El arte de usar una mano desnuda o enguantada para atrapar una nariz que moquea.
Usar solo las manos para limpiar la nariz que moquea es aplicable cuando los pañuelos y pañuelos no están disponibles. Se pueden usar todos los dedos y todas las partes de la mano para limpiar una o ambas fosas nasales. La gente usa sus dedos y manos para limpiarse la nariz porque es conveniente.
Pasos
Método 1 de 11: Usar el dedo índice para limpiar ambas fosas nasales
Paso 1. La técnica más común consiste en frotar la parte superior o el costado (o ambos) del dedo índice debajo de la nariz y las fosas nasales
Algunas personas se refieren a esto coloquialmente como "subrayar la nariz" porque el dedo índice colocado sobre el labio superior, debajo de la nariz, lo "subraya".
Método 2 de 11: Usar el dorso de la mano para limpiar ambas fosas nasales (del nudillo a la muñeca)
La nariz se puede limpiar en cualquier parte de la mano o los dedos y no es raro que quienes tienen la nariz goteando se pasen la nariz por el dorso de las manos para no contaminarse las yemas de los dedos y las palmas con mocos.
Paso 1. Esto se realiza más fácilmente colocando las fosas nasales justo debajo de los nudillos
Paso 2. Limpie la nariz hacia la muñeca
Método 3 de 11: Usar el dorso de la mano para limpiar ambas fosas nasales (pequeño para indexar)
Paso 1. Coloque las fosas nasales contra el dedo meñique
Paso 2. Limpie las fosas nasales hacia el dedo índice
Método 4 de 11: Usar la palma para limpiar ambas fosas nasales (yemas de los dedos a la palma)
Algunas personas se refieren a esto coloquialmente como el "saludo alérgico" porque la mano que desliza hacia arriba está "saludando".
Paso 1. Coloque las puntas de los dedos medio e índice contra las fosas nasales
Paso 2. En un movimiento hacia arriba, ahueque las fosas nasales y pase la mano hacia arriba, permitiendo así que la parte más suave de la palma atrape la mayor cantidad de mocos
Método 5 de 11: Usar la palma de la mano para limpiar ambas fosas nasales (índice pequeño)
Esta técnica implica un "saludo alérgico" lateral.
Paso 1. Gire la mano hacia los lados y coloque las fosas nasales entre el dedo índice y el pulgar
Paso 2. Ejecute la mano hacia arriba para atrapar los mocos
Método 6 de 11: Limpiar solo una fosa nasal (con un dígito)
Esta técnica implica un enfoque de un dedo para el "saludo alérgico". Cuando solo tiene la intención de limpiar una fosa nasal, el uso de la parte superior de la parte posterior del dedo pulgar o índice se vuelve práctico.
Paso 1. Coloque la fosa nasal en el nudillo
Paso 2. Limpie con un movimiento hacia arriba
Método 7 de 11: Limpiar solo una fosa nasal (con más de un dígito)
El "saludo alérgico" durante esta técnica implica un puño.
Paso 1. Apriete el puño y utilice el lado del dedo índice, la parte posterior del pulgar y el espacio entre el dedo índice y el pulgar para una mayor cobertura de una fosa nasal
Paso 2. Coloque la fosa nasal en el nudillo del dedo índice
Paso 3. Limpie hacia arriba, utilizando las tres secciones de la mano mencionadas anteriormente
Método 8 de 11: Limpiar solo una fosa nasal (técnica de "subrayar la nariz")
Paso 1. El enfoque de subrayado de la nariz también se puede utilizar para limpiar solo una fosa nasal frotando el dedo índice en un ángulo de 45 grados contra una fosa nasal
Método 9 de 11: Usar la palma para limpiar una fosa nasal
Esta técnica es exactamente la misma que el "saludo alérgico" mencionado anteriormente, pero implica sólo limpiar una fosa nasal.
Paso 1. Coloque la fosa nasal en las puntas de los dedos índice y medio
Paso 2. Limpie la fosa nasal en un ángulo de 45 grados hacia la muñeca
Método 10 de 11: Limpiar la nariz con guantes o manoplas
Paso 1. Esté preparado para la nariz que moquea durante el invierno
El goteo nasal es común durante los meses de invierno debido a la acumulación de condensación y moco en las fosas nasales.
Paso 2. Decide si estás dispuesto a limpiarte con tu guante
Dado que se usan guantes y manoplas para mantener las manos calientes, se pueden usar como lugar para limpiarse la nariz de la misma manera que los dedos y las manos desnudos. Los materiales suaves que se utilizan en los guantes de invierno, como el cuero y el algodón, pueden crear un cojín suave para la nariz que se está limpiando.
- La tela del guante actúa como un sustituto de la piel del usuario, que sin el guante atraparía y absorbería todos los mocos. Al permitir que un guante o manopla atrape los mocos del usuario, el usuario evitará que sus manos se sientan o se mojen con mocos. El guante actúa como un trapo conveniente para la nariz que moquea.
- En los deportes de invierno y otras áreas donde sería aceptable limpiarse la nariz con las manos o los dedos, es común usar abiertamente la parte posterior del guante para limpiarse la nariz sin vergüenza. Muchos guantes fabricados para el invierno y los usos deportivos a menudo poseen toallitas nasales integradas, almohadillas en el pulgar o índice, especialmente diseñadas para limpiar la nariz.
Paso 3. Considere quitar las toallitas nasales
Estos se pueden comprar y colocar sobre la parte posterior de los guantes. También se pueden usar guantes de látex, plástico, goma o guantes domésticos de cualquier tipo como lugar para limpiarse la nariz de la misma manera que los dedos y las manos desnudos. A diferencia de los guantes de cuero o algodón, un guante de látex, plástico o goma no absorberá los mocos del usuario. Las superficies de estos guantes pueden permanecer resbaladizas hasta que los mocos se sequen.
Método 11 de 11: Limpiarse la nariz discretamente
Si se encuentra en una situación en la que no desea llamar la atención sobre su nariz que moquea o le pica, puede engañar a los posibles espectadores para que piensen que está haciendo otra cosa.
Paso 1. Puede enmascarar un saludo alérgico lateral como un bostezo, o puede integrar un saludo alérgico lateral en un bostezo real
Utilice la palma de la mano para limpiarse la nariz inmediatamente después de cubrirse la boca.
Paso 2. También puede integrar el saludo alérgico lateral en un estornudo
Puede hacerlo integrando el acto de "cubrirse la boca" en la forma en que coloca la mano en posición para realizar el saludo alérgico lateral.
Paso 3. Incluso puede hacer un movimiento como para frotarse la frente adolorida
Mientras levanta la mano para frotar su frente, puede hacer un saludo alérgico de lado en el camino. Si solo se está limpiando la frente, también puede limpiarse la nariz con la palma mientras sus dedos se frotan la frente.
Paso 4. Si está usando anteojos o anteojos de sol
Considere la posibilidad de integrar técnicas de limpieza de la nariz en cualquier movimiento en el que necesite ajustar sus anteojos.
- Para limpiar una fosa nasal durante un acto de reposicionamiento de anteojos, use el dedo índice y el pulgar que correspondan a la fosa nasal que se abre para hacer la letra "c" o al revés "כ". Mientras su mano está en camino de ajustar el marco de sus anteojos, pase un paño con la parte posterior e interior del pulgar.
- Haga que los demás piensen que está empujando una montura deslizante de anteojos hacia atrás en el puente de la nariz con la punta de los dedos mientras realiza simultáneamente el saludo alérgico limpiándose la nariz con la palma. El acto de limpiarse la nariz en sí puede mover las gafas fuera de su posición, por lo que esta técnica resuelve ambos problemas.
Paso 5. Si aún no se siente cómodo siendo lo suficientemente discreto, espere hasta que nadie esté mirando para limpiarse la nariz
Esto se puede lograr fácilmente causando una distracción (como hacer una pregunta que hará que otros se alejen de usted para mirar algo) lo que puede darle el tiempo suficiente para limpiarse la nariz que le moquea.
Consejos
- Después de que un área de su mano o guante esté húmeda con mocos, es posible que desee continuar limpiando otras áreas.
- Cuando se limpia solo una fosa nasal, es más fácil usar la mano que corresponda (izquierda y derecha) a esa fosa nasal.
- Si se limpia la nariz constantemente y también necesita usar guantes de invierno, elija guantes que sean de color más oscuro para que sea menos probable que se manchen.
- Si un espectador hace un comentario sobre su saludo y usted no quiere admitir que lo hizo, simplemente diga que se estaba "picando" la nariz.
- Si tu nariz aún está húmeda después de limpiarte, repite la técnica o prueba con una diferente.
- Mientras se limpia con el dorso de los dedos, recuerde que los nudillos funcionan bien para limpiar el interior de la abertura de la nariz.
- Recuerde que no está limitado a las técnicas que se enumeran anteriormente.
- Algunos miembros de la comunidad médica han reconocido que, además de simplemente limpiarse los mocos, algunas técnicas, principalmente el "saludo alérgico", permiten que la persona que se limpia también alivie la picazón nasal y mantenga abiertos temporalmente los pasajes navales. Dado que la nariz se limpia hacia arriba, la carne de los conductos nasales se abre temporalmente, lo que permite una mejor respiración por parte de la persona que se limpia.
Advertencias
- Si se limpia la nariz con demasiada frecuencia o con demasiada brusquedad, puede hacer que se forme un pliegue en la piel del puente de la nariz.
- Limpiarse la nariz con las manos puede permitirle propagar los gérmenes.
- Aunque un guante suave puede sentirse bien contra sus fosas nasales, recuerde que sus mocos pueden manchar o decolorar la tela.
- Transversalmente, el tinte de un guante o manopla puede frotar sus fosas nasales.
- Después de limpiarse la nariz con las manos, es posible que otras personas no quieran darle la mano o que le miren "sucio" o incluso comenten sobre lo que estaba haciendo.
- Un guante o manopla que se haya usado para limpiar la nariz que moquea puede convertirse en un hogar para los gérmenes que se propagarán en todo lo que toque.
- La piel alrededor de las fosas nasales puede doler e irritarse si se frota demasiado o contra un guante o manopla de tela áspera.
