Tener unos kilos de más alrededor de la cintura es algo con lo que muchos hombres y mujeres luchan debido a la edad, la mala alimentación o los hábitos de ejercicio, los genes o incluso las hormonas. Independientemente de la causa, el exceso de grasa en el área de la sección media muy visible puede ser una fuente de vergüenza. Si se siente cohibido por su cintura, hay algunas cosas que puede hacer para optimizar su silueta al instante.
Pasos
Método 1 de 3: Elegir ropa favorecedora
Paso 1. Evite la ropa ajustada o ceñida para distraer la vista
Las prendas demasiado ajustadas pueden llamar la atención no deseada sobre el exceso de grasa alrededor de la sección media. En su lugar, elija telas y estilos que tengan un poco más de elasticidad y elasticidad.
- Las telas de lycra, satén y jersey se adhieren al cuerpo de una manera poco favorecedora, mientras que las resistentes mezclas de algodón, terciopelo y lana son prendas indulgentes.
- Las blusas o vestidos con drapeado son una buena opción, así como los suéteres en cachemir o un algodón ligero.
Paso 2. Adopte los colores oscuros para lograr un efecto adelgazante
El negro, el carbón, el azul marino y el marrón crean la ilusión de un marco más pequeño al mismo tiempo que ocultan las arrugas y cualquier tirón o abultamiento de la tela.
Si su cintura es más grande que la mitad inferior, cree una apariencia más proporcionada usando ropa oscura en la parte superior y colores más claros en la parte inferior, como pantalones caqui
Paso 3. Elija ropa que acentúe sus mejores rasgos
Juega con tus puntos fuertes resaltando tus brazos, hombros o cualquier otra parte de tu cuerpo que te haga sentir seguro. ¡Alejará la atención de tu barriga hacia tus cualidades favoritas!
- Una blusa sin mangas resaltará tus brazos y hombros.
- Una camisa de corte bajo acentuará tu escote.
- Pantalones cortos o un vestido o falda por encima de las rodillas mostrarán tus piernas.
- Una camiseta puede mostrar brazos fuertes.
- Los tobillos delgados se pueden lucir con un par de pantalones cortos
Paso 4. Use pantalones con cintura de talle medio o alto para ceñir su cintura de forma natural
Las modas de poca altura pueden tener un efecto de flexión en la grasa del vientre, haciéndola más prominente. Los estilos de cintura alta abrazarán a cualquier michelines o perritos del vientre.
- Combina pantalones de cintura alta con una blusa simple sin demasiado volumen para una apariencia elegante.
- Evite usar una chaqueta corta con pantalones de cintura alta, que pueden crear un efecto cuadrado.
Paso 5. Elija blusas con drapeados, pliegues o volantes para disfrazar el exceso de grasa
Una camisa que tenga tela y textura adicionales engañará a la vista y ocultará el bulto alrededor de su vientre.
Un top con mucho detalle y tejido combina a la perfección con unos bajos sencillos, como un clásico pantalón negro o una falda tubo
Paso 6. Póngase una chaqueta o un cárdigan para cubrir la grasa del vientre
Use un suéter largo o una chaqueta para crear líneas largas y delgadas, alejando el ojo de su vientre y alargando su apariencia.
- Prueba un poncho o un suéter largo con un dobladillo en cascada para un estilo bohemio, siempre y cuando lo combines con una prenda ajustada en la parte inferior, como un legging o un pantalón ajustado.
- Para una apariencia más masculina, use un blazer para una ocasión más formal o una chaqueta bomber de cuero para un estilo casual.
Paso 7. Pruebe una camisa o un vestido con cintura imperio para enfatizar una cintura pequeña
Una cintura imperio se ciñe en su punto más estrecho, justo debajo de la caja torácica, acentuando su cintura y rozando su vientre.
- Puede convertir cualquier blusa o vestido suelto en una cintura imperio con un cinturón alrededor de la caja torácica.
- Un vestido o top con cintura asimétrica puede tener un efecto alargador similar.
Paso 8. Use fajas debajo de la ropa para suavizar su abdomen
La ropa interior elástica especialmente formulada puede remodelar su estómago, tirando de la grasa del vientre y haciendo que su ropa le quede mejor.
- Un pantalón corto de cintura alta o una camisola ajustada es una buena manera de suavizar toda la sección media.
- Combina unos leggings suaves con una camisa larga o una túnica para tener una forma más cómoda y elegante de meter la barriga.
- Debajo de un suéter o un botón, use una camisa moldeadora elástica especialmente diseñada para eliminar el abultamiento.
Paso 9. Adapte su ropa para un mejor ajuste general
Llevar sus prendas para acomodar su abdomen mientras se ajusta adecuadamente al resto de su cuerpo crea una apariencia mucho más delgada.
Método 2 de 3: Accesorios para tus atuendos
Paso 1. Use accesorios llamativos alrededor de su cuello para llamar la atención
Esto pondrá el énfasis en la mitad superior de su torso.
- Use un collar llamativo grueso o una blusa con un escote atrevido y detallado
- Opte por camisas con cuellos anchos y ate nudos más grandes en sus corbatas, como un windsor completo.
Paso 2. Elija una corbata más ancha
Una corbata con un ancho total más grande equilibrará la sección media y creará una apariencia más proporcional y equilibrada.
Su corbata debe caer justo en la línea superior de su cinturón para que no dé la apariencia de no poder alcanzar su abdomen
Paso 3. Lleve un bolso con correas más largas para alargar el cuerpo
Las correas crearán un efecto visual largo y delgado y llamarán la atención hacia donde termina la bolsa, más allá de las caderas.
Bolsos cruzados, carteras con asas largas y carteras hobo son buenas opciones
Paso 4. Use un par de tirantes
Los tirantes son una mejor alternativa a un cinturón al sostener los pantalones hacia arriba sin pellizcarlos o crear un bulto alrededor de la parte superior de los pantalones.
Los tirantes también crean 2 líneas verticales largas en el cuerpo, levantando el ojo y alargando la apariencia de su torso
Paso 5. Completa tu atuendo con un sombrero para agregar más longitud
Un sombrero elegante es una manera fácil de agregar un poco más de altura a su marco, equilibrando automáticamente cualquier peso adicional alrededor del medio.
Sombreros para el sol, sombreros de ala ancha o gorras planas son excelentes opciones
Método 3 de 3: mejora tu postura
Paso 1. Estire su barriga
Succionar los músculos del estómago hacia la columna inmediatamente aplana el abdomen. Además, la acción de contraer el estómago apoyará la columna y ayudará a prevenir cualquier problema de espalda que pueda surgir por cargar peso adicional.
Paso 2. Cuadre los hombros y levante el pecho
Esta acción creará la apariencia de una blusa más ancha y una cintura más pequeña.
Paso 3. Mantenga la espalda recta
Mantener una curva en S recta o leve en la columna lo ayudará a lucir más delgado y evitará que su estómago sobresalga.
- Evite arquear demasiado la espalda.
- No se encorve, lo que le impedirá meter el estómago y hará que su vientre se vea más grande de lo que realmente es.
Paso 4. Use un zapato de tacón para pararse automáticamente más recto
El uso de tacones mejora naturalmente su postura al girar las caderas para meter las nalgas y ayudar a mantener la espalda y los hombros rectos.
