El trastorno dismórfico corporal (TDC), también conocido como dismorfofobia, es una afección psiquiátrica relativamente común que hace que las personas se consuman con pensamientos negativos sobre defectos físicos menores o inexistentes. Estos pensamientos son mucho más graves que las preocupaciones ordinarias acerca de los defectos físicos y, a menudo, interfieren con la capacidad de un individuo para funcionar en la sociedad. Muchos de los síntomas del TDC son fáciles de reconocer, pero también hay muchas otras afecciones psiquiátricas que comparten síntomas similares, por lo que solo un profesional de salud mental capacitado debe realizar un diagnóstico.
Pasos
Parte 1 de 3: Reconociendo los síntomas del TDC
Paso 1. Observe los pensamientos negativos obsesivos sobre los defectos físicos
Las personas con trastorno dismórfico corporal están consumidas por pensamientos negativos sobre su apariencia. Pueden obsesionarse con defectos que otros ni siquiera notan o consideran menores. Pueden estar convencidos de que son feos incluso si los demás los encuentran atractivos y, con frecuencia, pueden compararse con los demás.
- Los pensamientos negativos pueden centrarse en cualquier aspecto de la apariencia física, incluidos, entre otros, el peso, el tono muscular, los rasgos faciales, la piel y el cabello.
- Algunas personas se enfocan constantemente en un defecto, mientras que otras pueden cambiar su enfoque de un defecto a otro.
- Si bien todos pueden pensar en sus defectos de vez en cuando, las personas con trastorno dismórfico corporal pasan al menos una hora al día pensando en ellos.
Paso 2. Tenga en cuenta los intentos de ocultar defectos
Las personas con trastorno dismórfico corporal a menudo hacen todo lo posible para ocultar sus defectos percibidos del resto del mundo. Sin embargo, a pesar de estos esfuerzos, por lo general todavía no confían en su apariencia.
- Algunas personas intentan ocultar sus defectos con ropa, maquillaje o peinados.
- Algunas personas con trastorno dismórfico corporal también pueden evitar mirarse en el espejo.
Paso 3. Esté atento a la obsesión por la cirugía plástica
Algunas personas con TDC buscan la cirugía plástica como una forma de corregir sus muchos defectos percibidos. Eventualmente pueden volverse adictos a los procedimientos, ya que nunca alcanzan el nivel de perfección que buscan.
- Las personas con TDC a menudo tienen expectativas poco realistas de cuánto cambiará sus vidas la cirugía plástica y, como resultado, casi nunca están satisfechas con los resultados.
- Muchos médicos no operarán a pacientes que muestren síntomas de TDC, pero algunos pacientes pueden engañar a sus cirujanos plásticos.
Paso 4. Busque comportamientos repetitivos
Para ser diagnosticado con trastorno dismórfico corporal, una persona debe participar en al menos un comportamiento repetitivo o compulsivo relacionado con sus defectos percibidos. A menudo, estos comportamientos implican una preparación excesiva de algún tipo.
Otros ejemplos de comportamientos compulsivos incluyen mirarse constantemente en el espejo, pedir repetidamente que lo tranquilicen o comprar ropa compulsivamente
Paso 5. Determine si hay consecuencias sociales
Para las personas con trastorno dismórfico corporal, sus síntomas son extremadamente angustiantes hasta el punto de que interfieren con la vida cotidiana. Muchas personas experimentan ansiedad y depresión secundarias, lo que hace que se aíslen.
- Para algunas personas con trastorno dismórfico corporal, los pensamientos obsesivos sobre sus defectos se vuelven tan inhibidores que evitan socializar con otros por temor a ser juzgados por su apariencia.
- Los síntomas también pueden interferir con su capacidad para funcionar correctamente en la escuela o el trabajo.
Paso 6. Preste atención a otras tendencias perfeccionistas
Las personas con trastorno dismórfico corporal quieren lucir perfectas y, para muchas, este perfeccionismo se extiende a otras partes de sus vidas. Puede que nunca parezcan satisfechos con nada, sin importar cuánto hayan logrado.
- Todos somos diferentes, pero algunas áreas en las que se puede notar el perfeccionismo son en el trabajo, en la escuela, en los deportes o en las relaciones interpersonales.
- Las tendencias perfeccionistas pueden incluir pellizcarse la piel, comparar su cuerpo con el de otras personas, hacer ejercicio en exceso o cambiarse constantemente de ropa.
Parte 2 de 3: Descartar trastornos similares
Paso 1. Diagnostique a una persona con solo algunos síntomas de TDC
Muchas personas muestran algunos de los síntomas del TDC, pero no se ajustan por completo a los criterios para el diagnóstico. En este caso, a menudo se hace un diagnóstico de otro trastorno obsesivo-compulsivo específico y relacionado.
- Este diagnóstico se realiza si una persona cumple con todos los demás criterios de TDC, pero no se involucra en ningún comportamiento repetitivo o compulsivo.
- Este diagnóstico también se realiza si un individuo cumple con todos los criterios de TDC, pero un médico capacitado considera que la falla que le preocupa es más obvia que "leve".
Paso 2. Considere la posibilidad de un trastorno alimentario
Los trastornos alimentarios y el TDC a menudo van de la mano, pero no son lo mismo. Las personas cuyos pensamientos obsesivos giran completamente en torno al peso pueden tener un trastorno alimentario, no un trastorno de la conducta alimentaria.
Las personas que tienen todos los síntomas de un trastorno de la alimentación, pero que también tienen pensamientos obsesivos sobre otros aspectos de su apariencia además del peso, probablemente serán diagnosticadas con TDC y con un trastorno de la alimentación
Paso 3. Comprender otros trastornos que causan aislamiento
Hay una variedad de otras condiciones psiquiátricas además del TDC que pueden hacer que una persona evite situaciones sociales, a menudo por temor a la vergüenza. Si la causa de la ansiedad y la vergüenza no se basa completamente en la apariencia, otro diagnóstico puede ser más apropiado.
Ejemplos de otras condiciones que pueden causar aislamiento social incluyen el trastorno depresivo mayor, el trastorno de ansiedad social y la agorafobia
Paso 4. Determine si el olor corporal es una preocupación
Si bien las personas con TDC pueden estar preocupadas por cualquier aspecto de su apariencia física, la obsesión por el olor corporal no es un síntoma de este trastorno. Los individuos que experimentan síntomas similares a los que padecen TDC, pero cuya principal preocupación es el olor corporal, pueden ser diagnosticados con síndrome de referencia olfativa o preocupación dismórfica, en lugar de TDC.
Las personas que están obsesionadas con la apariencia y el olor corporal pueden ser diagnosticadas con TDC y otra afección
Paso 5. Descartar el trastorno obsesivo compulsivo
Tanto el TOC como el TDC se caracterizan por pensamientos obsesivos y acciones repetitivas, por lo que pueden ser difíciles de distinguir. Si los pensamientos y comportamientos no se centran completamente en la apariencia, lo más probable es que el TOC sea un mejor diagnóstico.
Parte 3 de 3: Obtener un diagnóstico profesional
Paso 1. Consulte a un médico para un examen físico
El primer paso para obtener un diagnóstico oficial de trastorno dismórfico corporal es consultar a su médico para un examen físico. El objetivo de este examen es descartar cualquier condición física que pueda estar contribuyendo a los síntomas.
Es posible que su médico también desee solicitar análisis de sangre durante esta visita
Paso 2. Hágase una evaluación psiquiátrica
Si su médico no descubre ninguna otra condición durante su examen físico, lo más probable es que lo remitan a un profesional de salud mental para una evaluación psiquiátrica. El psiquiatra o psicólogo hará un diagnóstico basado en sus síntomas informados, su historial y sus respuestas a una variedad de preguntas de detección.
Paso 3. Obtenga tratamiento
Si usted o alguien que conoce recibe un diagnóstico de TDC, es importante buscar tratamiento para limitar la gravedad de los síntomas y volver a participar en la sociedad. Las opciones de tratamiento para las personas con TDC incluyen la terapia cognitivo-conductual y medicamentos como los inhibidores de la recaptación de serotonina.
