El síndrome premenstrual (SPM) es un conjunto de síntomas físicos y psicológicos que ocurren desde unos días hasta unas semanas antes de su período. Los síntomas de implantación, por otro lado, aparecen debido a la implantación de un óvulo fertilizado en su útero, lo que significa que está embarazada. Tanto el PMS como la implantación pueden ocurrir aproximadamente al mismo tiempo en su ciclo menstrual, por lo que puede ser difícil diferenciarlos. Sin embargo, existen algunas diferencias en los síntomas si presta especial atención.
Pasos
Parte 1 de 3: Detección de signos de implantación y embarazo temprano
Paso 1. Compruebe si hay manchas
Si no está a punto de tener su período, las manchas pueden ser un signo de implantación. Normalmente, este manchado no será como un período regular; solo tendrá un ligero sangrado. Puede parecerse mucho a los primeros días de su período.
Paso 2. Tenga cuidado con los calambres
Los calambres pueden ocurrir al principio del embarazo. Si bien es probable que sienta calambres durante su período, pueden ocurrir justo antes de su período y son un síntoma común del síndrome premenstrual. El dolor de implantación se asemeja a los cólicos menstruales.
Preste atención a la intensidad de los calambres. Si son especialmente dolorosos, debe llamar a un médico. Además, si se mueven hacia un lado de su cuerpo, también debe llamar. Ambos pueden ser signos de un problema
Paso 3. Observe si está orinando más
Una señal de que su óvulo fertilizado se ha implantado es que algunas personas necesitan orinar más. Tiene más hormona gonadotropina coriónica humana, lo que aumenta la cantidad de flujo sanguíneo que tiene cerca de la vejiga, lo que puede hacer que orine más.
Paso 4. Esté atento a los mareos
Si está embarazada, puede sentirse aturdido o mareado, probablemente debido a cambios hormonales. Sin embargo, algunos médicos creen que este síntoma también podría deberse al hecho de que su cuerpo está produciendo más sangre para el bebé.
Paso 5. Busque un aumento en el hambre
A veces, incluso al principio del embarazo, puede comenzar a sentir más hambre de lo normal. Si el síntoma dura más de un día o dos, podría ser una señal de que su óvulo fertilizado se ha implantado.
Paso 6. Compruebe si tiene náuseas
Náuseas matutinas es un nombre inapropiado; Las náuseas y los vómitos pueden ocurrir en cualquier momento del día durante el embarazo. Este síntoma puede ocurrir tan pronto como 2 semanas después de concebir.
Paso 7. Observe las aversiones a la comida y el olfato
Un síntoma del embarazo temprano es una repentina aversión a ciertos alimentos y olores. Este síntoma puede desencadenar náuseas matutinas, incluso si los olores o la comida eran algo que te gustaba antes.
Paso 8. Esté atento a la dificultad para respirar
Este síntoma ocurre con mayor frecuencia al principio del embarazo y al final del mismo. Es posible que se sienta sin aliento con más facilidad. No importa cuándo lo sienta, definitivamente debe hablar con su médico al respecto.
Paso 9. Note un sabor metálico
Algunas mujeres pueden tener un sabor metálico en la boca poco después de quedar embarazadas. Este síntoma no está asociado con el síndrome premenstrual.
Parte 2 de 3: Comprensión de los síntomas del síndrome premenstrual
Paso 1. Compruebe si tiene dolores de espalda
Ciertamente puede y probablemente tendrá dolores de espalda más adelante en el embarazo. Sin embargo, si está tratando de diferenciar entre el embarazo temprano y el síndrome premenstrual, es más probable que los dolores de espalda al principio sean un síntoma del síndrome premenstrual.
Paso 2. Observe su estado emocional
Aunque tanto el embarazo como el síndrome premenstrual pueden causar cambios de humor, es más probable que el síndrome premenstrual esté asociado con la depresión. Si se siente algo deprimido, eso podría ser una señal de que no se ha implantado.
Paso 3. Esté atento a la hinchazón
Aunque puede sentirse hinchada al comienzo del embarazo, este síntoma se asocia más a menudo con el síndrome premenstrual. Su estómago puede sentirse muy apretado con este síntoma.
Paso 4. Busque su período
Si bien este paso puede parecer obvio, es uno de los signos más importantes de que no está embarazada. Trate de hacer un seguimiento de cuándo tiene sus períodos marcándolos en un calendario, para saber cuándo debería llegar. De esa manera, sabrá que puede estar embarazada si se saltó uno.
Paso 5. Considere hacerse una prueba de embarazo casera para obtener una respuesta definitiva
El método más eficaz para saber si está embarazada o simplemente está experimentando el síndrome premenstrual es realizar una prueba de embarazo en el hogar. Estos kits están fácilmente disponibles en la farmacia y vienen con instrucciones fáciles de seguir.
- Puede hacerse una prueba de embarazo un par de días antes de que normalmente tenga su período o cuando esté tratando de decidir si tiene síndrome premenstrual o síntomas de implantación. Algunas pruebas de embarazo afirman que pueden ser precisas tan pronto. Sin embargo, para obtener un resultado más definitivo, espere hasta una semana después de que normalmente tendría su período.
- La mayoría de las veces, un análisis de sangre detectará hormonas solo un par de días antes de las primeras pruebas de embarazo caseras. No solicite un análisis de sangre solo por curiosidad, ya que su seguro no lo cubrirá.
Parte 3 de 3: Reconocer síntomas similares de ambas afecciones
Paso 1. Conozca la diferencia entre sangrado de implantación y sangrado menstrual
Sabes cómo es tu período normal. Ya sea abundante o ligera, sabe qué esperar de su período. Sin embargo, el sangrado de implantación debe ser más ligero que su período, ya que no se está desprendiendo todo el revestimiento del útero y, por lo general, no durará tanto como su período. El manchado de implantación normalmente ocurre antes del período esperado. Solo debería ver unas pocas manchas de sangre, además de que será de un color más claro, generalmente rosa o marrón, a diferencia del rojo brillante de la sangre menstrual.
Paso 2. Preste atención al mal humor
Cuando tiene síndrome premenstrual, es posible que tenga cambios de humor, pero eso también es un signo de embarazo temprano. En ambos casos, el mal humor se debe a cambios hormonales.
Paso 3. Compruebe si hay cambios en sus senos
Debido a que tanto el síndrome premenstrual como el embarazo temprano cambian el equilibrio hormonal en su cuerpo, ambos pueden hacer que sus senos se sientan hinchados o un poco dolorosos. Es posible que se sientan un poco más llenos si está embarazada.
Paso 4. Busque cansancio
Tanto el síndrome premenstrual como la implantación pueden hacer que se sienta más cansado. Cuando queda embarazada, puede sentir este síntoma desde una semana después, probablemente debido a una absorción de progesterona. Sin embargo, el síndrome premenstrual también puede hacer que se sienta fatigado, también probablemente debido a cambios hormonales.
Paso 5. Esté atento a los dolores de cabeza
Los cambios hormonales también pueden causar dolores de cabeza. Por lo tanto, puede experimentarlos tanto durante el embarazo temprano como cuando tenga el síndrome premenstrual.
Paso 6. Observe los antojos de comida
Los antojos pueden surgir durante el síndrome premenstrual. Del mismo modo, también pueden aparecer durante el embarazo temprano. A veces, los antojos del embarazo pueden ser más extraños, pero no siempre.
Paso 7. Compruebe si hay cambios en su tracto digestivo
El síndrome premenstrual puede provocar estreñimiento o diarrea debido a cambios hormonales. El embarazo es similar, aunque es más probable que produzca estreñimiento. Además, los síntomas son más graves al final del embarazo.
Paso 8. Comprenda cuándo pueden aparecer los síntomas
Por lo general, los síntomas del síndrome premenstrual aparecerán de 1 a 2 semanas antes de que comience su período. Por lo general, desaparecen en un par de días después de comenzar su período. Los síntomas de implantación y los primeros síntomas del embarazo generalmente ocurren aproximadamente al mismo tiempo; es en el mismo punto del ciclo en el que se implanta o se desprende el revestimiento del útero y comienza su período.
