¿Tienes lo necesario para prepararte para la escuela? Si no está seguro de lo que debe hacer para prepararse adecuadamente para un día en la escuela, aquí encontrará algunas sugerencias útiles, desde vestirse hasta empacar el almuerzo y los suministros.
Pasos
Parte 1 de 5: Preparándose la noche anterior
Paso 1. Diseñe el atuendo de mañana la noche anterior
Esto le permitirá ahorrar tiempo por la mañana al poder vestirse rápidamente en lugar de buscar un atuendo para usar. Además, no tienes que preocuparte por qué ponerte.
- Si no tuviste tiempo para conseguir ropa la noche anterior, pero te despertaste muy temprano, usa este tiempo extra para elegir tu atuendo. Si tiene prisa, opte por lo que sabe que siempre se verá bien en usted o en su uniforme escolar.
- No se preocupe por el atuendo perfecto; simplemente elija lo que se sienta cómodo usando.
Paso 2. Confirma que tu tarea está hecha
Si su tarea no está hecha, asegúrese de levantarse temprano y usar ese tiempo temprano como se dijo anteriormente.
- Si la tarea está incompleta, trabaje en ella durante la noche, antes de la escuela, durante la sala de estudio o incluso durante el almuerzo, si es necesario ese día.
- Si se encuentra con tareas incompletas día tras día, reevalúe su plan para hacerlas.
Paso 3. Duerma bien por la noche
Dormirse tarde puede hacer que llegue tarde y no tenga tiempo suficiente para prepararse a la mañana siguiente.
- Asegúrese de no usar un teléfono o tableta una hora antes de dormir, ya que la luz de ellos lo mantendrá despierto.
- Tenga su alarma configurada si usa una, ¡no querrá despertarse al darse cuenta de que la escuela ya ha comenzado!
Parte 2 de 5: Despertar
Paso 1. Levántese temprano
Idealmente, levántese entre una hora y una hora y media antes de irse a la escuela. Cuanto antes te levantes, más tiempo tendrás para prepararte para la escuela.
Si es necesario, comience a irse a la cama más temprano. Es imposible rendir al máximo de su potencial si solo está medio despierto durante la clase
Paso 2. Es una buena idea lavarse la cara de inmediato, así estará más despierto y tendrá la cara limpia
Parte 3 de 5: Aseo
Paso 1. Tomar una ducha.
Si te duchas por la mañana, haz una primera cosa para poder vestirte. Si solo se ducha por la noche, omita este paso.
- Lávese todo el cuerpo todos los días. La gente estará feliz de estar contigo si tienes un olor agradable, pero lo más probable es que se mantengan alejados de ti si no lo tienes.
- Lávese el cabello al menos cada dos días o cada dos días. Si tu cabello se enreda fácilmente o si te gusta que luzca brillante, acondiciona tu cabello cada vez que se moje. Nunca use un cepillo después de tomar una ducha (a menos que su cepillo esté hecho para cabello mojado); use solo un peine sobre el cabello mojado.
Paso 2. Vístase para impresionar
- Recuerde que todavía hay formas de expresar su estilo individual si tiene un uniforme.
- Vístase para la temporada, ¡no use pantalones cortos y una camiseta sin mangas en el invierno!
Paso 3. Aplicar desodorante
Esto te mantendrá oliendo fresco durante todo el día.
Paso 4. Lávese la cara con un buen limpiador facial y agua tibia
Después de limpiar su rostro, aplique una crema hidratante adecuada para su tipo de piel.
Paso 5. Cepille sus dientes
No olvide hacer esto; cepillarse los dientes le da un aliento fresco, así como esa importante resistencia contra las caries.
- Recuerde cepillarse el paladar y la lengua.
- Use hilo dental por lo menos una vez al día. Si tiene prisa por la mañana, deje de usar hilo dental hasta la noche, así tendrá tiempo para hacer un buen trabajo.
- Mastique chicle blanqueador si no puede cepillarse los dientes en absoluto, pero trate de hacerlo lo menos posible.
Paso 6. Maquillarse si esto es relevante
Tómate tu tiempo (pero recuerda que el tiempo que desperdicias en maquillarte es tiempo que no pasas durmiendo, comiendo un desayuno saludable, haciendo la tarea o relajándote; el maquillaje no es esencial para la vida escolar).
- Si te estás rizando las pestañas, hazlo antes de ponerte el rímel.
- Si quieres que tus pestañas luzcan gruesas sin delineador de ojos, enfoca el rímel en la base de tus pestañas para que parezca que pasaste más tiempo con la sombra de ojos y el delineador de ojos.
- Opta por el look natural. Esto incluye solo usar brillo o bálsamo labial y una gran sonrisa.
- La escuela no es un desfile de modas, así que no vayas demasiado pesado. Pruebe el maquillaje nuevo antes de usarlo en la escuela y asegúrese de que sus padres y su escuela le permitan usar maquillaje.
Paso 7. Peina tu cabello
- Antes de hacer cualquier cosa, peine o cepille su cabello.
- Trate de no usar rizadores o planchas todos los días porque demasiado calor directo puede arruinar el cabello.
Paso 8. Píntate las uñas
Píntate las uñas si te lo permiten en tu escuela. Asegúrate de usar el control de bordes y haz que tus bordes se vean bien para tu cabello.
Parte 4 de 5: Preparación de alimentos
Paso 1. Tome un desayuno saludable y equilibrado
- El jugo de naranja e incluso el jugo de uva están llenos de vitamina C.
- Nunca se salte el desayuno o se sentirá cansado durante el día.
Paso 2. Empaque su almuerzo o dinero para comprar el almuerzo, si es necesario
Empaque siempre más de lo que cree que va a comer, para que tenga opciones
Paso 3. Cepille sus dientes
No olvide hacer esto antes de irse; cepillarse los dientes le da un aliento fresco, así como esa importante resistencia contra las caries.
- Recuerde cepillarse el paladar y la lengua.
- Use hilo dental por lo menos una vez al día. Si tiene prisa por la mañana, deje de usar hilo dental hasta la noche, así tendrá tiempo para hacer un buen trabajo.
- Mastique chicle blanqueador si no puede cepillarse los dientes en absoluto, pero trate de hacerlo lo menos posible.
Parte 5 de 5: Ir a la escuela
Paso 1. Mírate de nuevo en el espejo antes de irte a la escuela
¡No querrás llegar a la escuela en pantalones de pijama!
Paso 2. Compruebe que tiene los elementos y el equipo necesarios
- ¿Tiene dinero para el transporte?
- ¿Tienes impermeable y / o abrigo?
- ¿Tiene su almuerzo para llevar o dinero para el almuerzo?
- ¿Tienes tu mochila?
- ¿Tienes tu tarea?
Paso 3. ¡Vaya a la escuela con la cabeza en alto, la mente lista para aprender y una gran sonrisa en su rostro
No se preocupe por lo que los demás piensen de usted; haz todo lo posible por ser una persona segura, bien arreglada y con una presentación agradable, y sé amable y considerado con los demás y tu buena reputación te precederá
Consejos
- Para ahorrar tiempo en la mañana, intente hacer tantas cosas como sea posible la noche anterior, como preparar su bolsa y preparar la comida del día. Los sándwiches ya hechos, como la mantequilla de maní y la mermelada, pueden colocarse en el congelador y descongelarse perfectamente de forma natural para el almuerzo.
- La noche anterior, empaca todas tus carpetas y libros en tu mochila para no tener que ir a buscarlos por la mañana.
- También trate de hacer las tareas del hogar antes de la escuela. Como hacer tu cama, alimentar a tus mascotas, etc.
- Si prefiere cepillarse los dientes después del desayuno, cambie el desayuno y cepille los dientes para evitar la sensación de asfixia.
- Rízate o alisa tu cabello la noche anterior para evitar llegar tarde.
- Acuéstate a tiempo para no sentirte cansado.
- Haga una alarma temprano y luego configure otra una hora después, de modo que si se siente lento, puede sentir que está durmiendo una hora más.
- Algunas escuelas no permiten maquillajes ni ropa normal. Esta bien. Solo tienes que asegurarte de que tu uniforme esté bien planchado, tu cabello arreglado, tu rostro limpio y asegúrate de tener esa hermosa sonrisa en tu rostro.
- Empaca tu mochila la noche anterior.
- Si tienes el cabello lacio natural que prefieres rizado, no lo rices todos los días. Si lo hace, al menos asegúrese de lavarlos y acondicionarlos con frecuencia y cepillar sus rizos todas las noches.
- Desayune, luego lávese los dientes y lávese la cara. ¡De esa manera, tendrás los dientes limpios y la cara limpia! Tal vez también se ponga perfume.
- Si está lento por la mañana, asegúrese de irse a dormir a tiempo.
- Trate de no pasar toda la noche. Su cuerpo necesita dormir para reconstruirse y prepararse para el día siguiente. Intente levantarse temprano y estudiar o hacer lo que sea necesario. También estará más fresco en tu mente.
- Después de la ducha, recoja su cabello en un moño. A la mañana siguiente tendrá hermosos rizos.
- Trate de planificar cómo será su mañana, hasta las horas en que desea que se hagan las cosas. ¡Lo hará más rápido!
- No compliques demasiado tu cabello; simplemente haga algo simple y ahorrará tiempo.
- Haga una lista de lo que necesita para la escuela. Marque cada artículo cuando lo ponga en su mochila.
- Intente tomar una ducha la noche anterior. Puede darle cabecera, pero le ahorra tiempo por la mañana.
- Una forma más saludable de rizar el cabello es usar rulos flexibles. ¡Hazlo antes de acostarte y despierta con impresionantes rizos de salón!
- Nunca llegues tarde y pórtate bien. Si no lo hace, podría tener una mala reputación. A los profesores tampoco les gustará.
- Abstenerse de enviar mensajes de texto o hacer llamadas telefónicas a menos que sea necesario. ¡No querrás quedarte atascado en una llamada telefónica y llegar tarde!
- Cuando se despierte por la mañana, configure su despertador con una canción favorita para que se despierte de buen humor.
- Una buena forma de conseguir rizos sin el estrés de tener que hacerlo por la mañana es comprando rizadores de pelo. Los pones con el cabello húmedo, duermes con ellos y cuando los sacas al día siguiente, ¡obtienes rizos increíbles en tu cabello!
- Si quieres ondas en lugar de rizos, báñate antes de acostarte y cuando tu cabello esté húmedo, no empapado, tréncelo en dos o más trenzas, duerme con él, luego por la mañana sácalo y ¡tendrás ondas!
- Empaque toallas y / o tampones adicionales en su bolso, incluso si no está en su período. No querrás sorprenderte con un período inesperado y no tienes suministros.
- Asegúrese de oler fresco y asegúrese de ducharse todos los días o cada dos (2) días; De esa manera, olerás fresco y más personas disfrutarán de pasar el rato contigo.
- Si no tienes tiempo para cepillarte el cabello por la mañana, cepíllalo la noche anterior y duerme con trenzas para evitar los nudos.
- Prepare un almuerzo fácil la noche anterior, como un sándwich, una barra de granola, fruta, una botella de agua y ¡date un capricho! Agregue un poco de chocolate negro, es un postre, ¡pero el chocolate negro se conoce como un refuerzo y es un chocolate saludable!
Advertencias
- Nunca rompa el código de vestimenta de su escuela o las reglas de sus padres. No vale la pena meterse en problemas solo porque quería usar sus nuevos pantalones cortos.
- Tenga cuidado de no quemarse al usar un rizador o una plancha.