Existen numerosas formas de reparar las venas dañadas, desde tratamientos en el hogar hasta procedimientos médicos. Las afecciones leves como las venas varicosas se pueden mejorar tomando pequeñas medidas, como usar calcetines de compresión y elevar los pies. Para daños más intensos, pregúntele a su médico sobre medicamentos, procedimientos no invasivos y cirugías para reparar sus venas.
Pasos
Parte 1 de 3: Aplicación de tratamientos inmediatos
Paso 1. Use medias de compresión para reducir la hinchazón en sus piernas
Las venas varicosas y la insuficiencia venosa pueden hacer que el flujo sanguíneo en las venas de las piernas disminuya, lo que resulta en hinchazón. Las medias de compresión pueden estimular el flujo sanguíneo, mejorar la circulación y reducir la hinchazón. Use medias de compresión hasta que vea una mejora significativa en sus piernas, o según lo recomiende su médico.
- Compre medias de compresión en tiendas de suministros médicos o en línea.
- Asegúrese de quitarse las medias de compresión al final de cada día para lavarlas y secarlas antes de volver a usarlas.
Advertencia:
Si tiene un flujo sanguíneo deficiente en las piernas, consulte a su médico antes de usar medias de compresión. Además, consulte con su médico para averiguar qué tan ajustadas pueden ser sus medias de compresión. Estas medias pueden disminuir su flujo sanguíneo, por lo que es importante seguir los consejos de su médico para usarlas de manera segura.
Paso 2. Eleve las piernas por encima del corazón cuando esté sentado o acostado en casa
Levantar las piernas por encima del corazón reducirá el dolor y la presión en las piernas debido a problemas en las venas. Trate de tener los pies al menos 6 pulgadas (15 cm) por encima de su corazón. Use almohadas para apoyar las piernas si es necesario.
Haga esto tan a menudo como pueda, en casa o en otros lugares relajados como la playa
Paso 3. Mantenga las piernas frescas para evitar que los síntomas empeoren
El calor puede provocar un aumento del flujo sanguíneo en los vasos sanguíneos, empeorando las venas varicosas y otros problemas de las venas. Evite las duchas y baños muy calientes, sentarse cerca de una fogata o calentador, o usar una bolsa de calor. Si siente las piernas calientes, hinchadas o doloridas, aplique una compresa fría según sea necesario para que se sientan más cómodas.
Paso 4. Comuníquese con su médico si nota signos de daño venoso grave
Algunos problemas de las venas parecen menores, pero pueden convertirse en un problema mayor. Si bien los problemas más leves como las venas varicosas, por ejemplo, a veces son solo un problema estético, también pueden indicar una afección grave como la trombosis venosa profunda. Consulte a su médico lo antes posible si nota:
- Hinchazón en las piernas, especialmente si una está más hinchada que la otra.
- Dolor intenso en la pantorrilla
- Decoloración de la piel
- Heridas abiertas
- Piel seca y fina
Parte 2 de 3: Búsqueda de soluciones a largo plazo
Paso 1. Hable con su médico sobre la posibilidad de tomar extracto de semilla de castaño de indias
Los estudios han demostrado que la ingesta oral de extracto de semilla de castaño de indias puede reducir los síntomas de problemas en las venas, como insuficiencia venosa, después de 2 a 16 semanas. Pregúntele a su médico si es seguro tomar este suplemento. Siga la dosis prescrita y comuníquese con su médico si experimenta algún efecto secundario, como malestar gastrointestinal o mareos.
Compre extracto de semilla de castaño de indias en farmacias, tiendas de salud o en línea
Paso 2. Pregúntele a su médico sobre la posibilidad de tomar medicamentos para tratar las venas dañadas
Los medicamentos vasodilatadores pueden aumentar el flujo sanguíneo a través de los vasos, mejorando su circulación. Pregúntele a su médico si puede tomar uno de estos medicamentos como parte de un plan de tratamiento de reparación de venas. Una combinación de terapia de compresión y medicamentos a menudo resulta eficaz.
- La nitroglicerina y el alprostadil son vasodilatadores recetados populares.
- Siempre tome estos medicamentos exactamente como se los recetaron.
Paso 3. Pregúntele a su médico acerca de la escleroterapia para tratar las venas varicosas pequeñas
La escleroterapia consiste en insertar una pequeña aguja en las venas varicosas para inyectarlas con sustancias como glicerina o solución salina hipertónica. Esto colapsará las varices, reduciendo su apariencia física así como las molestias que provocan. Hable con su médico sobre este tratamiento para ver si es adecuado para usted.
- Los resultados generalmente se pueden observar de 3 a 6 semanas después del tratamiento.
- Su médico generalmente programará una cita de seguimiento aproximadamente un mes después del procedimiento de escleroterapia para ver si se necesita otra sesión.
- En algunos casos, las venas varicosas pueden reaparecer después de este tratamiento.
Paso 4. Hable con su médico sobre la ablación térmica para cerrar las venas problemáticas
La ablación térmica endovenosa es un procedimiento que utiliza un láser u ondas de radio de alta frecuencia para atacar las venas dañadas. El calor emitido cierra la vena del resto del sistema circulatorio sin colapsarlo. Hable con su médico sobre este procedimiento si desea una opción de tratamiento a largo plazo con un mínimo de dolor o tiempo de curación.
Este tratamiento deja las venas cerradas en su lugar, lo que resulta en muy pocos hematomas o sangrado
Paso 5. Discuta sus opciones quirúrgicas si todo lo demás falla
La mayoría de los pacientes con problemas en las venas no necesitan cirugía para repararlos, pero la opción aún existe. Si sus venas están gravemente dañadas, pregúntele a su médico si la cirugía puede ser adecuada para usted. Su médico podría sugerir:
- Ligadura y extracción, donde un cirujano vascular cortará y atará las venas problemáticas o las eliminará.
- Flebectomía por microincisión, donde un cirujano hará pequeñas incisiones o perforaciones en sus venas y eliminará las que tienen problemas con un gancho de flebectomía.
- Derivación venosa, donde se trasplanta un trozo de vena sana para desviar el flujo sanguíneo alrededor de una vena dañada.
Parte 3 de 3: Prevención del daño de las venas
Paso 1. Haga ejercicios que trabajen la parte inferior del cuerpo con regularidad
Hacer ejercicio con regularidad puede mejorar la fuerza de sus piernas y venas y mejorar su circulación. Los ejercicios que se centran en las piernas, como caminar o correr, son especialmente beneficiosos para ayudar a prevenir el desarrollo de venas varicosas o arañas vasculares. Trate de hacer 30 minutos o más de ejercicio todos los días, o al menos 150 minutos de actividad aeróbica por semana.
Otras formas de ejercicio, como andar en bicicleta, nadar, patinar y saltar la cuerda, también pueden beneficiar la salud de sus venas
Paso 2. Evite sentarse o quedarse quieto durante más de 30 minutos
Permanecer inmóvil durante largos períodos de tiempo hace que sus venas trabajen más para bombear sangre al corazón, lo que puede resultar en venas agrandadas. Haga todo lo posible por mantenerse lo más activo posible durante todo el día. Si se ve obligado a permanecer en un lugar durante largos períodos de tiempo, camine un poco o mueva las piernas al menos una vez cada 30 minutos para mantener una circulación sanguínea adecuada en su cuerpo.
Si está viajando o asistiendo a un espectáculo, por ejemplo, levántese para estirar las piernas cada 30 minutos o cambie su posición sentada o de pie con frecuencia
Paso 3. Evite el uso de drogas intravenosas recreativas
El uso de drogas intravenosas fuera de un tratamiento médico prescrito es extremadamente peligroso y desaconsejado. Puede causar trombosis y colapso de las venas, así como otros riesgos para la salud, como infecciones. Evite el uso de drogas intravenosas o busque ayuda para su adicción si ya las está usando.
- Inyectarse drogas en las venas de los pies, la ingle o el cuello es especialmente peligroso y puede causar venas reventadas, sangrado excesivo, abscesos, daño a los nervios o accidente cerebrovascular.
- Asegúrese de evitar el uso de venas colapsadas.
- Para obtener una lista de los servicios de tratamiento en su estado, visite
Paso 4. Utilice siempre agujas nuevas y afiladas si se inyecta drogas
Si se inyecta drogas, nunca reutilice una aguja. Además de un mayor riesgo de infección, es más probable que una aguja que se haya desafilado después de varios usos cause un traumatismo en la vena. Utilice una aguja nueva y estéril para cada inyección.
Deseche la aguja de manera segura después de usarla para evitar causar lesiones a otras personas
Línea de fondo
- Usar medias de compresión, mantener las piernas elevadas y perder el exceso de peso puede ayudar a mantener bajo control los daños menores en las venas (como las varices), pero no existen opciones de tratamiento en el hogar que reparen permanentemente el daño de las venas.
- Para daños menores en las venas, su médico puede recetarle medicamentos que aumentarán el flujo sanguíneo y mejorarán la salud de sus venas.
- Puede cubrir los daños cosméticos con tratamientos con láser y sesiones de escleroterapia, en las que se inyecta espuma en las venas para reestructurar su forma.
- Un médico puede sugerir un procedimiento mínimamente invasivo para reparar manualmente las venas dañadas.
- Su médico puede recomendar una cirugía si el daño de la vena podría conducir a un problema de salud grave, y es importante sopesar los pros y los contras con ellos para elaborar un plan de tratamiento.
Advertencias
- La escleroterapia, la ablación térmica endovenosa y la cirugía pueden dejar cicatrices o decolorar su piel.
- El embarazo aumenta la probabilidad de tener problemas en las venas.
- Las lesiones o cirugías previas en las piernas pueden aumentar el riesgo de problemas en las venas.
