El orégano es una hierba que no solo se usa para cocinar. El orégano se usa en la medicina natural para muchas dolencias diferentes, desde resfriados y tos, hasta problemas digestivos, dolores y molestias. Si tiene tos y desea probar un remedio natural, puede usar orégano para ayudar con sus síntomas.
Pasos
Método 1 de 3: hacer aceite de orégano
Paso 1. Reúna el orégano
Para hacer aceite de orégano, primero debes asegurarte de que esté completamente seco. Si hay exceso de agua o manchas húmedas, puede hacer que crezcan moho o bacterias en el aceite. Reúna la cantidad de orégano que le gustaría para su aceite, como ½ taza o 1 taza.
Paso 2. Elija su aceite
Cuando hagas aceite de orégano, usarás una proporción de 1: 1 de aceite por orégano. Esto significa que agregará la misma cantidad de aceite que el orégano. Si tiene ½ taza de orégano, necesita ½ taza de aceite.
Puede usar aceite de oliva, aceite de semilla de uva, aceite de aguacate o aceite de almendras
Paso 3. Triturar el orégano
Debes triturar el orégano antes de agregarlo al aceite para que comience a liberar sus propios aceites. Puede hacer esto de dos formas diferentes. Puedes rasgar o cortar las hojas con un cuchillo.
- También puedes colocar el orégano en una bolsa de plástico y aplastarlo con un mazo o rodillo.
- Si tiene un mortero o algo similar, también puede triturar el orégano de esa manera.
Paso 4. Caliente el aceite
Antes de agregar el aceite al orégano, debes asegurarte de que esté tibio. Puede hacer esto colocándolo en el microondas o colocando el aceite en un recipiente de vidrio que se sienta en agua caliente. Solo asegúrese de que el aceite esté tibio y no demasiado caliente ni hirviendo.
- Calentar el aceite ayuda a que el orégano y el aceite se infundan mejor.
- Alternativamente, puede colocar el frasco en agua caliente después de colocar el orégano dentro y sellar el frasco para infundirlo. Si hace esto, deje el frasco en el agua caliente hasta por 10 minutos.
Paso 5. Agrega el orégano
Una vez que tenga el aceite tibio, agregue el orégano y el aceite a un frasco desinfectado. Revuelva para mezclar completamente el orégano. Incluso puedes masajear las hojas si quieres ayudar a liberar sus aceites.
Coloque la tapa en el frasco cuando se agregue el orégano
Paso 6. Infundir el aceite durante algunas semanas
El aceite debe infundirse durante algunas semanas. Quieres dejarlo en infusión durante al menos dos semanas. Puede colocarlo en un alféizar soleado para que la luz del sol caliente el aceite y lo ayude a infundirse.
- Asegúrese de agitar el frasco cada pocos días.
- Algunas personas piensan que dejarlo en infusión durante más tiempo es mejor para uso medicinal. Si desea dejarlo en infusión por más tiempo, manténgalo infundido hasta por seis semanas, pero no más. Podría salir mal.
Paso 7. Colar el aceite
Después de que el aceite se haya infundido durante varias semanas, debes colar el orégano. Use un colador o una gasa para colar el orégano del aceite. Asegúrese de exprimir todo el aceite de las hojas de orégano.
- Coloque el aceite en un frasco desinfectado o en un gotero. Guárdelo en un lugar fresco y oscuro.
- También puede guardarlo en el frigorífico.
Método 2 de 3: hacer un jarabe para la tos con orégano
Paso 1. Reúna los ingredientes
Para hacer un jarabe para la tos natural, necesitas ajo, orégano y miel. Necesita ½ taza de miel, 2 dientes de ajo y 2 ramitas de orégano fresco. En su lugar, puede medir aproximadamente una cucharadita a una cucharada de orégano.
- El ajo, la miel y el orégano son antimicrobianos que ayudan a combatir naturalmente los resfriados y la tos.
- También puede agregar ½ taza de cebolla y un limón si lo desea.
Paso 2. Hervir el orégano y el ajo
Hervir los dientes de ajo y el orégano con aproximadamente ½ taza de agua. Hervir durante unos cinco minutos.
Paso 3. Combinar con miel
Deje enfriar la mezcla hirviendo durante unos minutos, luego vierta en una taza con la miel. Mezclar todo junto. Ahora está listo para beber.
Paso 4. Deje reposar durante la noche
Una forma alternativa de hacer este jarabe para la tos es dejarlo reposar durante la noche. En un frasco, poner el orégano en el fondo, luego el ajo, luego el limón y la cebolla. Vierta la miel y el agua sobre los ingredientes, asegurándose de que el agua cubra todos los ingredientes por completo. Pon la tapa en el frasco para que quede hermético y déjalo reposar durante la noche. Colar el líquido a la mañana siguiente y beber solo el líquido.
- Guárdelo en su refrigerador por una semana.
- Esto produce un jarabe para la tos aún más fuerte porque el ajo y la cebolla (si agrega cebolla) son más fuertes y tienen más propiedades medicinales si no se cocinan.
Método 3 de 3: uso de orégano con fines medicinales
Paso 1. Use jarabes para la tos de orégano
El jarabe para la tos de orégano se puede tomar por vía oral. Tome una cucharada con la frecuencia que necesite para la tos o el dolor de garganta.
No le dé el jarabe para la tos a niños menores de un año debido a la miel
Paso 2. Tome aceite de orégano para resfriados y tos
El aceite de orégano se puede tomar por vía oral para cualquier síntoma de resfriado o tos. Si tiene un gotero, puede tomar dos goteros llenos si siente que se acerca algún síntoma de resfriado, incluida la tos.
Otra forma de usar aceite de orégano para la tos es tomar de tres a cinco gotas al día cuando tiene tos. Puede poner el aceite en agua, té, jugo de naranja o directamente en la boca
Paso 3. Use aceite de orégano solo cuando esté enfermo
Algunas personas toman aceite de orégano a diario para un impulso general. La mayoría de las personas cree que solo debe tomarlo cuando esté enfermo. El aceite de orégano se considera un remedio herbal muy eficaz, por lo que tomarlo cuando sienta que se acerca un resfriado o tos, y mientras está enfermo, ayuda a enfatizar la efectividad del aceite.
Paso 4. Conoce las propiedades medicinales del aceite de orégano
El aceite de orégano es un agente antiinflamatorio, antifúngico y antibacteriano. También se considera un analgésico natural.
