La cirugía puede ser un proceso aterrador. Sin embargo, sea cual sea el tipo de procedimiento al que se someta, es importante prepararse para él. Piense en sus necesidades antes y después de la cirugía. Necesita saber cómo llegará y regresará de su cita, cómo preparar su hogar, cómo son los procedimientos hospitalarios y qué esperar durante la recuperación. Con una planificación adecuada, estará listo para su cirugía, desde la admisión hasta la recuperación.
Pasos
Método 1 de 4: Hablar de sus necesidades de transporte y cirugía
Paso 1. Comunique sus necesidades a su cónyuge o cuidador
Asegúrese de revisar todos los pasos que se llevarán a cabo antes, durante y después de la operación. Confirme la fecha y hora de la cirugía y asegúrese de que sus horarios no entren en conflicto.
- Por ejemplo, si solo está en el hospital por un día, asegúrese de que su cónyuge, cuidador o un adulto responsable en quien confíe estará cerca durante 24 horas después de haber recibido una anestesia general.
- Ninguna cirugía es segura, por lo que es importante estar preparado con documentos legales que le indiquen a su cónyuge y familiares qué hacer en caso de incapacitación o muerte. Conozca los riesgos y prepárese para lo peor, pero recuerde que la mayoría de las operaciones de rutina se realizan sin problemas.
Paso 2. Hable con su familia y amigos
Hable sobre la cirugía con su familia y amigos para comenzar a establecer el grupo de apoyo físico y emocional necesario. Dígales cómo se siente y cuál es su estado mental emocional.
- Por ejemplo, analice si tiene esperanzas sobre los resultados previstos de la cirugía. También puedes hablar sobre cómo te está afectando emocionalmente la idea de ser admitido.
- Cualesquiera que sean sus sentimientos, a menudo compartir esos sentimientos con alguien puede ayudarlo a minimizar la ansiedad o frustración acerca de su situación o futuro.
Paso 3. Organice el transporte
Necesitará transporte hacia y desde la cirugía y para las citas de seguimiento. Haga arreglos con su pareja o un amigo que podrá llevarlo a fisioterapia, al consultorio del médico, al hospital y recoger cualquier medicamento. Tenga en cuenta que si se someterá a una cirugía ambulatoria, se recomienda que no tome el transporte público solo (excepto taxis) dentro de las 24 horas posteriores a la anestesia general.
Si tiene pocas opciones, puede haber un ciudadano jubilado que conozca que pueda hacer esto por usted. Sin embargo, asegúrese de ofrecerles un precio justo por su tiempo y esfuerzo
Método 2 de 4: Investigación de su tipo de cirugía
Paso 1. Discuta todos los detalles de la cirugía con su médico
Al prepararse para la cirugía, es importante hablar con su médico sobre qué esperar, incluido cómo prepararse, cuál es el cronograma para el día de la cirugía, cómo se completa la cirugía y qué esperar durante la recuperación. También puede hablar con ellos sobre las tasas de éxito quirúrgico, los problemas comunes que pueden desarrollarse durante este tipo de cirugía y qué otras opciones de tratamiento puede tener.
- Debe tener una reunión previa a la cirugía con su médico para discutir los detalles de su cirugía, su historial médico anterior, sus afecciones médicas actuales y cualquier medicamento que esté tomando.
- Su cirujano puede ordenar algunas pruebas adicionales si es necesario, como análisis de sangre, un electrocardiograma o una evaluación psiquiátrica (especialmente si se va a someter a una cirugía bariátrica).
- También debe hablar con su cirujano sobre sus calificaciones para realizar este tipo de cirugía. ¿Han realizado este tipo de cirugía antes? ¿Tienen licencia para realizar este tipo de atención médica?
- Muchas personas le hacen a su cirujano la mayoría de estas preguntas, pero también puede hablar con su médico de atención primaria o con las enfermeras que lo atienden antes de la cirugía sobre su procedimiento.
Paso 2. Averigüe si se someterá a una cirugía ambulatoria o hospitalaria
Con la cirugía ambulatoria, no permanecerá en el hospital durante la noche. Con la cirugía para pacientes hospitalizados, permanecerá en el hospital 1 o más días. Saber si permanecerá en el hospital lo ayudará a prepararse para la cirugía, ya que sabrá cuándo necesitará ayuda con el transporte y la recuperación.
Se puede administrar anestesia tanto para cirugías ambulatorias como para pacientes hospitalizados. El hecho de que lo sometan no significa que lo retendrán durante la noche
Paso 3. Investigue el procedimiento que le van a realizar
Vaya a la web e investigue su procedimiento, incluido el tipo de anestesia o tratamiento que recibirá. Descubra lo que dicen los profesionales y cuáles son, si las hay, sus recomendaciones para afrontar el proceso de recuperación. También puede ver cuáles son los efectos a corto plazo de la cirugía y la anestesia.
- Por ejemplo, es común que una anestesia general cause dolor de garganta después debido a que se coloca un tubo de plástico en la garganta para ayudarlo a respirar mientras está inconsciente.
- Pídale a su cirujano materiales educativos preoperatorios y cualquier instrucción especial que deba seguir antes de someterse a la cirugía.
- Asegúrese de buscar fuentes confiables cuando investigue su procedimiento. Por ejemplo, puede consultar los sitios web de instituciones médicas y revistas revisadas por pares para obtener información confiable.
Paso 4. Hable con otros pacientes si está nervioso
Hable con otros pacientes quirúrgicos que pueda conocer y pregúnteles cómo manejaron los preparativos y la recuperación de sus cirugías. También puede preguntar sobre la sala, los procedimientos del hospital y cómo se sintieron después. Cuanta más información tenga sobre su procedimiento, más empoderado y preparado se sentirá.
Método 3 de 4: preparación para la recuperación
Paso 1. Ponga su casa en orden antes de la cirugía
Por ejemplo, limpie un poco, pague sus facturas y haga mandados, como comprar los alimentos que desee durante la recuperación. Recuerde, es posible que esté incapacitado durante algún tiempo, así que haga lo que pueda antes de la cirugía para minimizar las exigencias que se le impongan durante la recuperación.
Tener su hogar en algún orden antes de la cirugía ayudará a eliminar parte del estrés emocional que puede experimentar durante la recuperación y lo preparará mejor para tener una buena recuperación física
Paso 2. Reúna y mueva los suministros que serán útiles durante la recuperación
No dude en cambiar la forma en que organiza las cosas por un tiempo. Los artículos de uso diario, como los platos, deben moverse a un nivel más alto o más bajo de lo normal si va a tener dificultades para inclinarse para alcanzar cosas. Además, piense en comprar equipos que puedan facilitarle la vida. Por ejemplo, comprar una herramienta para agarrar artículos que se encuentran en una posición alta o baja puede ser clave para su recuperación.
- A veces, después de la cirugía, la ducha debe realizarse con mucho cuidado. Coloque champú, jabón y otros suministros a la altura de la cintura antes de ir a la cirugía, para que pueda alcanzarlos fácilmente en la ducha.
- Asegúrese de traer los artículos especiales que pueda necesitar durante su estadía en el hospital, como una máquina CPAP y sus medicamentos habituales.
Paso 3. Reorganice sus muebles para facilitar la recuperación
Si se someterá a una cirugía que afectará su rango de movimiento, movilidad o estabilidad, haga que su hogar sea seguro quitando obstáculos o muebles que puedan bloquear la entrada al baño o la cocina. También desea tener una cama en el primer piso, para no tener que subir escaleras con regularidad.
- También asegúrese de tener fácil acceso desde su cama al baño o al inodoro portátil.
- No conviene que haya cables o alfombras por ahí que puedan hacer que se tropiece y hacer que se caiga y se lastime aún más.
Paso 4. Haga un arreglo personal y mímese antes de la cirugía
Ve a tu salón de belleza favorito y hazte un corte de pelo, manicura, facial o pedicura. Dependiendo de su tipo de cirugía, es posible que no pueda hacer esto durante algunas semanas después de la operación, por lo que hacerlo de antemano le ayudará a sentirse como usted mismo mientras se recupera.
Sin embargo, no te apliques esmalte de uñas o uñas postizas en los dedos de los pies o de las manos, ya que esto puede interferir con la máquina que monitorea el oxígeno en tu sangre y solo tendrás que pedirte que te lo quites o te vayas a casa
Paso 5. Aprenda formas de relajarse durante la recuperación
La meditación, la hipnosis o simplemente los ejercicios de respiración profunda permitirán que su mente y su cuerpo se enfrenten mejor a la cirugía y se curen más rápido. También debe encontrar actividades que lo calmen y que pueda hacer mientras se recupera, por ejemplo, escuchar música, dibujar y tejer. Es su elección cómo ocupa su tiempo libre, pero trate de asegurarse de que sea relajante.
A menudo, los hospitales carecen de entretenimiento, así que siéntase libre de traer el suyo, que cree que no será un obstáculo para las enfermeras y otros pacientes
Método 4 de 4: Siga las instrucciones previas a la cirugía de su médico
Paso 1. Empaque una bolsa de viaje, si va a someterse a una cirugía como paciente hospitalizado
El hospital debería darle algunas pautas sobre lo que debe traer. Sin embargo, por lo general, querrá traer una muda de ropa, material de lectura, cualquier medicamento que tome regularmente y su teléfono celular y cargador.
- También debe traer artículos de tocador personales, como su cepillo de dientes y un cepillo o peine.
- Tenga en cuenta las restricciones del barrio. Por ejemplo, algunas guarderías no recomiendan que traigas tu teléfono móvil u otro equipo eléctrico, ya que el aumento del tráfico peatonal significa que hay una mayor probabilidad de que te los roben.
Paso 2. Siga las instrucciones de alimentación previas a la cirugía de su médico
En muchos casos, se le pedirá que deje de comer y beber en un momento específico antes de la cirugía. Por ejemplo, si se someterá a una cirugía por la mañana, se le indicará que deje de comer y beber la noche anterior. Asegúrese de seguir estas instrucciones para no tener que ir al baño durante la cirugía.
En algunos casos, también se le pedirá que se haga un enema en casa antes de la cirugía. Esto asegura que los intestinos estén limpios mientras lo operan
Paso 3. Tome todos los medicamentos que le hayan indicado
Para algunos procedimientos, se le indicará que tome los medicamentos a una hora determinada antes de la cirugía. Por ejemplo, con algunos procedimientos se le pedirá que tome un laxante el día antes de la cirugía. Cualquiera que sea el medicamento, siga las instrucciones de su médico sobre cuánto y cuándo tomarlo.
Si toma medicamentos recetados con regularidad, hable con su médico sobre si debe tomarlos y cuándo debe tomarlos antes de la operación
Paso 4. Limpie su cuerpo antes de la cirugía
Considere tomar una ducha la noche antes de ingresar al hospital. También evite aplicar lociones, aceites o desodorantes antes de la cirugía, ya que pueden interferir con las almohadillas del monitor adheridas a usted.
También es posible que le pidan que se afeite ciertas partes del cuerpo antes de la cirugía, pero esto depende del tipo de cirugía a la que se someta
Paso 5. Use ropa adecuada para la cita
Es una buena idea llevar ropa cómoda y holgada a su cita quirúrgica. Si bien se quitará la ropa para la cirugía, deberá ponérsela después de la cirugía y tener ropa holgada permitirá que se produzca cualquier hinchazón o vendaje que se produzca durante la cirugía.
- También evite usar joyas en su cita, ya que los objetos de valor deben dejarse en casa y las joyas pueden restringir la circulación si experimenta hinchazón después de la cirugía.
- Asegúrese de traer un par de calcetines extra para ponerse después de la cirugía.
Paso 6. Preséntese a su cita a tiempo y con la identificación adecuada
Llegar al hospital o al quirófano a tiempo ayudará a que todo el proceso se desarrolle sin problemas. Cuando llegue, se le pedirá una identificación para que el personal quirúrgico sepa que están operando a la persona adecuada, y es posible que también deba mostrar su tarjeta de seguro médico, si tiene seguro.
Trate de estar bien descansado y preparado cuando llegue a su cita. Esto le ayudará a lidiar con el estrés de someterse a una cirugía
Consejos
- Lleve un bolígrafo y un cuaderno o una grabadora a sus citas con su cirujano. Esto lo ayudará a realizar un seguimiento de la información que se le proporcione y puede ayudarlo a realizar un seguimiento de las preguntas que desee hacerles.
- Recuerde agradecer a su médico. Ellos lo apreciarán y es posible que estén más dispuestos a responder con consideración y cortesía a sus preguntas y necesidades si los trata con respeto.
- Asegúrese de dormir lo suficiente antes del día de la cirugía.
- Incluso después de que se complete su recuperación inicial, su cuerpo necesita descanso y tiempo para recuperarse por completo. Siga las instrucciones de su médico para volver a sus rutinas de alimentación y sueño, pero no se apresure. Tómelo con calma, pida a otras personas que le ayuden a cocinar, limpiar y otras tareas, y reconocer que volver a la “normalidad” llevará algún tiempo. Incluso puede pensarlo de esta manera: su cirugía marca el comienzo de una nueva normalidad, una más saludable si sigue los consejos de su equipo antes y después del procedimiento quirúrgico.
