Un diagnóstico de cáncer siempre da miedo, pero descubrir que su hijo tiene cáncer probablemente sea su peor temor hecho realidad. Probablemente esté experimentando una amplia gama de emociones en este momento, y eso está bien. Tómese todo el tiempo que necesite para lidiar con el diagnóstico y no se preocupe por lo que "debería" o "no debería" estar sintiendo. Sea amable con usted mismo mientras ayuda a su hijo durante el tratamiento.
Pasos
Parte 1 de 4: Lidiar con sus emociones
Paso 1. Dese tiempo para procesar el diagnóstico de su hijo
Es probable que esté sintiendo muchas emociones en este momento, y eso es totalmente normal. No existe una "manera correcta" de sentirse después de recibir un diagnóstico de cáncer, especialmente cuando es para su hijo. Tómate todo el tiempo que necesites para procesar la noticia y permítete sentir las emociones que surjan.
Probablemente experimente una variedad de emociones y, a veces, incluso puede sentirse adormecido. Lo que sea que estés sintiendo está bien
Paso 2. Permítase lamentar su vida anterior al cáncer
El equipo médico de su hijo hará todo lo posible para ayudarlo a superar el cáncer, pero es probable que aún tenga una sensación de pérdida. Puede perder su rutina normal y vivir la vida felizmente sin darse cuenta de los problemas de salud de su hijo. Está bien sentirse así, así que tómese un tiempo para lamentar esta pérdida.
El duelo suele tener 5 etapas: negación, ira, negociación, depresión y aceptación. Está bien entrar y salir de estas 5 etapas mientras maneja el diagnóstico de su hijo
Paso 3. Practique el cuidado personal comiendo bien, durmiendo y siguiendo una rutina
En este momento, probablemente esté muy concentrado en cuidar a su hijo y pasar tiempo con él. Podrá ayudar mucho mejor a su hijo si está en su mejor momento. Asegúrese de estar descansando adecuadamente y de tener comidas saludables. Además, siga una rutina diaria para asegurarse de ducharse, cuidar sus dientes y mantener limpio su espacio vital.
No tiene que hacer todo usted mismo. Está bien pedir ayuda con cosas como la limpieza. Además, es posible que obtenga comidas saludables preparadas previamente
Paso 4. Maneje sus emociones con actividades diarias para aliviar el estrés
Estás pasando por un momento realmente difícil en este momento, por lo que es normal sentirse estresado, molesto, frustrado, triste, enojado y otras emociones fuertes. Estas emociones pueden acumularse dentro de ti si no las liberas, así que intenta hacer algo todos los días que te ayude a desahogarte. Aquí hay algunas ideas geniales:
- Ir a caminar.
- Escribe en un diario.
- Hacer yoga.
- Ventile a un amigo.
- Disfrute de una taza de té y un libro.
- Acurrúquese con su hijo.
- Tomar un baño caliente.
- Prueba el kickboxing.
- Medita o reza.
Paso 5. Cree un sistema de apoyo para usted
Rodearse de personas que se preocupan por usted puede ser muy edificante. Comuníquese con amigos y familiares que lo escucharán cuando esté molesto o que se ofrezcan como voluntarios cuando necesite ayuda. No tenga miedo de hablar si necesita algo porque sus seres queridos quieren estar allí para usted.
- Podrías preguntarles a tus amigos: "¿Está bien si te llamo cuando me siento molesto?" También puede preguntarles a amigos cercanos o familiares algo como: "Con todo lo que está sucediendo en este momento, estamos luchando con las tareas del hogar y las compras. ¿Podrías ayudarme?"
- Únase a un grupo de apoyo para padres de niños con cáncer. Pídale a su médico que le recomiende un grupo de apoyo para que pueda manejar el proceso más fácilmente.
- Si eres religioso o espiritual, habla con un mentor en tu casa de culto.
Parte 2 de 4: Aprender sobre el diagnóstico
Paso 1. Elija un médico de confianza para tratar el cáncer de su hijo
Comience por pedirle al médico que encontró el cáncer de su hijo que le recomiende de 2 a 3 médicos en su área que sean oncólogos experimentados. Luego, reúnase con los médicos para ver si son adecuados para usted y su hijo. Pregunte a los médicos sobre su educación, experiencia profesional y calificaciones. También es una buena idea investigar a cada médico para asegurarse de que tengan buenas críticas de pacientes anteriores y sean notables en su campo.
- Asegúrese de que el médico que elija tenga experiencia en el tratamiento del tipo de cáncer que tiene su hijo. Podría preguntar: "¿Cuántos pacientes con leucemia infantil ha tratado?"
- Puede pedirle a su médico que le ayude a recorrer el hospital donde tratarán a su hijo.
Paso 2. Hable con el médico de su hijo para que le ayude a comprender su diagnóstico
Es posible que haya dejado de escuchar después de escuchar la palabra "cáncer", y eso está totalmente bien. Puede que le lleve tiempo asimilar por completo lo que dice el médico de su hijo. Haga un seguimiento con ellos para averiguar el diagnóstico completo de su hijo, sus opciones de tratamiento y qué puede hacer para ayudar.
- Podrías decir: "Sé que explicaste esto en nuestra última cita, pero ¿podemos repasar los detalles nuevamente?"
- También puede pedirle al médico de su hijo que le indique los mejores recursos para comprender el tipo de cáncer de su hijo.
- Comparta lo que aprenda con los miembros de la familia para que puedan ayudarlo.
Paso 3. Haga preguntas si no entiende algo
Probablemente habrá muchas cosas que no entiendas, y está bien. El equipo médico de su hijo está ahí para brindarle respuestas. Habla si estás confundido acerca de algo. Además, escriba las preguntas que se le ocurran entre las citas para que se acuerde de hacerlas.
Por ejemplo, es posible que tenga preguntas sobre una opción de tratamiento en particular
Paso 4. Lleve un cuaderno a las citas con el médico para que pueda tomar notas
Las citas con el médico pueden ser realmente abrumadoras, especialmente porque está preocupado por su hijo. Mantenerse al día con todo lo que le dicen puede ser muy difícil, pero escribirlo puede ayudar. Intente tomar notas sobre el diagnóstico, las recomendaciones de su médico y los próximos pasos que debe seguir.
- También puede intentar tomar notas en su teléfono o tableta.
- Si puede, pídale a un amigo o familiar que lo acompañe a las citas con el médico para que puedan tomar notas.
Paso 5. Concéntrese en lo que puede hacer para ayudar a su hijo
Como padre, probablemente desee mejorar todo para su hijo. Sin embargo, hay muchas cosas que no puedes controlar en este momento. En lugar de preocuparse por lo que no puede cambiar, pregúntele al médico de su hijo qué puede hacer para apoyar su recuperación. Luego, haga todo lo posible para ayudar a su hijo.
Por ejemplo, su médico puede recomendar formas en las que puede ayudar a su hijo a satisfacer sus necesidades nutricionales o formas en que puede entretener a su hijo durante el tratamiento
Paso 6. Conozca al equipo médico de su hijo y lo que hacen
Probablemente esté muy preocupado en este momento e incluso puede sentirse impotente. Establecer relaciones con los médicos y enfermeras de su hijo puede ayudarlo a sentirse más en control. Aprenda sus nombres, su especialidad y cómo están ayudando a su hijo.
Podría decir: “Hola, mi nombre es Taylor. Aprecio lo que está haciendo por mi hijo. ¿Cuál es su especialidad?"
Parte 3 de 4: Manejo de la vida laboral y familiar
Paso 1. Hable con su empleador sobre su licencia u opciones de trabajo flexibles
En este momento, probablemente el trabajo sea lo último que tenga en mente, pero es mejor hacer arreglos con su trabajo lo antes posible. Comuníquese con su supervisor o representante de recursos humanos para averiguar cómo pueden adaptarse a sus necesidades. Probablemente necesite tiempo libre para las citas con el médico y para cuidar a su hijo. Además, es posible que a veces necesite un descanso de salud mental.
- Podría decir: “Me acabo de enterar de que mi hijo tiene cáncer. Realmente valoro mi trabajo aquí, así que esperaba poder cambiar a un horario más flexible para poder cuidar a mi hijo ".
- Es posible que pueda utilizar vacaciones pagadas o licencia por enfermedad. Además, puede tomar una licencia prolongada. En los Estados Unidos, la Ley de Ausencia Familiar y Médica le permite tomar hasta 12 semanas de tiempo libre no remunerado con protección laboral.
Paso 2. Notifique a los maestros y administradores de su hijo si van a la escuela
Los maestros y el personal de apoyo de su hijo deben conocer el diagnóstico de cáncer para poder apoyar a su hijo. Su hijo puede acumular más ausencias, por lo que querrá que sus maestros estén preparados para enviar tareas a casa y brindar ayuda adicional. Hable con el personal sobre las necesidades actuales de su hijo y pídales que le ayuden.
- Podría decir: “Nos acabamos de enterar de que Alex tiene cáncer. Este es un momento difícil para nuestra familia y Alex, y esperamos que puedas ayudarnos a seguir el ritmo de sus estudios ".
- Además, dígale a los maestros de su hijo que estén atentos a los efectos secundarios del tratamiento, como cansancio extremo o náuseas. Pídales que llamen a la enfermera y le notifiquen si su hijo necesita ayuda.
- Haga arreglos con el maestro de su hijo sobre cómo enviarán el trabajo a su hijo. Podrías pedirles a los profesores que envíen la mayor parte del trabajo por correo electrónico o subiéndolo a una unidad de Google que hayas compartido con ellos. Puede organizar un horario de recogida de artículos físicos, como libros o cuadernos de trabajo.
Paso 3. Cree una nueva rutina para su familia porque la estructura es reconfortante
Tener una rutina familiar crea una sensación de normalidad, por lo que es bueno para todos los miembros de la familia. Cíñete a tus hábitos normales siempre que sea posible. Sin embargo, es probable que algunas cosas tengan que cambiar. Encuentre una rutina que funcione para su familia y las necesidades de atención médica de su hijo.
- Por ejemplo, puede crear una nueva rutina para los días en que su hijo tiene citas médicas. Del mismo modo, puede establecer una rutina para administrar medicamentos a su hijo todos los días.
- Las cosas que podrían permanecer igual podrían incluir la hora de la cena, los horarios escolares o actividades después de la escuela para sus otros hijos.
Paso 4. Pídale a sus familiares y amigos que le ayuden a cumplir con sus responsabilidades
Tienes tanto en tu plato en este momento, y está bien si no puedes llegar a todo. Habrá ocasiones en las que simplemente no tendrá el tiempo o la energía para limpiar, cocinar, hacer la compra o hacer las tareas del hogar. Está bien pedir ayuda a las personas cuando la necesite. Llame o envíe un mensaje de texto a un amigo cercano o familiar para ver si pueden ayudar.
- Podrías decir algo como: "He estado en el hospital con Alex toda la semana y no hemos lavado nada. ¿Hay alguna forma de que puedas hacer algunas cosas por mí esta noche?
- Durante tiempos realmente difíciles, puede hacer un horario para que las personas se inscriban para ayudarlo. Por ejemplo, cree un documento de Hojas de cálculo de Google con categorías como "traer la cena", "lavar la ropa", "comprar alimentos" y "recoger a los niños de las actividades". Compártelo con las personas de tu vida que estén dispuestas a ayudar para que puedan inscribirse en las tareas del hogar con anticipación.
Paso 5. Programe actividades familiares para que sigan disfrutando el uno del otro
Puede que sienta que está mal disfrutar de algo en este momento, pero es bueno para usted y su familia hacer cosas que le den alegría. Pasar tiempo juntos puede acercarlos a todos, lo que podría ayudarlos a superar este momento difícil. Reserve tiempo al menos una vez a la semana para una actividad que todos disfruten. Trate de concentrarse el uno en el otro durante este tiempo.
- Por ejemplo, podrían tener una noche de películas en familia o jugar juntos. Si su hijo tiene suficiente energía para salir, puede jugar una partida de minigolf o ir al taller Build-a-Bear.
- También puede invitar a la familia extendida a una gran cena o noche de juegos en familia.
Parte 4 de 4: Hablar con su hijo
Paso 1. Sea honesto con su hijo sobre su diagnóstico de cáncer
Quiere proteger a su hijo, por lo que es comprensible que quiera ocultar lo aterrador que es un diagnóstico de cáncer. Sin embargo, los niños son inteligentes y su hijo probablemente se haya dado cuenta de que algo anda mal. Si no les dice la verdad, es posible que intenten llenar los vacíos ellos mismos, lo que puede empeorar las cosas. Siéntese con su hijo y explíquele que está muy enfermo, pero usted y sus médicos harán todo lo posible para ayudarlo a mejorar.
- Di algo como: "Hoy descubrimos por qué te duele tanto. El médico dice que tienes cáncer. Está bien sentirse asustado en este momento, pero vamos a luchar juntos contra el cáncer. ¿Tiene usted alguna pregunta?"
- Si su hijo es mayor, podría decirle cosas como: "¿Cómo se siente acerca de lo que dijo el médico?" o "Yo también me temo, pero le brindaremos la mejor atención posible".
Paso 2. Presente a su hijo al equipo médico para que se sienta cómodo
Para su hijo, su equipo médico es un grupo de adultos que no conocen bien. Esto puede ser muy intimidante para ellos, así que trate de ayudarlos a conocer a sus médicos y enfermeras. Dígale a su hijo quién es cada persona y ayúdelos a conocerlos un poco.
- Podría decir: “Esta es la enfermera Amy. ¿Viste a los gatos en su bata? A ti también te gustan los gatos ".
- Si tiene un hijo mayor, podría decir: "La enfermera Donahue ha tratado a pacientes con cáncer durante 8 años, por lo que tiene mucha experiencia".
Paso 3. Elogie a su hijo por pasar por una experiencia difícil
Su hijo está lidiando con muchas cosas en este momento, así que reconozca por lo que está pasando. Dígale a su hijo que está orgulloso de él por hacerse extracciones de sangre, someterse a tratamientos y conocer a muchos médicos nuevos. Busque oportunidades para celebrarlos por ser valientes.
- Por ejemplo, felicítelos cada vez que reciban una inyección o tengan que hacer una extracción de sangre.
- Si puede, dele recompensas, como juguetes o artículos que hayan estado pidiendo, después de un tratamiento duro o una estadía en el hospital. Si tiene problemas para pagar cosas como esta, es posible que pueda recolectar donaciones de familiares o amigos.
Paso 4. Ayude a su hijo a encontrar salidas para sus emociones
Es probable que su hijo sienta tristeza, enojo y otras emociones dolorosas en ocasiones. Dependiendo de su edad, pueden tener problemas para liberar esas emociones. Hable con su hijo sobre cómo se siente y escuche lo que tenga que decir. Además, pruebe diferentes actividades para aliviar el estrés con su hijo para ver qué le funciona.
- Di algo como "¿Cómo te sientes con todo esto?" Luego, escuche realmente sus sentimientos sin juzgarlos ni tratar de hacerlos sentir mejor.
- Puede ayudarlos a probar analgésicos como dibujar, escuchar música, escribir en un diario o jugar con una mascota.
Paso 5. Mantenga a su hijo ocupado con actividades placenteras
Si su hijo se está divirtiendo, es menos probable que piense en su diagnóstico de cáncer. Cree una lista de actividades que su hijo puede hacer ahora mismo. Luego, trate de llenar su día con tanta felicidad como sea posible.
- En casa, puede preparar sus comidas favoritas, jugar, jugar con una mascota, ver películas juntos y salir a lugares que le gustan a su hijo.
- Si están en el hospital, pueden dibujar juntos, leer juntos, ver una película juntos o jugar un juego de cartas. Si tiene un hijo mayor, puede ayudarlo a comenzar un pasatiempo que pueda hacer en la cama, como escribir, hacer arte o ver películas antiguas.
Video: al utilizar este servicio, es posible que cierta información se comparta con YouTube
Consejos
- Está bien pedir ayuda cuando la necesite.
- Probablemente tendrás días buenos y malos, así que no te sientas mal por los cambios emocionales. Estás pasando por un momento realmente difícil y está bien estar molesto, enojado o triste.
- No tenga miedo de decir "no" a las cosas que le resultan estresantes. Está bien dar prioridad a su hijo, a su familia y a usted mismo en este momento.
