Si ha dañado sus bordes, el cabello que crece en la línea del cabello, ¡sabe lo frustrante que puede ser! La línea del cabello es más delicada que el resto del cuero cabelludo y es susceptible a la tensión, los productos químicos y el calor, todo lo cual puede causar la caída del cabello. Trate de evitar las causas de la caída del cabello para mantener sus bordes sanos. Mientras espera que su cabello vuelva a crecer, fomente el crecimiento con tratamientos caseros y cambios en el estilo de vida.
Pasos
Método 1 de 3: Probar tratamientos caseros
Paso 1. Masajee su cuero cabelludo para aumentar la circulación
Use sus dedos para masajear su cuero cabelludo, incluidos los bordes, con círculos pequeños y apretados. Mientras masajea el área, puede agregar aceite para ayudar a fortalecer e hidratar su cabello y cuero cabelludo. El aumento de la circulación puede ayudar a que el cabello vuelva a crecer.
Puede hacer que otra persona lo haga o puede hacerlo usted mismo
Paso 2. Elija aceites que hidraten y ayuden con el cabello dañado
Cuando te masajees el cabello, usa estos aceites para hidratarte y pueden ayudar a que tu cabello vuelva a crecer. Algunas buenas opciones son las mezclas con aceite de coco para hidratar y aceite de ricino para espesar el cabello. El romero puede ayudar a aumentar la circulación, contribuyendo al crecimiento de cabello nuevo.
También busque ingredientes hidratantes y reparadores como el aloe vera y la vitamina E
Paso 3. Pruebe Vicks VapoRub para estimular el crecimiento
Si bien este no es un método científicamente probado y verdadero, algunas personas tienen suerte si estimula el crecimiento del cabello. Frote una pequeña cantidad a lo largo de los bordes por la noche con las yemas de los dedos.
- Es probable que los aceites de la mezcla, que incluyen aceite de hoja de cedro y mentol, ayuden a que crezca el cabello.
- Si no desea usar el masaje, intente obtener los aceites por separado y usarlos.
Paso 4. Aplique cremas antifúngicas para estimular el crecimiento del cabello
Este método funciona para algunas personas, aunque puede funcionar o no para usted. Opte por una crema para infecciones por hongos de venta libre y frote una pequeña cantidad a lo largo de los bordes con las yemas de los dedos antes de irse a la cama.
Es más probable que esto funcione en mujeres, ya que puede tener un efecto anti-testosterona que estimula el crecimiento del cabello
Paso 5. Use seda por la noche para proteger su cabello de la resequedad
Opte por una funda de almohada de seda o envuelva su cabello en un pañuelo de seda por la noche. La seda no absorberá tanta humedad como otras telas, manteniendo tu cabello hidratado y ayudando a proteger tus bordes.
Si envuelve su cabello en una bufanda, coloque el costado sobre su frente en lugar de sus bordes para ayudar a protegerlos
Método 2 de 3: evitar peinados y productos que causan daños
Paso 1. Pruebe estilos que no pongan demasiada tensión en sus bordes
La tensión en los bordes puede tirar del cabello y provocar un adelgazamiento del borde. Los estilos como los moños apretados y los bordes trenzados, por ejemplo, ejercen mucha presión sobre la línea del cabello. Cíñete a estilos que no apliquen demasiada presión. Use su cabello suelto, por ejemplo.
- Además, elige una rutina de cabello desenfadada. Cuanto más toque, peine, cepille o pellizque los bordes, más probabilidades tendrá de perder el cabello. Elija peinados que sean rápidos y fáciles para ayudar a reducir la cantidad de presión que está aplicando en el área.
- También puede probar una coleta suelta, pero evite las colas de caballo apretadas. Otra opción es hacer una trenza grande en la espalda sin peinarla con fuerza.
- Trate de evitar los peinados que tradicionalmente se consideran "protectores", como estilos como trenzas, pelucas y tejidos; en realidad, ponen mucha tensión en los bordes, causando más daño.
- Si quieres usar trenzas, asegúrate de que estén sueltas. No deberían ser dolorosos al entrar o al día siguiente. Es una buena idea dejar que un profesional haga las trenzas, ya que saben cómo medir la tensión para que no ejerza demasiada presión sobre los bordes.
Paso 2. Elija sombreros que no le queden ajustados
Si necesita usar un sombrero, elija uno que no ponga tensión en sus bordes. Además, pruebe uno forrado con seda para ayudar a proteger su cabello debajo. Evite usar diademas de la misma manera todos los días, ya que eso pone tensión constante en sus bordes.
Use sombreros y diademas solo ocasionalmente
Paso 3. Cíñete a peinados naturales en lugar de aplicarte alisadores
Es mejor evitar los relajantes por completo si puede, especialmente si es sensible a ellos. Si no puede, espere al menos de 6 a 8 semanas entre tratamientos para darle a su cabello la oportunidad de descansar.
Los alisadores son productos químicos y, debido a que los bordes tienden a ser más delicados que el resto del cabello, son más susceptibles a quemarse. Ese ardor puede provocar la caída del cabello
Paso 4. Evite mezclar productos a base de petróleo con calor
Evite aplicar este tipo de productos y luego usar herramientas calientes como rizadores o planchas alisadoras cerca de los bordes. La combinación puede quemar el cabello frágil y provocar su caída.
- También es una buena idea evitar el uso de un secador de pelo después de aplicar estos productos, especialmente en la configuración más calurosa.
- Muchos productos para el cabello dirigidos a los afroamericanos y el cabello rizado contienen petróleo, como pomadas y pastas, así que siempre lea las etiquetas.
Paso 5. Elija productos para el control de bordes sin alcohol
Deslizar los bordes hacia atrás con un producto puede generar tensión adicional en los bordes. Además, la mayoría de los productos de fijación fuerte contienen alcohol. Opte por productos para el control de bordes sin alcohol. Si debe elegir uno con alcohol, elija uno que tenga alcoholes grasos, como alcohol cetílico y alcohol estearílico. Otra opción es agregar un gel humectante en los bordes con los dedos. Luego cubra el área con una bufanda durante media hora más o menos para alisarla.
- El alcohol se seca rápidamente, lo que permite que el producto se seque rápidamente. Sin embargo, también puede secar el cabello y provocar más daño.
- Evite los que dicen "Retención máxima" o "Super retención".
- Siempre enjuáguelo o rómpalo antes de acostarse.
Método 3 de 3: hacer cambios en el estilo de vida
Paso 1. Beba suficiente agua para mantener su cabello hidratado
Tu cabello necesita hidratación desde adentro, al igual que tu piel, y tus bordes no son una excepción. Si eres mujer, bebe 11,5 tazas (2,7 L) de agua al día, mientras que si eres hombre, apúntate a 15,5 tazas (3,7 L) al día.
- Si tiene problemas para introducir el agua, pruebe con aplicaciones de hidratación que le recuerden beber o configurar una botella con la cantidad que necesita beber en un día.
- También puede intentar darle sabor a su agua. Agregue rodajas de frutas o verduras como fresas, naranjas, pepinos o sandía. También puede probar con hierbas, como menta o albahaca.
Paso 2. Asegúrese de obtener suficiente proteína
Si no obtiene suficientes proteínas en su dieta, puede hacer que su cabello se vuelva quebradizo, ya que el cabello está compuesto principalmente de proteínas. Por lo general, necesita 0,8 gramos de proteína por kilogramo de peso corporal. Para determinar cuántos gramos necesita por libra, multiplique su peso en libras por 0,36.
- Por ejemplo, si pesa 160 libras, multiplique ese número por 0,36 para obtener 58 gramos de proteína.
- Por ejemplo, una porción de pescado o pollo del tamaño de una baraja de cartas contiene aproximadamente 20 gramos de proteína. Un solo huevo contiene 6 gramos de proteína, mientras que un vaso de leche tiene 8 gramos.
- También puede usar esta calculadora para calcular cuántos gramos por día necesita:
Paso 3. Aumente la ingesta de ácidos grasos
Pruebe un suplemento que tenga ácidos grasos omega-3 y omega-6 junto con antioxidantes. Normalmente, la mejor opción es un suplemento de aceite de pescado. Algunas personas encuentran que este tipo de suplementos ayudan a retardar la caída del cabello y fortalecerlo.
- Pregúntele a su médico qué suplemento diario de aceite de pescado es apropiado para su régimen de salud.
- Alternativamente, intente agregar más pescado graso a su dieta, como salmón, arenque, pez espada, atún y sardinas.
Paso 4. Considere tomar un multivitamínico para aumentar los nutrientes de su cuerpo
Al igual que su cabello, su piel se ve afectada por las cosas que come (¡o no come!). Un multivitamínico diario puede ayudarlo a volver a crecer sus bordes si fue causado por alguna deficiencia en su dieta.
También puede esforzarse por comer de manera más saludable, incluido el consumo de una amplia variedad de frutas y verduras para ayudar a obtener los nutrientes que su cuerpo necesita
Consejos
- Omita las lociones para el cabello especializadas y otros productos destinados a que el cabello vuelva a crecer. Simplemente le costarán más dinero y no son más efectivos que simplemente usar aceite o humectante para hidratarse.
- Si comienza a notar pequeñas protuberancias cerca de sus folículos, eso podría significar que la pérdida de cabello está a la vuelta de la esquina. Si nota este síntoma, consulte a un dermatólogo o tricólogo, quienes pueden ayudarlo a detener el problema que se avecina. Pregunte sobre el Minoxidil y la terapia con láser, que pueden ayudar a que el cabello perdido vuelva a crecer si ya ha experimentado la pérdida de cabello.
