Si siempre ha soñado con tener gemelos, probablemente esté buscando formas de aumentar sus posibilidades de tener un embarazo de múltiples bebés. Si bien el factor principal para concebir gemelos es la genética, los estudios sugieren que puede haber otras formas de influir en las posibilidades de tener gemelos. Siga leyendo para saber cómo puede aumentar la probabilidad de tener gemelos en casa o con la ayuda de un médico.
Pasos
Método 1 de 2: Opciones naturales
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Paso 1. Mantenga un peso saludable
Tener bajo peso puede disminuir la probabilidad de tener gemelos. Un estudio muestra que un índice de masa corporal alto, o IMC, puede aumentar sus posibilidades de tener gemelos, aunque los expertos no están muy seguros de por qué. Cuando intente quedar embarazada, asegúrese de llevar una dieta completa y equilibrada para mantener su peso corporal.
- Este estudio en particular mostró que tener un IMC de más de 30 influyó en la tasa de gemelos.
- Si tiene bajo peso, hable con su médico acerca de aumentar de peso de manera saludable antes de intentar concebir.
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Paso 2. Consuma muchos lácteos
Algunos estudios sugieren que los productos lácteos pueden aumentar la probabilidad de hermanamiento, aunque no son 100% concluyentes. Un estudio en particular muestra que las mujeres que consumían productos lácteos tenían 5 veces más probabilidades de concebir gemelos que las mujeres que no consumían ningún producto de origen animal. Es más probable que esto se deba a una proteína que se encuentra en el hígado de un animal llamada factor de crecimiento similar a la insulina o IGF.
Aunque estos estudios no son 100% concluyentes, no le hará daño introducir más lácteos en su dieta mientras intenta quedar embarazada
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Paso 3. Toma ácido fólico
Algunos estudios sugieren que el ácido fólico aumenta las posibilidades de tener gemelos, mientras que otros sugieren que no es así. Sin embargo, no está de más intentarlo, y el ácido fólico es bueno para el desarrollo del cerebro de su bebé por nacer. Puede encontrar suplementos en la mayoría de las farmacias. Tómelos una vez al día mientras intenta concebir, pero no tome más de 1000 mg por día para evitar malestar estomacal.
Si no desea tomar suplementos, intente comer alimentos con alto contenido de ácido fólico, como espárragos, huevos, legumbres, verduras de hoja verde y frutas cítricas
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Paso 4. Deje de tomar las píldoras anticonceptivas justo antes de intentar concebir
Un estudio sugiere que esto puede hacer que los ovarios liberen 2 óvulos. Cuando tome la decisión de concebir, intente suspender su anticonceptivo hormonal dentro de un año de intentar quedar embarazada. Su cuerpo puede compensar en exceso en un esfuerzo por volver a regular sus hormonas, y sus ovarios podrían liberar 2 óvulos en lugar de 1.
- Este estudio no es 100% concluyente, pero no está de más intentarlo.
- La liberación de 2 huevos probablemente creará gemelos fraternos o gemelos no idénticos. Los gemelos idénticos se forman a partir del mismo huevo, mientras que los gemelos fraternos se forman a partir de 2 huevos separados.
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Paso 5. Primero quede embarazada de un bebé
Su probabilidad de tener gemelos aumenta con cada embarazo. Aunque es posible que no tenga gemelos la primera vez, puede aumentar sus probabilidades si queda embarazada varias veces. Si ya estaba planeando tener más de un embarazo, puede seguir adelante y esperar lo mejor.
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Paso 6. Trate de concebir cuando tenga 30 años
Las mujeres de 30 años tienen más probabilidades de quedar embarazadas de mellizos. Tiene que ver con una respuesta evolutiva de su cuerpo: cuando sea mayor, es menos probable que tenga muchos hijos, por lo que su cuerpo puede intentar crear un embarazo gemelar viable. Sin embargo, tenga en cuenta que las mujeres mayores tienen menos probabilidades de quedar embarazadas que las mujeres más jóvenes.
- Tener gemelos cuando seas mayor no es una garantía, solo aumenta las probabilidades de tener gemelos.
- Si tiene más de 40 años y está tratando de concebir, hable con su médico sobre sus opciones.
Método 2 de 2: tratamientos de fertilidad
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Paso 1. Pregúntele a su médico acerca de un medicamento llamado Clomid
Es un medicamento para la fertilidad que puede aumentar las posibilidades de tener gemelos. Normalmente se utiliza como tratamiento para mujeres que no ovulan y uno de los efectos secundarios es una mayor probabilidad de concebir gemelos. El fármaco actúa animando a los ovarios a que suelten más óvulos en un ciclo.
- Dado que Clomid ayuda a su cuerpo a liberar múltiples óvulos, su uso puede resultar en gemelos fraternos (gemelos no idénticos).
- Clomid puede resultar en trillizos (¡o más!), Así que tenga cuidado si solo quiere gemelos.
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Paso 2. Utilice gonadotropinas
Estos son medicamentos inyectables para la fertilidad que le dicen a los ovarios que produzcan múltiples óvulos cada mes. Dado que los ovarios producen más óvulos que uno, existe una mayor probabilidad de un embarazo gemelar. Hable con su médico para ver si estos medicamentos son adecuados para usted.
- Las gonadotropinas pueden resultar en trillizos (o más).
- El uso de gonadotropinas aumentará sus posibilidades de tener gemelos fraternos o no idénticos.
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Paso 3. Hable con su médico sobre la FIV (fertilización in vitro)
La FIV aumenta las posibilidades de tener gemelos. El proceso de FIV implica que un médico recolecte óvulos maduros y los fertilice con esperma en un laboratorio antes de implantarlos en el útero. La FIV se usa normalmente para pacientes con infertilidad que tienen problemas para concebir, por lo que puede programar una cita con un médico especialista en fertilidad para ver si la FIV es adecuada para usted.
El costo promedio de una ronda de FIV es de $ 12, 000. A menudo, se necesitan múltiples rondas de FIV para que se produzca un embarazo viable
Video: al utilizar este servicio, es posible que cierta información se comparta con YouTube
Consejos
- Las mujeres afroamericanas tienen la mayor probabilidad de tener gemelos.
- Si es gemela o tiene hermanos gemelos, es más probable que conciba gemelos.
Advertencias
- Los gemelos conllevan un gran riesgo de complicaciones. Los gemelos no se consideran, en general, el resultado más deseable desde una perspectiva médica, y ciertamente cualquier cosa más que gemelos es un resultado muy indeseable.
- Nunca tome un medicamento recetado a menos que se lo indique su médico.
- Consulte a su médico sobre sus planes para intentar tener gemelos. Todos somos diferentes y es posible que parte de la información anterior no se aplique a su caso particular.
