Ya sea que caminara descalzo y pisó algo caliente o derramó algo en la cocina, las quemaduras en el pie pueden ser dolorosas e incómodas. Afortunadamente, puede tratarlos de manera efectiva siguiendo algunos pasos simples. Aplique los mismos primeros auxilios que aplicaría a cualquier quemadura manteniendo el área bajo un chorro de agua fría. Después de eso, comuníquese con su médico, porque cada quemadura en su pie es potencialmente grave. Mantenga el área limpia y envuelta. Para moverse mientras se recupera, use zapatos holgados, camine con un bastón si es necesario y controle el dolor con analgésicos.
Pasos
Método 1 de 3: Aplicar los primeros auxilios inmediatamente
Paso 1. Mantenga su pie bajo un chorro de agua fría durante 10-15 minutos
Enfríe el área inmediatamente después de recibir la quemadura. Use agua corriente para eliminar las partículas y bacterias de la herida. Para una quemadura en el pie, lo más fácil es meterse en la ducha o la bañera y sostener el pie debajo del grifo. Si está al aire libre, una manguera de jardín también podría funcionar.
- Asegúrese de que el agua que use esté limpia. Cualquier contaminación podría provocar una infección grave.
- No use hielo o agua helada. El agua muy fría puede causar más daño a la piel. Use agua fría a fría cómodamente.
- No lave la quemadura con jabón ni la restriegue de ninguna manera. Solo hágalo funcionar bajo agua fría.
- No sople sobre la herida para enfriarla. Esto propaga los gérmenes a la quemadura.
Paso 2. Use una compresa fría o agua en un recipiente si no hay agua corriente disponible
Si bien el agua corriente es lo mejor, use otros métodos para enfriar el área si es necesario. Sumerja su pie en un recipiente con agua fría si lo tiene. Si la piel sobre la quemadura aún está intacta, también puede usar una compresa fría envuelta en una toalla.
- Si la quemadura es lo suficientemente grave como para quemar la piel, no aplique una compresa. La toalla podría pegarse a la herida y causar más daño.
- Recuerde asegurarse de que el agua que use esté limpia.
Paso 3. Quítese la ropa alrededor del área de la quemadura mientras la mantiene bajo el agua
Si tiene un calcetín o zapatos puestos, haga todo lo posible por quitárselos. Elimínelos suavemente para evitar causar más dolor. Si la ropa está directamente sobre la quemadura, déjela en su lugar.
No se quite la ropa ni los objetos que estén adheridos a la piel. Esto causará más daño. Continúe haciendo correr la herida bajo el agua y vea si el objeto se desprende por sí solo. De lo contrario, déjelo y deje que el médico se lo quite
Paso 4. Determine el grado de la quemadura
La gravedad de la quemadura determina cómo proceder. Después de enfriar el área y quitarse la ropa, observe bien la quemadura. Evalúe su grado para determinar la gravedad de la quemadura.
- Las quemaduras de primer grado son leves. Solo afectan la capa externa de la piel y causan enrojecimiento, hinchazón y dolor leve.
- Las quemaduras de segundo grado afectan las capas más profundas de la piel. Causan enrojecimiento profundo, dolor más intenso y ampollas.
- Las quemaduras de tercer grado queman completamente la capa externa de la piel. La piel puede ser negra o blanca. También puede sentir entumecimiento debido al daño a los nervios.
- Nunca intente tratar una quemadura de segundo o tercer grado usted mismo. Se trata de lesiones graves que requieren atención médica inmediata.
Paso 5. Llame a su médico si la quemadura es severa o cubre un área grande de su pie
Las quemaduras menores de primer grado que cubren un área pequeña pueden tratarse en casa sin la intervención de un médico. Las quemaduras en áreas grandes, como toda la planta del pie, requieren la atención de un médico. Además, las quemaduras de segundo y tercer grado en el pie siempre requieren atención médica, sin importar cuán pequeñas sean. Llame a su médico lo antes posible y explíquele la quemadura que recibió. Luego siga sus instrucciones sobre cómo proceder a continuación.
- Es posible que su médico quiera inspeccionar la quemadura de primera mano. Concierte una cita lo antes posible.
- Si la quemadura es lo suficientemente grave, es posible que su médico le indique que vaya al hospital. Escuche estas instrucciones y reciba atención médica lo antes posible.
- Comunicarse con su médico es especialmente importante si tiene diabetes u otra afección que inhibe su circulación.
Método 2 de 3: Tratamiento de quemaduras menores
Paso 1. Aplique loción humectante o miel medicinal directamente en el área afectada
El aloe vera, la miel medicinal o una loción similar pueden ayudar a mantener la piel húmeda y promover la curación. Aplique una capa muy fina de crema hidratante sobre la quemadura antes de envolverla con una gasa.
- Use solo humectantes suaves y sin fragancia para evitar irritar su piel.
- Si la piel está rota, consulte con su médico antes de aplicar cualquier loción. Es posible que el médico no recomiende el uso de loción en quemaduras más graves.
- Hable con su médico sobre el uso de miel de grado médico en la piel quemada irritada o infectada. Algunos estudios indican que la miel de grado médico puede ayudar a curar infecciones.
Paso 2. Cubra la quemadura con una venda para evitar que le roce la ropa
Incluso las quemaduras leves en el pie pueden ser muy dolorosas porque los calcetines y los zapatos rozan la lesión. Use un vendaje antiadherente estéril para cubrir la quemadura y evitar que se frote. Use una tira de esparadrapo médico para asegurar el vendaje.
No aplique la cinta directamente sobre la quemadura. Será muy doloroso eliminarlo
Paso 3. Tome analgésicos de venta libre para aliviar el dolor
Los medicamentos también pueden hacer que sea más fácil moverse mientras se recupera. Tanto los AINE como el acetaminofén ayudan a reducir el dolor, así que tome cualquiera de los dos tipos de medicamentos. Tome una dosis cada 4-6 horas para obtener un efecto constante.
- Tome todos los medicamentos según las instrucciones. No duplique las dosis ni las tome por más tiempo de lo que indican las instrucciones.
- Asegúrese de no tener alergias a medicamentos antes de tomar analgésicos. Las alergias a los AINE son comunes.
Paso 4. Evite hacer estallar o romper las ampollas
Se pueden formar ampollas en quemaduras más graves. Déjalos en paz. Las ampollas se forman para ayudar a que su piel sane y romperlas puede causar una infección. No se rasque ni pellizque la quemadura, y use zapatos holgados para que las ampollas no estallen.
- Si la quemadura le pica, tome un medicamento antihistamínico para evitar rascarse.
- Si las ampollas crecen mucho y son incómodas, hable con su médico al respecto. Es posible que quieran drenar las ampollas. Pero nunca hagas esto tú mismo.
Paso 5. Use sandalias o zapatos holgados
Los zapatos apretados rozarán la quemadura y causarán dolor. Intente usar su par más holgado o conseguir un par de una talla más grande para que caminar sea más fácil. Alternativamente, use sandalias abiertas que no froten contra el lugar donde se encuentra la quemadura.
- Consulte a su médico acerca de cómo obtener un par de zapatos ortopédicos mientras se recupera. Estos están diseñados para brindar comodidad y apoyo, y pueden facilitar su proceso de recuperación.
- Si tiene la piel rota y usa sandalias, asegúrese de envolver bien la quemadura. La suciedad y las bacterias pueden entrar en la herida cuando salga.
Método 3 de 3: Cuidado de quemaduras graves
Paso 1. Cubra la quemadura con una gasa antiadherente esterilizada
Mantenga la quemadura cubierta para evitar que las bacterias y la suciedad provoquen una infección. Cubrir la herida también evita que sus calcetines o zapatos rocen la quemadura, lo que ayuda con el dolor. Obtenga una gasa esterilizada y antiadherente en una farmacia y envuélvase el pie sin apretar. Si es necesario, use un poco de cinta quirúrgica para asegurar la gasa.
- No envuelva la cinta quirúrgica alrededor de su pie. Esto corta la circulación y retrasa la curación. Solo coloque una tira a lo largo de su piel para que la gasa permanezca en su lugar.
- No use algodón o un producto similar con fibras. Estas fibras se pegarán a su piel.
- Cambie su vendaje al menos una vez al día. También cambie el vendaje cada vez que se moje.
Paso 2. Envuelva los dedos de los pies individualmente si están quemados
De lo contrario, la piel de los dedos de los pies podría pegarse durante el proceso de curación. Meta con cuidado la gasa entre cada dedo y envuélvalos individualmente para obtener los mejores resultados de curación.
Si los dedos de los pies se pegan, manténgalos bajo un chorro de agua tibia para separarlos suavemente
Paso 3. Mantenga el pie elevado durante 24 a 48 horas para reducir la hinchazón
Las quemaduras más graves pueden causar una hinchazón significativa dentro de las primeras 48 horas después de la lesión. Si experimenta hinchazón, levante el pie para extraer la sangre del área. Para obtener los mejores resultados, levante el pie por encima del nivel del corazón.
- Para una buena posición de elevación, recuéstese en un sofá. Luego coloque su pie quemado en el apoyabrazos.
- Coloque 1 o 2 almohadas debajo de su pie en la cama para mantenerlo elevado.
Paso 4. Limpie la quemadura con un jabón suave y cúbrala con un vendaje nuevo todos los días
Desenvuelve suavemente la quemadura y desecha la gasa vieja. Luego, mantenga la quemadura con agua corriente fría y lávela cuidadosamente con un jabón suave. Séquelo dando golpecitos con una toalla limpia o una gasa, luego vuelva a envolverlo con una gasa limpia.
- Pregúntele a su médico sobre el uso de jabón. Para quemaduras más graves, los médicos no recomiendan usar jabón.
- Si alguna gasa se pega a la quemadura, no se la quite. Remoje su pie en agua para aflojar la gasa, luego retírelos con cuidado.
Paso 5. Muévase con tanta normalidad como pueda para que la piel se cure correctamente
Si bien puede ser doloroso caminar normalmente con una quemadura en el pie, haga todo lo posible para hacerlo. Si mantiene su pie completamente inmóvil, la piel nueva puede crecer demasiado apretada. Esto hace que mover el pie sea incómodo después de que la herida sane. Camine con la mayor normalidad posible para promover la curación normal.
Paso 6. Use un bastón si caminar sobre la quemadura le duele
Esto es especialmente importante si la quemadura está en la planta del pie. Poner cualquier peso sobre la quemadura puede ser doloroso. Caminar con un bastón puede aumentar su movilidad y disminuir sus niveles de dolor.
- Los médicos a veces alquilan bastones a los pacientes mientras se recuperan. Hable con su médico para ver si brinda este servicio o si puede indicarle a alguien que lo haga.
- Algunos planes de seguro cubren bastones y muletas si los necesita.
- Consulte con parientes o vecinos mayores para ver si tienen un bastón adicional por ahí.
