La manifestación no es complicada, es la idea básica de que puedes lograr tus metas y deseos a través del pensamiento positivo y la fuerza de voluntad. Este concepto juega con la ley de la atracción, una idea de que atraerás cosas positivas si emites energía positiva al universo. Es posible que la manifestación no parezca su taza de té personal, pero puede ser una excelente manera de ayudarlo a sentirse más centrado y concentrado en lo que quiere obtener de la vida.
Pasos
Parte 1 de 2: Generar un enfoque
Paso 1. Recuerde que sus pensamientos son formas de energía que contienen las semillas de su experiencia futura
La manifestación se centra en tu relación con el universo y en trabajar hacia una meta o deseo más amplio. Vea el universo entero como diferentes formas de energía. Cuando se trata de manifestación, necesitas creer y reconocer que tus pensamientos son un tipo único de energía que te ayudará a dar vida a tus metas y deseos.
Esto puede ser un poco extraño al principio. ¡Esta bien! La manifestación es un concepto abstracto y no hay muchas reglas y regulaciones concretas
Paso 2. Aprenda a aquietar su mente
La meditación es fácil y difícil. Una vez que domine el estado meditativo, comience a introducir una palabra específica como "felicidad" o una imagen (algo así como su logotipo personal) en la que haya invertido algo de significado.
- Por ejemplo, podría pensar en un cheque con una cierta cantidad de dinero escrita en él.
- Refuerce esta técnica llevando un diario de la realidad. En él, escribe relatos en tiempo presente de lo que haces, dices y piensas en la experiencia que estás manifestando.
Paso 3. Reduzca exactamente lo que desea
Escriba sus principales objetivos y deseos en una lista. Trate de ser lo más específico posible, para que pueda manifestar exactamente lo que desea. Con la manifestación, todo está sobre la mesa, desde una nueva relación hasta más dinero, ¡el mundo es tu ostra!
- Por ejemplo, no pienses, "Deseo amor". En su lugar, piense en algo como "Deseo una pareja que tenga los mismos intereses y pasiones que yo".
- En lugar de pensar: "Quiero un montón de dinero", piensa "Quiero obtener un aumento en mi trabajo".
Paso 4. Pídale al universo que le dé lo que quiere
No existe una manera fácil y rápida de hacer esto; lo más importante es que sus pensamientos e intenciones sean claros como el cristal. Puede decir sus deseos en voz alta o puede crear una "caja de futuro" especial, que está llena de imágenes y elementos relacionados con sus metas. Sobre todo, céntrate en enunciar o presentar tus objetivos de una forma muy clara y concreta.
- A algunas personas les gusta escribir cartas al universo expresando lo que quieren.
- Otras personas hacen “tableros de visión”, donde cuelgan fotografías y otros recuerdos relacionados con sus deseos.
Parte 2 de 2: Alcanzar su meta
Paso 1. Da pasos hacia tu meta todos los días
La manifestación no es un truco de magia, se trata de trabajar con el universo para alcanzar mayores alturas. Piense en diferentes tareas, ya sean grandes o pequeñas, que lo ayudarán a lograr y manifestar sus deseos. Trabaje en estos pequeños objetivos todos los días para acercarse un paso más a sus objetivos generales.
- Por ejemplo, si su objetivo es encontrar el amor, uno de sus objetivos diarios podría ser registrarse en un sitio web de citas en línea o descargar una aplicación de citas.
- Si desea obtener el trabajo de sus sueños, un objetivo diario podría ser perfeccionar su currículum y navegar por diferentes sitios de búsqueda de empleo.
Paso 2. Cambie sus viejos hábitos y rutinas para dar paso a nuevas experiencias
¡No tenga miedo de cambiar las cosas mientras trabaja hacia su objetivo! Intente tomar una nueva ruta para ir al trabajo o configure su alarma para más temprano. ¡Los pequeños cambios pueden abrir puertas a mayores oportunidades!
Puedes hacer algo tan simple como desayunar algo diferente o escuchar una banda diferente
Paso 3. Cree rituales para simbolizar el resultado esperado
Si está manifestando un automóvil nuevo, compre algo pequeño que lo simbolice.
Paso 4. Practique la gratitud para crear vibraciones positivas
Puede ser fácil quedar atrapado en lo negativo o sentirse ingrato si no está viendo resultados. Resista la tentación de sentir o pensar negativamente; en cambio, haga un esfuerzo por estar agradecido por las cosas positivas de su vida, que enviarán energía positiva al mundo.
Por ejemplo, puede agradecer un día soleado o una tarde divertida con amigos
Paso 5. Consiga el apoyo de todas las fuerzas de apoyo en su vida
Este podría ser un amigo de confianza, tu lugar favorito, una pista de música inspiradora o incluso un talismán que hayas creado tú mismo.
Paso 6. Cree en el proceso de manifestación para que puedas ver los resultados
La manifestación no ocurre de la noche a la mañana, es un proceso continuo alimentado por su creencia y fe en que puede alcanzar sus deseos y lo logrará. Mantenga los ojos bien abiertos para detectar señales pequeñas y sutiles de que se está acercando a sus objetivos. ¡La manifestación depende de ti y de la energía que estés dispuesto a poner!
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Consejos
La manifestación tiene sus raíces en el pensamiento positivo. Incluso si no cree en la manifestación, concéntrese en mantener sus pensamientos positivos
Advertencias
- Tenga cuidado si invierte en un maestro o guía. La mayoría de las guías, ya sean libros, CD o videos, tienden a brindarle los mismos consejos amplios.
- No te quedes atrapado en la idea de que tienes que pagar una fortuna para que alguien más te enseñe cómo manifestar las cosas. Puede investigar esta técnica de forma gratuita en la biblioteca y en línea.
- Cuidado con la indefensión aprendida y con quienes la explotan. La mayoría de los expertos y guías terminan diciéndole que mire hacia atrás en su propio corazón y mente para encontrar las respuestas y los resultados que busca.
- Resista la tentación de distraerse con eventos que parecen inconsistentes con la nueva experiencia que está creando para sí mismo.
