Si es padre de un bebé, es probable que a menudo considere los pañales de su bebé como una medida de su salud. Cuando su bebé defeca con regularidad, es una señal de que está comiendo lo suficiente. Pero si su bebé no hace caca con regularidad o tiene problemas para hacerlo, es posible que esté estreñido. Al confirmar un caso de estreñimiento, aliviarlo y luego tomar medidas para prevenirlo nuevamente, puede lidiar con el estreñimiento de un bebé.
Pasos
Parte 1 de 4: Confirmación del estreñimiento en un bebé
Paso 1. Considere los horarios normales de defecación
Durante su primer mes de vida, la mayoría de los bebés defecan todos los días. Pero a medida que los bebés crecen, pueden pasar de un día a una semana entre las deposiciones. Tener en cuenta que el horario normal de defecación de un bebé puede fluctuar dependiendo de una variedad de factores puede ayudarlo a sentirse cómodo si le preocupa que su hijo pueda estar estreñido.
- Tenga en cuenta que los bebés amamantados a menudo pueden pasar una semana sin defecar. Los bebés alimentados con fórmula también pueden tener cambios similares.
- Utilice el siguiente marco de referencia para las evacuaciones intestinales de su bebé: Los bebés de 0 a 4 meses hacen caca de tres a cuatro veces al día en promedio. Después de que los bebés comienzan a comer sólidos, eso disminuye a aproximadamente una evacuación intestinal por día.
Paso 2. Esté atento a los síntomas físicos
Puede sospechar que su bebé está estreñido si no hace caca. Esto puede ser un signo de estreñimiento, pero no es el único. Si nota alguno de los siguientes síntomas físicos, su bebé puede estar estreñido:
- Vientre firme que duele al tacto.
- Heces duras
- Heces que son difíciles de evacuar
- Pequeña veta de sangre roja brillante en las heces.
- Colar durante 10 minutos sin éxito
- Heces tipo pellet
- Arqueando la espalda
- Apretando glúteos
Paso 3. Observe los signos de comportamiento
El estreñimiento puede ser muy doloroso y angustioso para su bebé. Además de los síntomas físicos, también puede presentar signos conductuales de estreñimiento. Si observa alguno de los siguientes signos de comportamiento, su bebé podría estar estreñido:
- Haciendo caras tensas
- Negativa a comer
- Llorando
Parte 2 de 4: Aliviar el estreñimiento del bebé con dieta y movimiento
Paso 1. Hable con su médico si tiene un recién nacido
Puede ser peligroso darle a un recién nacido, oa un bebé de hasta tres meses, agua o jugo de cualquier tipo. En cambio, si sospecha que su recién nacido está estreñido, llame a su pediatra y avísele. Proporcione al médico todos los detalles necesarios y escuche los consejos que le dé para ayudar a aliviar el estreñimiento sin intervención médica.
Paso 2. Dele agua al bebé
Si sospecha que su bebé está estreñido, dele un poco de agua además de las comidas regulares. Comience con 2 a 4 onzas (o 60 a 120 mililitros) y averigüe a partir de aquí si su bebé necesita más o menos agua para aliviar su estreñimiento.
- Use agua corriente regular o agua embotellada si lo desea. Ponga el agua en uno de los biberones limpios de su bebé.
- Solo déle agua una vez al día, ya que demasiada agua puede ser peligrosa para los bebés.
Paso 3. Ofrézcale jugo de fruta a su bebé
Si el agua no ayuda a su bebé, cambie a jugo de frutas. Dele al bebé de 2 a 4 onzas (o 60 a 120 mililitros) de jugo de ciruelas pasas o pera una vez al día además de las comidas diarias. A partir de esta cantidad, determine si necesita darle más o menos jugo a su bebé.
Diluya una parte de jugo en una parte de agua si el jugo parece ser demasiado para su bebé. También puede darle a su bebé un poco de jugo de manzana si no le gusta el jugo de pera o ciruela
Paso 4. Alimente a su bebé con alimentos sólidos con fibra
Si su bebé está comiendo sólidos, también puede darle alimentos con alto contenido de fibra. Esto puede aflojar las heces y estimular los intestinos del bebé.
- Dele a su bebé puré de guisantes o ciruelas pasas para su comida.
- Sustituya el cereal de arroz por el cereal de cebada.
- Pruebe las frutas “P”: peras, ciruelas y duraznos. Además, las verduras “B” también pueden ayudar: brócoli, frijoles y coles de Bruselas.
Paso 5. Pedalea las piernas de tu bebé en bicicleta
El movimiento y la actividad pueden ayudar a estimular los intestinos de su bebé. Mover sus piernas en bicicleta puede hacer que los intestinos de su bebé se muevan y puede producir una evacuación intestinal.
Mueva las piernas de su bebé suavemente y háblele para consolarlo y distraerlo de cualquier dolor e incomodidad
Paso 6. Ponga al bebé boca abajo para que esté boca abajo
El tiempo boca abajo es una parte importante del desarrollo de cualquier bebé. Pero el tiempo boca abajo también puede expulsar gases y estimular la evacuación intestinal. Coloque a su bebé boca abajo sobre un piso limpio o sobre su regazo durante 20 minutos para ver si ayuda a estimular los intestinos.
Paso 7. Masajee la barriga de su bebé
Un masaje puede calmar y consolar a cualquier bebé. También puede mover el gas atrapado en el vientre de su bebé y ayudarlo a evacuar. Intente frotar el vientre de su bebé en el sentido de las agujas del reloj para ver si le ayuda con el estreñimiento.
Considere la posibilidad de masajear a su bebé durante un baño tibio. El agua debe llegar hasta su pecho. A medida que el bebé se relaja, también puede liberar sus intestinos. Esto es complicado, pero puede ser eficaz para aliviar su estreñimiento
Parte 3 de 4: Uso de medicamentos y tratamientos
Paso 1. Habla con tu médico
Si los cambios en la dieta y el movimiento no alivian el estreñimiento de su bebé, programe una cita con su pediatra. El médico puede diagnosticar el problema y ofrecer tratamientos dietéticos o médicos alternativos.
- A veces, el médico de su bebé puede recetar medicamentos como MiraLAX o Lactulosa para el estreñimiento. Estos medicamentos llevan líquido al colon para suavizar las heces y facilitar su evacuación.
- Proporcione a su médico cualquier información relevante necesaria para diagnosticar y tratar el problema. Infórmele sobre los cambios en la dieta y las medidas que ha tomado para aliviar el estreñimiento de su bebé.
- Haga cualquier pregunta que pueda tener sobre el estreñimiento de su bebé, su tratamiento y la prevención de episodios futuros.
Paso 2. Inserte un suplemento de glicerina
Si su bebé no ha defecado en unos días, pruebe con un supositorio de glicerina. Insertar uno en el ano de su bebé puede ayudar a aliviar rápidamente el estreñimiento. Tenga en cuenta que los supositorios de glicerina solo están destinados a un uso ocasional.
- Obtenga el supositorio en su farmacia local. Estos están disponibles sin receta. También puede obtener glicerina líquida, que puede colocar en el recto de su bebé.
- Asegúrese de utilizar el tipo y el tamaño adecuados para la edad de su bebé.
- Inserte el supositorio lo más que pueda en el recto de su bebé. Mantenga juntas las nalgas del bebé durante unos minutos mientras se disuelve el supositorio. Asegúrese de hablar con su bebé y consolarlo para que no se asuste cuando le inserte el supositorio o le sujete las nalgas.
Paso 3. Tenga cuidado con el aceite mineral, los laxantes estimulantes y los enemas
Existe información contradictoria sobre el uso de cualquier otra cosa que no sean supositorios de glicerina para aliviar el estreñimiento infantil. Hable con su médico sobre si otros analgésicos médicos para el estreñimiento están bien para su bebé antes de usarlos.
Paso 4. Alimente con cuchara el jarabe de maíz o Karo
Algunos médicos pueden sugerir que le dé a su bebé maíz o jarabe de Karo para aliviar el estreñimiento. Este producto tiene un efecto similar al de comer frutas o jugos de frutas. Intente darle a su bebé 1 o 2 cucharadas de jarabe de maíz o de Karo todos los días para aliviar el estreñimiento.
Paso 5. Use lino para aliviar los intestinos
El aceite de lino puede ayudar a aliviar el estreñimiento de su bebé. Además, puede facilitar la absorción de vitaminas y nutrientes que su bebé puede estar perdiendo como resultado del estreñimiento.
Dele a los bebés una cucharadita de aceite de lino todos los días para el estreñimiento
Parte 4 de 4: Prevención del estreñimiento en su bebé
Paso 1. Conozca las causas del estreñimiento del bebé
Los bebés pueden sufrir estreñimiento por una variedad de razones que van desde cambios en la dieta hasta angustia emocional. Identificar las posibles causas puede ayudarlo a encontrar una manera de aliviar y prevenir el estreñimiento en su bebé. Lo siguiente puede causar estreñimiento en los niños:
- Nuevos alimentos o leches
- Estrés emocional
- Consumo insuficiente de agua
- Consumo insuficiente de fibra
- Productos lácteos como queso o yogur.
- Demasiado ABC: puré de manzana, plátanos, cereales
- Un problema más grave, como una afección de la tiroides, fibrosis quística o enfermedad de Hirschsprung (aunque esto es poco común)
Paso 2. Preste mucha atención al hacer cambios en la dieta
Iniciar a su bebé con sólidos o usar una nueva leche o fórmula puede causar estreñimiento. Observe de cerca a su bebé durante un par de semanas cuando cambie su dieta para detectar signos de estreñimiento antes de que se conviertan en un problema doloroso.
Observe cualquier cambio en las heces o el comportamiento de su bebé al hacer estos cambios. Incluso algo como unas bolitas duras en lugar de un pañal que moquea puede indicar la aparición de estreñimiento
Paso 3. Limite los alimentos que causan estreñimiento
Ciertos alimentos que come un bebé pueden hacer que sea más propenso al estreñimiento, especialmente si el niño los come mucho. Si está amamantando, debe ser consciente de lo que está comiendo: intente omitir los lácteos por un tiempo y pruebe los productos de soya. Limitar la cantidad de los siguientes alimentos que come su bebé puede prevenir un doloroso episodio de estreñimiento:
- Yogur
- Queso
- Coba
- Plátanos
- Cereal, especialmente cereal de arroz
- arroz blanco
- pan blanco
- Pasta blanca
Paso 4. Incluya alimentos ricos en fibra
La fibra ayuda a que los desechos se muevan a través de los intestinos. Darle a su bebé muchos alimentos ricos en fibra como parte de su dieta normal puede minimizar las posibilidades de estreñimiento. Los siguientes alimentos tienen un alto contenido de fibra y pueden ayudar a prevenir el estreñimiento en su bebé:
- Salvado
- Cereales ricos en fibra
- Pasta de trigo integral
- Arroz integral
- Peras
- Ciruelas
- Melocotones
- Ciruelas pasas
- Brócoli
- Frijoles
- coles de Bruselas
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Consejos
- Tenga en cuenta que los rastros de sangre en las heces del bebé pueden indicar un desgarro de los tejidos blandos cerca del ano a medida que el cuerpo se acostumbra a nuevos alimentos. Probablemente no sea algo de qué preocuparse, pero debe consultar a un profesional de la salud.
- Si el estreñimiento de su bebé es severo o no mejora con el tratamiento, su médico puede derivarlo a un especialista en problemas gastrointestinales o incluso a un especialista en estreñimiento. En ocasiones, se necesitan pruebas para determinar la causa del estreñimiento.
