Si ha buscado esta página y ha estado buscando por un tiempo, es probable que sea un empático y sepa absolutamente que este artículo lo describe. Los empáticos en realidad sienten los sentimientos, la salud y las preocupaciones de otras personas y, por lo general, tienen un segundo, tercer o más tipo de psi-habilidad, como la telepatía. Lea a continuación y determine su potencial como empático. Si la mitad de las declaraciones se sienten exactamente como usted, es probable que sea un empático. Si la mayoría de estos suena como "eso es exactamente como yo", entonces ha encontrado lo que está buscando, ya que, de hecho, es un empático. Vos si…
Pasos
Método 1 de 3: ver señales de que eres empático
Paso 1. Leer los sentimientos de las personas sin intentarlo
¿Los empáticos saben lo que siente una persona independientemente de cómo se "vea" por fuera?
Puede que esté sonriendo, pero usted sabe absolutamente que está ansioso o deprimido
Paso 2. Encontrar personas que se acerquen a usted en busca de ayuda
¿Los empáticos a menudo se sienten atraídos, casi obligados a ayudarlos?
Las personas que nunca ha conocido antes pueden revelarle sus secretos más profundos, por ejemplo, mientras hacen sus compras
Paso 3. Deseo de tiempo a solas
Los empáticos necesitan tiempo a solas sin casi ninguna aportación externa.
Esto no es solo una preferencia, sino una necesidad de evitar sentirse abrumado por la información emocional de los demás
Paso 4. Conocer la información cuando se la solicita
Los empáticos tienen este rasgo incluso de niños.
Otros percibieron que esto era precoz, ya que con demasiada frecuencia respondía a los adultos en una conversación con la respuesta correcta. A veces, en la escuela, no necesitabas estudiar, solo conocías las respuestas
Paso 5. Sentir fuertes impactos emocionales en todas partes
Los empáticos sienten emociones mientras caminan por la calle cuando se cruzan con completos desconocidos.
- ¿Saber, saber absolutamente, cuando alguien está en crisis con su salud o sus emociones?
- Si es así, ¿tiene a menudo una idea de lo que está mal?
Paso 6. Sintiendo también los impactos emocionales de los animales
Los empáticos reciben señales de personas y animales, a menudo por igual.
- ¿Ha sentido alguna vez de pasada que un perro o un gato estaba deprimido? ¿Jubiloso? ¿Nervioso?
- ¿Puede ayudar a calmar o ayudar a aliviar la depresión en una mascota, incluso en la de otra persona que acaba de conocer?
Paso 7. ¿Despertarse sobresaltado por sentimientos repentinos e intensos y saber que no son los suyos?
Paso 8. ¿Sientes "ondas" emocionales en el mundo?
Si hay una catástrofe que provoca una fuerte respuesta emocional de masas de personas, ¿puede sentirlas? ¿Verlos?
Paso 9. Saber quién llama sin estar cerca de un teléfono o celular
Los empáticos pueden sentir que alguien se está acercando.
Incluso podría decirle a otros quién los está llamando y no pensar que es inusual
Método 2 de 3: Encontrar formas de sobrevivir y prosperar
Paso 1. Pase tiempo al aire libre o con plantas, luz del sol o de la luna
¿Esto te da energía y te ayuda a sentirte tranquilo?
Paso 2. Evite los grupos grandes de personas cuando sea necesario
Los empáticos suelen sentir demasiada información emocional en todas partes. Es abrumador.
Paso 3. Evite el uso de la televisión, especialmente para las noticias, ya que es más perturbador que informativo
Incluso puede sentir resentimiento hacia las emisoras, ya que parecen no tener vínculos emocionales con lo que está sucediendo en nuestro mundo
Paso 4. Tenga cuidado con la tendencia del empático a la personalidad adictiva
Los empáticos a menudo anhelan sustancias y rutinas.
- Aunque cualquier comportamiento compulsivo funcionará, los empáticos a menudo usan sustancias que alteran la mente.
- Estos pueden reducir su capacidad empática natural.
- No a todos los empáticos les gusta ser empáticos. Todos los empáticos tienen momentos en los que desearían que no fuera así. Ser empático hace que partes de la vida sean más difíciles. Las drogas o el alcohol pueden, por un tiempo, ayudar a minimizar los pensamientos y sentimientos abrumadores de los demás.
Paso 5. No niegues ser diferente
La verdad de lo que te distingue de los demás no siempre se sentirá como un regalo. A veces, puede parecer una prisión o una maldición. Pero es un regalo.
Método 3 de 3: Usar la habilidad empática para el bien
Paso 1. Evite el peligro o advierta a los demás cuando sienta hostilidad
La hostilidad es una masa emocional grande e inconfundible para un empático.
- Una vez que se ha sentido este conjunto específico de vibraciones y se ha aprendido que significa hostilidad o peligro, se puede evitar o esquivar con bastante facilidad.
- Incluso si otros no saben que eres un empático, en la mayoría de los grupos es fácil sugerir tomar un pasillo, camino o camino en lugar de otro, evitando así la amenaza.
Paso 2. Saber siempre si alguien te dice la verdad o no te ahorra tiempo y energía
Este conocimiento elimina la confusión y la frustración en muchos aspectos de la vida.
Paso 3. Ser buenos guardianes de la tierra es un hecho con los empáticos
La mayoría de los empáticos están muy conectados con la tierra y con todos los seres vivos.
Paso 4. Ayudar a otros utilizando tanto una habilidad profesional como una habilidad empática también es un llamado para muchos empáticos
Para los clientes, esta capacidad allana el camino para la confianza, sentirse seguros y apoyados y tener a alguien que lo valore exactamente por lo que es.
- Enfadarse con un empático es un gran error y se siente como si le arrojaran un balde de agua en la cara. Es probable que un empático sin experiencia se pregunte qué está pasando y se sienta muy molesto. Un empático experimentado podría responder de manera bastante más abrupta. De cualquier manera, no entenderás cuán ofendida se siente la otra persona.
- Recuerde que aunque siempre se sentirá impulsado hasta cierto punto a ayudar a los demás y a ser un buen guardián de nuestro mundo, no depende solo de usted. No te dejes agotar o ser tomado como rehén emocionalmente.
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Consejos
- Recargue a través de la meditación, pasando tiempo en la naturaleza, nadando o vadeando, estando con animales, etc.
- No evites ser quien y lo que eres. Si lo hace, sólo se "atascará" y casi siempre se sentirá "fuera de lugar", ansioso y abrumado.
- Manténgase alejado de los "vampiros emocionales". Estas son personas que están emocionalmente extremadamente necesitadas incluso en el mejor de los casos. Te buscarán y te agotarán. Es muy importante cortar los lazos con ellos.
- Si tiene un “desliz” y accidentalmente dice algo en voz alta que no debería tener forma de saber, no se sumerja en la culpa o la vergüenza. Simplemente diles a los demás que tienes una habilidad especial para captar cosas de la gente a veces y déjalo ir.
- Ser empático puede ser muy agotador, especialmente cuando no sabes por qué te sientes tan diferente a los demás. Aun así, también es un regalo al ayudar a las personas y al mundo en el que viven a sanar.
- Los empáticos generalmente pueden elegir a otros empáticos en un grupo de personas. Los cafés bistrós, las tiendas new age y los lugares al aire libre no frecuentados por la mayoría son buenos lugares para encontrar otro empático. Las reuniones de doce pasos también son saludables en el número de empáticos
- Leer leer leer. Hay mucho que aprender de otros empáticos, sus escritos, compartir, etc. Puede encontrarlos solicitando ser miembro.
- Si es posible, busque un amigo espiritual o empático que pueda brindarle comentarios o consejos. Ser aceptado por alguien para todos ustedes significa aceptar todo lo que conlleva ser un empático.
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Respete su regalo, pero utilícelo solo cuando crea que es correcto hacerlo. Lo sabrás intuitivamente.
Advertencias
- Cuanto más hábil sea para cuidar de sí mismo y de su don, mejor podrá ayudar a los demás con el uso de este don.
- Si sientes la absoluta necesidad de tener paz y tranquilidad, estar solo o abrazar un árbol, confía en tus instintos. Le servirán bien para ayudarse a sí mismo y a los demás.
- Asegúrese de no estar "solo" con esta habilidad y de que alguien más lo conozca y lo acepte. Sentirse aislado puede ser debilitante, y si te "ataca" incluso otro empático, tendrás apoyo. Tus necesidades emocionales también cuentan.
- Si cree que está empezando a tener un problema con las drogas o el alcohol, probablemente lo esté. Obtenga ayuda rápidamente y diseñe otras estrategias para hacer frente a la dinámica de ser un empático.
