Las mujeres con órganos reproductivos intactos tienen dos ovarios y el cáncer que comienza en cualquiera de los ovarios se llama cáncer de ovario. Si bien el riesgo sigue siendo bajo, todas las mujeres que tienen ovarios también tienen cierto riesgo de cáncer de ovario, que representa aproximadamente el 3% de los cánceres en las mujeres. No hay forma de garantizar que no tendrá cáncer de ovario, pero hay formas de ayudar a prevenirlo.
Pasos
Método 1 de 3: Reducir su riesgo con opciones de estilo de vida
Paso 1. Reduzca su riesgo con sus opciones reproductivas
Aunque los científicos no están seguros de por qué, puede reducir su riesgo de cáncer de ovario tomando ciertas decisiones sobre tener hijos y controlar su fertilidad.
- Puede reducir su riesgo de cáncer de ovario teniendo al menos un bebé. Los estudios demuestran que cuantos más embarazos tenga, más puede reducir su riesgo.
- También puede reducir su riesgo usando píldoras anticonceptivas (que contienen tanto estrógeno como progesterona) durante al menos cinco años.
- Un historial de lactancia materna o histerectomía también puede reducir el riesgo de cáncer de ovario en las mujeres.
Paso 2. Amamante a sus hijos
Si tiene hijos, la lactancia materna es una forma de reducir el riesgo de cáncer de ovario, aunque los científicos aún no están seguros de por qué.
Intente amamantar durante al menos un año, lo que se ha relacionado con un riesgo moderadamente reducido de cáncer de ovario. La lactancia materna también está relacionada con un riesgo reducido de cáncer de mama y es excelente para la salud de su hijo
Paso 3. Considere la esterilización permanente
Si bien esta es una opción drástica, es más probable que sea efectiva. Si tiene más de 40 años, ha terminado de tener hijos y tiene un alto riesgo de desarrollar cáncer de ovario, hable con su médico acerca de si debe extirparse los órganos reproductivos. Hay algunas opciones de esterilización permanente que han demostrado reducir el riesgo de cáncer de ovario hasta en un 70 a un 96%. Tus opciones incluyen:
- tener sus trompas atadas.
- que le extirpen los ovarios.
- hacerse una histerectomía.
Paso 4. Mantenga un peso saludable
Los estudios muestran que las mujeres que eran obesas durante la edad adulta temprana tienen más probabilidades de desarrollar este tipo de cáncer, por lo que potencialmente puede reducir su riesgo manteniendo un peso saludable.
- Si desarrolla cáncer de ovario, el sobrepeso también puede obstaculizar su capacidad de recuperación y reducir sus posibilidades de supervivencia.
- Si tiene sobrepeso, consulte esta útil guía de wikiHow para obtener más información sobre cómo perder peso de manera segura.
Método 2 de 3: Evaluación de su riesgo de cáncer de ovario
Paso 1. Comprenda que el cáncer de ovario es impredecible
Existen algunos factores de riesgo para el cáncer de ovario, pero cualquier persona con ovarios puede contraer cáncer de ovario, incluso sin ningún factor de riesgo.
El hecho es que la mayoría de las mujeres que padecen cáncer de ovario no tenían un riesgo alto
Paso 2. Comprenda que el riesgo aumenta con la edad
El cáncer de ovario casi siempre se presenta en mujeres de mediana edad o mayores.
Casi el noventa por ciento de las mujeres que desarrollan cáncer de ovario tienen más de 40 años y la edad promedio es de unos 60 años
Paso 3. Conozca los antecedentes familiares de cáncer
Usted tiene un mayor riesgo de desarrollar cáncer de ovario si alguien de su familia lo ha tenido, ya sea por parte de su madre o de su padre. Esto podría incluir a su tía, madre o abuela, o cualquier otra pariente cercana de sangre femenina.
- En algunas culturas y generaciones, hablar sobre el cáncer, especialmente los cánceres de los órganos reproductivos, puede ser un tabú. Si cree que es posible que su familia no le haya contado sobre antecedentes familiares de cáncer de ovario, asegúrese de pedir información a miembros de la familia que puedan saberlo.
- Los síndromes hereditarios incluyen el síndrome de Lynch, que aumenta el riesgo de cáncer de ovario junto con los síndromes de cáncer de mama, colon, endometrio y otros. Otra causa hereditaria de cáncer de ovario son las mutaciones en BRCA 1 y BRCA 2, este es el síndrome de cáncer de mama y ovario, y estas mutaciones están bajo intensa investigación por parte de médicos y científicos como causas fundamentales del cáncer.
Paso 4. Considere si otras complicaciones médicas o medicamentos podrían ponerlo en riesgo
Ciertas afecciones médicas pueden aumentar su riesgo de desarrollar cáncer de ovario. Éstos incluyen:
- si ha tenido cáncer de mama, útero o colorrectal, o melanoma.
- si tiene endometriosis.
- si ha tomado estrógenos solos, sin progesterona, durante diez años o más; esto puede incluir la terapia de reemplazo hormonal.
- si tiene una mutación genética específica llamada BRCA1 o BRCA2, que está asociada con el síndrome de Lynch.
Paso 5. Comprenda cómo sus antecedentes pueden contribuir al riesgo
Hay otros factores que parecen poner a las mujeres en mayor riesgo de desarrollar cáncer de ovario. Éstos incluyen:
- ser caucásicos, especialmente de origen judío norteamericano, del norte de Europa o asquenazí.
- nunca haber tenido hijos biológicos.
- haber tenido sobrepeso durante la edad adulta temprana.
Método 3 de 3: Vigilancia de los síntomas y detección del cáncer
Paso 1. Esté atento a los síntomas que no son típicos de su cuerpo
Preste atención a cualquier sangrado anormal de la vagina, especialmente si ha pasado la menopausia. Si experimenta alguno de los siguientes síntomas todos los días durante 2 semanas o más, consulte a su médico de inmediato:
- Dolor pélvico o abdominal
- Dolor de espalda
- Se siente exhausto o agotado todo el tiempo.
- Hinchazón
- Micción frecuente
- Malestar estomacal o acidez estomacal
- Estreñimiento
- Flujo vaginal inusual
Paso 2. Habla con tu ginecólogo
No existe una prueba fácil o confiable para el cáncer de ovario en ausencia de síntomas o señales de advertencia. Si tiene síntomas inusuales o tiene un mayor riesgo de cáncer de ovario, hable con su médico para ver si sería útil realizar más pruebas de detección.
Sepa lo que es natural para usted. Comprenda su cuerpo y cómo funciona. Informe a su médico sobre cualquier cambio en su cuerpo, especialmente si los cambios involucran dolor pélvico o un flujo vaginal inusual
Paso 3. Hable con su médico sobre la detección del cáncer de ovario
Si está en riesgo, y especialmente si ha desarrollado síntomas que son inusuales para su cuerpo, pregúntele a su ginecólogo si debe hacerse un examen de detección de cáncer de ovario. Cuanto antes se detecte el cáncer de ovario, más probabilidades tendrá de poder tratarlo.
- Su médico puede recomendar un examen pélvico rectovaginal, una ecografía transvaginal o un análisis de sangre CA-125.
- La detección puede ser difícil, especialmente en mujeres con sobrepeso. Es difícil sentir el agrandamiento de los ovarios en el examen físico y la ecografía tiene dificultad con el aumento de masa corporal. Si tiene sobrepeso y está considerando una evaluación, es posible que desee considerar una tomografía computarizada de la pelvis.
