Una infección de la vejiga es un tipo de infección del tracto urinario (ITU). Las infecciones de la vejiga son más comunes en mujeres que en hombres y generalmente son causadas por bacterias, pero también pueden ser causadas por cálculos renales, ITS, complicaciones de otra enfermedad o genética. Los síntomas pueden ser muy incómodos e incluyen: micción dolorosa, frecuente o difícil; dolor pélvico; sangrado en la vejiga; y / o dolor durante el coito.
Pasos
Parte 1 de 3: Cómo lidiar con la incomodidad
Paso 1. Tome medicamentos de venta libre para aliviar el dolor
La aspirina, el acetaminofén o el ibuprofeno deberían ofrecer algún alivio. Siga las instrucciones de dosificación en el frasco a menos que un profesional de la salud le indique lo contrario.
- Su médico puede recomendarle que tome hasta 800 mg de ibuprofeno cada ocho horas para las molestias extremas, pero nunca lo haga sin consejo médico para evitar crear o empeorar problemas renales o problemas estomacales como gastritis y sangrado.
- Los analgésicos recetados pueden ser una opción si los analgésicos de venta libre no funcionan, pero generalmente no son recomendables. Pregúntele a su médico sobre los riesgos y beneficios de tomar analgésicos recetados.
Paso 2. Use una almohadilla térmica en la parte inferior del abdomen
El calor alivia el dolor y es especialmente útil cuando se usa junto con analgésicos. Si no tiene una almohadilla térmica, haga una compresa tibia empapando una toalla de mano en agua tibia y exprimiéndola.
- Las almohadillas térmicas se pueden comprar en su farmacia local.
- Asegúrese de seguir las instrucciones de su almohadilla térmica para evitar quemarse la piel.
Paso 3. Tenga cuidado con lo que come
Evite el azúcar, el alcohol, los tomates, las especias, el chocolate, la cafeína, los alimentos con alto contenido de ácido y los edulcorantes artificiales cuando note por primera vez dolor o malestar en la vejiga. Estos alimentos pueden empeorar los síntomas.
Paso 4. Beba muchos líquidos, especialmente agua y jugo de arándano
Beber al menos diez vasos de líquido al día ayuda a eliminar las bacterias de su sistema. El jugo de arándano puede aumentar la acidez de la orina, lo que puede ayudar a matar las bacterias. También puede evitar que las bacterias se adhieran a las paredes de la vejiga para que pueda eliminarse.
- Beber mucho te hace orinar con frecuencia, lo que ayuda a eliminar las bacterias y diluir la orina para que sea menos doloroso.
- No beba café, té o bebidas con cafeína, ya que la cafeína puede irritar aún más la vejiga.
- No beba jugo de arándano si toma anticoagulantes debido a una posible interacción.
- Pregúntele a su médico acerca de las posibles interacciones con cualquier antibiótico que esté tomando antes de beber jugo de arándano con una infección activa.
Paso 5. Use ropa interior de algodón y ropa holgada
Las bacterias prosperan en ambientes cálidos y húmedos. Use ropa interior de algodón y pantalones holgados para hacer circular el aire y evitar la acumulación de humedad.
Parte 2 de 3: Cómo obtener ayuda médica
Paso 1. Consulte a su médico
Ya sea que se trate de su primera infección de la vejiga o una recurrente, consulte a su proveedor de atención médica para obtener un diagnóstico. Si no se trata, las infecciones de la vejiga podrían provocar peores condiciones, incluida la infección renal.
- La causa más común de una infección de la vejiga son las bacterias, específicamente E. coli, pero pueden ser necesarias pruebas para confirmar que no hay factores contribuyentes graves.
- Si es hombre, es importante consultar a un médico para descartar un agrandamiento de la próstata y otras afecciones.
- Los niños que padecen esta afección deben consultar a un médico de inmediato.
Paso 2. Tome antibióticos para tratar la infección
Pregúntele a su proveedor de atención médica si se recomienda un tratamiento con antibióticos. Por lo general, estos deben tomarse durante 3 días o hasta dos semanas, según la marca y el tipo de antibiótico recetado.
- Asegúrese de completar todo el paquete o el frasco, incluso si comienza a sentirse mejor antes de tomarlos todos.
- El uso indebido (como no completar el ciclo completo del tratamiento) y el uso excesivo de antibióticos contribuyen a que las bacterias evolucionen para volverse más resistentes a estos medicamentos. La próxima vez que reaparezcan estas bacterias, es posible que no respondan a los mismos medicamentos.
- Las infecciones pueden ser causadas por bacterias distintas de E. coli, como Staphylococcus, Chlamydia y Mycoplasma. Solo su médico puede determinar qué bacterias están involucradas y el tipo de antibiótico que mejor las tratará.
Paso 3. Consulte a un especialista para infecciones frecuentes
Si ha tenido más de una infección cada tres meses, pregúntele a su médico sobre la posibilidad de que esté infectado con una bacteria resistente a los antibióticos. Su médico realizará un cultivo de orina para determinar si esto está causando sus infecciones recurrentes. También es posible que desee solicitar una derivación a un urólogo para verificar si hay cistitis intersticial o síndrome de dolor de vejiga (IS / BPS). Esta es una condición crónica que involucra inflamación de la vejiga y puede necesitar un tratamiento diferente.
- El IS / BPS puede tener diferentes causas, incluidos problemas nerviosos, un sistema inmunológico débil o defectos genéticos.
- Los pacientes con IS / BPS pueden requerir un antibiótico de dosis baja durante un máximo de seis meses a dos años.
Parte 3 de 3: Prevención de recurrencias
Paso 1. Practique una buena higiene
Límpiese de adelante hacia atrás cuando use el baño. Tome duchas en lugar de baños y limpie sus genitales con agua y jabón suave.
- Evite los productos de baño perfumados si tiene infecciones frecuentes, ya que pueden indicar que es hipersensible a los productos químicos que se encuentran a menudo en dichos productos.
- Evite el uso de desodorantes alrededor de estas áreas de su cuerpo.
- Cambie los productos sanitarios con frecuencia. También es posible que desee cambiar de tampones a toallas sanitarias.
Paso 2. Tome precauciones de higiene adicionales si es sexualmente activo
Las mujeres sufren de cistitis con más frecuencia que los hombres, porque su uretra es mucho más corta. La actividad sexual puede introducir bacterias en la vagina y provocar una infección.
- Siempre orine directamente después del coito si sufre de infecciones repetidas. Esto ayudará a eliminar cualquier bacteria de su sistema.
- Es mejor lavarse los genitales con agua y un jabón suave antes y después del coito.
- Evite los productos femeninos perfumados y las duchas vaginales. Estos irritan su cuerpo y son innecesarios si practica una buena higiene.
- Evite los espermicidas y los dispositivos anticonceptivos internos como los diafragmas. Cambie a un método anticonceptivo oral si es posible.
Paso 3. Controle el estrés
El estrés puede contribuir a la cistitis. Haga algo todos los días para disminuir el estrés en su vida, como yoga, meditación o ejercicio regular.
- Aprende yoga y practícalo a diario.
- Inicie una práctica de meditación diaria.
- Encuentre un ejercicio que le guste y tómese un tiempo para realizarlo todos los días. Hay tantos tipos diferentes de ejercicio que se pueden hacer dentro, fuera o en una clase o gimnasio.
Paso 4. Beba muchos líquidos y jugo de arándano para prevenir infecciones
El jugo de arándano puede ser mejor para prevenir una infección que para tratarla. También puede tomar tabletas o píldoras de arándano como medida preventiva, aunque no debe tomarlas si también está tomando anticoagulantes.
Beba al menos de seis a ocho vasos de agua de 8 onzas al día
Paso 5. Hable con su médico sobre la medicación
Si tiene infecciones frecuentes de la vejiga, su médico puede recomendarle un tratamiento profiláctico. Su médico le recetará una dosis baja de antibióticos para que los tome a diario con la esperanza de prevenir futuras infecciones.
