Los expertos dicen que, por lo general, puede volver a su rutina habitual poco después de la cirugía de tiroides, pero es importante cuidar su incisión y abstenerse de actividades vigorosas. Es probable que tenga puntos de sutura para mantener la incisión cerrada durante aproximadamente una semana y media después de la cirugía, y deberá mantenerlos lo más secos posible. Afortunadamente, las investigaciones muestran que es poco común contraer una infección en la incisión, por lo que es probable que no deba preocuparse si sigue las instrucciones de su médico. Con un buen cuidado personal, es probable que su incisión se cure correctamente y puede reducir el riesgo de cicatrices notables.
Pasos
Método 1 de 3: Mantener limpia la incisión
Paso 1. Mantenga la herida limpia y seca
Una de las cosas más importantes que debe hacer después de someterse a una cirugía de tiroides es mantener la herida limpia y seca. Siga las instrucciones de su médico para el cuidado de las heridas y el baño después de la cirugía. Hacerlo puede ayudar a evitar que su herida se infecte y también puede ayudar a que la herida sane más rápido.
- No sumerja la herida en agua hasta que esté completamente curada. Por ejemplo, no vayas a nadar ni sumerjas la herida mientras te bañas.
- Inmediatamente después de la cirugía, es posible que tenga un pequeño tubo de drenaje que sale de la piel del cuello cerca del sitio de la incisión de la tiroides; ayudará a evitar que se acumule líquido en el cuello, líquido que podría provocar una infección y dolor adicional. Su médico debe retirar el tubo de drenaje antes de que le den el alta del hospital, una vez que el drenaje sea claro y escaso.
Paso 2. Limpie el área de la incisión el día después de la cirugía
La mañana después de la cirugía, puede tomar una ducha y dejar que el agua y un jabón suave corran por la herida. No frote la herida ni ejerza presión sobre ella con agua a alta presión o con los dedos. Simplemente deje correr un poco de agua sobre el sitio de la incisión y límpielo.
Paso 3. Cambie su vendaje según sea necesario
Su médico puede indicarle que mantenga la herida cubierta con una gasa ligera sujeta con cinta adhesiva. En este caso, es posible que deba cambiarse el vendaje una vez al día para mantener limpia la herida.
Tenga cuidado al quitar la gasa vieja, ya que puede pegarse a su piel. Si está atascado, use aproximadamente una cucharadita de peróxido de hidrógeno o solución salina para humedecer la gasa y facilitar la extracción del vendaje. Luego, use algunas bolas de algodón humedecidas en peróxido de hidrógeno o solución salina para limpiar suavemente la sangre seca en su piel antes de reemplazar el vendaje
Paso 4. Esté atento a los signos de infección
La infección del sitio quirúrgico en la cirugía de tiroides es muy rara ya que se considera un "caso limpio", con mínimas posibilidades de contaminación. Sin embargo, es importante observar la herida después de la cirugía en busca de signos de infección y hablar con su médico de inmediato si nota alguno de estos signos. Los signos de que una herida puede estar infectada incluyen:
- Enrojecimiento, calor o hinchazón en el sitio.
- Fiebre superior a 100,5 ° F (38 ° C)
- Drenaje o apertura de la herida.
Método 2 de 3: Apoyar el proceso de curación
Paso 1. Abandone los productos de tabaco si fuma
Fumar puede retrasar el proceso de curación, por lo que es una buena idea dejar de fumar mientras se recupera de la cirugía de tiroides. Pregúntele a su médico sobre los programas para dejar de fumar en su área, así como sobre otros recursos que pueden ayudarlo a dejar de fumar.
Paso 2. Siga las pautas de su médico para la ingesta de alimentos y líquidos
Una buena nutrición y una hidratación adecuada son formas importantes de apoyar el proceso de curación de su cuerpo. Es posible que deba seguir una dieta especial de alimentos líquidos o blandos después de la cirugía y luego seguir las recomendaciones de su médico a partir de entonces.
- Una dieta líquida incluye jugos, caldo, agua, té descafeinado y hielo.
- Una dieta de alimentos blandos incluye elementos como pudín, gelatina, puré de papas, puré de manzana, sopas o caldos a temperatura ambiente y yogur.
- Debería poder pasar a alimentos sólidos según los tolere después de unos días. A medida que se recupere de la cirugía, sentirá algo de dolor al tragar, por lo que es una buena idea tomar analgésicos unos 30 minutos antes de las comidas.
Paso 3. Use protector solar al aire libre después de que la herida haya sanado por completo
Use un protector solar de alto SPF, como SPF 30, o mantenga su cicatriz cubierta con una bufanda durante todo un año. El uso de estas medidas para proteger su cicatriz del sol proporcionará el mejor resultado cosmético para la herida del cuello.
Asegúrese de que su herida esté completamente curada antes de aplicarle protector solar. Esto debería llevar de dos a tres semanas
Método 3 de 3: lidiar con el dolor
Paso 1. Tome analgésicos según las indicaciones de su médico
La mayoría de los pacientes recibirán analgésicos narcóticos después de la cirugía. Siga las instrucciones de su médico sobre cómo usar estos medicamentos y no exceda la dosis recomendada.
- Tenga en cuenta que los analgésicos recetados pueden causar estreñimiento, por lo que es importante beber de ocho a 10 vasos de agua al día y comer alimentos que contengan fibra. También es posible que desee tomar un ablandador de heces suave para tratar el estreñimiento.
- No tome acetaminofén mientras esté tomando analgésicos recetados o puede causar daño a su hígado. Evite también tomar medicamentos antiinflamatorios no esteroides para evitar posibles problemas de sangrado.
Paso 2. Use una compresa fría para ayudar a reducir el dolor
Se pueden aplicar compresas frías, como una bolsa de hielo o guisantes congelados envueltos en una toalla, a la herida durante 10 a 15 minutos para aliviar el dolor. Puede hacer esto una vez cada hora. Asegúrese de envolver la compresa en una toalla o una camiseta para evitar la congelación.
Paso 3. Limite el movimiento del cuello después de la cirugía
Es importante limitar el movimiento del cuello durante una a tres semanas después de la cirugía de tiroides. Cíñete a actividades no extenuantes y ejercicios para el cuello aprobados por un médico y evita cualquier cosa que pueda ejercer presión sobre tu cuello.
- Los estudios han demostrado que ciertos ejercicios para el cuello disminuyeron las molestias comunes que experimentan la mayoría de los pacientes, como la sensación de presión en el cuello y una sensación de asfixia. Los estudios han demostrado que los pacientes que realizaron estos ejercicios para el cuello también tuvieron una disminución en su necesidad de analgésicos. Pregúntele a su médico acerca de los ejercicios para el cuello que involucran flexión e hiperextensión del cuello. Con la aprobación de su médico, puede realizar estos ejercicios tres veces al día, comenzando el primer día postoperatorio.
- Evite cualquier actividad extenuante durante la primera semana después de la cirugía, esto implica levantar más de 5 libras, nadar, correr o trotar. Pida permiso a su cirujano antes de reanudar sus actividades normales.
Paso 4. Notifique a su médico de inmediato si experimenta complicaciones
Existen algunas complicaciones potencialmente graves a las que debe prestar atención mientras se recupera de la cirugía de tiroides. Si experimenta alguna de estas complicaciones, notifique a su médico de inmediato. Estas complicaciones incluyen:
- Una voz débil
- Entumecimiento u hormigueo
- Dolor de pecho
- Tos excesiva
- Incapacidad para comer o tragar
