de 3: análisis de nueva información
Paso 1. Revise la fuente de la información
Eche un vistazo más de cerca a las publicaciones en las redes sociales o las historias que se difunden de boca en boca. Verifique si una organización de renombre, como la Organización Mundial de la Salud (OMS) o los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) ha verificado la información, o si es solo un rumor. Además, haga responsables a sus seres queridos preguntándoles cuándo y dónde escucharon algo, en lugar de aceptar sus palabras como una verdad instantánea.
- Por ejemplo, puede decir algo como: "Esa es una perspectiva interesante sobre cómo se está propagando COVID-19. ¿Te importaría decirme dónde escuchaste eso por primera vez?
- Algunos motores de búsqueda, como Google, o plataformas de redes sociales como Facebook e Instagram, lo guiarán a fuentes más autorizadas con una alerta especial.
Paso 2. Sumérjase en las credenciales del autor
Si el artículo no está escrito por un gobierno establecido o una organización de salud, busque al autor en un motor de búsqueda. Vuelva a verificar qué tipo de artículos ha escrito el autor o el periodista en el pasado. Si suelen escribir artículos completos relacionados con la salud, probablemente pueda confiar en la información que comparten. Si no tienen experiencia acreditada o antecedentes en temas relacionados con la salud, obtenga su información de una fuente diferente.
Por ejemplo, si el artículo está escrito por un periodista sensacionalista, no debe considerarlo autorizado
Paso 3. Verifique los hechos con múltiples fuentes
Trate de no obtener toda su información de una sola fuente, incluso si esa fuente es creíble. En su lugar, haga referencia a varias fuentes de alta calidad para obtener una comprensión más completa e informada de los eventos actuales que rodean al COVID-19. Sus propias afirmaciones y declaraciones sonarán mucho más autorizadas si cuentan con el respaldo de varios expertos.
Por ejemplo, utilice fuentes como los CDC, la OMS y las Naciones Unidas (ONU) para respaldar sus afirmaciones
Paso 4. Comparta sitios fácticos con sus amigos y familiares
Pregunte a sus amigos y familiares dónde están recibiendo sus actualizaciones sobre COVID-19. Si están aprendiendo nueva información "a través de la vid", anímelos a que consulten sitios web informativos y fácticos, como las infografías de la OMS sobre los cazadores de mitos (que puede encontrar aquí: https://www.who.int/emergencies/diseases/novel- coronavirus-2019 / asesoramiento-para-el-público / mitos-destructores). Trate de consolar a sus seres queridos y disuadirlos de cualquier histeria que puedan estar sintiendo.
- Algunas fuentes autorizadas y confiables que puede hacer referencia y compartir incluyen: OMS, CDC, ONU, los Institutos Nacionales de Salud (NIH), páginas web del gobierno estatal y recursos universitarios.
- Las fuentes menos confiables incluyen publicaciones en redes sociales sin fuentes, tabloides o artículos sensacionalistas, sitios web de fábrica de rumores, sitios de ciencia basura y sitios de sátira.
- Recuerde a sus amigos y familiares que está perfectamente bien sentirse incómodo y ansioso.
Método 2 de 3: centrarse en los hechos
Paso 1. Tenga en cuenta que cualquier persona puede enfermarse por COVID-19
Ignore cualquier publicación en las redes sociales o chismes ociosos que digan que las personas de ciertos orígenes o geografías tienen más probabilidades de contraer o propagar el virus. Cualquiera puede contraer COVID-19, independientemente de su origen étnico.
Por ejemplo, si alguien dice algo xenófobo, o tiene prejuicios contra un determinado grupo, con respecto a COVID-19, puede decir algo como: "No debes decir cosas así. Es un hecho comprobado que cualquier persona puede contraer el coronavirus, independientemente de su origen"
Paso 2. Revise los síntomas comunes de COVID-19 para evitar un pánico innecesario
Tenga en cuenta que el nuevo coronavirus (COVID-19) tiene muchas similitudes con otras enfermedades comunes. Si usted o un ser querido tiene fiebre, dolor de cabeza, dolor de garganta, tos u otros síntomas similares, no se asuste ni asuma lo peor. COVID-19 se manifiesta de diferentes formas dependiendo de la persona.
Por ejemplo, si tiene fiebre, eso no significa automáticamente que tenga COVID-19. Llame a su médico o proveedor médico al primer signo de síntomas. Para obtener orientación específica, siempre hable con un médico o profesional de la salud antes de elegir un plan de tratamiento
Paso 3. No discrimine a alguien que estuvo recientemente en cuarentena
Es perfectamente normal sentirse asustado e incómodo durante estos tiempos de incertidumbre; de hecho, innumerables personas comparten exactamente esos mismos sentimientos, incluidas las personas que recientemente han salido de la cuarentena. Recuerde que los profesionales médicos consideran que las personas que salen de la cuarentena están sanas y son perfectamente seguras.
Después de la cuarentena, esas personas necesitarán mucho apoyo ya que han estado aisladas durante tanto tiempo
Paso 4. Recuerde que es poco probable que sus zapatos propaguen COVID-19
Es posible que haya leído en línea o escuchado en algún lugar que la suela de sus zapatos puede rastrear COVID-19 en su hogar. Si bien esta es una preocupación válida, organizaciones creíbles como la Organización Mundial de la Salud (OMS) lo han desacreditado. Si desea tener mucho cuidado, deje sus zapatos en el garaje o en otra área separada en lugar de usarlos adentro.
Puede designar una parte específica de su hogar como un "área de zapatos", lo que evitará la propagación de los gérmenes
Paso 5. Clasifique COVID-19 como un virus, no como un tipo de bacteria
Tenga en cuenta que los tratamientos antibacterianos no funcionarán contra el nuevo coronavirus, ya que la enfermedad es causada por un virus. Solo use antibióticos y otros tratamientos si se determina que su enfermedad es una infección bacteriana.
Paso 6. Use ropa y máscaras médicas sin temor a respirar CO2 adicional
Las máscaras de tela y / o médicas pueden ser un tema complicado de navegar, especialmente porque hay tantas opiniones diferentes. Ignore a cualquiera que diga que las mascarillas provocan la inhalación de dióxido de carbono o le impiden respirar suficiente oxígeno. ¡Es perfectamente seguro usar máscaras durante un largo período de tiempo!
Paso 7. Mantenga la calma al darse cuenta de que la gran mayoría de los pacientes con COVID-19 se recuperan
No se suba a la ola del pánico, incluso si escucha algunas estadísticas aterradoras en las noticias. Si sospecha que está contrayendo el nuevo coronavirus (COVID-19), llame a un profesional médico para que le aconseje y quédese en casa para no transmitir la infección a otras personas.
Incluso si no suele ser fatal, COVID-19 puede causar impactos duraderos en la salud de los que todavía estamos aprendiendo. Las mejores cosas que puede hacer para protegerse y proteger a su comunidad son: escuchar a los expertos, practicar el distanciamiento social, lavarse las manos y usar una máscara
Método 3 de 3: ignorar las afirmaciones falsas
Paso 1. Haga caso omiso de las afirmaciones sobre nuevas "curas" para COVID-19
Es posible que escuche muchos rumores u otras historias extravagantes sobre cómo puede prevenir o curarse de COVID-19. Si bien se dispone de vacunas muy eficaces que previenen en gran medida enfermedades graves, no existe una cura oficial para el virus. En su lugar, consulte rápidamente a su médico para obtener consejos y seguir su plan de tratamiento.
Por ejemplo, algunas personas creen que beber alcohol puede reducir su riesgo de COVID-19, cuando en realidad lo hace más propenso a problemas de salud futuros, como un sistema inmunológico debilitado y presión arterial alta
Paso 2. No coma pimienta como una forma de prevenir COVID-19
Haga caso omiso de los rumores de que rociar pimiento picante en su comida curará el COVID-19 o evitará que lo contraiga. No hay ciencia que respalde estas afirmaciones; en cambio, continúe con una dieta saludable y equilibrada y haga todo lo posible para hacer ejercicio de forma regular.
Actualmente, no existen medicamentos o alimentos que estén probados para curar o prevenir el coronavirus
Paso 3. Tenga en cuenta que las moscas domésticas y los mosquitos no pueden transmitir el coronavirus
No entre en pánico si una mosca comienza a zumbar alrededor de su casa, o si nota una picadura de mosquito en algún lugar de su cuerpo. Por muy molestos que sean estos insectos, no propagarán COVID-19 ni aumentarán su riesgo de contraerlo.
Sin embargo, los mosquitos pueden transmitir otras enfermedades como la malaria, el virus del Nilo Occidental o el virus del cañón de Jamestown
Paso 4. No se inyecte alcohol ni lejía para prevenir el COVID-19
Nunca inyecte ni beba lejía, incluso si ha escuchado afirmaciones que recomiendan este tratamiento. El blanqueador es muy tóxico y creará una serie de nuevos problemas, como daño potencial a los órganos.
Si sospecha que está contrayendo COVID-19, programe una prueba o llame a un médico para pedirle consejo. ¡Es posible que tenga una enfermedad completamente diferente
Paso 5. Ignore la información proveniente de grupos marginales de terceros
Tenga en cuenta que están surgiendo muchas teorías de conspiración sobre COVID-19, como cómo se fabricó el virus o que las redes telefónicas 5G están propagando la enfermedad. No dé demasiado crédito a las teorías de boca en boca que no estén basadas en evidencia; en estos tiempos de incertidumbre, es muy fácil que los hechos falsos se difundan rápidamente.
Algunas afirmaciones populares incluyen que el virus se propaga a través de redes 5G; que ciertos individuos ricos son los responsables; que el virus se fabricó en un laboratorio; que el ejército estadounidense introdujo COVID-19 en China; o que COVID-19 no es real. Se ha demostrado que todas estas afirmaciones son falsas, pero todavía se habla mucho de ellas
Paso 6. Corrija a sus seres queridos si comparten información errónea
No permita que los hechos falsos controlen la narrativa; en su lugar, interrumpa cortésmente y aclare cualquier información errónea a medida que la escucha. Trate de ser amable y gentil al corregir a los miembros de su familia, recordándoles que hay mucha información confusa circulando.
También puede ayudar a reiterar la necesidad de información basada en hechos y subrayar la necesidad de vigilancia registrándose en la campaña Verified de la ONU en
Consejos
- Ignore a cualquiera que afirme que las redes telefónicas 5G de alguna manera causan COVID-19, ya que esto es completamente falso. En su lugar, refuerce que el virus se transmite a través de gotitas físicas, como estornudos o tos.
- Desafortunadamente, tomar un baño relajante y tibio no ralentizará la propagación del COVID-19.
- Puede donar dinero al Fondo de Respuesta Solidaria COVID-19, que ayuda a apoyar a muchos trabajadores esenciales, junto con personas que han contraído COVID-19.
Advertencias
- Tanto el clima cálido como el frío no eliminarán ni disminuirán automáticamente la propagación del COVID-19.
- Evite usar cualquier tipo de lámpara UV para secarse las manos o la piel.
