A nadie le gusta ser irregular cuando se trata de evacuaciones intestinales, por lo que si tiene problemas, la fibra Metamucil puede ayudar. Es un suplemento de fibra que contiene cáscara de psyllium y su propósito es ayudar a regular los problemas estomacales, ya sea que tenga estreñimiento o diarrea. Por lo general, el medicamento viene en forma de polvo, que se mezcla con agua, o en forma de cápsula, que debe beber con agua.
Pasos
Método 1 de 3: tomar polvo de metamucil
Paso 1. Agregue 1 cucharadita redondeada (6 g) a un vaso para una dosis para adultos
"Redondeado" significa que no nivela la cucharadita en la parte superior. Para niños entre 6 y 12 años, corte la dosis a la mitad, agregando 1/2 de una cucharadita redondeada (aproximadamente 3 gramos) al vaso. Utilice esta dosis para el polvo grueso original.
- Consulte con un médico antes de administrar una dosis de Metamucil a niños menores de 6 años.
- No intentes secar el polvo, ya que podría ahogarte. Además, ¡será bastante desagradable de tragar!
- Siempre lea el paquete antes de medir una dosis, ya que la dosis puede variar según el tipo que tenga.
- Para obtener un polvo suave, use 1 cucharada sopera redondeada (aproximadamente 18 gramos) para los problemas digestivos. Si está usando el polvo suave como supresor del apetito antes de las comidas, puede usar 2 cucharadas redondeadas (aproximadamente 36 gramos).
Paso 2. Vierta al menos 8 onzas líquidas (240 ml) de agua u otro líquido
Vierta la misma cantidad de agua ya sea que tenga una dosis para adultos o para niños, incluidas las dosis dobles para adultos. Puede agregar agua adicional si lo desea, especialmente si es demasiado espesa. Revuelva la solución para mezclar el polvo.
- Puedes mezclar jugo si te gusta más.
- ¡Evite el uso de líquidos calientes! Utilice siempre bebidas frías oa temperatura ambiente.
Paso 3. Beba todo el líquido del vaso de una vez
Para asegurarse de que está recibiendo la dosis completa, ¡baje todo el vaso! Si deja algo en el vaso, es probable que también esté dejando algunos de los medicamentos.
Además, si lo dejas reposar, puede espesarse, ¡lo cual no es muy agradable de beber
Paso 4. Consumir hasta 3 dosis al día
Comience con 1 dosis diaria y aumente gradualmente la dosis si es necesario. Si una sola dosis al día resulta útil, puede ceñirse a ella. De lo contrario, puede tomar este medicamento hasta 3 veces al día si decide que necesita ayuda adicional para tratar su estreñimiento o diarrea.
Tomarlo con las comidas puede ayudarlo a recordar
Método 2 de 3: Tomar cápsulas de Metamucil
Paso 1. Cuente 5 cápsulas para una dosis de adulto
Estas cápsulas contienen el mismo medicamento que el polvo. El polvo simplemente se coloca en las cápsulas para que sea más fácil de tragar si prefiere las píldoras.
Para un niño menor de 12 años, pídale a su médico la dosis adecuada
Paso 2. Trague una sola cápsula a la vez, seguida de agua
Beba un poco de agua para mojar su boca y luego coloque la cápsula en su lengua. Tome un gran trago de agua y tráguela junto con la cápsula al mismo tiempo.
Tome las cápsulas individualmente
Paso 3. Asegúrese de beber al menos 8 onzas líquidas (240 ml) de agua o líquido con una dosis de 5 cápsulas
Incluso con el medicamento en forma de cápsula, debe beber mucha agua para ayudarlo a bajar. No es necesario que lo mida siempre y cuando beba un vaso de agua de tamaño mediano a grande.
- Tomar las cápsulas secas puede representar un peligro de asfixia.
- La función del medicamento es absorber líquido en los intestinos, lo que facilita la evacuación intestinal al juntar los alimentos en el estómago. Sin embargo, si no tiene suficiente líquido en el estómago, puede causar estreñimiento.
Paso 4. Tome una dosis hasta 3 veces al día
Puede tomar 1 dosis al día si es suficiente para ayudar a tratar su diarrea o estreñimiento. Puede aumentar la frecuencia a 3 veces al día si es necesario.
Intente tomarlo por la mañana, al mediodía y antes de acostarse. Alternativamente, intente tomarlo a la hora de las comidas para recordarlo
Método 3 de 3: Hacer que Metamucil sea más efectivo
Paso 1. Utilice Metamucil cuando note por primera vez un problema de estómago
Ya sea estreñimiento o diarrea, intente tomar una dosis de inmediato. Al administrar la dosis tan pronto como note los síntomas, obtendrá un alivio mucho más rápido.
El medicamento generalmente comienza a actuar entre 12 y 72 horas después de que lo toma
Paso 2. Evite tomar Metamucil por más de 1 semana a menos que se lo indiquen
Si tiene problemas de estreñimiento o diarrea que duran más de una semana, debe discutir esos problemas con su médico. Sin embargo, para problemas crónicos, su médico puede sugerirle que tome este medicamento todos los días durante períodos prolongados.
Paso 3. Beba más agua para ayudar a prevenir el estreñimiento
Este medicamento puede detenerlo si tiene diarrea, pero puede ir demasiado lejos al revés, lo cual es igualmente desagradable. Si bebe mucha agua, incluido un vaso extra o 2 más de lo que normalmente toma, eso puede ayudar a aliviar este problema.
Trate de consumir 15,5 tazas (3,7 L) de agua al día si es hombre y 11,5 tazas (2,7 L) al día si es mujer
Paso 4. Hable con su médico para asegurarse de que Metamucil sea adecuado para usted
Este medicamento puede afectar la absorción de otros medicamentos, por lo que siempre es mejor hablar con su médico. Además, si tiene afecciones como presión arterial alta, enfermedad cardíaca, sangrado por el ano, problemas intestinales, afecciones renales o diabetes mellitus, hable primero con su médico, ya que es posible que este no sea el medicamento adecuado para usted.
Del mismo modo, si bien este medicamento generalmente se considera seguro durante el embarazo, siempre debe hablar con su médico antes de comenzar a tomarlo
Paso 5. Deje un espacio de 2 horas entre Metamucil y otros medicamentos
Este medicamento puede afectar la forma en que se absorben otros medicamentos recetados. Por lo tanto, es mejor esperar 2 horas antes o después de otros medicamentos al tomar este.
Para ciertos medicamentos, como salicilatos (aspirina), digoxina (Lanoxin) y nitrofurantoína (Furadantin, Macrobid, Macrodantin), debe esperar 3 horas entre tomarlos y tomar Metamucil
Paso 6. Busque atención médica si tiene dificultad para respirar o dolor de estómago
También puede notar vómitos, picazón, problemas para tragar y náuseas. Puede aparecer una erupción cutánea si tiene una reacción alérgica al medicamento.
