Puede crear sus propios tratamientos para el cuidado de la piel utilizando elementos comunes que se encuentran en su propia cocina o jardín. Los remedios caseros pueden ser tan o más efectivos como los que puedes comprar en una tienda, y si los haces tú mismo también puedes ahorrar dinero. Es importante probar y experimentar diferentes recetas para encontrar el mejor régimen para usted.
Pasos
Parte 1 de 3: Determinar las preocupaciones de su piel
Paso 1. Determine su tipo de piel
La mayoría de la piel es grasa, seca, mixta o normal. Si su tipo de piel es extremadamente grasa o seca, consulte las pautas generales sobre cómo cuidar la piel grasa y la piel seca.
Paso 2. Determine si su piel es sensible a los ingredientes más duros
Si su piel ya se enrojece, se irrita o se llena de acné cuando se expone al sol, a otros productos para la piel o perfumes, entonces tiene la piel sensible.
Paso 3. Determine las preocupaciones específicas para su piel
Estos pueden incluir arrugas, acné, piel opaca o manchas oscuras.
Paso 4. Decida cuánto tiempo y esfuerzo desea dedicar al cuidado de su piel
Un régimen completo de cuidado de la piel incluye exfoliantes, limpiadores, tónicos, humectantes y tratamientos localizados, pero no es necesario utilizar los cinco. La mayoría de los productos para la piel limpian o hidratan su piel.
Parte 2 de 3: Diseñando su régimen de piel
Paso 1. Elija los ingredientes que desea utilizar
A continuación se muestra una lista de ingredientes hidratantes caseros.
- Para pieles secas: aceite de oliva, aceite de coco, aceite de almendras, crema, miel, aguacate, aloe vera
- Para pieles grasas: zumo de limón diluido en agua, clara de huevo, tomates, manzana rallada, pepino rallado, vinagre de sidra de manzana
- Para pieles mixtas: yogur, leche, miel, aguacate, manzana rallada, pepino rallado
- Para pieles normales: yogur, miel, aguacate, aceite de almendras, té verde
Paso 2. Decide si quieres hacer un exfoliante con algunos de los ingredientes anteriores
Los exfoliantes eliminan las células muertas y opacas de la piel mientras retienen la humedad en la piel restante. La mayoría de los exfoliantes son líquidos en partes iguales (enumerados anteriormente) y exfoliantes (enumerados a continuación):
- Azúcar, morena o blanca
- Harina
- Avena o avena deshidratada
- Fresas frescas
Paso 3. Elija ingredientes para tratar el acné, si corresponde
Puede aplicar tratamientos localizados sin aclarado para el acné para que su piel se aclare sin irritar otras áreas de la piel. Estos se aplican mejor con hisopos de algodón o hisopos.
- 3 gotas de aceite de árbol de té que se ha diluido al 5-15% en su área problemática diariamente.
- 6 gotas de aceite de jojoba para mantener la piel hidratada sin promover el crecimiento del acné.
- 3 gotas de jugo de limón al día en el área problemática. La acidez del jugo de limón mata muchas bacterias que causan el acné.
Paso 4. Elija su humectante diario
Puede ser un aceite, gel de aloe vera o cualquier otra loción humectante que no agrave la piel si se deja por más de 15 minutos.
- Puede parecer extraño usar un humectante que contenga aceite cuando tienes acné, pero el aceite disuelve otros aceites y el sebo del acné es un aceite. Muchos dermatólogos recomiendan humectantes a base de aceite porque son higroscópicos y atraen / retienen el agua, lo que hidratará su piel.
- Puedes comprar un humectante que sea completamente natural u orgánico, pero no hecho en casa.
Parte 3 de 3: Cómo comenzar su régimen
Paso 1. Toma tus ingredientes y mézclalos para crear tus mascarillas, exfoliantes y humectantes para la piel
A continuación se enumeran algunos ejemplos de mascarillas y exfoliantes comunes:
- 1 clara de huevo y 1 cucharada (14,8 ml) de jugo de limón
- 1 aguacate maduro y 2 cucharadas (29,6 ml) de yogur
Paso 2. Introduzca su nuevo régimen lentamente
Primero pruebe su nuevo régimen durante 1 día de la semana, luego 2, luego 3. Dependiendo de su tipo de piel y los ingredientes elegidos, es posible que solo necesite su mascarilla una vez a la semana o exfoliante dos veces por semana. Observe cuál es el mejor equilibrio para usted.
Paso 3. Lávese la piel 1 vez al día y humedezca siempre inmediatamente después, mientras su piel aún esté húmeda
- Si tienes la piel seca o sensible, usa agua tibia.
- Use movimientos suaves y ligeros para limpiar. Esto puede ayudar a prevenir las arrugas y no irritará su piel.
Paso 4. Humedezca justo antes de acostarse, a menos que tenga la piel grasa, de modo que su piel pueda absorber la humedad mientras duerme
Esto es particularmente importante para las áreas de piel seca.
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Consejos
- Muchas recetas naturales para el cuidado de la piel se pueden preparar con anticipación y se conservarán durante varios días cuando estén refrigeradas.
- Use aceite de almendras alrededor de su ojo para deshacerse de las ojeras.
- Esté libre de estrés. Come bien. Una dieta saludable le da una piel sana. Beber mucha agua.
- Diviértete y disfruta experimentando con los diferentes elementos para que puedas descubrir los ingredientes y recetas que mejor te funcionan. Hay miles de recetas naturales para el cuidado de la piel que pueden abordar una amplia gama de problemas de cuidado de la piel, desde combatir los brotes de acné hasta curar las irritaciones de la piel.
- Sepa que su piel puede cambiar con la edad, las diferencias hormonales y el nivel de estrés.
- Un desodorante increíble consiste solo en aceite esencial diluido en agua.
- Si un ingrediente te irrita la piel, ¡deja de usarlo! De lo contrario, siga usando el régimen durante algunas semanas antes de decidir si le funciona bien.
- Para el acné, pruebe con aceite de árbol de té, limón o pasta de dientes.
- No dude en experimentar con otras frutas y verduras frescas. Las opciones populares incluyen pepino, fresas, plátanos y papaya.
