El cáncer puede ser muy doloroso, afectar varias partes del cuerpo y causar tanto dolor agudo como crónico. Aunque lidiar con el cáncer puede ser muy agotador y emocionalmente agotador, aprender a controlar su dolor puede ser una forma valiosa de ayudarse a sentirse mejor. Puede probar una combinación de métodos médicos y alternativos para reducir y controlar el dolor causado por el cáncer.
Pasos
Método 1 de 2: uso de métodos médicos
Paso 1. Visite a su médico
Informe a su médico sobre cualquier dolor que esté experimentando actualmente. Es posible que puedan recetarle un medicamento o recomendar un analgésico. Además, le informarán sobre cualquier medicamento que pueda interferir con su tratamiento actual.
Paso 2. Use un analgésico de venta libre para controlar el dolor leve
Puede comprar fácilmente medicamentos de venta libre para controlar su dolor diario. Estos medicamentos de venta libre incluyen acetaminofén (Tylenol) y AINE, una clase popular de medicamentos antiinflamatorios que ayudan a bloquear los receptores del dolor en el cerebro para que no reciban señales de dolor.
- Los AINE generalmente se recomiendan para el dolor de huesos o músculos, porque reducen la inflamación y la hinchazón que pueden ejercer presión sobre la parte del cuerpo afectada.
- Los AINE están disponibles en tabletas, inyecciones, líquidos, supositorios y cremas tópicas.
- Los AINE incluyen ibuprofeno (Advil) y naproxeno sódico (Aleve).
- No tome AINE si padece un trastorno gastrointestinal, úlceras pépticas o está tomando anticoagulantes, a menos que su médico se lo indique.
Paso 3. Obtenga analgésicos opioides moderados para tratar el dolor moderado
Si el acetaminofén y los AINE no controlan eficazmente su dolor, puede pedirle a su médico una receta para recibir analgésicos más fuertes. Los analgésicos opioides como la codeína y el tramadol pueden ayudar a controlar el dolor moderado, pero es posible que se necesite algo más fuerte como la morfina para el dolor intenso. Su oncólogo es la única persona que puede determinar qué medicamento es adecuado para controlar su dolor, así que no intente recetarlo usted mismo.
- Tenga en cuenta que los analgésicos opioides a menudo causan estreñimiento como efecto secundario. Por lo tanto, si su médico le empieza a tomar estos medicamentos, probablemente también le recetará un régimen intestinal adecuado.
- Es más fácil prevenir los problemas intestinales tratándolos antes de que surjan, en lugar de esperar hasta después del hecho.
Paso 4. Hable con su médico sobre la posibilidad de recibir tratamiento con morfina para el dolor intenso
Su médico le dará primero un analgésico moderado, luego lo pasará gradualmente a dosis más fuertes o más altas según su estado de dolor y su respuesta al medicamento. Tenga en cuenta que será necesario que lo controlen cuando use morfina, ya que tiene el potencial de producir efectos secundarios.
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La morfina está disponible en muchas formas de dosificación, como:
- Comprimidos de liberación sostenida, para tomar una o dos veces al día.
- Comprimidos o líquido de liberación inmediata, para tomar cada 2 a 4 horas.
- Las inyecciones deben administrarse directamente o por goteo en un hospital.
- Inyecciones subcutáneas.
- Tabletas disueltas debajo de la lengua.
- Los parches se adhieren directamente a la piel.
- La morfina puede causar estreñimiento, sequedad de boca y picazón o visión borrosa.
Paso 5. Siga el plan de terapia escrito por su médico
Es muy importante que tome todos sus medicamentos según las instrucciones de su médico, incluso si no siente que los necesita de inmediato. Esto se debe a que omitir cualquiera de sus dosis puede provocar un empeoramiento repentino del dolor. El dolor se trata mejor al llegar a un nivel en el que pueda prevenirlo antes de que se vuelva abrumador.
- Si sintió dolor antes de su próxima dosis programada de medicamento, pídale a su médico que aumente su dosis o que cambie la forma de dosificación que está tomando.
- Si tiene un dolor irruptivo repentino, tome una pastilla analgésica revolucionaria (su médico le indicará cuáles debe tomar en tales situaciones).
Paso 6. Tome antidepresivos para reducir el dolor neuropático (dolor causado por daño al tejido nervioso)
Los antidepresivos tienen un efecto positivo en el control de la sensación de ardor o picazón causada por el dolor neuropático. Estos medicamentos también pueden ser útiles para tratar la depresión que puede acompañar a su lucha contra el cáncer.
Los ejemplos de antidepresivos incluyen fluoxetina (Prozac) y sertralina (Lustral). Los efectos secundarios pueden incluir sequedad de boca o somnolencia
Paso 7. Obtenga una receta para un anticonvulsivo
Los anticonvulsivos como la gabapentina (Neurontin) también se pueden usar para tratar el dolor relacionado con los nervios. Esto requiere una receta de su médico.
Paso 8. Use anestésicos locales para tratar sitios específicos de dolor
Los anestésicos locales pueden ser útiles en determinados casos de dolor localizado, como las úlceras bucales. Los anestésicos locales se encuentran comúnmente como fórmulas en gel, como Orabase. Estos geles forman una capa protectora sobre la úlcera que la aísla de las sensaciones dolorosas.
Recibir un anestésico epidural puede tratar el dolor de espalda severo inyectando medicamentos directamente en la columna
Paso 9. Trate el cáncer en sí
Es importante recordar que someterse a tratamientos como cirugía, radiación y / o quimioterapia para reducir el tamaño de su tumor disminuirá en sí mismo su dolor. Por ejemplo, muchas personas que tienen cáncer incurable (como los hombres con cáncer de próstata que ha hecho metástasis a los huesos) continúan recibiendo tratamiento (en este caso, que reduce el tamaño de sus metástasis óseas). Esto, a su vez, disminuye la cantidad de dolor que sienten (en este caso, reduce el dolor de huesos).
Puede terminar siendo una de las estrategias más efectivas para el manejo del dolor, a pesar de que el tratamiento en sí está dirigido a los síntomas más que a curar el cáncer
Método 2 de 2: uso de métodos alternativos
Paso 1. Respire aromas agradables para relajarse y reducir la inflamación
Intente usar la aromaterapia, que se basa en inhalar los vapores de aceites esenciales como los aceites de lavanda, manzanilla, jazmín o menta en un baño tibio. La aromaterapia puede disminuir la inflamación, relajar los músculos, mejorar su ansiedad, mantener su patrón de sueño y reducir las náuseas.
- Tomar un baño tibio en sí mismo también puede ser calmante, ya que ayuda a aliviar los dolores y molestias musculares generalizadas.
- Si encuentra que su dolor se localiza en un área particular de su cuerpo, también puede intentar usar calor o una compresa fría aplicada directamente en esa ubicación para aliviar el dolor.
Paso 2. Utilice la visualización para mejorar su estado mental
Durante la visualización, intentas imaginar una escena o un lugar que te hará sentir reconfortado y feliz. Puedes intentar hacer esto pensando en un lugar o recuerdo que te haga feliz y visualizándolo en detalle. Esto puede mejorar su estado de ánimo y ayudarlo a controlar los síntomas del cáncer y reducir la gravedad del dolor, el estrés y el cansancio.
Paso 3. Haga ejercicio para mejorar su estado físico
Salir a caminar, hacer yoga o participar en otras actividades físicas puede ayudar a mejorar su salud en general. El ejercicio también libera endorfinas, que son sustancias analgésicas naturales en el cerebro, por lo que también puede ayudar a combatir el dolor del cáncer. Hable con su médico acerca de un programa de ejercicios que sea seguro para usted, según la etapa y la gravedad de su cáncer.
