El cólera es una enfermedad causada por beber agua contaminada con la bacteria Vibrio cholerae. El cólera es un problema potencialmente mortal en los países en desarrollo de todo el mundo, especialmente en el subcontinente indio, el sureste de Asia, África y Oriente Medio. La enfermedad puede afectar a personas de cualquier edad y sexo, con resultados que van desde una enfermedad leve hasta síntomas graves y repentinos. En el peor de los casos, el cólera provoca una pérdida masiva de líquidos a partir de heces grises y acuosas, a menudo acompañadas de vómitos, calambres musculares y sed intensa. La prevención, la detección temprana y el tratamiento oportuno de estos síntomas son fundamentales para reducir el impacto del cólera.
Pasos
Método 1 de 3: Control de la deshidratación
Paso 1. Busque signos de deshidratación leve a moderada
El objetivo principal del tratamiento del cólera es reponer los líquidos perdidos. Si tiene cólera, es probable que esté deshidratado, ya que la deshidratación es el síntoma número uno de esta afección. La deshidratación puede variar de leve a moderada a severa. El primer paso para tratar el cólera es determinar el grado de deshidratación del individuo. Los signos de deshidratación leve a moderada incluyen:
- Boca seca y pegajosa
- Sensación de sed, mareos o aturdimiento.
- Sensación de cansancio o disminución de la actividad.
- Disminución de la producción de orina, lo que en los bebés significa que no se mojará el pañal durante más de tres horas.
- Producción de lágrimas limitada
- Piel seca
- Dolor de cabeza
- Diarrea
- Estreñimiento
Paso 2. Reconozca los signos de deshidratación grave
Si bien estar deshidratado es definitivamente un motivo de preocupación, estar severamente deshidratado significa que debe ser hospitalizado de inmediato. Es una situación potencialmente mortal, por lo que debe actuar con rapidez. Los signos de deshidratación grave incluyen:
- Ojos hundidos con piel levantada a su alrededor.
- Labios resecos y agrietados
- Sed extrema
- Elasticidad reducida en su piel, que no volverá a su posición normal cuando se pellizca
- Fiebre
- Poca o ninguna producción de orina, que es extremadamente oscura si se produce
- Ritmo cardíaco y respiración rápidos
- Sin producción de lágrimas
- Molestia o somnolencia en los niños
- Confusión
Paso 3. Elija el líquido de rehidratación correcto
Sin rehidratación, aproximadamente la mitad de las personas infectadas con cólera mueren. Recupere los líquidos y electrolitos perdidos tan pronto como sea posible cuando aparezcan los síntomas del cólera, bebiendo cualquiera de los siguientes:
- Agua tratada sin cólera
- Agua de coco
- Bebidas ricas en electrolitos como Gatorade
- Sopa o caldo
- Oresol u otras soluciones de rehidratación oral
- Evitar jugo de fruta sin diluir, refrescos y café, ya que pueden empeorar la diarrea.
Paso 4. Rehidrátate
Si sabe que está deshidratado, la rehidratación es clave. La rehidratación es un período de dos a cuatro horas en el que los tratamientos médicos se centran en devolver a las personas a los niveles iniciales de hidratación y equilibrio de electrolitos. La rehidratación oral es la mejor manera de reponer el hilo dental líquido en caso de deshidratación leve a moderada. Los pacientes gravemente deshidratados necesitarán velocidades de infusión intravenosa de 50 a 100 ml / kg / h.
- La infusión intravenosa no se recomienda para casos leves a moderados a menos que no pueda tolerar la rehidratación oral.
- Después de la rehidratación, ingresa a la fase de mantenimiento. Durante esta fase, debe continuar con un plan de tratamiento de rehidratación hasta que se resuelvan la diarrea y otros síntomas.
Paso 5. Haz tu propio oresol
Oresol, o líquidos de rehidratación oral, se pueden comprar comercialmente con marcas como Pedialyte, Rehydralyte, Resol, Rice-Lyte u ORS. Si no tiene oresol, puede preparar su propia bebida rehidratante. Beba al menos una taza de esta mezcla después de cada vez que tenga diarrea debido al cólera.
- Para hacer su propio oresol, lávese las manos, los utensilios y la botella o taza de su bebida con agua limpia y desinfectada. Mezcle un litro de agua potable limpia y tratada con ocho cucharaditas de azúcar y una cucharadita de sal. Agite o revuelva el agua para asegurarse de que los ingredientes estén bien mezclados y luego beba.
- La Organización Mundial de la Salud sugiere una solución de rehidratación preparada mezclando 3,5 gramos (0,1 oz) de sal, 1,5 gramos de cloruro de potasio, 20 gramos (0,71 oz) de glucosa (azúcar) y 2,9 gramos (0,1 oz) de citrato trisódico.
Paso 6. Rehidratar a un niño
Tratar con un niño deshidratado puede ser un poco más complicado que hacerlo contigo mismo o con otro adulto. Rehidrate al niño lo antes posible, inmediatamente después del primer episodio de diarrea. El tratamiento exacto depende de la edad del niño y del grado de deshidratación:
- Si el niño está gravemente deshidratado, busque atención médica de inmediato para la restauración de líquidos intravenosos. Administre también líquidos por vía oral si el niño puede beber.
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Si hay signos de deshidratación moderada, administre soluciones de rehidratación oral (consulte más arriba las versiones compradas y caseras):
- Los niños que pesan menos de 5 kg necesitan aproximadamente de 200 a 400 mililitros (6,8 a 14 onzas líquidas) de líquido. (peso típico para niños menores de 4 meses)
- Con un peso de 5 a 7,9 kg: requiere de 400 a 600 mililitros (13,5 a 20,3 onzas líquidas). (de 4 a 11 meses de edad)
- 8-10,9 kg: 600 a 800 mililitros (20,3 a 27,1 onzas líquidas) (12 a 23 meses)
- 11-15,9 kg: 800 a 1, 200 mililitros (27,1 a 40,6 onzas líquidas) (2 a 4 años)
- 16 a 29,9 kg: 1, 200 a 2, 200 mililitros (40,6 a 74,4 onzas líquidas) (5 a 14 años)
- 30 kg +: 2, 200 a 4, 000 mililitros (74.4 a 135 fl oz) (15 años +)
- Administre más líquido si el niño lo desea o continúa evacuando heces líquidas.
- Si no hay signos de deshidratación, dele suficiente solución de rehidratación oral para reemplazar el agua perdida por la diarrea y los vómitos, y más si el niño lo desea.
Paso 7. Busque ayuda médica inmediata para los grupos en riesgo o para cualquier persona con deshidratación severa
Los bebés, los ancianos y las personas con enfermedades crónicas o debilitantes como la insuficiencia renal diabética son particularmente vulnerables a las complicaciones de la deshidratación causada por el cólera. Si alguien de estos grupos muestra signos de cólera, es necesario un ingreso urgente al hospital para su rehidratación y una estrecha vigilancia. Cualquier persona con deshidratación severa también tendrá mejores probabilidades de recuperación si llega a un hospital de inmediato para la restauración de líquidos intravenosos.
Busque atención médica inmediata para niños de todas las edades con deshidratación severa
Método 2 de 3: control de síntomas adicionales
Paso 1. Tome antibióticos
Los médicos recetan antibióticos para ayudar a controlar la diarrea provocada por el cólera. Estos antibióticos no necesariamente matarán a las bacterias responsables del cólera, pero acortarán sus síntomas. Hable con su médico antes para obtener estas recetas. Los medicamentos típicos que se recetan son:
- La doxiciclina solo requiere una pastilla. No se recomienda para niños o mujeres embarazadas debido a los posibles efectos sobre el desarrollo de los dientes, pero aún así debe usarse si es la única opción.
- El trimetoprim-sulfametoxazol, conocido como TMP-SMX, Bactrim o Septra, se recomienda para niños.
- La tetraciclina, como la doxiciclina, no se recomienda para los niños si hay otras opciones disponibles.
- Se recomienda la furazolidona para mujeres embarazadas.
Paso 2. Utilice suplementos de zinc
Para combatir la diarrea, tome suplementos de zinc. Los estudios demuestran que los suplementos de zinc pueden ayudar a controlar los problemas de diarrea porque el zinc hace que el revestimiento del estómago y los intestinos sea menos vulnerable a la irritación, incluso cuando se tiene cólera. Se recomienda que tome:
- 50 a 300 mg por día si es un adulto
- 20 mg al día durante 10 a 14 días para niños de seis meses o más
- 10 mg al día durante 10 a 14 días para niños menores de seis meses
Paso 3. Practique una higiene adecuada cuando esté enfermo
A pesar de sentirse débil y mal, es muy importante que continúe manteniendo sus prácticas de higiene. No se enferma más ni se contagia el cólera a otras personas. Lávese las manos siempre que vaya al baño o trate con pañales sucios.
Para evitar una mayor contaminación del agua, asegúrese de eliminar sus desechos humanos y los de los demás de manera adecuada, incluso si no tiene un inodoro adecuado
Método 3 de 3: Prevención del cólera
Paso 1. Beba agua potable
Si viaja o vive en un área donde hay cólera, solo beba agua embotellada o tratada. El agua embotellada es siempre una buena opción, siempre y cuando la tapa de la botella esté sellada cuando compra el agua.
Asegúrese de limpiar el borde y la tapa de cualquier botella para eliminar cualquier bacteria del cólera persistente que pueda haberse quedado en el exterior de la botella
Paso 2. Purifica tu agua
Si se encuentra en un área que se sabe que tiene cólera, trate o purifique el agua que obtenga antes de beberla. Hay muchas formas de purificar el agua, pero algunas de las mejores y más eficientes incluyen:
- Hervir el agua. Ponga el agua en una olla limpia o recipiente resistente al calor y déjela hervir a fuego. Continúe dejando que el agua hierva y burbujee durante al menos un minuto, luego retírela del fuego. Deje que el agua se enfríe un poco antes de beber.
- Usa lejía. Agregue alrededor de ocho gotas de lejía a un galón de agua o dos gotas de lejía por cada litro de agua. Agite y deje reposar el agua durante al menos 30 minutos antes de beberla.
- Use tabletas o líquido purificador de yodo. El yodo funciona como un purificador de agua, que puede obtener en forma de tabletas en la mayoría de las farmacias y tiendas de aventuras al aire libre. Siga las instrucciones en el empaque de las tabletas. Si tiene una tintura líquida de yodo al 2%, puede agregar cinco gotas por cada litro de agua limpia.
Paso 3. Lave sus recipientes
Es muy importante almacenar adecuadamente el agua limpia y tratada. Asegúrese de mantener el agua en recipientes limpios y herméticos. Use agua tratada para limpiar sus recipientes y manténgalos cubiertos si los almacena afuera.
Esto asegurará que las bacterias del cólera no entren en los recipientes a través del agua de enjuague contaminada
Paso 4. Lávese bien las manos
Para prevenir la propagación de la bacteria del cólera, debe seguir una higiene de manos adecuada. Siga la regla de los tres minutos al lavarse las manos. Empiece por mojar sus manos y enjabonarlas con jabón. Frote sus palmas juntas y luego frote el dorso de cada una de sus manos durante al menos 20 segundos. Limpia las áreas entre los dedos y luego sube hasta las muñecas. Enjuague bien sus manos con agua limpia y luego séquelas dando golpecitos. Todo esto debería llevar unos tres minutos. También debe lavarse las manos con frecuencia.
- Lávese las manos antes de preparar una comida y comer. También debes lavarlos después de comer.
- Recuerde lavarse después de ir al baño, cambiar pañales sucios y cuidar a alguien con diarrea.
- Lávese las manos con desinfectante para manos si no hay jabón presente.
Paso 5. Elimine los desechos correctamente
Siempre debes defecar en un baño. Sin embargo, a veces esto puede no ser posible, como cuando estás de excursión en una parte remota de un país del tercer mundo. Si tiene que ir al baño afuera, asegúrese de alejarse lo más posible de una fuente de agua porque puede contaminar el agua.
- Después de ir al baño, entierre sus heces y lávese las manos con agua limpia y jabón.
- También puede defecar en una bolsa de plástico, atarla y enterrarla lejos de una fuente de agua.
- Si le preocupa que un baño pueda tener cólera, límpielo con una mezcla de lejía. Mezcle una parte de lejía con nueve partes de agua y limpie todo a fondo.
Paso 6. Coma solo alimentos completamente cocidos
El virus del cólera prospera en agua contaminada, lo que significa que no debe comer alimentos crudos. Esto significa que toda su comida, incluida la carne y las verduras, no se ha cocinado en absoluto. Esta es una buena regla a seguir siempre que se encuentre en un país extranjero, pero es particularmente importante cuando se encuentra en un área afectada por el cólera.
- Siempre verifique para asegurarse de que su comida esté bien cocida. Una de las mejores formas de hacerlo es cocinando la comida usted mismo. Si sale a comer fuera, no tenga miedo de preguntarle al camarero cómo se prepara un plato determinado.
- Lave siempre la fruta con agua tratada y adhiérase a la fruta que tenga una capa protectora que no coma, como papaya, maracuyá o naranja.
- Solo coma mariscos cocidos. Asegúrese de que esté completamente cocido e intente comerlo mientras aún esté caliente.
Paso 7. Mantenga su higiene
Asegúrese de que usted y sus alrededores estén siempre limpios, lo que ayudará a evitar que contraiga cólera. Báñese dos veces al día con agua tratada. Si no puede bañarse con agua tratada, trate de evitar que el agua entre en sus ojos, boca, nariz y oídos.
Asegúrese de que su baño esté al menos a 30 metros, o 98,4 pies, de su fuente de agua. Esto evitará que su fuente de agua se contamine
Paso 8. Comprenda los factores de riesgo más comunes
Hay determinadas situaciones que son más peligrosas que otras. Durante estas situaciones, debe tener mucho cuidado y seguir tantas precauciones de seguridad como sea posible. Estas situaciones incluyen:
- Viajar a áreas epidémicas
- Exposición a alimentos o agua que hayan sido contaminados.
- Tener sangre tipo O, ya que estas personas se ven más afectadas por el cólera en comparación con el grupo sanguíneo AB
- Tener una secreción de ácido gástrico baja
- Historia de gastrectomía
- Tomar medicamentos supresores de ácido
Consejos
- Evite beber agua cuya fuente desconozca.
- Siempre pida bebidas sin hielo, ya que el hielo también puede contener cólera.
- Si cree que tiene cólera, hable con un médico de inmediato para obtener más información y tratamiento.
- Una vez que termina la diarrea, es mejor evitar la leche y los productos lácteos durante aproximadamente 7 a 10 días. La intolerancia leve a la lactosa es común después de muchos casos.
- Los mejores alimentos para comenzar a comer son sustancias de fácil digestión con alto contenido de carbohidratos, como plátanos, arroz, papas al horno y puré de manzana.
- Continúe recuperando los líquidos perdidos después de que sus síntomas desaparezcan.
