Lucir una apariencia más madura nunca ha sido tan genial, pero no te sientas mal si tienes arrugas profundas que te molestan. ¡Aún puedes aceptar tu edad mientras tomas medidas para lucir tan joven como te sientes! Si bien los remedios caseros no supondrán una gran diferencia para las arrugas profundas, existen tratamientos comerciales y profesionales que pueden ayudar. Las cremas cosméticas son relativamente económicas y hay algunos ingredientes activos que parecen prometedores para mejorar la apariencia de las arrugas. Sin embargo, dado que no están regulados por la FDA, no hay forma de garantizar su efectividad. Si las arrugas realmente afectan su confianza, considere hablar con un dermatólogo sobre los procedimientos cosméticos que pueden ayudar.
Pasos
Método 1 de 2: productos para el cuidado de la piel
Paso 1. Aplique un gel, crema o suero anti-envejecimiento todos los días
Existe una variedad infinita de productos para el cuidado de la piel en el mercado, y cada uno tiene una fórmula y combinación únicas de ingredientes activos. Independientemente del producto que elija, obtendrá los mejores resultados si lo aplica de manera constante, así que asegúrese de incorporar sus productos antienvejecimiento en su rutina diaria de cuidado de la piel.
- Las cremas antienvejecimiento suelen ser espesas y especialmente eficaces para nutrir la piel seca.
- Los geles son más ligeros que las cremas y suelen tener una sensación sedosa. Se absorben en la piel más rápidamente que las cremas, por lo que son una buena opción si quieres incorporar tus productos anti-envejecimiento a tu rutina matutina.
- Los sueros tienden a tener una alta concentración del ingrediente activo y son buenos para penetrar profundamente en la piel. Es posible que aún desee usar una crema o gel humectante después de su suero antienvejecimiento si su piel se siente seca, pero solo use un humectante simple sin ingredientes antienvejecimiento.
Paso 2. Use retinoides tópicos para una opción poderosa
Los retinoides, que se derivan de la vitamina A, son algunos de los ingredientes antiarrugas más populares en el cuidado de la piel. Puede encontrar retinoides naturales y sintéticos en cremas fuertes de venta libre, o puede preguntarle a su dermatólogo acerca de un retinoide recetado como la tretinoína. Si usa ácidos retinoicos de manera constante durante un período de tiempo, puede notar que las líneas de su rostro comienzan a desvanecerse.
- Los retinoides pueden facilitarle las quemaduras solares, así que asegúrese de usar SPF todos los días si los usa.
- También puede notar efectos secundarios leves como piel seca, picazón, enrojecimiento o ardor, que pueden desaparecer después de algunas semanas. una fórmula diferente, como un humectante que contenga retinol o retinaldehído, que tienden a ser menos irritantes.
- Los resultados de los retinoides pueden tardar un tiempo en aparecer. Pueden pasar de 3 a 6 meses antes de que comiences a ver una mejora en tus arrugas, y deberías ver los mejores resultados después de aproximadamente 6 a 12 meses.
Paso 3. Suaviza tu piel con alfa hidroxiácidos
Los alfahidroxiácidos (AHA), como el ácido glicólico y láctico, y los betahidroxiácidos (BHA), como el ácido salicílico, exfolian suavemente la piel. Además, pueden tener un ligero efecto de volumen, lo que puede disminuir la apariencia de arrugas y líneas.
- A menudo puede encontrar estos ingredientes en exfoliantes químicos. Comience aplicándolos solo una vez a la semana, ya que pueden hacer que su piel sea más sensible.
- Es probable que su piel se vea más suave y tersa de inmediato, aunque los efectos pueden ser solo temporales. Sin embargo, puede notar una mejora en sus arrugas con el tiempo, especialmente si usa un AHA.
Paso 4. Pruebe un relleno de arrugas a base de silicona para obtener resultados instantáneos
Un relleno de arrugas funciona al rellenar las arrugas de la cara, creando una apariencia suave. Simplemente golpéelo o alíselo en su lugar y espere a que se seque de acuerdo con las instrucciones de la etiqueta. Los efectos desaparecerán una vez que te laves la cara, pero deberías ver los resultados de inmediato, por lo que esta es una buena opción si solo quieres lucir una cara fresca a toda prisa.
- Puede aplicar maquillaje directamente sobre el relleno de arrugas, si lo desea, la silicona funcionará como imprimación.
- Aunque la mayoría de los rellenos de arrugas no tendrán ningún efecto a largo plazo en la piel, algunos contienen exfoliantes que pueden ayudar gradualmente a suavizar las arrugas.
- Por lo general, se comercializan como rellenos de arrugas, aunque puede obtener un efecto similar al usar una base de maquillaje a base de silicona.
Paso 5. Opte por ácido hialurónico para ayudar a rellenar su piel
El ácido hialurónico es un ingrediente activo natural que se encuentra en muchos productos hidratantes anti-envejecimiento. Atrae el agua y la mantiene en tu piel. Esa hidratación adicional rellenará tu piel y suavizará la apariencia de las arrugas.
- Dado que el ácido hialurónico rellena tu piel, deberías ver una mejora en tus arrugas de inmediato. Dado que su piel se verá tersa y suave, es posible que note que las nuevas arrugas tampoco se forman tan fácilmente.
- Es especialmente útil para mejorar el aspecto de las arrugas crepey.
Paso 6. Busque péptidos para estimular el colágeno con el tiempo
Algunas cremas antiarrugas contienen péptidos que ayudan a estimular la producción de colágeno en la piel. Con un uso regular, esto puede ayudar a disminuir la apariencia de líneas y arrugas en su cara.
Los péptidos de cobre se utilizan comúnmente en productos anti-envejecimiento
Paso 7. Busque antioxidantes como niacinamida y ácido L-ascórbico
Los antioxidantes ayudan a proteger su piel de los radicales libres que pueden dañarla y causar arrugas. Con el uso regular, también pueden ayudar a reducir las líneas y arrugas que ya están allí, aunque puede llevar un tiempo ver resultados notables.
- La niacinamida es un antioxidante popular que ayuda a hidratar la piel, mejorando su elasticidad.
- La vitamina C es otro antioxidante popular, pero solo es realmente eficaz en el cuidado de la piel si se presenta en forma de ácido L-ascórbico.
- La coenzima Q10 (CoQ10) es una enzima que se encuentra naturalmente en su cuerpo. Puede ayudar a mejorar las líneas y arrugas, y también funciona como antioxidante.
- El aloe vera contiene vitaminas ricas en antioxidantes, junto con enzimas, minerales, ácidos grasos y más que no dañan la piel. Es un ingrediente común en los productos para el cuidado de la piel, aunque en realidad puedes usar gel de aloe vera solo si prefieres un humectante más natural.
Paso 8. Tenga cuidado al combinar ingredientes
Cuando estás probando nuevos productos para el cuidado de la piel, generalmente es mejor introducir un ingrediente nuevo a la vez. De esa manera, puede estar seguro de que no tendrá una mala reacción y, si lo hace, será fácil saber qué eliminar. Además, tenga especial cuidado de no combinar varios productos a base de ácido en su piel, ya que eso puede aumentar su riesgo de irritación de la piel.
- Por ejemplo, probablemente no debería agregar nuevos productos que contengan retinol y ácido L-ascórbico al mismo tiempo.
- Del mismo modo, evite usar un exfoliante con un producto que contenga exfoliantes químicos como AHA o BHA.
- Si se ha realizado algún procedimiento dermatológico para ayudar a reducir las arrugas, hable con su médico sobre qué productos e ingredientes son seguros para su uso.
Método 2 de 2: Procedimientos dermatológicos
Paso 1. Pruebe la superficie con láser para ayudar a suavizar y tensar la piel
En el rejuvenecimiento con láser, se lo tratará con un láser que elimina suavemente la capa superior de la piel. A medida que se recupere, su nueva piel se verá más suave y tersa, y es posible que note que sus arrugas disminuyen.
- Pueden pasar varios meses antes de que su piel se cure por completo, así que asegúrese de seguir cuidadosamente las instrucciones de cuidado posterior.
- Por lo general, recibirá anestesia local antes de que se realice este procedimiento, pero si le están reparando un área más grande, es posible que esté completamente sedado.
- Algunas personas experimentan cicatrices u oscurecimiento permanente de la piel después de la superficie con láser. Su riesgo de esto puede ser mayor si tiene un tono de piel más oscuro.
Paso 2. Alise las arrugas con un peeling químico
Una exfoliación química es como una versión más fuerte de la exfoliación química. Su médico aplicará una solución a su piel que disolverá suavemente las capas superiores, lo que debería resultar en una disminución de la apariencia de las arrugas.
- Para eliminar las arrugas profundas, es probable que su médico le recomiende un peeling que penetre en las capas medias o más profundas de su piel. Estos tardan más en sanar, pero los resultados serán más efectivos que una exfoliación más suave, y es posible que no necesite regresar para sesiones adicionales.
- Es común que su piel se enrojezca o se vuelva sensible después de una exfoliación química. Si tienes una exfoliación profunda, es posible que notes que tu piel está más clara de lo normal, especialmente si tienes un tono de piel más oscuro. Más raramente, puede experimentar cicatrices, decoloración de la piel o infección de la piel.
Paso 3. Congele sus arrugas con Botox
Aunque el Botox se deriva de la toxina botulínica, está aprobado por la FDA para su uso como tratamiento inyectable para las arrugas. La toxina paraliza los músculos alrededor del lugar de la inyección, por lo que no pueden arrugarse de forma natural. Además de los efectos visibles que obtendrá durante los 3-4 meses que el Botox está activo, sus arrugas podrían comenzar a desaparecer a largo plazo.
- El Botox es especialmente efectivo cuando se usa para tratar las arrugas alrededor de los ojos y en el centro de la frente.
- El Botox solo debe ser administrado por un profesional médico autorizado.
- Además de los efectos visibles que obtendrá durante los 3-4 meses en que el Botox está activo, es posible que sus arrugas comiencen a desaparecer a largo plazo. Eso es porque la mayoría de las arrugas son causadas por movimientos repetitivos. Cuando esos músculos no pueden moverse, las líneas causadas por ese movimiento comenzarán a desvanecerse.
- Algunas personas experimentan un párpado caído después de una inyección de Botox. Afortunadamente, esto debería desaparecer después de unos días.
Paso 4. Obtenga rellenos inyectables para un impulso más duradero
La mayoría de los rellenos serán absorbidos por su cuerpo con el tiempo, pero pueden darle una apariencia suave mientras duran, por lo general entre 4 y 6 meses. Los rellenos pueden estar hechos de grasa, colágeno o ácido hialurónico. Cuando se inyectan debajo de la piel, le darán volumen a la cara y suavizarán los pliegues profundos como líneas de risa alrededor de la boca y la nariz.
- Puede notar sensibilidad, enrojecimiento, hematomas o hinchazón después de una inyección.
- Consulte a un esteticista con licencia para obtener rellenos; nunca debe intentar inyectarse usted mismo en casa.
Paso 5. Opte por un estiramiento facial para obtener los resultados más espectaculares
Cuando le hagan un estiramiento facial, un cirujano entrará y tensará con cuidado los músculos y tejidos debajo de la piel. También pueden eliminar el exceso de piel de su rostro. Este es un procedimiento costoso con un largo tiempo de recuperación, pero los resultados pueden ser dramáticos.
- Es posible que tenga hinchazón y hematomas durante varias semanas después de un estiramiento facial. Dependiendo del procedimiento, algunas cicatrices pueden ser permanentes.
- Normalmente, los resultados durarán entre 7 y 10 años.
¿Cómo puedo aumentar la producción de colágeno en mi cara?
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Consejos
- Recuerde usar SPF 30+ todos los días para ayudar a prevenir futuros daños en la piel, que pueden empeorar las arrugas.
- Use anteojos de sol para ayudar a evitar entrecerrar los ojos. El movimiento repetitivo puede provocar patas de gallo.
