Un dolor de muelas suele ser el resultado de una mala higiene dental, caries o deterioro de los dientes y lesiones en la mandíbula o la boca. A veces, el dolor que se siente en el diente en realidad se debe a un dolor en otras partes del cuerpo, también conocido como dolor referido. Por ejemplo, un dolor de oído o una infección nasal a veces puede causar dolor de muelas. Observar una higiene dental adecuada y realizarse chequeos dentales regulares puede hacer que su dolor de muelas sea más manejable y reducir su probabilidad de desarrollar dolores de muelas y otras infecciones bucales menores en el futuro. Tenga en cuenta que los siguientes tratamientos caseros pueden ayudarlo a lidiar y tratar el dolor temporal de un dolor de muelas u otro problema en la boca, pero la causa subyacente del dolor de muelas seguirá ahí y, si no se trata, podría empeorar. Es mejor que consulte a su dentista de inmediato si experimenta dolor de muelas.
Pasos
Método 1 de 5: dolor de muelas
Paso 1. Aplique primeros auxilios a una lesión
Las lesiones en la mandíbula pueden provocar la pérdida o daño de los dientes, lo que puede provocar un dolor de muelas severo. Si usted o alguien que conoce ha sufrido una lesión, como una mandíbula fracturada o dislocada, debe llamar a los servicios de emergencia o buscar atención médica de inmediato. Vendar temporalmente la mandíbula alrededor de la parte superior de la cabeza o sujetarla suavemente en su lugar con las manos hasta que se recomiende atención médica. No intente corregir la posición de la mandíbula usted mismo. Los signos de una mandíbula rota o dislocada después de sufrir una lesión incluyen:
- Sensibilidad o dolor en la mandíbula que empeora al morder o masticar
- Dientes sueltos o dañados
- Dientes que no se alinean correctamente
- Hinchazón o hematomas faciales
- Dificultad para mover la boca o la mandíbula.
- Síntomas de emergencia (por ejemplo, dificultad para respirar o sangrado abundante por la boca)
Paso 2. Haga gárgaras con agua salada
La sal ayuda a reducir la hinchazón y la inflamación y también a combatir las bacterias que causan infecciones. Disuelva 1 cucharadita (5 g) de sal en 1 taza (240 ml) de agua tibia. Enjuágate la boca repetidamente y agita el agua salada alrededor de la boca durante unos minutos.
El dolor de muelas puede desaparecer instantáneamente o tardar unos minutos en reducirse
Paso 3. Aplicar una compresa fría
Si su dolor de muelas es causado por una lesión en los dientes o la mandíbula, o si experimenta inflamación en las encías, aplique una bolsa de hielo o una botella de agua fría en la parte exterior de la mejilla durante 5 a 10 minutos. Si no tiene una bolsa de hielo, también puede mojar un paño en agua fría, escurrir el exceso de agua y acercarlo a la mejilla para ayudar a reducir la inflamación y el dolor.
- Aplique la bolsa de hielo o la compresa fría solo en el lado externo de la boca; no se lo ponga en el diente o el dolor aumentará.
- Si experimenta sangrado de encías, enjuague su boca con agua tibia antes de aplicar una compresa fría.
- Si el sangrado persiste en las encías o los dientes, consulte inmediatamente a su dentista o proveedor de atención médica.
- Aunque una compresa fría ayuda a reducir la inflamación, consumir alimentos o bebidas frías puede aumentar el dolor y la sensibilidad de los dientes y, por lo tanto, debe evitarse hasta que desaparezca el dolor de muelas.
Paso 4. Intente enjuagar con aceite
El enjuague con aceite implica enjuagar el aceite en la boca para eliminar los gérmenes y bacterias dañinos. Al menos un estudio ha demostrado que puede reducir la cantidad de algunas bacterias que se encuentran en la boca. Puede reducir la probabilidad de infección y aliviar (aunque no resolver) el dolor de muelas causado por bacterias.
- Tome 1 cucharada (15 ml) de aceite y enjuague en la boca (como lo haría con un enjuague bucal) durante 1 minuto para experimentar los beneficios. Si puede, intente agitar el aceite por más tiempo, de 15 a 20 minutos. Realice este procedimiento con el estómago vacío para asegurarse de que el aceite absorba y desintoxica la mayor cantidad de bacterias posible. Una vez que haya terminado de enjuagar, escupe el aceite (en la basura, no en un fregadero o en cualquier lugar donde pueda obstruir la tubería) y lávese la boca con agua tibia.
- Si tiene enfermedad de las encías, tenga en cuenta que el aceite no penetrará lo suficientemente profundo como para curar la infección. Necesita ver a un dentista o periodoncista.
- El enjuague con aceite no debe reemplazar el cepillado y el uso del hilo dental habituales.
- El aceite de coco es el más popular porque tiene un sabor agradable y contiene antioxidantes y vitaminas, como la vitamina E. El aceite de sésamo y el aceite de oliva también son buenas alternativas.
Paso 5. Mastique un chicle sin azúcar
Los estudios demuestran que masticar chicle sin azúcar durante 20 minutos al día después de las comidas puede ayudar a prevenir la caries dental, lo que provoca dolor de muelas. La goma de mascar neutraliza los ácidos producidos por las bacterias, fortalece el esmalte de los dientes y los músculos de la mandíbula y distribuye las sustancias que combaten las enfermedades por toda la boca. Se debe evitar la goma de mascar azucarada, ya que aumenta las bacterias que causan la placa y puede causar caries.
No permita que el chicle reemplace el cepillado y el uso del hilo dental, ya que son los pasos más importantes de su rutina de cuidado bucal
Paso 6. Deje de fumar
Los cigarrillos y el tabaco de mascar son dañinos para la salud bucal, ya que pueden causar y agravar la enfermedad de las encías, el cáncer bucal y una curación lenta después de una extracción o cirugía de un diente o durante un dolor de muelas. También pueden reducir su sentido del gusto y el olfato, debilitar el esmalte de los dientes y manchar los dientes.
Fumar también es responsable de los pulmones, el corazón y otros problemas de salud. Hable con su médico para elaborar un plan de tratamiento que pueda ayudarlo a dejar de fumar
Método 2 de 5: úlceras bucales
Paso 1. Enjuague su boca con una solución de agua salada
Disuelva 1 cucharadita (5 g) de sal en 1⁄2 taza (120 ml) de agua tibia y haga buches alrededor de la boca durante un minuto.
- También puede usar bicarbonato de sodio para obtener un efecto similar. Disuelva la misma cantidad de bicarbonato de sodio que usaría con sal en 1 taza (240 ml) de agua tibia. Otra opción más sería mezclar 1/2 cucharadita (3 g) con unas gotas de agua para hacer una pasta que luego se aplica directamente sobre la llaga para aliviar el dolor. Todos estos métodos se pueden utilizar con la frecuencia que necesite.
- Tenga en cuenta que el enjuague con agua salada puede arder cuando lo haga.
Paso 2. Aplicar leche de magnesia
La leche de magnesia es una suspensión líquida de hidróxido de magnesio y puede ayudar a reducir el dolor de las aftas y acelerar el proceso de curación. Aplique una pequeña cantidad (suficiente para cubrir la llaga) de leche de magnesia en su afta varias veces al día.
Alternativamente, aplique la leche de magnesia después de aplicar la mitad de peróxido de hidrógeno y la mitad de una solución de agua directamente sobre la llaga. El peróxido de hidrógeno actúa como antiséptico y puede reducir la cantidad de bacterias en la boca
Paso 3. Limite la ingesta de alimentos ácidos o picantes
Las frutas cítricas, los tomates, el café, los chiles, la salsa picante y cualquier otro abrasivo pueden exacerbar el dolor de las aftas.
Paso 4. Adormecer la llaga de forma natural
Comer o beber algo muy frío es una excelente manera de adormecer la boca y brindar un alivio temporal. Los batidos, los helados y los batidos son buenas opciones.
También puede aplicar hielo directamente a las úlceras bucales permitiendo que los trozos / cubos de hielo se disuelvan lentamente sobre las úlceras. Solo tenga cuidado de no atragantarse
Paso 5. Tenga cuidado al cepillarse los dientes
Asegúrese de usar un cepillo suave que no irrite su afta, así como una pasta de dientes que no haga espuma, como Biotene o Sensodyne ProNamel.
Tómate tu tiempo y revisa suavemente tus dientes para evitar agravar tu cancro
Método 3 de 5: Infecciones menores de las encías
Paso 1. Use una pasta de dientes para el control del sarro
Si sus encías están levemente hinchadas y enrojecidas o se sienten sensibles al tacto, intente usar una pasta de dientes para el control del sarro que contenga flúor. El sarro es una placa endurecida en los dientes que puede penetrar en la línea de las encías y causar enfermedad de las encías.
También debe usar un enjuague bucal con flúor y agentes antimicrobianos, que pueden ayudar a reducir las pequeñas lesiones en los dientes (que aumentan la probabilidad de caries) y combatir las bacterias en la placa que causan daño en las encías
Paso 2. Observe una higiene bucal adecuada
Siempre cepíllese después de las comidas y bocadillos y use hilo dental todas las noches antes de acostarse. La enfermedad leve de las encías es reversible con una higiene bucal adecuada, por lo que es clave que haga un esfuerzo concertado en este sentido si desea evitar desarrollar la periodontitis más grave. Si no está seguro de si está cepillando los dientes lo suficientemente minuciosamente, pídale una lección a su dentista o higienista dental. Asegúrese también de hacerse chequeos regulares y limpiezas dentales.
- Si, por alguna razón, no puede cepillarse los dientes después de comer, intente masticar una barra de chicle sin azúcar o use un palillo para limpiar cualquier resto de comida.
- Otra buena opción es enjuagar la boca con agua salada tibia. Mezcle 1 cucharadita (5 g) de sal en un vaso de agua tibia y luego agítelo alrededor de la boca. No trague la solución; Escúpelo una vez que hayas terminado de enjuagar.
Paso 3. Evite las drogas y el tabaquismo
Las drogas ilegales, como las metanfetaminas, pueden causar problemas en las encías si las usa durante un período prolongado. Además, fumar tabaco se asocia significativamente con problemas en las encías, ya que reduce la capacidad del cuerpo para combatir las infecciones de las encías y ralentiza el proceso de curación.
Método 4 de 5: Higiene dental
Paso 1. Elija el cepillo de dientes adecuado
Seguir una rutina de cuidado bucal adecuada ayuda a prevenir los dolores de muelas al eliminar las bacterias y la placa que causan daños y caries en los dientes. Tanto los cepillos de dientes manuales como los eléctricos pueden limpiar eficazmente los dientes. Las personas que tienen dificultades para usar un cepillo de dientes manual pueden encontrar que los cepillos de dientes eléctricos son más fáciles de usar. Su dentista puede ayudarlo a decidir qué tipo se adapta mejor a sus necesidades.
- Un cepillo de dientes de cerdas suaves es mejor para personas con dientes y encías sensibles.
- Asegúrese de reemplazar su cepillo de dientes cada 3 a 4 meses.
- No comparta su cepillo de dientes con nadie, ya que esto puede propagar gérmenes y bacterias que causan enfermedades a su boca.
- Lave su cepillo de dientes antes y después de cada uso para evitar que las bacterias se acumulen en las cerdas.
Paso 2. Cepille sus dientes dos veces al día
Cepillarse los dientes es la parte más importante de su rutina de cuidado dental. Para una boca y una sonrisa saludables, los expertos recomiendan que se cepille los dientes dos veces al día durante 2 minutos con un cepillo de dientes de cerdas suaves. Para cepillarse los dientes correctamente:
- Coloque su cepillo de dientes en un ángulo de 45 ° con respecto a las encías.
- Mueva el cepillo hacia adelante y hacia atrás suavemente con movimientos cortos del mismo ancho que sus dientes. Asegúrese de revisar las superficies externas, internas y de masticación de todos sus dientes.
- Mueva el cepillo a una posición vertical y cepille hacia arriba y hacia abajo para limpiar las superficies internas de los dientes frontales.
- Cepille su lengua para eliminar las bacterias y mantener su aliento fresco.
Paso 3. Use una pasta de dientes adecuada
Si sospecha que su dolor de muelas puede deberse a la sensibilidad dental, intente usar una pasta de dientes diseñada específicamente para dientes sensibles, como la marca Sensodyne.
Use esta pasta de dientes en lugar de su marca habitual y vea si nota una diferencia después de aproximadamente una semana de uso. Alternativamente, puede frotar una pequeña cantidad de pasta de dientes directamente en el área adolorida o sensible con el dedo de 2 a 3 veces al día
Paso 4. Use hilo dental con regularidad
Usar hilo dental al menos una vez al día ayuda a eliminar la placa y los restos de comida de entre los dientes que pueden causar dolor de dientes. Los niños deben comenzar a usar hilo dental tan pronto como tengan 2 o más dientes. Sin embargo, dado que la mayoría de los niños menores de 10 u 11 años no pueden usar el hilo dental correctamente, deben ser supervisados por un adulto. Tenga en cuenta que usar hilo dental puede causar algunas molestias al principio, pero no debería ser doloroso. Si usa hilo dental con demasiada fuerza, puede dañar el tejido entre los dientes. Con el uso diario de hilo dental y el cepillado, el malestar debería desaparecer en 1-2 semanas. Si su dolor persiste, hable con su dentista. Los pasos adecuados para usar hilo dental son:
- Con aproximadamente 46 cm (18 pulgadas) de hilo dental, envuelva la mayor parte alrededor de uno de sus dedos medios.
- Envuelve el poco de hilo dental que queda alrededor del mismo dedo de tu otra mano. Básicamente, se trata de preparar ese dedo para enrollar el hilo usado a medida que se ensucia. Enrolle el hilo dental restante alrededor del mismo dedo de la mano opuesta. Este dedo tomará el hilo dental a medida que se ensucie.
- Mientras sostiene la cuerda de hilo dental entre los dedos pulgar e índice, use un movimiento suave para empujar el hilo dental entre los dientes. En lugar de empujarlo hacia arriba en la encía, intente moverlo hacia adelante y hacia atrás a medida que avanza lentamente entre los dientes (como un movimiento de balancín).
- Una vez que el hilo dental esté en la línea de las encías, dóblelo contra un diente para que llegue a todos los lados de la línea de las encías. Luego, lleve el hilo dental al espacio entre la encía y el diente y comience a mover el hilo dental lejos de la encía hacia arriba y hacia abajo (piense de nuevo en un balancín pero de esta manera yendo verticalmente, en lugar de horizontalmente).
- Repite con el resto de tus dientes. Deseche el hilo dental usado, ya que ya no tiene ningún uso.
Paso 5. Use enjuague bucal
Para su rutina diaria de cuidado bucal, enjuague 1 onza líquida (30 ml) de enjuague bucal en la boca después de cepillarse los dientes y comer durante 2 a 3 minutos, luego escupir. Pídale a su dentista o higienista que le recomiende el enjuague bucal que mejor se adapte a sus necesidades individuales.
- Una taza de agua tibia, destilada o hervida es un enjuague bucal casero eficaz para personas con dientes y encías sensibles que ayuda a matar las bacterias y eliminar los restos de comida.
- Para evitar el alcohol, que puede aumentar la sensibilidad de los dientes y las encías, lea atentamente las etiquetas de los ingredientes, ya que muchos enjuagues bucales de venta libre contienen altas cantidades de alcohol y utilícelo como ingrediente principal.
- Cuando compre en una tienda, consulte la lista de ingredientes para evitar el lauril sulfato de sodio, un detergente artificial que puede causar sensibilidad, dolor de dientes y úlceras en la boca. En su lugar, elija un enjuague bucal con un emulsionante natural como aceites vegetales, bicarbonato de sodio (bicarbonato de sodio) o cloruro de sodio (sal). Los extractos de plantas como la menta, la salvia, la canela y el limón también pueden ayudar a refrescar el aliento.
Paso 6. Visite a su dentista con regularidad
No existe una recomendación única sobre la frecuencia con la que debe visitar a su dentista. Algunas personas solo necesitan visitarlo una o dos veces al año para un chequeo y limpieza estándar, mientras que a otras se les puede recomendar que lo visiten con más frecuencia.
Aunque a muchas personas no les gusta ir al dentista y, de hecho, 100 millones de estadounidenses ni siquiera visitan a un dentista cada año, los exámenes dentales de rutina pueden ayudar a prevenir la mayoría de los problemas y enfermedades dentales
Método 5 de 5: Cuándo buscar atención médica
Paso 1. Consulte a su dentista si tiene un dolor de muelas severo o persistente
El dolor de dientes persistente o severo puede ser un signo de caries dental grave, lesión u otro problema médico subyacente. Su dentista puede realizar un examen y tomar radiografías de su boca para identificar la causa del dolor y determinar un tratamiento adecuado. Llame a su dentista si tiene un dolor de muelas que no desaparece por sí solo en 3 días o si nota otros síntomas, como:
- Dolor que no mejora cuando toma analgésicos
- Dolor que empeora al morder o masticar
- Fiebre
- Encías rojas
- Inflamación de las encías, las mejillas o la mandíbula.
- Un mal sabor de boca
Paso 2. Obtenga atención médica de emergencia para la hinchazón severa en su cara o boca
Una infección oral grave puede causar una inflamación peligrosa en la boca, el cuello, la garganta y la cara. Si experimenta estos síntomas, especialmente si interfieren con su capacidad para respirar o tragar, vaya a la sala de emergencias o llame a los servicios de emergencia de inmediato.
La hinchazón de la cara, la boca o la garganta también puede ser un síntoma de una reacción alérgica potencialmente mortal
Paso 3. Visite a su dentista lo antes posible si tiene síntomas de gingivitis
La gingivitis es un tipo de enfermedad de las encías que puede provocar problemas dentales más graves, incluida la pérdida de dientes y las infecciones graves de las encías (como la periodontitis), si no se trata. Si cree que podría tener gingivitis, consulte a su dentista de inmediato para que pueda comenzar el tratamiento y descartar una infección más grave. Los síntomas comunes de la gingivitis incluyen:
- Encías hinchadas, rojas o hinchadas
- Sangrado frecuente de las encías cuando se cepilla los dientes o usa hilo dental
- Dolor o sensibilidad en las encías
- El tejido de las encías se aleja (retrocede) de la base de los dientes
- Mal aliento
Paso 4. Visite a su médico si tiene llagas en la boca nuevas o inusuales
Si de vez en cuando tiene una úlcera bucal y sabe qué es, es probable que pueda controlarla con remedios caseros. Sin embargo, si tiene llagas o úlceras en la boca que son nuevas, inusualmente graves o frecuentes, es hora de ver a su médico. También debe buscar atención médica si:
- Tiene úlceras bucales inusualmente grandes o llagas que se extienden a otras partes de la boca o los labios.
- Una llaga dura 2 semanas o más incluso con tratamiento en el hogar.
- Tiene nuevas llagas en desarrollo antes de que las viejas tengan la oportunidad de sanar.
- Sus llagas son tan dolorosas que interfieren con la comida o la bebida, o el dolor no responde a los medicamentos de venta libre o los remedios caseros.
- Experimenta fiebre alta junto con llagas en la boca
Paso 5. Pregúntele a su médico o dentista sobre los medicamentos para tratar su afección
Se puede usar un analgésico de venta libre como aspirina, ibuprofeno o gel antiséptico para ayudar a adormecer los dolores de muelas o el dolor de las encías y las infecciones bucales. Su médico o dentista también puede recomendar antibióticos orales o tópicos para tratar su infección. Tome los medicamentos según lo prescrito y pregúntele a su médico sobre los posibles efectos secundarios que pueden estar asociados con el medicamento o cualquier interacción que pueda tener con los suplementos, alimentos u otros medicamentos que pueda estar usando.
- No tome analgésicos con el estómago vacío, ya que esto puede causar reflujo ácido del estómago.
- Evite colocar aspirina u otro analgésico directamente sobre la encía, ya que puede dañar el tejido de las encías.
- Siga las pautas del fabricante o las instrucciones de su médico o dentista y no exceda las dosis indicadas para cada medicamento.
- Pregúntele a su dentista o médico si su medicamento contiene benzocaína. La benzocaína se ha relacionado con una afección poco común y grave llamada metahemoglobinemia, que disminuye la cantidad de oxígeno transportado por la sangre. Si es absolutamente necesario, use benzocaína solo según lo prescrito. Nunca use más de la dosis recomendada y evite dársela a niños y personas con problemas cardíacos o pulmonares.
