Los diluyentes de la sangre (anticoagulantes) son una clase de medicamentos recetados que reducen la formación de coágulos de sangre para reducir el riesgo de sufrir un ataque cardíaco o un derrame cerebral. Los anticoagulantes ayudan a muchas personas, pero también pueden conllevar un riesgo significativo de efectos secundarios adversos. Hable con su médico sobre posibles interacciones medicamentosas y cambios en el estilo de vida que pueden afectar su salud si toma anticoagulantes.
Pasos
Parte 1 de 4: Evitar interacciones farmacológicas
Paso 1. Busque alternativas a los AINE y la aspirina
Los medicamentos antiinflamatorios no esteroides (AINE) y la aspirina se toman comúnmente para aliviar el dolor leve. Sin embargo, tomar estos medicamentos mientras toma anticoagulantes puede aumentar el riesgo de sangrado excesivo. Si está tomando anticoagulantes, es mejor buscar analgésicos alternativos de venta libre.
- Los medicamentos con acetaminofén generalmente son seguros para tomar con anticoagulantes, pero no deben tomarse en dosis altas, ya que esto puede dañar su hígado.
- Pregúntele a su médico acerca de tomar acetaminofén como alternativa a la aspirina o los AINE.
Paso 2. Evite los medicamentos que causan coágulos de sangre
Algunos medicamentos recetados aumentan la capacidad de su cuerpo para formar coágulos de sangre. Estos medicamentos pueden causar complicaciones si actualmente está tomando anticoagulantes para diluir la sangre y prevenir la formación de coágulos. Los medicamentos comunes que pueden disminuir los efectos anticoagulantes de un diluyente de la sangre incluyen, entre otros:
- Carbamazepina (Tegretol): un anticonvulsivo y estabilizador del estado de ánimo.
- Fenobarbital (Luminal): un anticonvulsivo que también alivia la ansiedad.
- Fenitoína (Dilantin): un anticonvulsivo.
- Rifampin (Rifadin): trata la tuberculosis (TB).
- Vitamina K: vitamina que promueve la coagulación sanguínea.
- Colestiramina (Questran): reduce los niveles de colesterol.
- Sucralfato (Carafate): un antiácido que se usa para tratar las úlceras.
Paso 3. Sepa qué medicamentos también diluyen la sangre
Así como algunos medicamentos causan coágulos de sangre, otros medicamentos diluyen la sangre. Esto puede hacer que su sangre se vuelva demasiado líquida si ya está tomando anticoagulantes. Programe análisis de sangre adicionales con su médico si debe tomar antibióticos, antifúngicos o cualquier otro medicamento que sea un anticoagulante conocido. Algunos anticoagulantes comunes incluyen, entre otros:
- Amiodarona (Cordarone y Pacerone): un antiarrítmico que se usa para corregir los latidos cardíacos irregulares.
- Cotrimoxazol (Bactrim y Septra): un antibiótico.
- Ciprofloxacina (Cipro): un antibiótico.
- Claritromicina (Biaxin): un antibiótico que también se usa para tratar algunas úlceras.
- Eritromicina: un antibiótico.
- Fluconazol (Diflucan): un antimicótico.
- Itraconazol (Sporanox): un antimicótico.
- Ketoconazol (Nizoral): un antimicótico.
- Lovastatina (Mevacor): un medicamento para el colesterol.
- Metronidazol (Flagyl): un antibiótico.
Parte 2 de 4: Hacer cambios en el estilo de vida
Paso 1. Limite los alimentos ricos en vitamina K
Comer una dieta rica en vitamina K puede aumentar la capacidad de su cuerpo para formar coágulos de sangre. Esto puede disminuir la eficacia de los anticoagulantes al reducir su capacidad para diluir la sangre y prevenir la formación de coágulos.
- Las verduras de hoja verde como la espinaca, la col rizada, la col y la lechuga son ricas en vitamina K y pueden alterar la eficacia de los anticoagulantes.
- Las verduras crucíferas, como el brócoli, las coles de Bruselas, el repollo y los espárragos, tienen un alto contenido de vitamina K y, por lo tanto, deben evitarse.
- Otras verduras que deben evitarse o consumirse en cantidades limitadas incluyen los guisantes congelados y la okra.
- Hable con su médico y / o nutricionista acerca de llevar una dieta balanceada que no afecte la efectividad de su medicamento.
Paso 2. Evite las hierbas que alteran su INR
Algunas hierbas actúan como anticoagulantes naturales. Si consume estas hierbas mientras toma anticoagulantes, su sangre puede volverse demasiado líquida. Esto puede provocar hematomas y sangrado excesivos, lo que puede provocar más complicaciones.
- Evite los tés de hierbas.
- Evite tomar suplementos de hierbas, que incluyen (pero no se limitan a) alfalfa, clavo, equinácea, jengibre, gingko Biloba, ginseng, té verde e hierba de San Juan.
Paso 3. Deje de consumir nicotina y alcohol
La nicotina puede aumentar su riesgo de desarrollar coágulos sanguíneos y enfermedades cardiovasculares. El alcohol puede hacer que algunos anticoagulantes sean menos efectivos. También puede causar sangrado de estómago, que puede ser excesivo debido a los anticoagulantes.
Trabaje con su médico para elaborar un plan para dejar de fumar o beber si actualmente consume nicotina o alcohol con regularidad
Paso 4. Hable con su médico sobre las vitaminas y los suplementos
Muchas vitaminas y suplementos afectan la capacidad de su cuerpo para producir coágulos de sangre. Si se toman con anticoagulantes, estas vitaminas y suplementos pueden causar complicaciones médicas de moderadas a graves.
- No tome vitaminas que contengan más de la ingesta diaria recomendada de vitaminas A, E o C si está tomando anticoagulantes.
- Se deben evitar los suplementos de aceite de pescado, aceite de ajo y jengibre.
- Los extractos de cebolla y ajo se venden comúnmente como suplementos, pero pueden afectar su INR y, por lo tanto, deben evitarse.
Paso 5. Informe a su médico sobre viajes de larga distancia
Las personas que viajan largas distancias, generalmente definidas como un viaje que dura más de cuatro horas, pueden tener un riesgo elevado de desarrollar un coágulo de sangre. Esto incluye viajes en automóvil, autobús, tren o avión.
Si está tomando anticoagulantes, su médico puede recomendarle que cambie su horario de medicación para prevenir el riesgo de coágulos de sangre durante el viaje
Parte 3 de 4: Reducir el riesgo de lesiones
Paso 1. Evite suspender su medicación
Si bien tomar anticoagulantes puede aumentar su riesgo de sangrado si se lesiona, es necesario seguir tomando estos medicamentos para evitar otras complicaciones graves, como un derrame cerebral, una embolia pulmonar o un infarto de miocardio. Asegúrese de continuar tomando su medicamento a menos que su médico le indique que deje de tomarlo.
Paso 2. Evite lesiones
Debido a que los anticoagulantes disminuyen la capacidad de su cuerpo para formar coágulos de sangre, su riesgo de sangrado excesivo es significativamente mayor. Puede reducir el riesgo de lesiones si minimiza el contacto con objetos afilados y evita los deportes / actividades de contacto.
- Tenga mucho cuidado al usar cuchillos, tijeras y hojas de afeitar. Es posible que desee considerar la posibilidad de cambiar a una máquina de afeitar eléctrica si se afeita cualquier parte del cuerpo.
- Tenga cuidado cuando se corte las uñas de las manos y los pies para evitar un sangrado excesivo de las cutículas.
- Cíñete a actividades de bajo y sin contacto como nadar y caminar.
- Hable con su médico antes de comenzar cualquier nuevo régimen de ejercicio o deporte / actividad.
- También puede discutir sus opciones de medicamentos con su médico para encontrar uno que presente el menor riesgo de sangrado excesivo si se lesiona.
Paso 3. Utilice equipo de protección
Si está tomando anticoagulantes, deberá tener mucho cuidado para evitar lesionarse. Esto incluye tomar precauciones cuando trabaje en la casa o simplemente viaje en su comunidad.
- Use un casco protector cada vez que patine, patine o monte en bicicleta o scooter, o elija una actividad más segura.
- Elija zapatos y pantuflas con suela antideslizante para reducir el riesgo de caídas.
- Asegúrese de usar zapatos y guantes de jardinería cada vez que trabaje en el jardín. También puede usar guantes protectores cuando manipule herramientas afiladas para evitar lesiones.
Paso 4. Sea cuidadoso con sus dientes y encías
Es posible que no piense en cepillarse los dientes como una actividad peligrosa, pero si está tomando anticoagulantes, sus encías podrían sangrar excesivamente. Puede tomar precauciones contra esto tratando sus encías con suavidad y haciendo cambios menores en la forma en que se limpia los dientes.
- Use un cepillo de dientes de cerdas suaves para reducir el riesgo de lesionarse las encías.
- Evite los palillos de dientes. En su lugar, limpie sus dientes usando cuidadosamente hilo dental encerado.
Paso 5. Esté atento a los signos de sobredosis
Si un médico no controla sus niveles en sangre con regularidad, existe el riesgo de que esté tomando demasiado o muy poco de su medicamento. En el caso de los anticoagulantes, tomar una dosis demasiado alta conlleva el riesgo de sangrado excesivo y hematomas.
- Tendrá que controlar sus niveles en sangre con regularidad para detectar ciertos medicamentos, como la warfarina. El trabajo de laboratorio semanal ayudará a garantizar que el medicamento esté funcionando correctamente y también puede prevenir sobredosis o niveles subterapéuticos.
- Los hematomas excesivos, las encías sangrantes, las hemorragias nasales, el sangrado menstrual abundante y el sangrado prolongado por lesiones menores son problemas comunes asociados con la ingesta de una dosis demasiado alta de anticoagulantes.
- Haga que su médico le haga análisis de sangre con regularidad e infórmele si presenta sangrado excesivo o hematomas.
Paso 6. Comprenda los riesgos asociados con el embarazo
Algunos anticoagulantes no son seguros si está embarazada o planea quedar embarazada. Pueden conllevar un riesgo elevado de hemorragia fetal y defectos de nacimiento. Por esta razón, los médicos generalmente recomiendan que las mujeres que planean quedar embarazadas cambien a un anticoagulante que no atraviese la placenta y no afecte al feto. Este cambio debe realizarse antes de quedar embarazada.
- La warfarina (Coumadin), un anticoagulante común, no es seguro durante el embarazo.
- La heparina, otro anticoagulante común, no atraviesa la placenta y, por lo tanto, se considera generalmente segura durante el embarazo.
Parte 4 de 4: Seguimiento con un profesional médico
Paso 1. Asista a las citas médicas regulares
Su médico necesitará conocer cualquier cambio que realice en su dieta o régimen de ejercicio. También debe informar a su médico sobre cualquier vitamina o suplemento que esté considerando antes de comenzar a tomarlos.
- Consulte con su médico para ver si alguna de las actividades que está considerando aumentaría su riesgo de sufrir una lesión.
- Su médico también podrá decirle si las vitaminas y los suplementos que está considerando alterarían la eficacia de sus anticoagulantes.
Paso 2. Hágase análisis de sangre con regularidad
Si está tomando anticoagulantes, es importante que se haga análisis de sangre con regularidad. La capacidad de coagulación de la sangre se mide y se informa en un índice normalizado internacional o INR. Sin pruebas regulares, su médico no sabrá si está tomando la dosis correcta de anticoagulantes.
- Pregúntele a su médico con qué frecuencia debe hacerse la prueba. Ciertos factores, como los viajes y las restricciones dietéticas, pueden aumentar la frecuencia de las pruebas de INR recomendadas.
- Si está recibiendo la dosis correcta de anticoagulantes, su INR debería estar entre 2.5 y 3.0.
- Un INR por debajo de 1.0 significa que no está recibiendo ningún efecto de sus anticoagulantes. Un INR superior a 5,0 es muy peligroso y debe informarlo a su médico de inmediato.
Paso 3. Actualice a su farmacéutico
Además de mantener informado a su médico, también debe comunicar su situación médica a su farmacéutico. Los errores ocasionales en cómo se dispensan los medicamentos recetados pueden causar complicaciones graves y potencialmente fatales.
- Avise a su farmacéutico sobre el hecho de que toma anticoagulantes.
- Revise su medicamento cada vez que retire una receta. Asegúrese de que sea la receta correcta y lea la etiqueta para ver si los anticoagulantes reaccionarían de manera adversa.
Paso 4. Notifique a los trabajadores de emergencia
Si experimenta una emergencia repentina y es tratado por un EMT o un médico de la sala de emergencias, es posible que sus registros médicos no estén disponibles de inmediato. Para prevenir el riesgo de una interacción adversa de medicamentos, es posible que desee llevar algún tipo de identificación laminada o usar un brazalete médico para alertar a los trabajadores de emergencia sobre el hecho de que toma anticoagulantes.
