El sarampión es una enfermedad viral altamente contagiosa que generalmente causa una erupción en todo el cuerpo e inflamación respiratoria. El sarampión es relativamente fácil de prevenir con una vacuna, que generalmente se administra aproximadamente al año de edad y nuevamente a los 4-6 años. En caso de que se contraiga el sarampión, el mejor plan de tratamiento implica descansar mucho y la atención de un profesional médico capacitado. También es aconsejable tratar los síntomas, que pueden incluir fiebre alta, sarpullido y tos persistente, para facilitar la recuperación.
Pasos
Método 1 de 2: tratamiento en el hogar
Paso 1. Comuníquese con un médico de inmediato si sospecha de sarampión
Tan pronto como crea que usted o alguien que conoce puede tener sarampión, programe una cita con su médico para recibir un diagnóstico adecuado. Describa sus síntomas e intente programar su cita lo antes posible. Siga las instrucciones que le dé el médico.
- Dado que el sarampión puede parecer similar a la varicela, es importante obtener un diagnóstico definitivo de su médico para que pueda tratarlo adecuadamente.
- Es probable que su médico le recomiende quedarse en casa y evitar el contacto con otras personas. El sarampión es muy contagioso, por lo que el aislamiento es clave para prevenir un brote.
- Tenga en cuenta que su médico puede pedirle que tome precauciones especiales cuando venga al consultorio, como usar una máscara o usar una entrada trasera, para prevenir la propagación del sarampión. En algunos casos, es posible que el médico se acerque a su automóvil en lugar de que usted ingrese al consultorio. Esto es para prevenir la propagación de la infección a enfermeras y pacientes, especialmente a las embarazadas.
- El resto de las instrucciones de este artículo no están destinadas a reemplazar la orientación de un médico o un profesional médico capacitado. En caso de duda, siempre siga los consejos de su médico.
Paso 2. Baje la fiebre con medicamentos de venta libre
El sarampión suele ir acompañado de una fiebre que puede alcanzar un máximo de 104 ° F (40 ° C). Use analgésicos de venta libre (OTC) como ibuprofeno y acetaminofeno (paracetamol, Tylenol) para ayudar a mantener su temperatura en un nivel manejable. Siga las instrucciones del frasco para conocer la dosis y el horario correctos.
- Como beneficio adicional, estos analgésicos también ayudarán a aliviar los dolores y molestias asociados con el virus del sarampión.
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Nota:
No le dé aspirina a los niños a menos que se lo indique su médico, ya que podría causar una afección grave pero rara llamada síndrome de Reyes.
Paso 3. Descanse mucho para ayudar a acelerar la recuperación
Casi todas las personas que contraen sarampión necesitarán descansar lo suficiente para recuperarse. El sarampión suele ser una infección viral grave que requiere gran parte de la energía y los recursos del cuerpo para combatirla. Además de esto, los síntomas del sarampión pueden hacer que se sienta más agotado y fatigado de lo que normalmente se sentiría. Asegúrese de permitir dormir lo suficiente y restringir todas las actividades físicas mientras esté enfermo.
Las personas que tienen sarampión son contagiosas de 1 a 2 días antes de que muestren los síntomas hasta aproximadamente 4 días después de que comiencen los síntomas. Sin embargo, la enfermedad se incuba durante 14 días, por lo que puede ser contagioso durante todo ese tiempo. Dado que la enfermedad se transmite al toser y estornudar, es importante que se quede en casa durante este tiempo. Planee descansar en casa durante aproximadamente una semana. La erupción puede tardar un tiempo en curarse, pero por lo general no es contagioso después de 4 días de síntomas
Paso 4. Mantenga las luces tenues
La erupción facial que causa el sarampión puede producir conjuntivitis, una afección que involucra ojos llorosos e inflamados. Esto puede hacer que las personas con sarampión sean sensibles a la luz. Use cortinas pesadas en las ventanas y mantenga tenue la iluminación del techo cuando sufra de conjuntivitis para aliviar sus ojos irritados.
Si bien generalmente no querrá salir de su casa cuando tenga sarampión, si, por alguna razón, se ve obligado a hacerlo, intente usar un par de sombras para proteger sus ojos
Paso 5. Mantenga los ojos limpios con hisopos de algodón suaves
Si contrae conjuntivitis con el sarampión, es probable que experimente mucha secreción pegajosa de los ojos. Esta secreción puede hacer que los ojos se vuelvan "costrosos" o incluso se atasquen (especialmente después de dormir). Elimine la costra de los ojos sumergiendo una bola de algodón en agua limpia y tibia y limpiando desde el rabillo del ojo hacia afuera. Use un trozo de algodón por separado para cada ojo.
- La conjuntivitis puede ser muy grave, por lo que es mejor prevenirla. Mantenga una buena higiene para prevenir la propagación de gérmenes a los ojos. Si está cuidando a un niño que tiene sarampión, lávese las manos y colóquese guantes para disminuir la probabilidad de que se rasque el sarpullido y luego se lleve las manos a los ojos.
- Presione muy suavemente cuando se esté limpiando los ojos, dado que sus ojos ya están inflamados, serán muy sensibles al dolor y al daño.
Paso 6. Encienda un humidificador para calmar sus vías respiratorias
Los humidificadores aumentan la cantidad de humedad en el aire al evaporar el agua para crear vapor. Utilizar un humidificador en la habitación con usted mientras está enfermo mantendrá el aire húmedo, lo que puede ayudar a aliviar el dolor de garganta y la tos que acompañan al virus del sarampión.
- Si no hay un humidificador disponible, simplemente coloque un recipiente grande con agua en la habitación para aumentar la humedad ambiental.
- Tenga en cuenta que algunos humidificadores le permiten agregar un inhalante medicinal al vapor de agua. Si su humidificador le permite hacer esto, elija un supresor de la tos, como el de Vick.
Paso 7. Beba muchos líquidos para mantenerse hidratado
Como muchas enfermedades, el sarampión drena el suministro de humedad de su cuerpo más rápido de lo normal, especialmente si tiene fiebre. Por esta razón, es muy importante mantenerse bien hidratado para mantener el cuerpo lo suficientemente fuerte como para combatir la infección hasta que se sienta mejor. Como regla general, los líquidos claros, especialmente el agua limpia y clara, son los mejores para las personas enfermas.
Método 2 de 2: Prevención y control
Paso 1. Obtenga una vacuna si no ha tenido una
Con mucho, la forma más rápida y fácil de prevenir la propagación del sarampión es que todas las personas que pueden recibir la vacuna MMR (sarampión, paperas y rubéola) lo hagan de manera segura. La vacuna MMR tiene una efectividad del 95-99% en la prevención de infecciones y casi siempre brinda inmunidad de por vida. Las personas sanas generalmente pueden recibir la vacuna después de los 15 meses de edad, por lo que la vacunación es una necesidad para la mayoría de las familias. Por lo general, necesitará 2 vacunas MMR separadas para inmunizarse adecuadamente.
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Como cualquier vacuna, la vacuna MMR puede tener algunos efectos secundarios, aunque los efectos secundarios graves de la vacuna contra el sarampión son muy raros. El virus del sarampión en sí mismo es mucho más peligroso que cualquiera de estos efectos secundarios. Los efectos secundarios pueden incluir:
- Fiebre leve
- Sarpullido
- Inflamación de los ganglios linfáticos.
- Articulaciones adoloridas o rígidas
- Muy raramente, convulsiones o reacciones alérgicas.
- La vacuna MMR es no conocido por causar autismo: el único estudio que afirmó que se trataba de un fraude deliberado, y todos los estudios posteriores no han mostrado ningún vínculo. Los niños deben recibir la vacuna dos veces a menos que sean alérgicos a ella. A menudo se administra a las edades de 1 y 4 a 6 años.
Paso 2. Ponga en cuarentena a la persona infectada durante al menos una semana
Debido a que la enfermedad es altamente contagiosa, una persona con sarampión debe mantenerse alejada de otras personas, con muy pocas excepciones. Gente contagiada no deberia salir de casa excepto para emergencias médicas. La escuela y el trabajo están fuera de discusión: un solo caso puede inhabilitar una oficina completa durante más de una semana si se permite que se extienda. Las personas infectadas deben quedarse en casa el tiempo que sea necesario para dejar de contagiarse. Dado que esto suele suceder unos 4 días después de que se forma la erupción, es aconsejable planificar una semana o más de ausencia.
- Tenga en cuenta que no es seguro para las personas no vacunadas estar en algún lugar donde haya estado recientemente una persona con sarampión. El virus del sarampión puede permanecer en pequeñas gotas en el aire hasta 2 horas después de que alguien con sarampión abandona el área.
- Si su hijo contrae el sarampión, notifique a la guardería y al proveedor de cuidado infantil de inmediato, especialmente si su proveedor de cuidado infantil está embarazada. Recuerde, su hijo fue contagioso hasta 14 días antes de que comenzara a mostrar síntomas, por lo que es posible que ya haya infectado a otros.
- Es probable que su departamento de salud pública local se comunique con usted para obtener información sobre dónde ha estado y poder comunicarse con otras personas que pueden haber estado expuestas. También pueden informarle cuánto tiempo debe permanecer en cuarentena.
Paso 3. Mantenga a las personas en riesgo alejadas de la persona infectada
Una cuarentena eficaz es extremadamente importante para la seguridad de ciertos tipos de personas que son especialmente vulnerables al virus. Si bien el sarampión suele ser un inconveniente prolongado para las personas sanas, puede representar un riesgo grave para la salud de estas poblaciones en riesgo, que incluyen:
- Niños que son demasiado pequeños para recibir la vacuna.
- Niños pequeños y bebés en general
- Mujeres embarazadas
- Los ancianos
- Personas que tienen un sistema inmunológico deteriorado (por ejemplo, debido al VIH, cáncer o medicamentos que afectan el sistema inmunológico)
- Personas que padecen una enfermedad crónica.
- Personas que padecen desnutrición (especialmente deficiencia de vitamina A)
Paso 4. Use una máscara cuando el contacto sea inevitable
Como se señaló anteriormente, las personas con sarampión deben entrar en contacto con otras personas lo menos posible, idealmente, no en absoluto. Sin embargo, en situaciones en las que no se puede evitar el contacto (como cuando una persona infectada requiere un cuidador o necesita recibir tratamiento médico de emergencia), el uso de una mascarilla quirúrgica puede reducir la posibilidad de infección. La persona infectada, las personas con las que entran en contacto o ambas pueden usar máscaras.
- Las mascarillas son algo efectivas porque el virus del sarampión se transmite a través de pequeñas gotas de agua que se lanzan al aire cuando una persona infectada tose o estornuda. Por esta razón, colocar una barrera física entre los pulmones de una persona infectada y los pulmones de una persona sana puede ayudar a prevenir la infección. Sin embargo, una máscara es no un sustituto de la cuarentena adecuada.
- Use su máscara alrededor de la persona durante al menos 4 días después de que los síntomas comiencen a aparecer. En caso de duda, consulte siempre con su médico. Ellos pueden decirle cuánto tiempo debe usar la máscara.
Paso 5. Lávese las manos con frecuencia y concienzudamente
Es fácil transmitir la enfermedad, tanto a otras personas como a otras partes de su cuerpo, como los ojos. La mejor manera de prevenir la propagación es frotarse las manos durante varios minutos con agua tibia. Use jabón y agua corriente y lávese las manos durante al menos 20 segundos para eliminar los gérmenes.
Si está cuidando a un niño que tiene sarampión, córtele las uñas muy cortas y ayúdelo a lavarse las manos con frecuencia. Por la noche, colóquese guantes suaves sobre sus manos
Paso 6. Consulte a un médico de inmediato si nota síntomas graves
El sarampión no suele ser una amenaza grave para la salud de las personas sanas. Sin embargo, en casos raros (y en los casos en que el sarampión infecta a alguien con un sistema inmunológico comprometido), la enfermedad puede ser mucho más grave, incluso a veces letal.
En 2013, más de 140 000 personas murieron de sarampión en todo el mundo (en su mayoría niños no vacunados). En el raro caso de que alguien infectado con sarampión comience a presentar síntomas más allá de los normales descritos anteriormente, es necesaria una atención médica rápida. Éstos incluyen:
- Diarrea severa
- Infecciones graves del oído.
- Neumonía
- Deterioro de la visión / ceguera
- Encefalitis, una afección poco común que puede causar convulsiones, confusión, dolor de cabeza, parálisis o alucinaciones.
- En general, un estado físico general en rápido declive que no muestra signos de mejora.
Consejos
- Use mangas largas para evitar raspaduras.
- La vacuna MMR tiene algunos efectos secundarios. Por ejemplo, alrededor de 1 de cada 6 niños desarrollan fiebre de 7 a 12 días después de la vacunación, y alrededor de 1 de cada 3000 desarrollan convulsiones febriles. Algunos padres piensan que la vacuna triple viral no es segura porque tiene algunos efectos adversos, pero este no es el caso. Estos efectos secundarios, la mayoría de los cuales son benignos, son reconocidos por los miembros de la profesión médica. Los beneficios de la MMR superan con creces los riesgos de estos efectos secundarios reconocidos. La vacuna tiene un excelente historial de seguridad. Cientos de millones de niños han recibido la vacuna de forma segura en todo el mundo.
- Se puede usar una loción de calamina para ayudar a prevenir la picazón causada por la erupción del sarampión.
- Es importante que los niños reciban la vacuna MMR. Sin una alta absorción del componente de la vacunación contra el sarampión, aumenta la posibilidad de brotes de sarampión. Debido a que 1 de cada 1000 casos de sarampión se asocia con encefalitis, también aumenta el riesgo de esta infección potencialmente mortal en los niños.
- Manténgase alejado de la luz solar o del calor para evitar la picazón.
Advertencias
- Si los síntomas empeoran o no mejoran en 5 días, vaya al hospital o consulte con un médico.
- No le dé medicamentos para la tos a niños menores de 6 años. No le dé aspirina a niños menores de 16 años. Consulte a un médico si tiene preguntas sobre qué medicamentos administrar a alguien que sufre de sarampión.
