Leer puede ser un pasatiempo tan enriquecedor, ya sea que esté tratando de adquirir conocimientos, entretenerse, estudiar o hacer una tarea de la vida como pagar las facturas. Su discapacidad visual no tiene por qué impedirle leer. Al elegir entre una variedad de herramientas y técnicas para ayudarlo a lidiar con su discapacidad visual, aún podrá leer como cualquier otra persona vidente.
Pasos
Parte 1 de 2: Encontrar materiales de ayuda
Paso 1. Elija libros con letra grande
Si tiene una discapacidad visual, elegir libros con fuentes grandes puede hacer que las letras sean más fáciles de ver y menos complejo de leer. En algunas bibliotecas o librerías, varios de los mismos libros se publicarán en diferentes tamaños de fuente. Elija los libros con las fuentes más grandes o las fuentes que sean más visibles para usted.
- No todos los tipos de escritura se publican en diferentes tamaños de libros o fuentes, lo que incluye revistas, periódicos o cómics. A veces, es posible que necesite utilizar herramientas como una lupa, un dispositivo para visión reducida o aplicaciones de conversión de texto a voz.
- Elija libros que tengan una fuente simple como Ariel o APHont. Las fuentes elegantes dificultan la lectura con una discapacidad visual.
Paso 2. Elija libros escritos en Braille, si puede leerlos
Este método es muy útil si está completamente ciego o ha perdido la mayor parte de su visión. El braille es un lenguaje escrito para ciegos y deficientes visuales y utiliza su sentido del tacto. Hoy en día, muchos libros están escritos en Braille para que los puedan leer las personas con discapacidad visual. Puede encontrar muchos libros en braille en línea, pero muchos se pueden encontrar de forma gratuita en las bibliotecas para personas ciegas y con discapacidad visual.
Paso 3. Busque libros con colores contrastantes
Algunos libros se publican en colores contrastantes (por ejemplo, fondo negro con texto blanco) para que se puedan leer más fácilmente. Los libros de alto contraste se pueden encontrar en bibliotecas o librerías, pero si no puede encontrar los libros que desea en este formato, puede utilizar una superposición de acetato amarillo o un filtro. Puede contrastar la mayoría de las palabras en línea. Hay muchas configuraciones y programas diferentes que le permiten hacer contraste de color en su pantalla para que pueda estar más preparado.
Por lo general, los mejores colores contrastantes al leer un libro son el blanco y el negro. El fondo de la página puede ser negro y el texto puede ser blanco, o viceversa. Otros colores contrastantes pueden ser más difíciles de ver y pueden dificultarle la lectura
Paso 4. Intente descargar aplicaciones de conversión de texto a voz
Hay muchos programas y aplicaciones que tienen conversión de texto a voz, lo que puede permitirle escuchar la historia en voz alta. Muchos dispositivos, como computadoras, teléfonos y tabletas, generalmente tienen un programa de conversión de texto a voz, que puede encontrar en su configuración con la ayuda de una persona vidente. Escuchar la historia en voz alta puede resultarle más fácil si está completamente ciego o ha perdido la mayor parte de la visión, o si necesita leer una gran cantidad de texto.
Paso 5. Lea con una lupa u otra herramienta similar
Si tiene una discapacidad visual, el uso de una herramienta como una lupa de mano o un dispositivo de baja visión puede ser muy útil para ayudarlo a ver más de cerca. Una lupa de cuello de cisne también puede ser útil si está sentado en un escritorio o mesa, ya que la lupa es fácil de doblar y mover cuando intenta leer las palabras.
Tenga en cuenta que una lupa de cuello de cisne puede no ser la herramienta perfecta para cada situación cuando lee. Si está tratando de leer en el sofá o en su cama, puede ser difícil de usar, ya que requiere una superficie lisa sobre la que pararse. Es mejor usarlo si está trabajando en un escritorio o mesa
Paso 6. Busque sitios web en línea para leer
El mundo en línea tiene muchas novelas, libros de capítulos, poemas, libros de cuentos y artículos que se pueden leer en línea usando una computadora u otros dispositivos electrónicos. Muchos de estos dispositivos incluyen herramientas que pueden aumentar el tamaño de la fuente del texto, el contraste de color con la página, leer en voz alta usando texto a voz, cambiar el texto en negrita e incluir otras características para ayudar a facilitar la lectura con su visual. discapacidad.
Paso 7. Escuche audiolibros
Si es completamente ciego o ha perdido la mayor parte de la visión, los libros de audio pueden ser de ayuda especialmente si le gusta leer novelas o libros de capítulos largos. Un libro de audio es una grabación de audio, CD o casete que tiene el texto grabado de toda la historia. Puede encontrar muchos de estos en línea o en su librería o biblioteca local.
Hoy en día, muchos audiolibros también se pueden descargar en su computadora o reproductor MP3. También hay muchas aplicaciones de libros de audio que puede encontrar en un iPhone, iPad o iPod Touch
Parte 2 de 2: Cómo prepararse para leer
Paso 1. Encuentre un lugar cómodo para leer
Antes de comenzar a leer, busque un lugar cómodo donde pueda relajarse y sentarse cómodamente mientras lee la historia. Si está sentado en un escritorio, asegúrese de mantener la espalda recta y mantener la página a una buena distancia para leer. Si está acostado en un sofá o en una cama, asegúrese de que el libro esté frente a usted y que lo sostenga cómodamente.
Si está utilizando un libro de audio o un dispositivo electrónico, asegúrese de que el nivel de volumen esté correctamente alto y de que pueda oír a un nivel cómodo
Paso 2. Lea en un área donde no haya distracciones
Asegúrese de que el área en la que se encuentra sea lo suficientemente silenciosa para que pueda concentrarse en la lectura. Esto es especialmente importante si está utilizando versiones de audio para leer. Si hay un montón de gritos y sonidos fuertes de fondo, ¿cómo esperas que escuches la historia con claridad? Esto no solo dificulta la comprensión de la historia, sino que también hace que pierda la concentración.
Una biblioteca es una buena opción para un área tranquila para leer. Muchas personas también están leyendo y usted podrá leer en paz
Paso 3. Tenga a su lado una lámpara de cuello de cisne y otras herramientas
Si tiene una discapacidad visual, tener herramientas como una lámpara con cuello de ganso, una lupa o una lupa con cuello de ganso facilitan la lectura. Prepare estos materiales a su lado para que pueda leer con facilidad.
Mantenga un soporte de lectura a su lado, si es necesario. Un soporte de lectura ayuda a mantener el libro en un buen ángulo y distancia para leer
Paso 4. Tome un refrigerio o una bebida a su lado, si lo desea
Si estás leyendo una historia larga o si estás estudiando, tomar un pequeño refrigerio y / o beber a tu lado puede ayudarte a mantenerte involucrado en la historia y mantener tu estómago calmado. Elija bocadillos saludables como frutas en rodajas, verduras con salsa, pasas, barras de granola, queso con galletas y palomitas de maíz saladas. Las bebidas como té, agua, jugo 100% de frutas, batidos y leche son buenas bebidas a considerar mientras lee.
- Guarde todas las bebidas en una cantimplora o botella de metal con tapa para evitar que se derramen sobre su libro. Asegúrese de cerrar bien la botella después de haber tomado un sorbo; No quiere que se derrame sobre el libro o el dispositivo electrónico.
- Evite comer bocadillos que ensucian y podrían arruinar el libro o los materiales. Trate de evitar comer bocadillos pegajosos o que se desmoronan, ya que este tipo de bocadillos podría dañar su libro o sus materiales.
Paso 5. Guarde sus materiales para otro momento
Una vez que haya terminado de leer, asegúrese de guardar sus materiales en un lugar adecuado para otro momento. Esto es especialmente importante si está utilizando dispositivos electrónicos. Mantenga todas las herramientas (por ejemplo, lámpara de cuello de cisne, lupa, auriculares, etc.) en un área determinada donde no las perderá.
Paso 6. Organice sus libros en un lugar adecuado
Si tiene muchos libros, es importante que los guarde en un lugar adecuado y organizado para no perderlos. Es posible que desee colocar el libro en un estante y usar marcas táctiles, tiras de velcro y / o botones adhesivos para ayudar a reconocer el libro.
Si tiene muchos libros, puede organizar cada uno colocándolos en un orden determinado. Por ejemplo, todos los libros de ciencia pueden tener piezas de velcro y todos los libros de geografía pueden tener marcas táctiles. Esto hace que los libros sean más fáciles de reconocer con su discapacidad visual
Consejos
- Evite dejar sus libros o materiales de lectura por ahí. Puede olvidar dónde están. Asegúrese de guardar todas las herramientas en un lugar seguro para usarlas en otro momento.
- Considere la posibilidad de leer con lentes de aumento de lectura, también llamados "microscopios". Estos anteojos pueden ayudar a ampliar imágenes de palabras y objetos pequeños.
- Comuníquese con su terapeuta visual para obtener más opciones sobre cómo leer con su discapacidad visual.
