¿Su hijo pasa demasiado tiempo frente a la computadora o frente al televisor? Si es así, no está solo porque este es un problema muy común en todo el mundo. Entonces, si quieres aprender a cortar esto de raíz, este wikiHow puede ayudarte.
Pasos
Parte 1 de 7: Establecer límites
Paso 1. Hable con su hijo sobre las limitaciones relacionadas con el tiempo frente a la pantalla en su hogar
Estos pueden ser tener que hacer los quehaceres domésticos o los deberes antes de pasar frente a la pantalla, o cualquier tipo de limitación que creas que es apropiada. Sin embargo, explíqueles a sus hijos que si rompen alguna de las reglas con respecto al tiempo frente a la pantalla, se lo quitarán. También debería hablar con ellos sobre por qué pasar demasiado tiempo frente a la pantalla es malo.
Paso 2. No ceda a las rabietas
No les devuelva el tiempo que pasan frente a la pantalla si les da un ataque; hacerlo solo les enseñará que las rabietas son una forma eficaz de conseguir lo que quieren. En lugar de ceder, amplíe el límite de tiempo y aléjese. Si están destruyendo objetos o están en una posición en la que pueden causar lesiones corporales a ellos mismos oa otros, póngalos en tiempo de espera o colóquelos en una habitación donde no puedan lastimarse a sí mismos.
Paso 3. Configure un temporizador
Ésta es una manera eficaz de limitar el tiempo que su hijo pasa frente a la pantalla y le permitirá saber cuándo es el momento de que su hijo deje de usar la computadora o la televisión. Por ejemplo, cuando suene el temporizador, vaya a donde esté su hijo y dígale: "Es hora de dejar la computadora". También puede intentar preguntarles si quieren jugar un juego de frisbee o voleibol, o hacer algo más atractivo y activo.
- Cualquier actividad constructiva es buena, pero funciona mejor si es una actividad que aman más que su tiempo frente a la pantalla.
- Si su hijo todavía no se desconecta del dispositivo o se queja de que no hay nada que hacer, intente decir algo como "Bueno, iré a buscar algunas tareas para que usted las haga" y vea si salen a jugar o hacer algo de ejercicio.. Esto es efectivo especialmente con un niño mayor, ya que los niños mayores odian hacer tareas domésticas.
Paso 4. Coloque el (los) dispositivo (s) en un lugar en el que su hijo no pueda acceder
Ya sea en su habitación, escritorio o incluso una caja fuerte, cuando se supone que no deben usarla, manténgala escondida. Ayúdelos a evitar la tentación de escabullirse con solo quitarlo de su acceso, también puede hacer esto con el control remoto del televisor e incluso con el televisor.
Paso 5. Deje las tabletas o teléfonos en el automóvil
No permita que su hijo lleve su tableta a una instalación como un restaurante o una escuela si no quiere que la use allí.
Paso 6. Hable con la niñera y los familiares de su hijo sobre las reglas relacionadas con el tiempo frente a la pantalla
Si su hijo se queda con una niñera u otro pariente, hable con ellos sobre limitar el tiempo de pantalla de su hijo para que no lo socaven. Por ejemplo, dígales cuánto tiempo frente a la pantalla puede tener su hijo y hable con ellos sobre las actividades constructivas que disfruta y qué hacer si su hijo no sigue las reglas. Sin embargo, si la persona con la que está dejando a su hijo lo sigue socavando incluso después de que usted le dijo que no lo hiciera, comience a dejar a su hijo con alguien que no socave su autoridad.
Parte 2 de 7: Pasar tiempo de calidad con su hijo
Paso 1. Lleve a su hijo a una atracción cercana
Conéctese en línea para buscar ciertas atracciones cercanas. Estos incluyen lugares como parques, piscinas o incluso una playa. También puede intentar llevar algo de entretenimiento para su hijo, como libros ilustrados o para colorear; Enciende la radio para que canten. También puede intentar jugar con ellos, como "Veo, veo".
Paso 2. Ve a eventos cercanos
Los eventos como ferias, carnavales o festivales son formas familiares de pasar tiempo fuera de la casa y conocer gente nueva. Si no sabe qué tipo de eventos hay en su área, escuche la radio para conocer los próximos eventos o busque en línea.
Paso 3. Pase tiempo con su hijo en casa
Si no puede salir al aire libre, intente hacer una actividad con su hijo dentro de su propia casa. Estas actividades pueden incluir jugar un juego de mesa, leer un libro, poner música y bailar, o incluso enseñarles a usar un tablero de dardos. Intente elegir actividades que realmente disfruten, como un sustituto sólido de los dispositivos.
Paso 4. Pase algún tiempo en el patio trasero
Ni siquiera necesita tener entretenimiento costoso en su patio trasero para divertirse. Actividades como hacer hula hooping, lanzar una pelota de playa o saltar la cuerda son actividades divertidas que puede hacer en el patio trasero.
Paso 5. Vínculo con su hijo
No es necesario gastar mucho dinero para vincularse con su hijo. Sin embargo, hacer una noche de spa con su hija en casa o jugar al fútbol con su hijo en el patio trasero es perfecto. También puedes intentar llevarlos a un festival que no cueste dinero o hornear galletas con ellos en casa.
Paso 6. Haga que le ayuden en las tareas de la casa
Hacer que su hijo ayude en la casa es una forma eficaz de enseñar responsablemente y de mantenerlo ocupado. Esto es especialmente eficaz con los niños mayores, ya que les enseña a ser más independientes. Por ejemplo, puede hacer que su hijo adolescente lo ayude con la madera o el jardín o que su hijo más pequeño lo ayude a doblar la ropa mientras reproduce música de fondo.
Parte 3 de 7: Buscando actividades extracurriculares
Paso 1. Inscriba a su hijo en actividades extracurriculares
Estas actividades pueden incluir cosas como lecciones de baile, kárate o incluso lecciones de natación. Cualquier actividad extracurricular es excelente, pero asegúrese de que sea algo que su hijo disfrute. Por ejemplo, si a su hijo le encanta el ballet o siempre ha querido hacer ballet, inscríbalo en las clases. Si eres pobre, busca en Internet formas de ahorrar dinero en actividades extracurriculares. También debe investigar lo que deberá hacer para que su hijo participe en estas actividades si es en la escuela, ya que algunas escuelas solo requieren que usted firme un formulario de permiso y proporcione todo lo demás que necesitan en la escuela.
Paso 2. Busque programas para niños en línea
Tal vez su hijo disfrute de 4H, FFA o los Scouts. Averigüe qué hay disponible localmente y hable con su hijo sobre las opciones que quiere probar. Los programas para niños con actividades programadas realmente pueden ayudar a mantener ocupado a su hijo.
Paso 3. Inscriba a su hijo en actividades extracurriculares, como deportes o clubes en la escuela
Ayude a su hijo a examinar las opciones disponibles, inscríbalas y bríndeles el apoyo que necesitan para tener éxito allí.
Paso 4. Anímelos a ayudar a la comunidad
Actividades como recoger basura en los parques locales o en las instalaciones recreativas no solo son divertidas para los niños, sino que también mantienen limpia a la comunidad e incluso pueden evitar que ellos y otros se enfermen y salvar la vida de los animales.
Parte 4 de 7: Dar un buen ejemplo
Paso 1. Limite su propio tiempo frente a la pantalla
Si desea enseñar buenos hábitos a sus hijos, intente dar un buen ejemplo al limitar su propio tiempo frente a la pantalla y, en su lugar, reemplazarlo con tareas domésticas o una actividad constructiva.
Paso 2. Realice actividades constructivas en presencia de su hijo
Por ejemplo, si está estresado por el trabajo, haga una rutina de yoga familiar donde su hijo pueda verlo o leer un libro.
Paso 3. Juega un juego de mesa con tu compañero (opcional)
Por ejemplo, si encuentra que su hijo está coloreando, intente ir a la mesa de la cocina y jugar un juego de mesa con su pareja donde su hijo pueda verlo y ver si se unen.
Paso 4. Juega un juego en un evento cercano
Los eventos como festivales y ferias están vinculados a tener algunos juegos para jugar. Por ejemplo, intente jugar al lanzamiento de bolsas de frijoles mientras su hijo mira y pregúntele si quiere intentarlo.
Paso 5. No destruyas el artículo como castigo
Destruir cosas como castigo no solo es inmaduro, también le enseña a su hijo que romper cosas es la forma adecuada de resolver problemas. En lugar de destruirlo, intente quitárselo de las manos y no se lo devuelva. También puede intentar ponerlo en un baúl cerrado para que su hijo no pueda acceder al artículo.
Parte 5 de 7: Hacer planes para pasar el rato
Paso 1. Organice una noche de diversión familiar (opcional)
Vaya a su bolera local o haga que toda la familia juegue un juego de tornado. Cualquier cosa es buena e incluso puedes decidir quién elige la actividad en lugar de un juego de piedra, papel o tijera. También puede elegir un día determinado para organizar una noche de diversión familiar, como el viernes o el miércoles.
Paso 2. Visite su teatro de artes escénicas local
Si hay una obra en particular que le guste o le interese a su hijo, llévelo al teatro de artes escénicas de su localidad para que la vea.
Paso 3. Organiza una cita para jugar
Pregúntele a un amigo suyo si puede traer a sus hijos para una cita de juegos. Esto no solo hace que su hijo deje de usar sus dispositivos, sino que también interactuará con otros niños. También puede pedirle a su amigo que se reúna con usted en una atracción local y que tenga la cita de juego allí en lugar de en casa.
Parte 6 de 7: Buscando cambios en la personalidad
Paso 1. Preste atención a cualquier cambio de intereses
Los cambios de intereses, especialmente durante la pubertad, son muy comunes. Por ejemplo, el hecho de que su hijo disfrutara ir al zoológico con sus padres cuando era pequeño no significa que lo disfrutará cuando sea adolescente. Sin embargo, algunos de los intereses de su hijo, como ir a la piscina local con sus amigos, nunca cambiarán.
Paso 2. Pregúnteles sobre nuevos intereses
Si su hijo tiene nuevos intereses, pregúnteles cuáles son. Estos intereses pueden ser cualquier cosa, como atracciones o nuevos pasatiempos.
Si su nuevo pasatiempo es un deporte, intente enseñarle a practicarlo correctamente. Esto no solo es divertido, sino que es importante enseñarles a jugar para que se mantengan seguros, especialmente en deportes de contacto como el fútbol y el fútbol
Paso 3. No permita que su hijo participe en pasatiempos peligrosos o inapropiados
Estos pasatiempos incluyen fumar, beber, tomarse selfies inapropiados, consumir drogas, etc. Si su hijo menciona algo como esto, háblele sobre por qué estos pasatiempos son malos y dígale que se dedique a otros pasatiempos.
- Esto también se aplica a los juegos inapropiados, especialmente si este juego implica causar daños corporales.
- Si su hijo menciona un juego del que nunca ha oído hablar, pregúntele cómo le va para asegurarse de que no sea inapropiado.
Paso 4. Elige sabiamente tus batallas
No fuerce a su hijo a realizar ciertas actividades o ir a ciertas atracciones si ya no le gustan. Hacerlo hará que a tu hijo le guste aún menos, en lugar de forzarlo, trata de aceptar que está creciendo. Si pasan más tiempo con sus amigos, asegúrese de que estos amigos sean una buena influencia para su hijo.
Parte 7 de 7: Anime a sus hijos a leer
Paso 1. Vaya a su biblioteca local
Las bibliotecas son un buen lugar para comenzar, especialmente si su hijo no tiene mucho entretenimiento en casa. Lleve a su hijo a todas las secciones de la biblioteca para buscar un libro que le guste y una vez que encuentre uno, vaya al registro para sacarlo.
Paso 2. Vaya a su librería local
Las librerías también son un buen lugar para comenzar cuando se trata de animar a su hijo a leer y lo bueno de las librerías es que realmente puede quedarse con el libro.
Paso 3. Utilice tarjetas de memoria flash con palabras para niños más pequeños
Si tiene un niño más pequeño, intente usar tarjetas con palabras y dígale a su niño que deletree la palabra. Esta es una forma muy divertida y eficaz de animar a su hijo a leer. También puede comprar una plataforma de salto para que la usen sus hijos para que aprendan a leer.
Paso 4. Lea a su hijo y pídale que deletree las palabras
Durante la hora del cuento, intente pedirle a su hijo que deletree la palabra mientras le lee. Esto ayudará a su hijo a participar en la actividad e incluso lo ayudará en la escuela.
